#dietsihat

109,363 posts

Loading...
We can always decide how do we want to look like. It all starts from the food that we put in our body! . What's your choice? Left or right? πŸ˜‰ . #onlinefatlossprogram #teamfronnyenie πŸ“² Coach Fronn 0163544328 πŸ“² Coach Yenie 0192661282 . #kurus #nakkurus #jomkurus #diet #makan #sihat #coaching #online #choose #choice #fitness #food #junkfood #healthyfood #eatclean #makansihat #dietseimbang #dietsihat #tipskurus #motivasikurus #kevinzahari #erafm #astroria #jubahbesar
Ini lah hasilnya...Taraa.. QUINOA Salad with AVOCADO and Egg . Memang sedap Quinoa ni..Makan dengan salad, avocado dan telur ayam kampung..Habis sepinggan tak rasa..apa pun portion kena jaga juga.. . Resepi Quinoa Salad dan cara masak Quinoa ni saya share di sana πŸ‘‡πŸ» . ➑️ @munetandmeal ➑️ @munetandmeal ➑️ . . #slimandfitfromhome #coachmunet Coach Munet +60193676876 . . Pendaftaran YCLWFH Edisi 39 di buka..Edisi November yg Special 🎁 . Klik link di bio untuk details . . #tipskurus #turunlemak #resepimudah #organicquinoa #lunchboxideas #turunberatonline #programturunberatbadan #weighlosschallengeonline #kurusdengansihat #foodie #slimandfit #langsingcepat #likeforlike #quinoasalad #palazoplussize #onlinecoaching #quinoa #menusihat #resepisihat #munetandmeal #foodphotography #foodstagram #foodstyling #menukurus #dietsihat
Loading...
Day 9 : Lunch Lama x up πŸ˜‚ #target68kg #diethentamsajala #janganikutcaraniye #dietsihat
PRODUK DETOX BERKESAN NO 1 MALAYSIA... APA YG ISTIMEWA TNTG TEA NI? πŸ”₯KESAN SEAWAL SEMINGGU πŸ”₯MMBUANG LEMAK AIR DALAM BADAN πŸ”₯MEMBUANG LEMAK TEPU DALAM BADAN πŸ”₯MENGECILKAN PIPI PAU/TEMBAM Nk try?? Pm akq 019 9332470 #cantik #tehdetoxmalaysia #kakicantiqtea #sayajualmurah #buanglemak #trustedseller #kilangkosmetik #jutawanproduk #produkjenamasendiri #dietatkins #dietsihat #jomsihat #sayajual #slimfittea #kurussebelumraya #lotionmalaysia #teamurah #teakuruscepat #kakicantiq #slimmingtea #sayajuallosyen #losyenkurus #losyenmaryammurah #perutbuncit #secretcorreaglobal #teamilafazila #kurusdalamseminggu
πŸ’ƒSUPER SLIM BENGKUNGπŸ’ƒ ======================== KEMPISKAN PERUT DENGAN MUDAH GAMBARAN JELAS BENGKUNGπŸ‘†πŸ»πŸ‘†πŸ» 🌸MUDAH & SENANG 🌻KAIN LEMBUT πŸ’žMURAH ❀️TAK BERGULUNG Nak cari bekung MURAH TAPI KAIN YG LEMBUT??? OK jom la oder dengan roz Uollsss Kain Tip Top... xcaye jom tryπŸ˜‰ - - Berminat trus klik link ws di bio atas yeβ™₯οΈπŸ‘†πŸ»πŸ‘†πŸ» . WASAP :0105677817 [DROPSHIP /AGENT /STOKIS DIPERLUKAN DISELURUH NEGERI] . #detoxmurah #blausplussize #blausbesarmurah #langsingcepat #langsingbadan #gegarvaganza #ubatkurusberkesan #buanglemakperut #kurussecarasihat #kuruslepasberanak #kuruslepasbersalin #kuruslangsing #luaskankuasamu #taiping #kurustaiping #perutbuncit #perutkempis #pantang #dietsihat #buanglemak #nakkurus #nakkuruscepat #carakurusbadan #buangtoksin #pinggangramping #kecilkanpeha #carakurus #teatoxtaiping #bengkungtaiping #tehkurustaiping
Sambungan posting ibu menyusu dan diet. . Selain ibu hamil, keperluan berdiet untuk ibu menyusukan bayi juga sangat penting. Pengambilan makanan yang berkhasiat dan seimbang adalah penting untuk ibu menghasilkan susu dan memenuhi keperluan nutrisi ibu dan bayi. Tapi diet bagaimana yang sepatutnya dilakukan oleh ibu menyusu? πŸ€” . Jom baca cara diet yang betul: 🍽 No shortcut diet. Pengambilan makanan harian mestilah seimbang dari sumber nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak dan serat, dan lain2, dengan portion yang betul. 🍽 Kurangkan pengambilan kalori dalam makanan secara berperingkat agar tidak menjejaskan penghasilan susu. 🍽 Amalkan minum air putih 2-3 liter setiap hari. 🍽 Banyakkan makan buahan di antara selang waktu makan untuk mengelakkan rasa lapar dan sebagai sumber tambahan vitamin dan kalori. . Buat diet yang santai untuk kesihatan ibu dan anak dan elakkan sama sekali diet yang extreme. . Coach Yaya 🀳🏼0134805010 (saya bekerja dan lost 12kg) #sihatdankurus #teamrafiqrazali . #changeyourmindsetchangeyourlife #youcanloseweightfromhome #teamnickinhussein #dietsihat #plussize #bodygoals #jalanjalancarimakan #fatamorganacinta #ctdk #azamkurus2018 #jubahmurah #gemukisawesome #zalora #eathealthy #ariani #duckscarves #fazurafattah #instafamousmalaysia
Dah lama tak bersenam? Boleh ajak kawan2 bersenam bersama2 pada hari minggu. Tak payah ikut trend , do what you enjoy ! . Setiap sabtu kami akan get together dan bersenam awal pagi 7.45 to 8.45am .Lebih seronok berbanding dengan bersenam bersendirian. . Hari ini Kami buat kardio dan leg exercise .- jog dan sprint ( 2 round X 250m) .- high knee - lateral walk . .- squat/ jumping squat. . .- lunges/ jumping lunges. .- push up .- burpee. . Coach Jessica +6012 3686163 . #kurusdarirumah #kurussihat #kurusonline #kuruscepatselamat #kuruscantik #losefat #fatlossjourney #loseweight #sihat #diet #obesiti #gemuk #cara #tips #caraturunberatbadan #online #onlinecoaching #dietsihat #mealplan #beauty #cantik #zalora #lemak #air #kalori #bersenam #healthylifestyle #kalori #cabarankurus
Banyak yg putus asa bila berat turun sedikit. Berikan masa utk badan kita utk biasakan dgn pelan pemakanan kita. . Bayangkan bila sudah kita berjaya suatu hari nanti, kita akan lebih menghargai kesihatan & pemakanan kita lebih berkualiti. . Apa beza anda diet sendiri dengan diet bersama COACH? . . ❌ Tak ada bimbingan Coach ❌ Tak tahu makanan apa yg sesuai ❌ Tak serius sebab tak ada orang monitor progress ❌ Tak tahu senaman yg sesuai ❌ Tak ada MOTIVASI ❌ Diet ikut orang ❌ Kebarangkalian naik berat badan semula lebih tinggi. . Apa yang #slimfitfromhome offer utk anda? . . βœ” Meal plan 30 hari βœ” Group Coaching Online βœ” Sesi Topik Diet Sihat & Nutrisi βœ” Nutrisi Seimbang Peribadi βœ” Teknik LOCK BERAT BADAN βœ” Teknik Pecut Kurus βœ” Teknik Senaman Pecut Kurus βœ” Penghargaan Daripada Coach . Premium Coaching #slimfitfromhome bersama @coach_maxnana . Klik link di bhgn bio untuk mendaftar sesi 39. Untuk perempuan boleh direct mesej Coach Nana. . #teammaxnana #workfromhome Coach Max 0198669971 Coach Nana 0138270155 . #diet #tv3 #juhkurusonline #saratok #kuching #herbalife #projekstg #shaklee #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawesome #dietsihat #jomkurus #tipskurus #kurusbadan #nakkurus #menudiet #kuruscepat #motifviral #sinarfm #atkinsdiet #bazaarpaknil #pilkurus #shawl #blousexxl #bajubesar
CRISPY,CRUNCHY,KRUK-KRUK . Bila pertengahan diet ni mula semua pakat craving nk benda kruk-kruk nie..Keropok,ayam goreng,goreng pisang & seangkatan dengannya laπŸ˜† . Its okay..Tak salah bila ada feel camtu,tp dari ambil makanan tu semua apa kata tukar pada yg lebih baik & jimatkan duit..Boleh ikut resepi ni & pilih yg mana suka..Sweet potato 1 biji baru berapa ringgit nk dibandingkan dengan keropok rm4 kn?😊 . Tak perlu stress bila nak berdiet just perlu ada ilmu je..Jangan lupa tag kawan-kawan yg suka sangat dengan makanan crunchy niπŸ€— . Coach Qila 011-26455898
Hai new followers..πŸ‘‹πŸ‘‹ . Saya coach baizura umur 34 tahun ..berat asal join program 92kg now dah lost 25kg dalam program advance coaching... . Saya sedia bantu anda yg nak lost weight dgn cara yg sihat.. . Jom klik di link bio ig @hana.baizura utk pertanyaan ttg program. . #mua #berita #azamkurus2018 #menudiet #dietsihat #diettips #secretdiet #tudung #tudunglabuh #tudungbawalmurah #tudungneelofa #tudunginstant #masak #masakan #eatclean #malaysianfood #eat #akunakkurus #akusukamasak #sukamakan #sayanakkurus #sihat #menu #cantik #hijab #tudung #pregnant
Tiap2 hari we try our best to share tips dan info sihat bagi semua followers dekat sini.. Nak tau Siapa yg betul2 dpt manfaat? πŸ˜‰ . Your feedback is important to keep us goingπŸ’ͺ🏻 Thank you! 😘 . #onlinefatlossprogram #teamfronnyenie πŸ“² Coach Fronn 0163544328 πŸ“² Coach Yenie 0192661282 . #kurus #nakkurus #jomkurus #diet #makan #sihat #coaching #online #tipsdiet #ig #motivasikurus #tipskurus #followers #dietsihat #beratbadan #motivasikurus #makanansihat #perubahan #saturday #mealplan #eatclean #fatloss #loseweight #healthy
10 MAKANAN BAIK UTK OTAK .. As a muslim kita dianjurkan utk amalkan makanan yg Halal lg Baik utk bantu kesihatan seluruh tubuh bdn kita spt ; .. 1) Avocado 2) Blueberry 3) Brokolli 4) Virgin Coconut Oil 5) Telur 6) Ikan Salmon 7) Sayuran Hijau 8) Kunyit 9) Walnut 10) Dark Chocolate .. Berita Baiknya makanan2 yg disebutkan oleh @profmuhaya nie mmg terbaik utk Bantu Menurunkan dan Kawal Berat Badan kita, jika kita amalkannya. .. . . HEALTH IS WEALTH UNTUK PERTANYAAN PROGRAM KURUS ONLINE . Click link dibio . πŸ‘‡ Coach Ess πŸ“ž+60126339859 . . #dietsihat #lumut #kurussihatmalaysia #bandarbukitmahkota #bandarseriputra #ukm #kuis #bangi #manjung #tipsdiet #ibumenyusu #tipsberpantang #tipskurus #kurus #jomkurus1malaysia #UPM #bangiavenue #nilaiimpian
πŸ’ͺ🏻 Day 95 [20/10/18] ✳️ Intermittent Fasting, IF (Fasting 20 hours 1pm - 9am) βœ… Lunch @ Last Meal β€’ Spicy Thai Som Tam with raw veges β€’ Thai Tea Pink Milk ( x clean tp tmbh plain water lg sbb nk bg krg rasa manis. Alergic sgt dgn rasa manis skrg ni ) β€’ Plain Water Today, reward myself with Thai Cuisine. Nikmat yg amat! Pedas terangkat somtam dia 🀀🀀 Super duper delicious Spicy Thai Som Tam from @bangkokstation.au πŸ‘πŸ» #dietdae #balanceddiet #healthydiet #dietsihat #eatclean #sukusukuseparuh #pinggansihatdae #healthyplate #bentosihatdae #bentosihat #intermittentfasting #intermittentfastingmalaysia #eatrealfood
Siapa rasa dah lama dok stalk ig saya dan nak saya coachkan anda semua? Nak turun 5-11kg sebulan dengan semua ilmu dapat? . Jom bersama saya dan saya akan ajar anda utk betul2 turun berat badan dengan sihat dan shape up.... . Coach Ariza 01123806277 #dietseimbang #sayanakurusdansihat #akunakkurus #produkkurus #tamanwawasanpuchong #datarankemerdekaanshahalam #sayanakslim #sayasukamakan #makanansihat #sayasukamasak #sayasukaslim #sukakurus #nakkurus #sihatdanslim #dietsihat #coachherbalife #coachcmd #coachsd2 #coachshaklee #coachturunberatbadanonline #ksnsetiawangsa #bajubesar #youcanloseweightfromanywhere
Basic mealplan hari ni ayam (dada) dan nasi putih atau nasi perang ikut pilihan masing2. . Masak simple jer kalau nak turun berat badan ni.. tak perlu nak complicated sgt, yg penting clean dari masak lemak, minyak dan garam yg berlebihan. . Insyallah consistent dgn eat clean dan balance boleh turun 3-10kg semusim dlm program. . Pendaftaran peserta baru kini di buka utk season baru program β€œYou can lose weight from home”. Slot terhad, Sila Click link kat bio atas utk detail pendaftaran program. . #Loseweightfromhomeonline COACH ASMAH +60178611226 #coachasmah #loseweightfromhome #asmahanchetateam #youcanloseweightfromhome #teamnickhinhussein #teamasmahancheta #turun5kgsebulan #jomkurus #jomdiet #bajubesar #bajuplussize #tips #nakcantik #naksihat #atkinsdiet #misimengecil #bahagiabukanbidaan #jalanjalancarimakan #weightloss #fatloss #nakkurussebelumkawin #bencicintakristal #tipskurus #loseweight #cintabukankristal #janganbencicintaku #sayanakkurus #dietsihat #Azam2018
SEBAB DAH TERBIASA MAKAN FAST FOOD DAN MAKANAN TAK SEIMBANG. . . share dan tag kawan anda . . Kita kena latih semula minda kita utk terima makanan yg lebih seimbang. . . Setiap kali kita beli makanan kit luar, peniaga nak jimat, bagi kita makan nasi byk2, atau karbo ringkas. Tak boleh nak salahkan mereka, sebab mereka pun tk tau apa tu makanan seimbang πŸ˜… . . Yang ramai tau cuma nasi dan mee tu adalah makanan utama. . . Ayam ikan tu cuma side dish utk tambah rasa. Pasal tu dalam mee goreng, ayam/udang tu sikit2 je rasa . . Tapi disebaliknya yg utama ialah protein, karbo dan lemak sihat. . Badan tak mampu simpan protein seperti simpan lemak. Jadi protein perlu dimakan setiap hari. . Program turun berat badan online ADVANCE #slimfitfromhome bersama@coach_idah ada illmu yang anda belom pernah dapat dalam rumah atau sekolah . . Visi:ringan dan sihatkan bumi Allah #teamcaoch_idah @Coach_Idah 0165777904 . #NakKurus #KurusCepat #TV3 #diet #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #juhkurusonline #tipskurus #kurusbadan #menudiet #coachherbalifekuching #kebayamerah #motifviral #montok #atasimasalahgemuk #atkin #makan #jubahmurah #tipskurus #dietseimbang #sayanakkurus #coachturunberatbadan #jalanjalancarimakantv3 πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
Done purchase online 4 minkaffe πŸ’– Semoga selamat sampai ke Ampang & tuannya dapat manfaat aamiin. #sayajualkopisihat #dietsihat #dietsihatwithminkaffe #bisnesonline #ELITxJ50 #winwincollaboration #Kunming2019HolidayFree
Bila bab minum air putih lebih je ramai org buat andaian bukan2 . Ok je minum air putih lebih.. secara scientific memang badan kita perlukan air coz 70% of our body is water..bnyk sgt kebaikan air ni..untuk anti ageing, metabolism, weight loss, digestion, and bnyk lg.. . Org kita takut org minum air kosong bnyk2 pelik betul, tp minum teh tarik pagi2, milo ais tghari, nescafe ais ptg2... coke masa dinner... takde sape pun nk peduli 🀭.. . . Utk minum yg terbaik follow formula ni.. 25kg =1 liter air.. Lebih elok kita boleh increase pelan2.. Tag dan Share ngan kwn2.. . Visi:ringan dan sihatkan bumi Allah. . @coach_idah 0165777904 . . p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @coach_idah supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah . UNTUK PERTANYAAN & DAFTAR PROGRAM TURUN BERAT BADAN 30HARI ONLINE Tekan Link di bio profileπŸ‘†ig @coach_idah . . . Visi ringan dan sihatkan bumi Allah . @coach_idah 0165777904 . . #coachonline #coachturunberatbadan #coachkurusonline #weightlossmadesimple #NakKurus #KurusCepat #TV3 #diet #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #juhkurusonline #tipskurus #kurusbadan #menudiet #coachherbalifekuching #coachherbalife #kebayamerah #motifviral #montok #atasimasalahgemuk #atkin #makan #jubahmurah #tipskurus #dietseimbang #sayanakkurus #coachturunberatbadan
TAK PERASAN LICIN SEMUA!!! ADA TAK YANG MACAM NI . . Masakan mak adalah masakan yang paling sedap di dunia. . . Tapi kalau dah macam ni. bahaya jugak.Sayang anak masak sedap2. . . Anak pulak makan sebab takut mak kecik hati.Akhernya Anak pula yang menderita Kegemukan. . . Nak makan super sedap tapi boleh kurus .Nak ke Nak? . Daftar PROGRAM TURUN BERAT BADAN ONLINE,KURUS GUNA HP JEE.siapa buat dia dapat . . daftar πŸ‘« tekan link di bio profile ig@coach_idah untuk info dan daftar #slimfitfromhome bersama@coach_idah. . Follow ig@coach_idah untuk tak tertinggal info dan tips kurus . . Visi :ringan dan sihatkan bumi Allah . . @coach_idah 0165777904 Tekan link πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ http://30hariprogramkurus.wasap.my/ . . #NakKurus #KurusCepat #TV3 #diet #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #juhkurusonline #tipskurus #kurusbadan #menudiet #coachherbalifekuching #kebayamerah #motifviral #montok #atasimasalahgemuk #atkin #makan #jubahmurah #tipskurus #dietseimbang #sayanakkurus #coachturunberatbadan #jalanjalancarimakan
Beza paling ketara adalah penggunaan minyak dan segala sos dan bahan perisa. Terus kalori naik berganda! . Bole nak makan, hanya perlu memilih dengan bijak Pilih protein yg dikukus atau dipanggang πŸ‘Œ . Masak sendiri dari rumah, bawak bekal mmg paling WIN laa, jimat kalori, jimat duit, jimat masa paling besttt boleh kurus !! . Cabaran Turun Berat Badan Fast Track Online Coaching . Coach Sue 0192268955 Klik link di bio . #fasttrackcoaching #seluarbesar #zalora #tipskurus #tipssihat #makanansunnah #makanaktiga #shawl #tudungbawal #BHonline #plussize #rapi #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #hijabista #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #bazarpaknil #melakapeople #perlis #putrajaya #cintabukanbidaan
DAY 20 LUNCH RESEPI SAMBAL KERING IKAN REBUS 1. 2 ekor ikan selayang direbus dgn sekeping asam keping. Kemudian asingkan tulang dan isi. Isinya hancur hancurkan. 2. 4 ulas bawang merah dihiris, sedikit halia mayang halus, cili merah dan cili api mayang halus. 3. Tumis bahan dihiris halus tadi dgn sedikit shj minyak smpai layu. 4. Masukkan isi ikan yg dihancurkan tadi. Masak hingga kering. Boleh dimakan gaul dengan nasi. #makngahnakkurus #misikurus #diet #menudiet #eatclean #dietkalori #malaysiandiet #dietsihat #menudietkalori #kurussihat #makan #makanandiet #resepidiet #fatloss #weightloss #inchloss #menukurus #resepisihat #jagakalori #sukusukuseparuh #jomkurus #jomsihat #menukesihatan #kesihatan #makantapisihat #healthymenu #healtydiet #healthyfood #homemade #sambalkeringikanrebus
Teh kurus viral ni memang BEST.... . perempuan je ke boleh guna? Eh tak lah! . Bukan org perempuan je yg ada masalah berat badan. Org lelaki pun sama. . So dua2 golongan lelaki dan perempuan boleh guna teatox kami jualπŸ˜„ . Berminat? Whats app 0162199742 . Atau lebih mudah..klik link kt my bio utk direct wasap tnpa save number... . #teamilafazila #detoxmurah #detoxteamalaysia #tehdetoxmalaysia #kakicantiqtea #kurusselamat #sayajualmurah #buanglemak #trustedseller #kilangkosmetik #kuruscepat #kuruscantik #dietatkins #dietsihat #jomkurus #jomsihat #kurus #kurussihat #slimfittea #medinadesirehq #hqkakicantiq #hqslimmingdetoxtea
Hujung minggu ni mesti plan nak keluar berjalan-jalan kann... . Jadi nah saya kongsi TIPS MAKAN DI LUAR ☝🏻😊 . Boleh tengok dan pahamkan nak diet ni senang je kalau dah tahu caranyaaa ❀️ . Apa beza anda diet sendiri dengan diet bersama COACH? . . ❌ Tak ada bimbingan Coach ❌ Tak tahu makanan apa yg sesuai ❌ Tak serius sebab tak ada orang monitor progress ❌ Tak tahu senaman yg sesuai ❌ Tak ada MOTIVASI ❌ Diet ikut orang ❌ Kebarangkalian naik berat badan semula lebih tinggi. . Apa yang #slimfitfromhome bagi utk anda? . . βœ” Meal plan 30 hari βœ” Group Coaching Online βœ” Sesi Topik Diet Sihat & Nutrisi βœ” Nutrisi Seimbang Peribadi βœ” Teknik LOCK BERAT BADAN βœ” Teknik Pecut Kurus βœ” Teknik Senaman Pecut Kurus βœ” Penghargaan Daripada Coach . Program Turun berat badan online #slimfitfromhome bersama @coach_idah . Klik link di bhgn bio untuk mendaftar sesi 39. . #teamcaoch_idah #workfromhome . #diet #tv3 #juhkurusonline #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawesome #dietsihat #jomkurus #tipskurus #kurusbadan #nakkurus #coachherbalifekuching #menudiet #kuruscepat #motifviral #sinarfm #atasimasalahgemuk #atkinsdiet #bazaarpaknil #pilkurus #plussize #shawl #blousexxl #bajubesar #kuching #saratok
Korang dh lunch?? Jom berjemaah... Bismillah.... #dietsihat #eatclean #kurusdansihat
β€œCoach, target lose nak turun 20kg, boleh coach ??” πŸ˜πŸ‘πŸ» . Nak turun 20kg boleh tapi take time..sebab nak gemuk 20kg tuh pun berbulan-bulan.. ini bukan program magic terus kurus, perlu sabar dan perlu lalui dulu proses penurunan tersebut. . Alhamdulillah, setakat ni dalam program, paling tinggi penurunan ada 12kg... tapi average penurunan 3-10kg insyallah paling ramai.. Dan yg paling penting dalam program korang akan turun lemak bukannya crash diet. πŸ˜‰πŸ’ͺ🏼 . PENGAMBILAN PESERTA BARU UTK SEASON BARU KINI DI BUKA. Slot terhad, sila Click link kat bio atas utk detail pendaftaran program. . #mynewmeonline COACH NINTA +60137882259 #nakkurus #turun5kgsebulan #jomkurus #jomdiet #bajubesar #bajuplussize #tips #nakcantik #naksihat #atkinsdiet #misimengecil #jalanjalancarimakan #weightloss #fatloss #bencicintakristal #tipskurus #loseweight #nikmatsihat #janganbencicintaku #sayanakkurus #dietsihat
Antara resepi shake yang dipelbagaikan oleh coachee dalam Elite Coaching😎🀀 . Hakak nak bagitauuu... Herbalife bukan ubat kurus tau😘 Bukan jugak supplementπŸ˜€ Ia adalah makanan yang tinggi nutrisi sebagai meal replacement anda. Membantu mengawal selera makan yang melampauπŸ‘» Dan membantu mengawal lebihan kalori yang diambil dalam sehari❀️ . Misi mengecil dalam Program Kurus 30 HariπŸ”₯πŸ’ͺ🏻 . πŸ§•πŸ»Coach Aisha Saad πŸ“²wasap.my/0126466044 πŸ“²wasap.my/0126466044 πŸ“²wasap.my/0126466044 . #teamsurikurus #coachaishasaad #herbalifecoachmalaysia
IF day 13 <10am - 6pm> . ⏺️meal 1 egg muffin + tea latte @treasure.sugar . ⏺️meal 2 chicken grilled + tumis pedas tempe tauhu kcg pnjg . #menukurusasz #mainmasakmasak #katanakkurus #eatcleanmalaysia #sukusukuseparuh #resepisihat #resepisimple #intermittentfasting #intermittentfastingmalaysia #dietsihat
No senam!! Ramai dh berjaya! Nk tgok testi wsap sis😘 Ws:0105677817 - - Berminat trus klik link ws di bio atas yeβ™₯οΈπŸ‘†πŸ»πŸ‘†πŸ» . WASAP :0105677817 [DROPSHIP /AGENT /STOKIS DIPERLUKAN DISELURUH NEGERI] . #detoxmurah #blausplussize #blausbesarmurah #langsingcepat #langsingbadan #gegarvaganza #ubatkurusberkesan #buanglemakperut #kurussecarasihat #kuruslepasberanak #kuruslepasbersalin #kuruslangsing #luaskankuasamu #taiping #kurustaiping #perutbuncit #perutkempis #pantang #dietsihat #buanglemak #nakkurus #nakkuruscepat #carakurusbadan #buangtoksin #pinggangramping #kecilkanpeha #carakurus #teatoxtaiping #bengkungtaiping #tehkurustaiping
Boleh try tips ni. Tag dan share kat kawan2 atau family ataupun diri sendiri yang ada double chin. Banyakkan minum air kosong. . . Apa beza anda diet sendiri dengan diet bersama COACH? . . ❌ Tak ada bimbingan Coach ❌ Tak tahu makanan apa yg sesuai ❌ Tak serius sebab tak ada orang monitor progress ❌ Tak tahu senaman yg sesuai ❌ Tak ada MOTIVASI ❌ Diet ikut orang ❌ Kebarangkalian naik berat badan semula lebih tinggi. . Apa yang #slimfitfromhome offer utk anda? . . βœ” Meal plan 30 hari βœ” Group Coaching Online βœ” Sesi Topik Diet Sihat & Nutrisi βœ” Nutrisi Seimbang Peribadi βœ” Teknik LOCK BERAT BADAN βœ” Teknik Pecut Kurus βœ” Teknik Senaman Pecut Kurus βœ” Penghargaan Daripada Coach . Premium Coaching #slimfitfromhome bersama @coach_maxnana . Klik link di bhgn bio untuk mendaftar sesi 39. Untuk perempuan boleh direct mesej Coach Nana. . #teammaxnana #workfromhome Coach Max 0198669971 Coach Nana 0138270155 . #diet #tv3 #juhkurusonline #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawesome #dietsihat #jomkurus #tipskurus #kurusbadan #nakkurus #menudiet #kuruscepat #motifviral #sinarfm #atkinsdiet #bazaarpaknil #pilkurus #shawl #blousexxl #bajubesar #kuching #saratok #herbalifekuching #shakleekuching #projekstg
MACAM MANA NAK TURUN BERAT BADAN DENGAN BAIK? Fokus turun lemak , kekal atau naik kan otot dan berat yang dah turun tak mudah naik balik? . Ok nak dapat mcm tu ke fahamkan betul2 konsep Macros ni antara topik core yg diajar dlm program yer . Kalau master ni inshaAllah mudah jer nk turun berat sis . UNTUK PERTANYAAN PROGRAM NOW EVERYBODY CAN SLIM . . HEALTH IS WEALTH . . Click link dibio . πŸ‘‡ Coach Ess πŸ“ž+60126339859 . . #dietsihat #lumut #kurussihatmalaysia #bandarbukitmahkota #bandarseriputra #ukm #kuis #bangi #manjung #tipsdiet #ibumenyusu #tipsberpantang #tipskurus #kurus #jomkurus1malaysia #UPM #bangiavenue #nilaiimpian
Diet bukan menahan lapar, cuma perlu tukar menu sahaja kepada makanan yang lebih sihat dan seimbang. Sambil itu harus juga keluarkan peluh dengan senaman (workout) dan aktiviti yang berkaitan. Jom dapatkan baju Sut Sauna. Boleh digunakan untuk aktiviti harian yang membantu keluarkan peluh anda berganda-ganda. Harga masih promosi, RM70 exc postage. Segala saiz, ciri-ciri dan fungsi akan Intan sertakan. Jika ada pertanyaan/tempahan Whatsapp Intan di 012 521 5021 sekarang. #Ha100HariNakKurusSihat #saunasuit #HaBajuSauna #saunaku #sutsauna
Beza? Memang berbeza😍😍😍 . Misi mengecil dalam Program Kurus 30 HariπŸ”₯πŸ’ͺ🏻 . πŸ§•πŸ»Coach Aisha Saad πŸ“²wasap.my/0126466044 πŸ“²wasap.my/0126466044 πŸ“²wasap.my/0126466044 . #teamsurikurus #coachaishasaad #herbalifecoachmalaysia
Hari ni cuba buat IF. So sementara tunggu feeding window kita teguk air kosong je la dulu. Maybe nak buat 16/18 jam. #intermittentfastingmalaysia #dietmalaysia #dietsihat #dietmakannasi #sukusukuseparuh #eatcleanmalaysia #misikurus #misisihat #makanansihat #makansihat #makandiet #pemakanansihat
. SERBUK KURUS SELIM SEHARI SEKILO . Seminggu lemak kecut tanpa henti, asbab hilang 10kg dalam masa seminggu . Dapatkan KLUBNA & LALEH Fast order klik link wasap kat bio profile 😍 . #dukunkurus #kopikurusviral #kurus2minggu #kuruscepat #kuruskerengga #kurusramping #klubnalaleh #terpaksakurus #terpaksakenyang #medinadesire #teamhq #supplementkurus #nocollagen #dietsihat #coachkurus #beyondlimit #makeitpossible #itstimetochance #kopiherba #kopisedap #pakarkurusanda
@Regran_ed from @mr.fatburner - Sedih x tgk diri sndri dlm cermin badan dh bambam..😭jgn ingt bila gemuk, pasangan kita boleh trima seadanya..kita mesti cuba utk jadi cantik dan hemsem utk pasangan masing2..kena usaha yg terbaik..πŸ’ͺπŸ˜™ . Barulah dri sndri pun xrasa insecure kna tinggal..😎ada org boleh terima kite bambam..ade org xleh terima..kalau yg xleh terima mesti dorg nk tgk kite kurus..kita mesti percaya yg kita boleh kurus..😊 . Nak order TKO Fat Burner? Boleh tekan link Whatsapp di profile saya skrg..πŸ“²jom kurus! . πŸ”₯NAK KURUS, INGAT TKOπŸ”₯ . . #mrfatburner #fatburner #fatburnermega #bakarlemak #pembakarlemak #hapuslemak #bertindaksekarang #tko #tkonutrition #kuruscepat #jomkurus #kurus #juskurus #dietsihat
Kurus untuk ibadah..😊hanya kita yg tahu niat sebenar kita kurus..mmg terbaik bro!πŸ‘ mmg padu TKO Fat Burner..bakar lemak 24 jam tanpa henti siang dan malam..πŸ”₯ . Korang yg rasa terbakar nk kurus, boleh pm saya sekarang!πŸ“² Tekan je link Whatsapp di profile saya tanpa perlu save.. . πŸ”₯NAK KURUS, INGAT TKOπŸ”₯ . . #mrfatburner #fatburner #fatburnermega #bakarlemak #pembakarlemak #hapuslemak #bertindaksekarang #tko #tkonutrition #kuruscepat #jomkurus #kurus #juskurus #dietsihat
Set set makanan skrg lebih besar dan banyak berbanding dgn 20 tahun yg lepas! Yg muda bole tanya ibu bapa korang :) : Jadi tak hairan semakin ramai yg overweight atau obese. Jgn terperangkap dgn makan lebih. Perlu tau portion makan yg betul dan kalau makanan tu terlalu banyak, kongsi dgn kawan atau ta pau yg terlebih utk makan lain hari. : : Tag kawan yg nak kurus : : Kalau minat makan 5x sehari dan dapat ilmu, coaching dan support utk turun 3-10kg sebulan sampai ke tahap sihat secara whatsapp aje, klik link di atas atau bawah utk infoπŸ‘‡ : : COACHING + ILMU + SUPPORT = SUKSES TURUN BERAT & KEKAL!! : : :: @racheltan_my @racheltan_my @racheltan_my : : COACH RACHEL πŸ“²0167378857
Makan Tengahari (Day 3) Daging panggang + Sup Sayur #dietsihat #makanansihat #ttcjourney
. BERAPA SET? . Kalau ditanya berapa modal untuk capai ke tahap sekarang? Yang penting apa yang dilabur memang berbaloi . Dapatkan KLUBNA & LALEH Fast order klik link wasap kat bio profile 😍 . #dukunkurus #kopikurusviral #kurus2minggu #kuruscepat #kuruskerengga #kurusramping #klubnalaleh #terpaksakurus #terpaksakenyang #medinadesire #teamhq #supplementkurus #nocollagen #dietsihat #coachkurus #beyondlimit #makeitpossible #itstimetochance #kopiherba #kopisedap #pakarkurusanda
Dapatkan meal plan Anda hari ini untuk sesi bulan NOVEMBER . Ada org kata nak makan cleanfood mahal la kata orang. . Tiap2 hari kena beli salmon. . Siapa cakap? Hishhh memang salah tu.. asalkan ada ikan laut contoh ikan sardin dan ikan kembong pun ok.. murah je sebenarnya..dalam meal plan kita 30hari tu berbeza-beza supaya tak lah boring makan benda yang sama kan . Nak gemuk tu lagi yg mahal.. fast food bagai ingat murah ke? . Sebab tu kita makan perlu ada coach dan illmu. . Program Turun berat badan dah dibuka #slimfitfromhome #workfromhome bersama@coach_idah . . Follow ig @coach_idah Turn on post notifications dan tag 3 orang rakan korang di ruangan komen untuk buat benda yang sama supaya tak tertinggal tips kurus . Visi:ringan dan sihatkan bumi Allah . @coach_idah 0165777904. . . #NakKurus #KurusCepat #TV3 #diet #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #juhkurusonline #tipskurus #kurusbadan #menudiet #coachherbalifekuching #kebayamerah #motifviral #montok #atasimasalahgemuk #atkin #makan #jubahmurah #tipskurus #dietseimbang #sayanakkurus #coachturunberatbadan #jalanjalancarimakan
TURUN 28kg 😱 . Penangan turun 28kg, terus nampak mcm anak dara dah tak mcm makcik2 lagi!😍🀩 . Nak turun 10-15kg sebelum 2019? Baik mulakan sekarang. JOIN US TODAY!! πŸ“² 012.612 7762 . SURIKURUS ONLINE COACHING [Projek Kurus Sebelum 2019πŸ”₯] 012.612 7762 | @bubblesstory . http://bit.ly/WhatsappBubbles0126127762 . #teamsurikurus #programkurus30hari #coachkurus #coachherbalife #herbalifemalaysia #herbalifemelaka #coachkurusonline #PakejHerbalife #dietsihat
Kenapa kita perlu pilih ayam bahagian Dada ?? . Kebetulan hari ni basic mealplan dlm program, sup ayam.. so ayam yg menjadi pilihan dalam program adalah bahagian dada semestinya.. . Bukan sahaja kurang daripada kalori tetapi juga kurang dari segi lemak omega 6 dan juga tinggi protein berbanding bahagian lain insyallah. . Dan yang bestnya akan lebih kenyang ☺️. . Pendaftaran peserta baru kini di buka utk season baru program β€œYou can lose weight from home”. Slot terhad, Sila Click link kat bio atas utk detail pendaftaran program. . #Loseweightfromhomeonline COACH ASMAH +60178611226 #coachasmah #loseweightfromhome #asmahanchetateam #youcanloseweightfromhome #teamnickhinhussein #turun5kgsebulan #jomkurus #jomdiet #bajubesar #bajuplussize #tips #nakcantik #naksihat #atkinsdiet #misimengecil #bahagiabukanbidaan #jalanjalancarimakan #weightloss #fatloss #nakkurussebelumkawin #bencicintakristal #tipskurus #loseweight #cintabukankristal #janganbencicintaku #sayanakkurus #dietsihat #Azam2018
TUTUP LEMAK PERUT DENGAN HANYA MENGGUNAKAN BENGKUNG SUPERSLIM..!! . Dengan hanya bengkung superslim ni uolls akan dapat body yg uolls IMPIKAN selama ini taw! . confirm uolls akan terpaut hati lah dgn bengkung nie,dah la kemas..selesa pulak tu.Ramai dah customer yg berpuas hati dgn bengkung ni tau . Sudi2 la pm roz taw..jgn malu2,hargailah body uolls..jgn biarkan perut tersembul mcm tu..hihi . Nak body cantik jangan tangguh2 uolls nanti lambat pulak dapat result. - - Berminat trus klik link ws di bio atas yeβ™₯οΈπŸ‘†πŸ»πŸ‘†πŸ» . WASAP :0105677817 [DROPSHIP /AGENT /STOKIS DIPERLUKAN DISELURUH NEGERI] . #detoxmurah #blausplussize #blausbesarmurah #langsingcepat #langsingbadan #gegarvaganza #ubatkurusberkesan #buanglemakperut #kurussecarasihat #kuruslepasberanak #kuruslepasbersalin #kuruslangsing #luaskankuasamu #taiping #kurustaiping #perutbuncit #perutkempis #pantang #dietsihat #buanglemak #nakkurus #nakkuruscepat #carakurusbadan #buangtoksin #pinggangramping #kecilkanpeha #carakurus #teatoxtaiping #bengkungtaiping #tehkurustaiping
Tengah cari whey protein ? Tak tahu nak cari whey apa terbaik. Meh ambil Iso Pro Zero nie. Nie whey kategori Hydro yang mana kategori No.1 Whey Hydro nie kelebihan dia berbanding whey lain : 1) Cepat serap dalam badan tanpa membazir. Biasa whey lain 100g protein kita mnm 70% je serap lain keluar camtu je. Iso Pro Zero nie 100g protein masuk 98% dia serap dalam badan tak membazir pun. 2) Kndungan dia Zero Gula, Zero Kolestrol, Zero Lemak, Zero laktose. Jadi sesuai sgt sapa sapa nak buat cutting model. 3) whey yang mudah shake tak perlu goncang sampai berkerut dahi. 4) Tinggi Amino, Bcaa, Glutamine didalam. Memang tebaik tak perlu beli support supplement lain dh 5) Mesra pada perut tak cirit birit Harga rm 260 (2.2kg) perisa chocolate coconut utk semenanjung.Maklumat lanjut & pembelian whatsapp 011-15771481 (Mr. faisal ) #besarpadu #wheyproteinmurah #wheyterbaik #massgainer #badansado #muscleandhealth #bodybuilder #bodybuilding #hydrowheyprotein #fatloss #tinggiprotein #weightloss #proteinhalal #minumansukan #musclerecovery #getfit #workout #leanmuscle #dietsihat #jomheboh2018 #bakarlemak #akunaksado #bigmuscle #jomsado #diet #musclemania #binabadan #tegaptvmalaysia #jomheboh2018 #maskulin
Pinggan Suku Suku Separuh . Ok yg nak keluar gi makan nasi campur hari ni, ni ada saya share idea pinggan makan lunch hari ni ala ala kembali ke pangkal jalan. . Lagi kering pinggan anda lagi bagus, lagi segar warna warni pinggan anda lagi bagus πŸ‘ . . Apa beza anda diet sendiri dengan diet bersama COACH? . . ❌ Tak ada bimbingan Coach ❌ Tak tahu makanan apa yg sesuai ❌ Tak serius sebab tak ada orang monitor progress ❌ Tak tahu senaman yg sesuai ❌ Tak ada MOTIVASI ❌ Diet ikut orang ❌ Kebarangkalian naik berat badan semula lebih tinggi. . Apa yang #slimfitfromhome offer utk anda? . . βœ” Meal plan 30 hari βœ” Group Coaching Online βœ” Sesi Topik Diet Sihat & Nutrisi βœ” Nutrisi Seimbang Peribadi βœ” Teknik LOCK BERAT BADAN βœ” Teknik Pecut Kurus βœ” Teknik Senaman Pecut Kurus βœ” Penghargaan Daripada Coach . Premium Coaching #slimfitfromhome bersama @coach_maxnana . Klik link di bhgn bio untuk mendaftar sesi 39. Untuk perempuan boleh direct mesej Coach Nana. . #teammaxnana #workfromhome Coach Max 0198669971 Coach Nana 0138270155 . #seluarbesar #zalora #tipskurus #tipssihat #fitmama #sukusukuseparuh #kurus #herbalifekuching #makanaktiga #shawl #tudungbawal #BHonline #plussize #rapi #onlineshopping #naelofarhijab #jubahbesar #sayanakkurus #sayanaksihat #kurusdarirumah #kurusonline #kurustanpasenaman #dietsihat #tipsdiet #kuching #saratok
Kenapa dia turun lagi cepat drpd saya? Kenapa saya tak turun sebanyak dia? . Byk always feeling nak give up masa turun berat sbb dia asyik compare dgn org lain dan kurang bersyukur dgn progress sendiri.. . Sedar tak actually anda sedang improve.. Anda sedang mengubah tabiat pemakanan.. Anda sedang build habit healthy aktif lifestyle..Anda rasa lebih bertenaga dan baju makin longgar.. ☺ . Kita perlu faham.. semua org ni badan mmg berbeza. Different metabolisme, different umur, different makanan, different aktiviti harian.. Patutlah result pun different right πŸ˜‰ . So Let's celebrate our small progress everyday and hargai setiap usaha dan result yg baik ya❀ . #onlinefatlossprogram #teamfronnyenie πŸ“² Coach Fronn 0163544328 πŸ“² Coach Yenie 0192661282 . #kurus #nakkurus #jomkurus #diet #makan #sihat #coaching #online #grateful #terimakasih #doa #result #tipsdiet #tipskurus #motivasikurus #dietsihat #mealplan #quote #saturday #sabtu #fatloss #loseweight #transformasi #celebrate #tenaga #fit
Tengahari dah ni, masa yg sesuai utk kita lunch. Anda semua sudah lunch ke? Jangan sampai lewat lunch pulak kerana nanti petang kita akan terlalu lapar dan secara tak langsung, kita terambil lauk banyak pulak πŸ˜…. So make sure kita lunch. Paling lewat pun dlm 2.30pm mcm tu. . . Premium Coaching #slimfitfromhome bersama @coach_maxnana . Apa yg anda dapat dalam program coaching #slimfitfromhome : . . β˜‘οΈ Meal plan *upgraded β˜‘οΈ Topik pemakanan & nutrisi β˜‘οΈ Tips exercise β˜‘οΈ Rating makanan β˜‘οΈ Groceries list . Klik link di bhgn bio untuk mendaftar sesi 39. Untuk perempuan boleh direct mesej Coach Nana. . #teammaxnana #slimfitfromhome #workfromhome Coach Max 0198669971 Coach Nana 0138270155 . . #diet #tv3 #juhkurusonline #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #tipskurus #kurusbadan #nakkurus #menudiet #nakkuruscepat Β #motifviral #herbalifekuching #atasimasalahgemuk #atkin #jalanjalancarimakan #senangkurus #janganbencicintaku #shawl #blousexxl #innersejuk #kuching #saratok
Suka sangat sabotaj gambo umi🀯🀯🀯 . Senget. Kepala sekerat. Dia buatπŸ€§πŸ˜’ . Malas layan umi la tuπŸ˜‘πŸ˜‘πŸ˜‘ . Misi mengecil dalam Program Kurus 30 HariπŸ”₯πŸ’ͺ🏻 . πŸ§•πŸ»Coach Aisha Saad πŸ“²wasap.my/0126466044 πŸ“²wasap.my/0126466044 πŸ“²wasap.my/0126466044 . #teamsurikurus #coachaishasaad #herbalifecoachmalaysia
Assalamualaikum selamat pg.... breakfast pg ni makan pizza dari program#casualdietprogram ,pizza sihat☺.Hawaian crispy crust pizza...mlm td bakar crust dulu pg ni baru buat yg ats tu..alhamdulillah sedapπŸ‘πŸ˜‹ #casualdietprogram #dietsihat #makananmenusihat #nrmalizan 0192733541
One fine day... Takde masa yg terbaik utk start, the best time is NOW!!! . . Atau ada ke yg asyik day one setiap bulan, tp ni kira OK lagi.. . . InshaAllah dlm group coaching dgn team support yg super awsome Uolss akan dpt tunai kan azam 2018 sblm 2019 . . HEALTH IS WEALTH UNTUK PERTANYAAN PROGRAM KURUS ONLINE . . Click link dibio . πŸ‘‡ Coach Ess πŸ“ž+60126339859 . . #dietsihat #lumut #kurussihatmalaysia #bandarbukitmahkota #bandarseriputra #ukm #kuis #bangi #manjung #tipsdiet #ibumenyusu #tipsberpantang #tipskurus #kurus #jomkurus1malaysia #UPM #bangiavenue #nilaiimpian
Ahaa, waktu2 ni dah ada yg super lapar, padahal baru makan nasi lemak kan? 😝. . . Siape sruh makan tengahari nasi lemak dan sayur jer kan dah ngantuk2, mula la nak ngunyah2. Jum makan Buah2 an, haaa, bantu kawal rasa lapar, and boleh bantu turun berat tauuu 😍😍😍😍. . . ada sapa2 plan nak muka Flawlesss sebelum misi 2018 tutup??? πŸ’ƒπŸΌπŸ’ƒπŸΌπŸ’ƒπŸΌπŸ’ƒπŸΌ, Mula la snacking sihat okayyy πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ˜‰. . P/s share dan tag rakan korang di ruangan komen untuk buat benda yang sama. UNTUK PERTANYAAN & PENDAFTARAN PROGRAM ADVANCE COACHING - DENGAN ONLINE PON BOLEH KURUS! Tekan link di bio ig profile @coach_idah Untuk info dan daftar. .. Program Advance Coaching ▢️ Program diet online paling berkesan ▢️ Lengkap dgn meal plan dan menu diet ▢️ Support group yang positif ▢️ Guideline kurus secara sihat ▢️ Slot terhad setiap sesi (siapa cepat dia dapat) . . #teamcaoch_idah #slimfitsfromhome #workfromhome . Visi:ringan dan sihatkan bumi Allah . @coach_idah 0165777904 Tekan Link πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ http://30hariprogramkurus.wasap.my/ . . #coachturunberatbadan #coachkurusonline #weightlossmadesimple #NakKurus #KurusCepat #TV3 #diet #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #juhkurusonline #tipskurus #kurusbadan #menudiet #coachherbalifekuching #coachherbalife #kebayamerah #motifviral #montok #atasimasalahgemuk #atkin #makan #jubahmurah #tipskurus #dietseimbang
KARBOHIDRAT MENYEBABKAN GEMUK?. . Jawapan dia tidak sama sekali, malah ia adalah sumber utama tenaga utk semua orang. . Yang menyebabkan gemuk makan karbohidrat ialah portion yang terlebih. . Oleh itu kawal portion korang untuk memastikan korang tak terlebih ambil karbohidrat. . Follow ig @coach_idah & PUSH ON NOTIFICATION supaya tak tertinggal tips kurus dengan mudah dan sihat . . #teamcoach_Idah #slimfitfromhome #workfromhome . Visi:ringan dan sihatkan bumi Allah @coach_idah 0165777904 Tekan link πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ http://30hariprogramkurus.wasap.my/ . . #diet #tv3 #teamcoach_Idah #juhkurusonline #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #tipskurus #kurusbadan #nakkurus #menudiet #nakkurus Β  #motifviral #saratok #atasimasalahgemuk #atkins #jalanjalancarimakan #obatkurus #coachherbalifekuching #janganbencicintaku #Kuching #emmamaembong #jubahbesar #borongblouse
Menu yang sesuai untk semua orang lebih2 lagi student. .Kebanyakan student ni risiko nak diet bukan pada permakanan sangat tapi pada habit. . Mereka tak suka sarapan ,tidur lambat,malas nak keluar makan& lebih suka makan maggi,keropok,fast food.. jadi bagus elak makanan mcm tu& pilihlah makanan sebenar. . . Visi:ringan dan sihatkan bumi Allah . @coach_idah 0165777904 . p/s: TURN ON NOTIFICATION di profile @coach_idah supaya anda tak terlepas info dan tips menarik untuk KURUS DAN SIHAT dengan mudah . UNTUK PERTANYAAN & DAFTAR PROGRAM TURUN BERAT BADAN 100% ONLINE Tekan Link di bio profileπŸ‘†ig @coach_idah . Tekan Link πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ http://30hariprogramkurus.wasap.my/ . #coachkurusonline #weightlossmadesimple #NakKurus #KurusCepat #TV3 #diet #onlinecoach #kurusdarirumah #turun5kg #gemukisawssome #dietsihat #jomkurus #juhkurusonline #tipskurus #kurusbadan #menudiet #coachherbalifekuching #coachherbalife #kebayamerah #motifviral #montok #atasimasalahgemuk #atkin #makan #jubahmurah #tipskurus #dietseimbang #sayanakkuruscepat
KALAU SAYANG LEMAK, JANGAN BACA. KALAU TAK SAYANG LEMAK TERUSKAN MEMBACA. . Kalau korang nak kurus dan bakar lemak dengan pantas, korang boleh guna TKO Fat Burner Mega 3.0 nie. Korang akan nampak kesan seawal 1 minggu. . Setiap pembelian percuma group coaching seumur hidup. Kalau dekat luar dalam RM200+, tapi kami bagi secara percuma. . Jom usha ig @mr.fatburner @mr.fatburner @mr.fatburner . . #mrfatburner #fatburner #fatburnermega #bakarlemak #pembakarlemak #hapuslemak #tko #tkonutrition #kuruscepat #jomkurus #kurus #juskurus #dietsihat #kelantan #terengganu #pahang #perlis #kedah #perak #pulaupinang #selangor #melaka #negerisembilan #johor #sabah #sarawak #putrajaya #kualalumpur
Pilih makanan Raw, belum melalui proses. Jimat kalori Dan lebih berkhasiat. Kenyang Pon lebih lama. . Ingat ye... Diet bukan semata2 fokus nak kurangkan kalori je, penting juga makanan Tu boleh buat uolls KENYANG. . Kalau kalori je rendah, tapi kejap2 lapar tu namanya Azab. Sekejap je bole bertahan. Habis seminggu je dah give up. Badan pon kembali Debab. ✌️ . Jom kita kurus dgn ILMU. . Online Coaching Intake NOVEMBER πŸ”Š PENDAFTARAN TELAH DI BUKA 🚫 SLOT TERHAD . UNTUK PERTANYAAN PROGRAM KURUS ONLINE . Click link dibio . πŸ‘‡ . Coach Suzana πŸ“ž+60196697360 . Kurus semudah 123- Rahsia Kurus dibongkarkan dalam Program Now Everybody Can Slim by #teamkurussihatmalaysia . #yakinkurusonline #happyhealthy #dietsihat #tipskurus #kuruscantik #makansedap #makansehat #losefatfast #losebellyfat #tipscepatkurus #weightloseprogram #tipsdietsihat #unikeb #kajangutama #terimaakuseadanya
Program memang terbukti telah turunkan berat badan ramai orang & capai ideal weight. Anda bila lagi? . Diet dengan ilmu akan beri kesan berterusan πŸ’ͺπŸ”₯ . πŸ‘‰ LAKUKAN langkah pertama untuk book slot November anda dengan klik link di bio ig @nita8_official atau direct wassap ke HP number saya . NITA πŸ–₯+60123353618 . . #ProgramDietOnline #KurusSecaraOnline #KurusCantik #NampakGemuk #TipsKurus #BilaNakKurus #SayaNakKurus #jomKurus #DietSihat #SihatDanCantik #NakKurus #CepatKurus #jomkurus #sayanakkurus #bajuplussize #bajukurungplussize #bajubesar #bajukoreaplussize #jacketplussize #plussizefashion #bajulabuh #bajuislamik #bajulabuhmurah #punjabimurah #dressplussizemalaysia #blazerplussizemurah #plussizemalaysia #plussizemalaysia #bajukoreamurah #bajuplussizemalaysia
next page →