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SALADA DE FRANGO TROPICAL: INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de erva-doce em fatias 1 xícara (chá) de uva-itália cortada ao meio, sem semente 1/2 xícara (chá) de pimentão vermelho picado 300 gramas de peito de frangocozido e desfiado 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 unidade de cebola pequena sal a gosto 1/2 xícara (chá) de maionese 1/2 maço de alface lisa ou crespa 1/2 maço de rúcula 1 xícara (chá) de manga cortada em cubinhos MODO DE PREPARO Em uma tigela grande, coloque o frango desfiado. Tempere com o suco de limão. Acrescente a erva-doce, a uva, o pimentão, a cebola e tempere com sal e pimenta. Misture os ingredientes com a maionese. Em uma saladeira, disponha as folhas de alface e rúcula lavadas e secas. Bom apetite, quer receber mas receitas? Marque sua amiga Faça sua inscrição para fazer parte do nosso programa de emagrecimento que vai te ajudar a perder de 5 a 10 kilos em 6 semanas através de receitas como essa. clique no link em azul que está no meu perfil @projeto_fiqueemforma e comece hoje a eliminar suas gordurinhas de forma saudável #boanoite #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerrapido #queroemagrecer #queroficarmagra #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentar #foconadieta #foconoobjetivo #perderbarriga #perderpeso #alimentacaosaudavel #treinoemcasa #treinofuncional #academia #marombas #caminhada #vidasaudavel #secabarriga #treinamentofuncional #boaforma Em cima de cada uma, coloque o recheio e enfeite com os cubinhos de manga.
O importante em um emagrecimento é que seja de forma saudável, sem medicação e principalmente sem sofrer e passar fome. O método 5s proporciona tudo isso, de maneira rápida e muito saudável, baseado em uma alimentação fácil e rica em nutrientes que irão te saciar. Oferece também toda suplementação 100% ortomolecular, exclusiva do método, vitaminas, aminoácidos e minerais que irão te auxiliar no processo de emagrecimento. #Metodo5S #EstilodeVida #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #sou5s #coach5s #milenelizotesteticaebemestar #caxiasdosul . . . Rua Antônio Ribeiro Mendes 2260 Bairro Santa Catarina Caxias do Sul RS . . . 📲 30252260 ou 992017503
Boa noite amigos!!!
Aquele que não tem tempo pra cuidar da saúde vai ter que arrumar tempo pra cuidar da doença. Lair Ribeiro (médico) ➡️Focalizando na minha meta!!💃🤸🏽‍♀️ A importância de organizar seu tempo Todos sabem que a mulher tem uma força interior impressionante; mas não esqueça de que você é um ser humano, não uma máquina. Tire de sua mente a ideia de que você é uma super-mulher, pois isso é apenas uma fantasia, não precisamos exigir tanto de nós mesmas. Além disso, se você não cuidar de si, ninguém fará isso por você. É verdade que muitas pessoas precisam de você, como sua família, seus amigos e sua empresa, mas, se não cuidar de si mesma, não poderá cuidar dos outros. Isso não é egoísmo; na verdade, é um gesto de altruísmo. Que tipo de cuidados uma pessoa exausta e com a autoestima fragilizada pode oferecer aos outros? Pois bem, é assim que você se sentirá caso não encontre tempo para cuidar de si mesma. Uma mulher que se sente bem e feliz se torna mais produtiva no trabalho e mais agradável e dedicada como parceira e mãe. Isso porque o cuidado que você tem consigo mesma reflete em todos os setores da sua vida. É aquela velha história: para conseguir amar alguém, precisamos antes aprender a amar a nós mesmas. Coisas que você pode fazer para si mesma Cuide de sua saúde Com boa saúde, teremos energia e disposição para qualquer atividade. Não desconsidere os sinais de seu corpo. #amorproprio #saudável #saude #reduçãodemedidas #emagrecimentosaudavel #30diassemjacar #30tododia #
Muitas pessoas usam a falta de tempo e a desculpa de vida corrida para não ter hábitos saudáveis. Evelyn e Jéssica criaram o ➡️ @estilodevidasimdietanao ⬅️ com o objetivo de compartilhar as suas mudanças, receitas, treinos, dicas, motivar pessoas que estão tentando mudar os hábitos, e provar que mesmo com a correria do dia a dia (trabalho, casa, filhos, marido, estudos, etc), dá sim para ter um estilo de vida saudável, dá sim para se cuidar, e se amar! . . . Sigam lá ➡️ @estilodevidasimdietanao ➡️ @estilodevidasimdietanao . . . #estilodevida #foco #motivação #saúde #receitas #comidadeverdade #treinos #emagrecimento #determinação #emagrecimento #fitness #dieta #emagrecer #vidasaudavel #foco #saude #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #fit #emagrecimentosaudável #reeducaçãoalimentar #emagrecendo #comidadeverdade #qualidadedevida #saúde #foconadieta #nutricao #dietasemsofrer #emagrecimentoconsciente
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Repost from @ctgestaoesportiva POR ISSO QUE SEMPRE FALO QUE ABDOMINAL NÃO FAZ PERDER BARRIGA, LEIAM @TopRankRepost #TopRankRepost ⠀ O acúmulo de gordura corporal acontece em localidades distintas de acordo com genética e sexo.⠀ . ⠀Não é possível escolher onde a gordura será oxidado uma vez que isso é um processo metabólico e não local. Quando uma coxa é contraída por exemplo é a musculatura que se contrai e não o tecido adiposo que o envolve.⠀ . ⠀Um estudo de Campillo et all, 2013, comprovou isto, fazendo com que homens e mulheres treinassem durante 12 semanas apenas um dos membros inferiores, e ao final do estudo ambos os sexos perderam mais gordura em membros superiores e tronco e não foram encontradas perda de gordura corporal significativa em membros inferiores.⠀ . ⠀Portanto, a ordem e a quantidade de gordura corporal perdida em determinada parte do corpo não pode ser prevista em um processo de emagrecimento. #qualidadedevida #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #saude #treinocomqualidade #personaltreiner
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Gente vocês lembra quando a pizza era 12 reais ? 😂 Agora tem até o carro da pizza 😂 🔊 PIZZA 12 , É SÓ 12 🔉🔊😂 . . . . BORA largar os vícios , e se alimentar de forma saudável pelo menos na semana galera 🖤📌 #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #fitness #lowcarb #reducacaoalimentar #foco #foconadieta #projetofitness #detox #perderpeso #vida #saúde #felizcomseucorpo #comportamentoalimentar #comportamentosaudável #mudanças #habitosalimenticios #emagrecercomsaúde #mudancassaonecessarias #mudancadehabito #pensamentopositivo #naodesista 🖤
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‼️EU TAMBÉM ACHAVA tudo que era saudável caro, normal! - ❓Mas era caro COMPARADO A QUÊ? 🤔 - 💡Vendo os dois lados e onde cada um pode levar, consegui enxergar o real valor. 💰 - ✏️ Escreva o que você consome num papel e FAÇA A COMPARAÇÃO. 🥗x🍕 - 🤓 Viu, não é caro, é só uma QUESTÃO DE PRIORIDADE. 🔝 - ‼️ Sei que não é fácil mudar um mal hábito de uma hora pra outra, mas se VOCÊ ESTIVER DISPOSTA, é possível!! 😃 . . . . . . . . . . #emagrecimentosaudavel #somosfitness #dietasemsofrer #riodasostras #curitibacool #balneariocamboriu #brasiliacapitalfitness #mulheresfit #viverbemateoscem #riodejaneiroinstagram #cabofriorj #buzios #macaé #projetoverao2019
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Tropical Green Smoothie Esta receita Detox é carregada com uma tonelada de antioxidantes, verdes ricos em vitaminas e gosto refrescante e delicioso. Graças à doçura natural do abacaxi e das uvas verdes e ao toque refrescante do limão, não parece que você está bebendo todos os vegetais. Ingredientes : • Couve • Pedaços de abacaxi • Uvas verdes • Aipo • Gengibre • Limão • Água Quer saber mais acesse o link na descrição ⬆⬆ #sucodetox #dietalowcarb #emagrecer #emagrecimento #dietasemsofrer #emagreçajá #receitasfit #receitas #comerbem #emagrecimentosaudavel #dicassaudaveis #detoxcorporal #dietasaudavel #sucodetoxtododia #nutrindo #educacaoalimentar #receitafácil #bebidafitness #comidafitness
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Você sabe a diferença de dieta e reeducação alimentar? 😯😯😯 . . . 🙋Compartilhe com seus amigos!!! . ✔Se você quer emagrecer de uma vez por todas acesse http://mon.net.br/3oolk e mude sua vida de uma vez por todas #emagrecendocomsaude #emagrecimento #emagrecerdevez #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #emagrecendo #vidamelhor #vidasaudavel #vidasaudavelparasempre #vida #vidaquesegue #saudavel #fitness #fitnessmotivation #fitnessflexivel #fit #fitnessfood #fish #forces #forca #paz #brazil #brasil
Pesquisadores da PUC do Rio Grande do Sul realizaram um estudo, publicado no Plastic and Reconstructive Surgery de outubro de 2018, em que é investigada uma possível mudança na percepção da idade facial ao comparar pessoas com obesidade mórbida antes da cirurgia bariátrica e um ano após o procedimento. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❗️ 70 pacientes com obesidade mórbida foram analisados, através de um estudo coorte, antes e um ano após a cirurgia bariátrica. Antes da cirurgia, a média de percepção da idade facial foi de 40,8 anos; no pós-operatório, a média de idade foi de 43,7 anos (Intervalo de Confiança de 95%, p = 0,004). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❗️Os autores concluíram que a perda maciça de peso parece produzir envelhecimento facial. Mais estudos precisam ser realizados, mas é provável que esse fator “envelhecimento” também esteja associado à pacientes que perdem muito peso em pouco tempo (não sendo necessariamente obesos). ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ❗️E você, o que acha? Passe para o lado para ver alguns famosos que perderam muito peso em pouco tempo...⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #tapago #perderpeso #perderpesorapido #secarbarriga #secar #fitness #academia #fit #percapeso #obesidade #bariatrica #envelhecimento #envelhecimentofacial #cirurgiaplastica #cirurgiaoplastico #estetica #beleza #saude #ciencia #science
A Dieta do HCG é um plano de emagrecimento desenvolvido há mais de 60 anos, que consiste em um cardápio de baixa calorias, mais uma dose de gonadotrofina coriônica humana (HCG), um hormônio produzido naturalmente pela placenta durante a gestação. Estudos indicam que este hormônio causa uma diminuição no apetite e diminuição da circunferência abdominal, além disso havia a redução de peso com pouca perda de massa de muscular. O corpo utiliza as próprias reservas de gordura para combustível das células. Quer emagrecer de forma saudável? Eu posso te ajudar, entre em contato comigo pelo link do whatsapp. Dr. Dario Sczimanski #definicao #definicaomuscular #medicinaporamor #medicinapersonalizada #medicinaintegrativa #massamuscular #natacao #musculacao #mountainbikes #mountainbikelife #atividadefisica #atividadefísica #atividadefisicaesaude #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersemneurose #emagrecersaudavel #emagrecereserfitness #emagrecercomendo #emagrecerrapido #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentosaudável #emagrecimentocomsaude #emagrecimentorapido #emagrecimentosaudavel #qualidadedevida #qualidadevidaesaude #qualidadedevidasempre
Gostou? Então marque uma amiga 😀😀😀. - - E se eu te dizer que dá pra perder até 10 kilos em 21 dias, parece mentira né ? Mas não é. Comente "Eu quero" que mandarei uma mensagem explicando tudinho ou vá direto ao meu perfil (@boradietar ) e clique no link que está na bio. - - #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerfacil #perderpeso #perdergordura #dieta #dietaparaemagrecer #dietadetox #dietafacil #dietasimples #dietadetox #sopasparaemagrecer #supasdetox #sucosdetox #sucosparaemagrecer #receitasfit #receitasparaemagrecer #emagrecimentosaudavel #dietade21dias #dietalowcarb #jejumintermitente #dietacetogenica #emagrecerdevez #dicasparaemagrecer #boradietar
Salada do dia! Alface, salpicão vegetariano com nossa maionese light de iogurte e carpaccio. Delicia low carb!! #primare #comidaleve #salada #lowcarb #healthyfood #instafood #gastronomia #gastronomiafuncional #penseleve #nutricao #riodejaneiro #carioca #bemestar #saudavel #alimentacaosaudavel #foco
A taurina é um aminoácido não essencial, diferenciado dos demais, pois é derivada do metabolismo da cisteína e está presente em abundância na musculatura esquelética.  A L-taurina se torna aliada dos músculos, pois aumenta o fluxo sanguíneo no musculatura esquelética devido ao seu papel importante na produção do óxido nítrico. Resultado disso? A taurina oferece maior fluxo sanguíneo, oxigenação e disponibilidade de nutrientes para os músculos, fornecendo assim uma recuperação melhor, mais acelerada e reduzindo o cansaço da musculatura. Com isso podemos verificar a importância desse aminoácido não essencial para aumento da performance e rendimento na atividade física. Lembrando que é necessário procurar seu Nutricionista para melhor avaliar seu caso e traçar seus objetivos através de suplementação. . Marque já a sua consulta completa com a Nutri e tenha resultados!!! . . . #escolhassaudaveis #corpodefinido #nutricaointeligente #emagrecendo #emagrecimento #emagrecercerto #emagrecendocomsaude #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #foconadieta #foconotreino #foconoobjetivo #alimentacaosaudavel #alimentacaointeligente #lifestyle #dietadetox #dietalowcarb #dieta #dietasemsofrer #treinamentofuncional #barradatijuca #novaamerica #nutricaoortomolecular #escolhassaudaveis #riodejaneiro #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoesportivafuncional #saudavel
Você conhece o Prjeto FIT 60D? Vou falar mais do que se trata é indicado para -QUEM TEM DIFICULDADE PARA EMAGRECER -TEM VONTADE EXCESSIVA DE COMER -QUEM ESTÁ SEMPRE CANSADO(A) E SEM DISPOSIÇÃO -EMAGRECER SOMENTE MUDANDO A ALIMENTAÇÃO -NÃO CONSEGUEM EMAGRECER INDO A ACADEMIA Tudo isso mais outros diversos bonus para você, Faça sua inscrição e teste gratuitamente por 30 dias e veja resultados ou o seu investimento de volta! , , , #emagrecer #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecimentosaudavel #queroperderpeso #queroperdermais10kg #perderpeso #perderbarriga #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #perdergorduracorporal #perdergordura #emagrecerfitness #queroserfitness #queroserfit
#avontadededeusnaminhavida #bariatricanaoemilagre #Repost @amanda.psicologa (@get_repost ) ・・・ Emagrecer com cirurgia bariátrica è fácil!! Fácil só se for pra quem nunca fez né. Só quem passa que sabe, não tem nada de fácil. São muitas restrições no início, dieta pré cirurgia, dieta líquida, dieta pastosa, introdução dos sólidos. Dores de gases, repouso, risco de trombose, suplementação. Não tem nada de fácil nisso, tem que ter muita coragem isso sim. Além de tudo o que a pessoa já passou para poder está se submetendo a cirurgia. A história de vida da pessoa, todos os obstáculos e sofrimento até a cirurgia. Conheço muita gente que fez a cirurgia e esconde dos outros por vergonha e medo de julgamento. A gente tem que ter vergonha quando rouba, mata, faz algo errado...buscar um meio para tratar a obesidade não deve ser motivo de vergonha. Infelizmente tem muitas pessoas que desmerecem o emagrecimento do outro só porque o mesmo fez cirurgia bariátrica, eu mesma já passei muito por isso. Não permita que façam isso com você, tenha orgulho da sua trajetória. #emagrecimento #emagrecer #emagrecersemsofrer #saude #obesidade #sobrepeso #alimentacaosaudavel #health #reeducacaoalimentar #emagrecimentosaudavel #bariatricsurgery #bariatric #motivacao #instafit #healthy #healthylife #healthybody #bariatrica #cirurgiabariatrica #sleev #bypass #compulsaoalimentar #bypass #obesidade #psi #psico #psicologia #psicologiacomamor #psicologiadasaude
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Você sabia que o selênio contido na castanha do Pará previne doenças cardiovasculares!!! . . . #dietalowcarb #lowcarbsaude #emagrecimentosaudavel #comidasfit #jejumintermitente #detoxbrasil #plenitude #lowcarb #lydiariolowcarb
Saúde é tudo!!! Quem aqui também quer chegar nessa idade? 😍👵⠀ .⠀ Precisamos de pessoas que queiram emagrecer em 60 dias... Quem quiser comenta "SIM" e clique no link em Azul do nosso perfil @emagrecercomendobem_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Participe da dieta que está mudando vidas! ❤ Marque suas amigas 👩 👇👇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cozinhafit ⠀⠀ #cozinhasaudavel ⠀⠀ #comidadobem ⠀⠀ #comersaudavel ⠀⠀ #projetofitness ⠀⠀ #emagrecersaudavel ⠀⠀⠀⠀ #emagrecercerto ⠀⠀ #emagrecersemsofrer ⠀⠀ #alimentaçãosaudavel ⠀⠀⠀ #dietalowcarb ⠀⠀ #dietaflexivel ⠀⠀ #magra ⠀⠀ #corpoperfeito ⠀⠀ #agachaquecresce ⠀⠀⠀ #cuidese ⠀⠀ #dietapaleo ⠀⠀ #semdesculpas ⠀⠀ #vidafit ⠀⠀ #mundofitness ⠀⠀ #saudenoprato ⠀⠀ #gorduralocalizada ⠀⠀ #barrigachapada ⠀⠀ #comerbem ⠀⠀ #alimentação ⠀⠀ #emagrecimentosaudavel ⠀⠀ #receitasfit ⠀⠀ #emagrecercomsaúde ⠀⠀ #vidasaudavel#bolo#idosa
Enquanto a vida do alimento for longa a sua vida vai se encurtando 🤷🏻‍♀️ . Suas escolhas, seus resultados!!! 🎯🍀
LEMBRANDO QUE A ORIENTAÇÃO E O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO É IMPRESCINDÍVEL!! • ❌ E VOCÊ AINDA CONTINUA FAZENDO A MESMA COISA TODO DIA? • MUDE SEUS HÁBITOS, PROLONGUE SUA VIDA! • 🎓TARCÍSIO SOUZA - PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA • #teamTS #facapartedessetime #healthylifestyle #qualidadedevida #fitness #musculacao #personaltrainer #emagrecimento #treinointeligente #treinoadaptado #saúde #vidasaudavel #atividadefisica #vida #Life #streetworkout #seucorposuacasa #emagrecimentosaudavel
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