#entrenadorpersonal

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✔️ VAMOS CERRANDO EL AÑO ‼️ . ➡️ Dejamos este tremendo resumen de los entrenamientos de noviembre y diciembre‼️ ⚠️ Y vos qué esperas para sumarte⁉️⁉️ . ✅ Entrenamiento funcional outdoors ✅ Te invitamos a formar parte de nuestro grupo ✅ Entrena con nosotros para alcanzar tus objetivos 💪🏼💪🏼 ✅Consulta precios y horarios por privado 📲 ✅Solicita una clase de prueba 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ 🔹 @custom.ft 🔹 profe: @coco.roldan #customft #entrenamiento #funcional #entrenamientofuncional #entrenamientoencircuito #entrenamosencustom #personaltrainer #preparacionfisica #deporte #funcionaltraining #profe #educacionfisica #run #running #entrenadorpersonal #personalizados #outdoors #hiit #salud #motivacion #fitness #córdoba #cordoba #parquesarmiento #ciudaduniversitaria
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Trabajo de piernas, músculo MUY importante que la mayoría olvida que existe 😂. Imprescindible tanto para tener un cuerpo equilibrado y simétrico así como para el corredor de montaña y velocista que quiere mejorar su rendimiento. #santaperpetua #entrenadorpersonal #santaperpetuademogoda #fitness #salud #pesas #running #trailrunning #trx #crossfit #crossfitgirls #trainingym #nutricion #salud #dietas
🎁Tenemos un regalo de Navidad para tí y no nos hemos podido espera para dártelo ☺️. . Te traemos un plan de entrenamiento 🎁👏👏👏 para que realices ejercicio estos días, estés donde estés 🌍📍. . Eso si, te queremos pedir algo a cambio 😏. . Queremos que disfrutes mucho estos días, que no te prives de comer lo que te apetezca 🤭 pero que sí controles las cantidades y priorices comida real 🍳🥗🥑🧀... y sobretodo queremos que hagas lo que hagas no te sientas culpable 😇 Porque tus objetivos y resultados no se van a ver tan afectados por descontrolar un poco 😜🕺 . Accede a tu rutina de entrenamiento para estas fiestas navideñas en el ultimo artículo del blog ➡️ FITFITUP.com . Gracias familia por estar ahí una semana más 😘
. Single Leg / Arm Strength 💪😉 SCROLL DOWN FOR ENGLISH ⬇️ . - 3 Variaciones con KB y Ligas que puedes hacer como parte extra del #WOD o como para activar esos músculos antes de , recuerda que evitar imbalances hacia un lado en específico de tu cuerpo es vital para no lesionarte y mejorar tu rendimiento 🔝✔️ . 1️⃣Lunge c Press 2️⃣Suitcase Lunge 3️⃣Lunge c Remo y Press . - Realiza de ambos lados los ejercicios , aprieta bien glúteos y abdomen y etiqueta una persona que sepas le ayudará 😊 ——————————————————————- If you want To prevent Injuries and increase performance you should work on your Imbalances throughout Single Sides Strength, take your #KettleBells and Bands to try these 3 Variations 👇 . - 1️⃣Lunge + Shoulder to OverHead 2️⃣Suitcase Lunge 3️⃣Lunge w Row and Press - . Don’t forget to Squeeze your Glutes and Engage that #Core + Tag someone that could benefit from this post 🤗 . . . #XaviFit7 #FitConChavi #FitWithXavi #CrossFitter #StrengthTraining #FunctionalStrength #Queretaro #EntrenadorPersonal #FunctionalFitness #PersonalTrainer #MoveBetterStudio #StrengthAndConditioning #MoveBetter #MoveWithPurpose #KettleBellWorkout #CrossFitFamily #HybridAthlete #OCRTraining #Lunges #FunctionalBodyBuilding #EstiloDeVidaFit #SportOfFitness #WorkoutOfTheDay #CrossFitMexico #OnlineTraining
Asesoria Nutricional Evaluación Dietas Suplementos Obesidad, sobrepeso, aumento masa muscular, tonificacion. Info X Direct o correo! #entrenamiento #entrenadorpersonal #fit #fitness #personaltrainer #actividadfisica #alimentacionsaludable #masajesreductores #gimnasio #gym #mesoterapia #dietas #quemadoresdegrasa #masajesreductivos
Que dice @sergio_leon_trainer que voy a pagar todo lo que me estoy comiendo... y nada de cómodos plazos!! 😂😂 del tirón!! #mevasamatar #máquina #esloquecomoyloquehago #enforma #foodie #GRIPAadvisor #entrenadorpersonal eres un #crack
Y HIIT...también puede inducir estos efectos: Está ampliamente demostrado que inmediatamente después del ejercicio aumenta la actividad fibrinolítica del plasma (5-10 veces). El incremento de la actividad fibrinolítica está relacionado tanto con la intensidad (mayor intensidad mayor actividad fibrinolítica) como con la duración de la actividad física (Szymanski y Pate, 1994), si bien es cierto que la intensidad es más determinante, ya que se han obtenido aumentos más significativos en ejercicios tras 15 s de un ejercicio máximo (Hilberg et al., 2003). La fibrinólisis es un proceso que impide que los coágulos sanguíneos formados causen problemas, a través de la degradación de las redes de fibrina formadas en el proceso de coagulación, evitando la formación de trombos. La mayor respuesta fibrinolítica ocurre en ejercicios máximos, pero, si un ejercicio a una intensidad del 70 % se prolonga en el tiempo, también se obtendrá una respuesta similar. #HIIT #entrenamiento #entrenadorpersonal #training #triatlón #runner #running #fitness #thriatlon
Queda poco 🎓🙏💪🎖️🏆⚽🥊🏅 #titulo #superior #federado #especialista #entrenadorpersonal
🧲INERCIA 🧲 . Eso que lleva a hacer cosas o actuar porque otra persona lo ha hecho. No tiene por qué ser solo en lo laboral, incluye cualquier acción , desde tomarte un vaso de agua con limón por la mañana a hacer el pino mientras te lavas los dientes. . Normalmente lo hacemos porque o confiamos en la otra persona o sabemos que sabe de lo que habla. . Desgraciadamente hoy en día se tiende hacer porque sí o por los 10k seguidores que tiene lo vale. . Tengo la suerte de conocer a gente que sin estar presente en redes, genera esa inercia desde el primer saludo que te da. . Creo que es necesario asegurarnos que generamos esa inercia que queremos en la gente que nos rodea y ser conscientes de las inercias que dejamos que nos lleven. . Vale para todo, desde irte de birras a correr 90km por te han liado @pedrorltrainer @rubenespinosapt . #decisions #entrenamiento #entrenadorpersonal #focus #excusas #health #fitness #running #endurance #entrenar #train #90kmcaravaca #murcia
ORGULLOSO DE LA EVOLUCION DE MIS CLIENTES DE ASESORAMIENTO ON LINE DESDE FLORIDA MI CLIENTA YASMINA NOS MUESTRA SU EVOLUCION OBJETIVO AUMENTAR GLUTEOS Y PIERNA MANTENIENDO UN LOOK FEMENINO 🏇🏇🏇🏇🏇🏇#RACEHORSESHighperformancetrainingstudio Te gusta entrenar superando tus límites ??? Estas estancado ??? Arto de falsas promesas y objetivos que nunca llegan?.. SI has respondido a algunas de las preguntas anteriores que SI es el momento de un cambio. Ven y compruébalo por ti mismo #racehorses http://sergiofernandezcoach.com/blog-post/reto-fitness-90-dias/ Comienza tu reto fitness 90 días TANTO ONLINE COMO PRESENCIAL, tendrás estas dos opciones a elegir. Sergio Fernández Coach con Mi AdnFit, implantan un nuevo programa personalizado para ponerte en forma y conseguir tu objetivo en 90 días. Con un buen plan nutricional y deportivo este reto es 100% conseguido, habrá un antes y un después en tu físico y estado de salud. Ponte en contacto con Sergio Fernández en info@sergiofernandezcoach.com  o estilodevidasano@hotmail.com  y comienza ya!!!!! #entrenadorpersonal es el encargado de ayudar a conseguir #objetivos específicos e individuales: #pérdidadepeso , #tonificación #muscular , #disminución de la #grasa , mejora del rendimiento físico, #recuperación de lesiones, reducción de riesgos de enfermedad, mejora del #rendimientodeportivo en general y muchas más. Para ello, él enseña cómo realizar los ejercicios correctamente, diseñando y variando un programa específico y realizando un seguimiento constante. Ya se termina la espera y llega una nueva era!!!! #mdlatino #MDMEXICO #racehorseshighperformancetrainingstudio #elconocimientoespoderbook #prozis #HeatMX #FIBO #heatfestm #SMARTFIT #smartfit #smartfitmx #smartfitalunos #npc #irongeneration #ironrebel #atomicstrengthnutritionmexico #miadnfit #atomicstrengthnutrition #sportworldmex #sportworld
Volando voy Volando vengo.. StreetWorkout yo me entretengo⚔️ @mayday_nutrition @megaplussport @commandbarz
💪🏻💪🏻 @fabiocohenfal va queriendooo vamos@x mas !! . #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #fitness #sentadillas
⁉️BIOMARCADORES DE FATIGA ASOCIADA A LAS ARTES MARCIALES MIXTAS (MMA) —— 😈 Os traigo un paper bastante curioso en el que comparan baños de agua fría y recuperación pasiva después de un combate de MMA. Para saber el grado de recuperación se fijan en los siguientes marcadores: 1️⃣Neopterina urinaria: indicador de estrés oxidarivo 2️⃣Neopterina total: indicador de inflamación 3️⃣Cortisol: el famosísimo indicador de estrés —— 🖖🏻 En cuanto a metodología está bastante bien, los participantes son 15 luchadores semi-profesionales y el baño de agua fría se realiza a unos 10 grados (ideal es entre 10-15, tirando más a 13-14 por lo que parece). Como se puede ver en los gráficos, el baño puede ayudar a que dichos biomarcadores vuelvan antes a niveles basales. —— 🧠 ¿Y ahora qué? Está muy bien decir que los biomarcadores de estrés bajan, está muy bien bajar el nivel de cortisol, pero, ¿hasta qué punto? La respuesta inflamatoria es necesaria y parece que suprimir dicha respuesta puede no ser del todo buena idea. En cuanto a la reducción de cortisol, puede reducirse con un buen sueño por ejemplo. Entonces, ¿es realmente necesario usar el baño frío? Dependerá de cómo de recuperado necesitas estar mañana. Como consejo general (y esto no está en el paper, lo deduzco yo de lo leído aquí) no es lógico aplicarlo post entreno por dos razones: 1️⃣La publicación de @romarate_trainer del otro día 2️⃣Podría perjudicar parte de nuestras adaptaciones al entrenamiento. Después de un combate realmente duro, sí, podría tener sentido. —— 📚Referencia: 1-Lindsay, A., Carr, S., Cross, S., Petersen, C., Lewis, J. G., & Gieseg, S. P. (2017). The physiological response to cold-water immersion following a mixed martial arts training session. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 42(5), 529-536. —— #sport #entrenador #ufc #mma #entrenadorpersonal #training #deporte #mixedmartialarts #strength #recovery
Si te lo propones es todo bien fácil, solo has de invertir un poquito de tiempo, el que utilizarías para hacerte cualquier comida, no procesada evidentemente, dejate de comer mierdas, no metas en tu cuerpo basura, a no ser que seas un vertedero. Ya estoy en 82.9kg, seguimos bajando, la cara de pan va desapareciendo. #entrenadorpersonal #personaltrainer #policefitnessespaña #mensphysique #physique #begoodteam #aesthetic #fitnessmodel #sixpack #instagym #instagramers #instagram #gym #fit #fitness #fitnessmotivation   #fitnessaddict #strongman #fitform   #gymmotivation #fitlife #gymnastics   #gymlife #bodybuilding   #fitnessfreak #strong #bestrong #gymtime #barcelonafitness #motivacion
Vamos creciendo poco a poco, cada dia nuestra familia #lprsystem va creciendo, y dando a conocer, estoy agradecido por todos ustedes que han confiado en mi #perfeccionatucuerpo #cubafitness #queretarofitness #gracias #mujeresfitness #asesoriasonline #asesorias #esteticacorporal #nutriciondeportiva #farmacologiadeportiva #entrenador #entrenadorpersonal
Las metas deportivas sólo se logran con esfuerzo, disciplina y mucho entrenamiento. #entrenadorpersonal #futbol #disciplinapositiva #soccer Inscripciones abiertas (809)376.0290 (809)866.3165
No es fácil y no es de un día para el otro pero si tenes un objetivo juntos lo podemos lograr! It is not easy and it is not from one day to the next but if you have a goal together we can achieve it! Entrenador Personal: Ibarra felipe Tel: 11 67 22 92 54 San isidro. -Planes. -Objetivos. #entrenador #entrenadorpersonal #fuerza #pecho #flexiones #flexionesdepecho #flexionesdebrazos #flexionesdebrazo #empuje #fitness #verano2019 #verano #trajedebaño #playa
Aquí os dejo esta triserie para acabar mi entrenamiento de hoy. 1. Press militar sentado mancuerna: 4x12 2. Pájaros en banco inclinado (para deltoides posterior) 3. Flexiones carpadas: 5xfallo 4. Triserie de elevaciones frontales, elevaciones laterales y bíceps, mancuernas. 4x8rep 5. Lanzamientos verticales de balón medicinal: 4x30segundos #ibizafit #entrenadorpersonal #healthylifestyle #fitness #body #personaltrainer #bodytransformation #gym #fitnesstrainer #fitnessaddict #workout
2008 🏥 operación hombro izquierdo. 2010 🏥 operación hombro derecho. . “No podrás volver a entrenar pecho, y menos aún hacer fondos”. . Año 2018, 8 años después sigo entrenado y sin dolor alguno. . Muchos te dirán que no puedes hacer tal o cual cosa, pero con persistencia y aprendiendo de tus errores, puedes llegar tan lejos como desees. Gran día de #entrenamiento con mi bro @erikbustillo #fitness #nevergiveup #chest #workout #miami
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Deporte, alimentación y descanso. Los tres pilares para llevar una vida saludable y rendir al máximo en todos los aspectos. Y a buen seguro, nuestro humor será mucho mejor! 💪😋😴😄 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 #siguemejuntosloconseguiremos #xavibonninxbc #xbc #nike #alberttorrespalmabeachteam #entrenadorpersonal #personaltrainer #estilodevida #habitossaludables #healthylifestyle #healthy #menssanaincorporesano #alimentacion #alimentacionsaludable #descanso #deporte #running #run #runhappy #happiness #felicidad #salud
El Sábado 15 acabamos con el Merry Fitmass Challenge, tengo que decirles que fue muy difícil elegir a un ganador, lo verán en futuras publicaciones de otros participantes. No me queda mas que decir gracias a todos los que confiaron en nosotros y se comprometieron con este cambio de hábitos y estilo de vida, gracias @julianunesnutriologa por aportar toda tu experiencia y paciencia.🍏📈 Vamos a empatarle a la navidad como platicamos en el grupo del challenge!!! y listos para el reto de 2019.🐽🎅🏼 Sin mas les comparto las palabras y fotos de @iyenni Felicidades por ganar este reto, a seguir logrando mas cambios!!!💪🏼💪🏼 . . . #MerryFitmasChallenge #TuMetaEsMiMeta #8x2 #Healthylife #Jocana #TrainHarder #EntrenadorPersonal #EntrenamientoFuncional #MovingForward #Excersise #Fitness #Ejercicio #JuliaNunes #Nutriologist #EatClean
#motivacionfitness Sabemos que lo más difícil es empezar, pero, si deseas comenzar a hacer ejercicio aquí te daremos 10 tips para comenzar y mantenerte en esta práctica. TIP #1 Busca una meta a largo plazo, puede ser mejorar tu peso, tu apariencia física, curar algún dolor o tratar alguna enfermedad. . ➡️En #aroundfit siempre estamos dispuestos a servirte, si deseas comenzar con una vida saludable y no sabes como empezar, escríbenos.
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Así acabamos el año con @juliagrifols volando ✈️ en busca de nuevos objetivos para este 2019. Siempre es un gusto poder entrenar a personas tan constantes como tú que no perdonas un miércoles sin el entreno 🏋️‍♂️. Muy orgulloso de todas esas mejoras con el AQUARIUS y de poder seguir entrenando juntos. #personaltrainer #ep #metropolitangym #metropolitaniradier #entrenadorpersonal #salto
“Delibera todo el tiempo que necesites, pero cuando tengas que actuar, deja de pensar y toma una decisión.” Napoleón.🍀 • #entrenaconari www.arianramirez.com • 📸 @roberlechado • Para INFO sobre Entrenamiento Personal 🏋🏽‍♀️ Asesoramiento Nutricional 🍏 Presencial 👥 y Online 💻 👇 📨 Info@ahsport.es 💻 www.ahsport.es —— #fit #entrenadorpersonal #entrenadorpersonalpamplona
Super entrenamiento explosivo felicitaciones a todas👋👋👋👋👋👋👋🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️💪 #gym #gymmotivation #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal
A este #año2018 continuo agradeciendo cada vivencia, aprendizaje y compartir en mi carrera, acá coloco otro lindo recuerdo, compartiendo una clase de #pilatesmat y #tonificacion con gente linda, gente @tuatc . Recuerda que me llaman #pabet . ______________ #caracas #ccs #venezuela 🇻🇪 #vzla #pilates #yoga #gentelinda #momentos #recuerdos #moments #memories #entrenadorpersonal #trainer #yogi #pilates #boy #boyfit #chicofit
NUMERO DE PASOS, SALUD Y PREVENCION DE ENFERMEDADES . 🏃‍♀️🏃‍♂️Un día más y toca hablar de movimiento, si hacemos un repaso a nuestro día, ¿cuanto tiempo invertimos en andar? Seguramente POCO, tenemos la costumbre de ir en coche o transporte público por comodidad o por tiempo, pero, deberíamos sacar tiempo para andar o aprovechar los trayectos al trabajo, clase o donde sea para ir ANDANDO . 📚🤓Se ha demostrado que andar MAS DE 5.000 PASOS DIARIOS reduce el riesgo de padecer SINDROME METABOLICO (obesidad, hipertensión y diabetes). De igual forma que, andando MAS DE 12.500 PASOS DIARIOS se reduce el riesgo cardiometabolico . ⚠️⚠️Según la OMS o la AHA, se ha dado como referencia la cifra de MAS DE 10.000 PASOS DIARIOS como obligación para una correcta salud . 🤗💡Como consejo para las personas que no suman muchos pasos diarios es que vayáis reto a reto, un día un poquito y al siguiente un poquito más, pero sin barbaridades, lo importante es el total SEMANAL o MENSUAL no el que un día hagamos millones de pasos y al siguiente cero. . . 🔛🔛SI TE HA GUSTADO COMPARTE CON TODOS LOS QUE CREES QUE DEBERIAN SABERLO!! ETIQUETALOS EN LOS COMENTARIOS ⬇️⬇️⬇️⬇️ #sumapasosalavida #pasos #entrenador #trainer #entrenadorpersonal #personaltrainer #teamwork #onlinetrainer #trainiac #salud #health #fitness #instafitness #sport #trainerclub #trainingbytrainerclub #coach #mobility #mobilitywod #movement #goals #bodyfit #exercise #stayfit #ismalfaro8
Este será nuestro horario las próximas dos semana #entrenamientofuncional #hiit #entrenadorpersonal
Comenzando el día con buena actitud siempre con los clientes ✅👍 forma parte de nuestro team #fitnesstrainersAS #motivacion #entrenamientofuncional #entrenadorpersonal #motivacion #disciplina #trabajoenequipo #turbulence #hiit #powefuncional #yosoyxtremebike
No soy muy partidaria de compartir el "Antes y después" de mis clientas, pues no me gusta exponerlas a críticas mal intencionadas. La verdad es que, lo que ves en las fotos no representa todo lo que hay detrás, y sólo ellas y yo sabemos todo el esfuerzo, sacrificio y amor que se puso en el proceso 🙌⠀ ⠀ Pau es, sin duda, una de mis consentidas. Sin temor a exagerar, te puedo decir que se ha convertido en la hermosa mariposa que siempre ha estado destinada a ser 🐛 -> 🦋⠀ ⠀ Su transformación nos ha dado a ambas muchas satisfacciones. Te voy a contar algunas de las mejoras más significativas:⠀ ⠀ 🦋 La evidente recomposición corporal. Ha perdido kilos, muchos, y ha puesto músculos en su lugar. ¿Cuántos likes para sus cuadriceps?⠀ ⠀ 🦋 Es una Burpee queen. Su resistencia muscular y cardiovascular son envidiables, la he visto mejorar con el paso de los entrenamientos de forma muy satisfactoria.⠀ ⠀ 🦋 Creció, como 2 metros. Bueno no tanto, pero su postura mejoró de tal forma que por supuesto, se ve más alta y estilizada. Además, según ella misma, ya no sufre de dolores de espalda.⠀ ⠀ 🦋 Se convirtió en la heroína de su historia. Empezando porque, carga solita los costales de comida de su perrito ( ¿quién no se siente libre y empoderada cuando hace esto? 🙋🏻Yo sí). Ella sabe que es capaz de cualquier cosa que se proponga, su cuerpo y su espíritu, la respaldan. ⠀ ⠀ Pau entrena conmigo desde hace ya varios meses. No fue fácil, no fue rápido, pero créeme, ha valido completamente la pena cada peso invertido, cada gota de sudor, cada músculo adolorido.⠀ ⠀ Gracias, por un año lleno de satisfacciones, por elegirme para acompañarlas en su proceso. La mayor satisfacción que puedo recibir, es verlas volver a cada entrenamiento diciendo "realmente extraño esto" 😌⠀ ⠀ ¡Te quiero fuerte, libre y poderosa! 👊⠀ #entrenamiento #entrenadorpersonal #entrenasucio #empoderatemujer #mujer #mujeresreales #mujerfit #mujerespoder #mujerfitness #mujerespoderosas #vidasaludable #vidasana #vidafit #coachme #strongwoman #strong #fitmom #entrena #fitness #instahealth #whsoyhealthy #whsoyfuerte #progress #weightlossjourney #woman #determination #workhard #weightloss #gym #realtalk
Un entrenamiento mental bien hecho, puede ser más poderoso que el entrenamiento físico. . . . Como una campeona 💪🏼 . . #entrenadorpersonal #entrenamiento #deporte #cuerpo #cuerpomente #musculación #concentracion #creoenmi #madrid #madridcentro #gracias
“Otra año más y volvemos a estar juntos @malenacosta7 ... ya son 5 años entrenando... GRACIAS POR HACERME FELIZ CON MI TRABAJO ▪️ Sentadilla a una pierna con apoyo guiado + press de hombro ▪️Zancada isometrica con elevación lateral de hombros #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #lifehealthy #fit #happy #entrenadorpersonal #entrenamiento #training #train #trainer #trainerglobal #gym #gymmotivation #gymlife #core #coreworkout #workout #abs #malenacosta #malenacostafit #fitnessgirl #fitnessmotivation #legs #squat #workout #fitnessgirl #gymmotivation
🌌🔥 Just going trough this hell you can feel the heaven 🔥🌌 MOTIVACIÓN AL 200% 💪🏼🔥🏋🏻‍♂️🤩❤💎🏋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️⚔📋 #Arnold #gpteam #legday #myzone #power #powerlifting #personaltrainer #entrenadorpersonal #fit #fitnessmotivation #inspiration #sixpack #shredded #motivation #gym #fitness #bodybuilding #woman #man #passion #nopainnogain #noexcuses #train #eat #live #love #lift #lifestyle #followme #like4like
#gym #gymmotivation #entrenadorpersonal #enmoviment #entrenamientofuncional #estiempodeocupartedevos #hoyseentrena 💪💪 No te quedes esperando a que las cosas sucedan !!. Prepara tu mente para emprender con éxito lo que te propongas🤸‍♀️
A nosotros nos gustas tú y tu forma de entrenar 😜. Y a ti, qué te gusta de nosotros? 🤗 . SANO MURCIA, entrena con gente como tú 👉 . INFÓRMATE!!! ✌ . ☎ 657571562 📩 murcia@sanocenter.es #Murcia #sanomurcia #entrenamiento #salud #nutrición #fisioterapia #HIIT #running #gruposreducidos #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #embarazo #entrenamientofuncional #functionaltraining #deporte
No hay atajos al trabajo DURO 💪🏻 . . . ——————————— Os recuerdo que con el código ADRIFITROOM tenemos una promoción increíble en Prozis (link en la Biografía) . . . #fitness #prozis #prozisespana #apparel #aestethic #aesthetics #atleta #athlete #personaltrainer #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal #treningpersonalny #sportowapolska #deporte #fotografa #deportesextremos #trainer #workout #warszawa #warsaw
• PULL THROUGH • Ejercicio de glúteo para trabajar el Gmayor en conjunto sin cargar la columna vertebral como lo harían una zancada, sentadilla o peso muerto. • La imagen es lo mas autoexplicativa posible. • Esta noche subo vídeo de la ejecución🤪 • #pullthrough #gluteos #glutes #culo #booty #glutesworkout #glutesday #glutedevelopment #glutestraining #entrenamientodegluteos #entrenador #entrenadorpersonal #personaltrainer #strengthtraining
Preparándonos para los excesos Ems#entrenadorpersonal #valencia #cuidarse #valencia #exceso
😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉 "El fracaso es una asignatura obligatoria para el éxito duradero" ✅te motivan a seguir aprendiendo ✅Todos los grandes maestros pulen su arte (el que sea) ✅constancia+constancia+constancia ✅levanta tu cabeza y repite: YO PUEDO!!! 💪😎 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . . . . . #entrenamiento #fitness #training #gym #ejercicio #gimnasio #deporte #fit #salud #n #fitnessmotivation #entrenar #motivation #motivacion #workout #crossfit #entrenamientofuncional #personaltrainer #adelgazar #boxeo #bienestar #argentina #entrenadorpersonal #boxing #life #fitnesslife #saludable #nutricion #lifestyle #bhfyp
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