#elitekura

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Hacemos entrega de un rodillo #elitekura de @elite_cycling al ganador del sorteo realizado en nuestra cuenta de facebok @cometbike gracias a la colaboración de @patubici . . . . . . . . #hometrainer #cycling #trainers #indoortraining #elite #distributedbycomet
У нас можно пройти ФТП тест на DD велостанке Elite KURA. За подробностями обращайтесь в директ. #велоспорт #cyclecirclekrd #elitekura #ftp #велоклубкраснодар
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Cycling indoor, Rodillo que te crió #elite #elitekura #Zwift #trek #sport #ciclismo #andalucia #españa
The weekend is good when it's a long one and you can start it by assembling your new Elite Kura direct drive fluid trainer. Did I mention it is selfpowered?! 😁 #trilife #triathlontraining #roadtofitness #indoorcycling #netflixtraining #swimbikerun #cycling #elitekura #smarttraining #toysfortheinjured #earlybirthdaypresent
1. Etappe der Tour of Watopia erledigt. Die letzten 20min hab ich mich dazu hinreißen lassen mal etwas mehr in die Pedale zu treten. Jetzt lege ich die Beine aber wieder auf die Couch. Lasst es euch gut gehen. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #zwift #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #garminfenix5 #garminbeatyesterday #beatyesterday #sweatalot
Trenażer, nieodłączna forma treningu w moim całym okresie przygotowawczym do sezonu. Nudny ale skuteczny. #elitekura #shimano #elite #cyclinglife #cycling #cycle #cyclelife #trekbikes #zwifttraining #cyclingtraining
Nie ma to jak pokręcić sobie z rana w miejscu 70km 🚴‍♂️😥 do tego dołożyłem trochę "szybkiego"pływania🏊‍♂️ i środa odbębniona 😁 #swimbikerun #rower #bike #cycling #fuji #szosa #wytoplydy #trenazer #elitekura #wytrzymałość #motywacja #mamcel #watts #cyclingtraining #cyclinglife #traning #ridebikes #swim #pływanie #polishboy #polishman #polskichlopak #instatri #instaboy #instabike #ironmantri #ironman2018 #ironman #garmin #garminconnect
• T T • Jeg havde besøg af @mette_therkelsen der skulle have tunet TT cyklen 🚴🏻‍♀️💨 Vi er ikke bygget til at sidde på en cykel, men jeg hjælper dig til at sidde mere komfortabelt og ikke mindst få cyklen til at passe lige netop til din krop👌🏼 Jeg ønsker Mette en god sæson på sit nye hold og ser frem til at følge hende 💪🏼🚴🏻‍♀️ Ønsker du et bikefit? Så kontakt mig via info@miptraining.dk www.miptraining.dk #miptraining #makeitpersonal #training #personaltrainer #personaltraining #bikefit #bikefitting #tt #roadcycling #cyclinglife #trilife #triathlon #tri #elitekura #haslefysioterapi
Nadrabianie niedzielnych zaległości 😎 półtorej godziny kręcenia 🚴‍♂️ ponad 2km pływania 🏊‍♂️ i na koniec 11km biegania 🏃‍♂️w tempie 4:30/km uff 😥nazbierało się trochę😁 #swimbikerun #swimming #swim #pływanie #basen #bike #cycling #cyclinglife #rower #szosa #bicycle #zima #bikes #trenazer #elitekura #bieg #bieganie #run #running #polskichlopak #polishboy #polishman #instarun #ironmantri #ironman2018 #traning #tri #triathlete #triathlon #garmin
Cuando es mejor no ver el pulso 😰😰😰, con 53kgr no esta nada mal y su smo2 tampoco. #cyclingtraining #wattage #smo2 #elitekura #power2max #powergirl @oliviacarreterorodriguez
Hey Leute 👋👋👋 was für ein #sporttag heute 🤗🤗🤗 Erst #schwimmen dann #radfahren und zum Schluss noch #laufen . Oooopps🙃🙃🙃 Nennt man glaub ich #triathlon . Zugegeben die Wechsel waren extrem lang dazwischen, aber so hab ich eine #olympischedistanz über den Tag verteilt. Jetzt gleich noch etwas #faszientraining auf der #blackroll und dann lege ich die Beine für heute hoch. Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende. . . . #laufenmachtspass #run #running #runhappy #easyrunning #runyourpace #instarun #instarunners #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #instatri #trilove #garminconnect #garminfenix5 #fenix5 #kalenji #kalenjirunning #newbalancefreshfoam1080 #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #sweatalot #swimming #swim #indoorpooltime #beatyesterday
今日も良い汗かきましたー #ズイフト #zwift #ロードバイク #elitekura #elite #roadbike #4wk_FTP_Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!
3月9日(金)のZWIFT WORKOUT 4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2 良い汗かきましたー #スイフト #zwift #ロードバイク #elitekura #elite #roadbike
今日3月8日のズイフトワークアウト 4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2 今日は16時からやってみました #スイフト #zwift #ロードバイク #elitekura #elite #roadbike
Tak mniej więcej wygląda półtorej godziny kręcenia na trenażerze. Do tego dodałem 1500m pływania 🏊‍♂️.Od przyszłego tygodnia kręcimy na powietrzu 🚵‍♂️🚴‍♂️🌜☀️🌤 #swimbikerun #bike #cycling #rower #trenazer #elitekura #bikemylife #rowerowo #trening #traning #treningpływaka #popływane #basen #polskichlopak #polishboy #polishman #instaboy #instatriathlon #instatri #triathlete #tri #triathlon #fujibike #ironmantri #ironman2018 #ironman #watts #ridebike #wytoplydy #trip
Co masz zrobić jutro, zrób dziś będziesz miał niedzielę wolną 😀. Zakładka 🚴‍♂️🏃‍♂️ zima nadal nie odpuszcza -14 🌬❄ ale był czas przywyknąć wcale mi to nie przeszkadza. 😎😜 #swimbikerun #trening #training #trenazer #elitekura #zakładka #sila #moc #bieg #bieganie #run #running #runnerslife #triathlontraining #trithlon #triathlete #rano #ironman2018 #ironmantri #ironman #instaboy #instabike #instatri #polishboy #garmin #garminconnect #nike #nikelunarglide #zima2018 #tri
Dzisiaj tylko jeden trening miałem pokręcić na MTB ale warunki na dworze są jakie są 🌬❄ więc byłem zmuszony przenieść się na trenażer. Od jutra będę dużo więcej wiedział o moim pedałowaniu na rowerze, więcej statystyk itp. 🚴‍♂️📈📉📊🗒 #swimbikerun #rower #trening #cycling #bike #trenazer #fujibike #fuji #elitekura #garminconnect #garmin #garminvector #vector3 #polishboy #polskichlopak #instboy #instatri #instatriathlon #triathlon #tri #triathlete #training #ironmantri #ironman2018 #ironman #moc #sila #zima #bieganiejestfajne
Hallo alle zusammen👋👋👋, nach überstandener Erkältung melde ich mich zurück. Diesmal hat es mich über 2 Wochen komplett ausgeschaltet. 😭😭😭 An Training war nicht zu denken. Heute dann mal ein kleiner Test auf der Rolle. Hab nicht allzu viel verloren und den Puls bekomme ich auch wieder in den Griff. Habt noch einen schönen Abend. ✌️🤙✌️🤙 . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #beatyesterday #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Wczorajsza zakładka. Mocny interwał na rowerze +spokojny bieg 10km w tempie 4:34/km. Tydzień zakończony 14-godzinami treningowymi Zaczynamy odliczanie do głównego celu tego roku -25 tygodni 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ #swimbikerun #bike #cycling #rower #trenazer #elitekura #zakładka #wytrzymałość #szosa #kolarstwo #training #biklife #bicycle #run #running #runnerslife #bieganie #bieg #ironman #ironman2018 #ironmantri #tri #triathlon #triathlontraining #instatri #instaboy #polishboy #polskichlopak #motywacja #wintersport
Weekend to czas na dłuższe treningi w popołudniowych godzinach a nie jak w ciągu tygodnia 4-5 rano. Dzisiaj 🚴‍♂️🏃‍♂️ Rower Trenażer Rozjazd 15min + 5x2' (1' mocno / 1' luz ) + 4x10' (Moc 1/2 IM  kadencja -80-85 obr ) p.5' luz mięko + Rojazd 5min + OWB1 10km dość wymagający trening. Najgorsze to chyba zejść z trenażera upocony jak świnia i wyjść na dwór -5 i mroźny wiatr. #swimbikerun #rower #cycling #szosa #trenazer #elitekura #elite #bike #instabike #run #running #runner #bieg #bieganie #trening #zakładka #ironmantri #ironman2018 #ironman #instarun #instaboy #instaman #polishboy #polskichlopak #garminconnect #garmin #motywacja #sportowyweekend #triathlon #triathlontrening
昨日心が折れてリタイヤしてしまった #Zwift 《4wk FTP Booster》の Week 1 Day 3 - Tempo into Sprints をクリア!扇風機導入してみましたが必須ですねーまぁ福岡から高速バスに三時間揺られてからのトレーニングはさすがに無茶だったようでw #ズイフト #zwift #elite #elitekura #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクオヤジ #アラフォー
私のローラー環境 ロードはグラベルロードのFELTのVR30 ローラーはeliteのKURA 自作の棚にノートパソコン載せてズイフト稼働 #ズイフト #ローラー #elitekura #elite #feltvr30 #feltvr #グラベルロード #zwift
ヤフオクで即決の落札ボタン押しちゃった…まぁ仕方ないから買っちゃった( ;´Д`) #elite #elitekura #ロードバイク
W końcu drgnęło pływanie !!! Może Konradem Czerniakiem już nie zostanę ale jest lekka poprawa 🏊‍♂️💪 do tego doszedł trenażer lekki rozjad 40km i poranne treningi wykonane. Dzisiaj zaplanowana jest jeszcze jedna jednostka treningowa 🏃‍♂️OWB1 3km + OWB2 4km (Tempo: 140-150 uderzeń ) p.5min + OWB2 4km (140-150 uderzeń ) + OWB1 2km #swimbikerun #swimmingpool #swimming #plywanie #basen #milickafala #selfie #uzaleznionyodruchu #triathlon #triathlete #ironmantri #ironman #motywacja #trenazer #elitekura #rower #bike #cyclinglife #cycling #run #bieganie #runningman #polishboy #instaboy #instatri #garminconnect #garmin #endorfiny #trening
• B I K E F I T • Har du fået indstillet cyklen til denne sæson? Jeg havde besøg af @weberultracycling som skulle tunes ind på sit nye lyn af en Canyon 🚴🏼💨 Carsten har lagt stilen om fra motions-rytter til ultra-cyklist! Følg ham og hans rejse til de mange kilometer i sadlen✌🏻️🚴🏼💨 www.miptraining.dk #miptraining #makeitpersonal #personaltrainer #personaltraining #bikefit #bikefitting #ultracycling #canyon #elitekura #cyclinglife #cycling #roadcycling #triathlon #tri #trilife
กว่าจะได้เริ่มปั่น.. 😅😅🌃🌒 #bmc   #bmcthailand   #bmcbikes   #rudyproject   #rudyprojectthailand #EliteKura #Elite
Hallo alle zusammen, heute ging es zur Abwechslung mal wieder für ein kleines Programm auf die Rolle. Insgesamt 9 intervalle und ein kurzer Schlusssprint. Habt einen schönen Abend. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Dzisiaj pierwszy raz w tym roku przymroziło -8❄🌬 naszczęście jest trenażer 70min kręcenia do tego 2000m pływania i kolejny dzień treningowy zaliczony 👌 #swimbikerun #basen #instaswimming #endomondo #swimmingismylife #swimmingpool #swimming #pływanie #kraul #trening #triathlontraining #triathlete #instaboy #instatri #polskichlopak #polishboy #trenazer #fuji #elitekura #elite #garminconnect #garmin #running #run #pływamy #bieganie #cycling #cyclinglife
เรื่องเมื่อคืน.. 🚴‍♀️💕🏠 #bmc   #bmcthailand   #bmcbikes   #rudyproject   #rudyprojectthailand #EliteKura #Elite
วันไหนงานยุ่งๆ กว่าจะออกจากที่ทำงาน กว่าจะกลับถึงบ้านฟ้าก็มืดล้าวว.. 😓😓 แถมคุณพ่อหวงมั๊กก!! ไม่ให้ออกไปปั่นจักรยานคนเดียว.. 😁😁 แต่ไม่เป็นไรข่ะะ ปั่นอยู่บ้านยุ้ยก็สนุกได้..🚴‍♀️💕💕 #EliteKura #Elite #bmc #bmcthailand #bmcbikes #elitecycling #elitetrainers
Kolejny dzień treningowy zaliczony 💪rano siłka i robienie bicków 💪😀 a wieczorem trenażer 🚴‍♂️ miało być dużo łatwiej w teorii a się tak ujechałem. Był 🔥🔥🔥nogi piekły #trening #siłownia #treningwdomu #fitnes #redukcja #sport #mięśnie #redukcjatrwa #inspiracja #pasja #samosieniezrobi #cycling #cyclinglife #bikelife #bike #elitekura #triathlon #triathlontraining #cyclingfoto #garmin910xt #garminconnect #ironmantri #ironman #polskichlopak #instaboy #instatri #polishboy #rower #bieganie #run
Dzisiaj miała być pierwsza zakładka 🚴‍♂️🏃‍♂️w tym roku i prawie wyszła tylko T2 trwała ponad 3h 😂😂😂 65minut kręcenia a później OWB2-10km #swimbikerun #triathlon #triathlete #triathlontraining #tri #trening #runnningteammilicz #running #run #trenazer #elitekura #elite #ironmantri #ironman #instaboy #instatri #polskichlopak #polishboy #nike #nikerunning #nikeshoes #nikelunarglide #garmin910xt #garminconnect #garmin
Hallo liebe Alle 👋👋👋 Wade hat gehalten zum Glück. Training kann also fortgesetzt werden. Erst auf der # blackroll und dem Rennrad auf der Rolle eingerollt um anschließend den härtetest zu machen. Morgen geht's locker weiter. Versuche mich mal an der #plankchallenge . Macht ihr das auch? Macht's gut ✌️🤙✌️🤙 . . . #laufen #laufenmachtspass #run #running #runhappy #easyrunning #runyourpace #instarun #instarunners #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #garminconnect #garminfenix5 #fenix5 #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura
Hallo liebe #follower , #fitfam und #instacyclist 👋👋👋 Heute nur ganz leicht gerollt sowohl auf #zwift als auch zuvor auf der #blackroll . Hab mir scheinbar meinen linken m.soleus gestern beim #Laufen etwas beschädigt. Zumindest meldet dieser heute, dass er so gar keine Lust hat seine Arbeit zu verrichten. Wärme hilft aber die Verhärtung zu lockern. Drückt mir die 🤜🤜 und kreuzt die 🤞🤞, dass es morgen wieder geht. Viele Grüße ✌️🤙✌️🤙 . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Hi liebe #fitfam , #instariders und #follower 👋👋👋 Heute hieß es frei Fahrt auf #zwift . Alles ganz ohne Vorgaben. Einfach nur Spaß haben beim schwitzen. Es wurde eine kleine Runde im mittleren GA1 Bereich. So das ich morgen noch mal ran kann. Mal sehen was noch so alles am Wochenende geht. Jetzt gibt erst mal noch nen leckeren Kaffee ☕☕☕ und Sport im TV. Macht's gut ✌️🤙✌️🤙 . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Rower Trenażer 90 minut 20min rozjazd + Interwał na 85 obr 3x4min (MOC 220W )/ 3x3min (230W) / 3x2min (240W )/3x1min (250W ) / p.2min na młynku powyżej 100 oborotów + 15min rozjazd. Po takich treningach muszą być efekty 💪🚴‍♂️ #trening #trenazer #elite #elitekura #triathlontraining #triathlon #triathlete #rower #treningrowerowy #treningwdomu #szosa #fuji #garmin910xt #garminconnect #garmin #polskichlopak #polishboy #interwaly #szybkajazda #tri #triman #ironman #ironmantri #ironmantriathlon #cycling #swimbikerun
受験生らしく年始初乗りは夜の息抜きでw #elitekura #elite #bianchi #impulso #固定ローラー
Hey #fitfam . Heute blieb dank Sturm🌧️🌬️🌪️ nicht so viel Zeit fürs Training. Aber dafür kurz und knackig. Erst etwas stabbi mit dem #swissball und dann kurz auf die Rolle um auf #zwift 6x1min mit 250Watt gestrampelt. Hoffentlich ist die🚄🚄🚄Strecke Köln - Frankfurt morgen wieder einigermaßen befahrbar, dann komm ich auch noch zu meinen Intervallen draußen. Ich wünsche euch noch einen schönen Abend. VG Andreas 🤙✌️🤙✌️ . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Kurze Samstagsausfahrt auf #zwift . 30 min 16,5km soll reichen für heute. Morgen steht noch mal ein lockerer Lauf auf dem Plan. 😀😀😀 Wünsche ein schönes Wochenende. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Hey #fitfam . Zum Wochenausklag hab es 70 min auf #zwift . Jetzt genieße ich den Rest des Tages mit meiner Familie und dem leichten Schneefall hier in Köln. Wünsche allen einen schönen restlichen Sonntag. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Hey #fitfam , heute gab zum #bergfest ein Intervalltraining auf der Rolle. Auf dem Programm standen insgesamt 6 Belastungsblöcke. Die ersten 3 konstant 5 min mit ca 200 Watt danach 3x6 min wobei die 6 min jeweils alle 30sec ein Wechsel zw 230 Watt und 175 Watt erfolgte. Das war insgesamt sehr abwechslungsreich und die Zeit verging wie im Flug. Wünsche euch noch einen schönen Abend. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Hallo alle zusammen. Neue Trainingswoche erfolgreich gestartet. Heute bin ich mal wieder durch #london #gezwiftet . Auf dem Plan stand Grundlagentraining. Insgesamt 6x8min leichte Belastung mit 165 Watt. Plus etwas ein und ausrollen. Jetzt werden die Speicher wieder gefüllt und morgen geht's an die nächste Aufgabe im Plan. Habt einen schönen Abend und erfolgreiche Woche. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Pastırma sıcaklarını değerlendirememiş olabilirim ama antrenmanı kaçırmak mı? Asla 🙅‍♂️ || maybe i couldn't good weather. But I don't miss #workout 🙅‍♂️ #stravacyling #allezsprint #iamspecialized #elitekura #indoorcycling #nopainnogain #zwift #zwifttraining #igcycling
In der Zwischenzeit war ich dann doch noch fleißig. Hatte zwar keine Lust auf meinen Plan, dafür bin ich virtuell einmal auf #watopia bis zum Funkturm rauf gefahren. Insgesamt über 650m hoch geklettert. Das war es aber schon mit Sport für heute. Jetzt wird nur noch entspannt. Schönen ersten Advent allen da draußen. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot #zwiftriders
2ter Trainingstag Diese Woche😁😄. Passte perfekt zw Arbeit und Abendessen mit der Familie. Gleich noch etwas blackroll und dann die Beinchen hoch. Morgen geht's nach draußen zum Laufen, komme was wolle. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
A new beginning every day!! Trying to build some base endurance, second block of 1200km. #crossfitmacaebeach #crossfit #cycling #elitekura #gcn #cyclingnews #raphacyclingclub #crossfitgames #hauteroute #brasilride
Nachdem die letzten beiden Tage keine Zeit war sich körperlich zu betätigen, war es heute wieder möglich. So hab ich schön nach Feierabend eine Stunde im Sattel auf der Rolle gesessen. Die Grundlagen Intervalle sind nicht anstrengend aber durchaus sinnvoll um die Basis für eine gute neue Saison zu schaffen. Jetzt lege ich entspannt die Beine hoch. Morgen geht's weiter. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Hey #fitfam #instarider 😀😀 das war der erste etwas längere Ritt🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ auf der Rolle und bei #zwift . Dank #deezer und den abwechslungsreichen Intervallen wurde es auch nicht langweilig. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende 😎😎😎 . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Tested 7km, so far so good! Claims are real! #roadfeel #elitekura
So der 2te Tag im Radtrainingsplan für diese Woche wäre auch erledigt. Trotz "Gegenwindmaschine"😅😅😅 war es ziemlich schweißtreibend. Aber trotzdem toll. Jetzt flott unter die Dusche und dann Abendessen mit meiner kleinen Familie.🤗😍🤗😍 Schönen Abend allen zusammen. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Start in die 2te Trainingswoche vom Radplan erfolgreich gestartet. Heute stand einfaches Rollen auf dem Plan. Insgesamt 5x6min mit etwas mehr Belastung. Aber alles nur im niedrigen GA1 Bereich. In dem Sinne auf in eine erfolgreiche Woche. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminfenix5 #fenix5 #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
3. Tag vom Grundlagentraining auf der Rolle. Heute ging es virtuel auf #zwift durch Richmond. Es war genau das Richtige nach einem langen Tag. Einfach mal rollen lassen und etwas Musik auf den Ohren dabei. Allen einen guten Start in das Wochenende. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
Training für heute ist auch geschafft. Nur das #zwift diesmal die Daten nicht bei #garmin hochgeladen hat. Gab scheinbar technische Probleme. Schlussfolgerung: ab sofort lass ich dabei wieder meine #fenix5 mitlaufen. Trotzdem ein gelungenes Training gehabt. Insgesamt 10x10sec Sprints mit ca 380watt. Dazwischen locker Rollen. So kam mit Ein- und Ausfahren knapp 1h zusammen. Jetzt Füße hoch damit ich morgen noch ne runde laufen kann. . . . #indoorcycling #indoorfun #indoorbike #indoorride #training #triathlontraining #swimbikerun #tri #trilife #trilove #rosebikes #rosexeoncwx #garmin #garminvector2 #elitecycling #elite #elitekura #garminconnect #sweatalot
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