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Você sabia que com um ovo voce pode perder muito peso em apenas uma semana?😃 Alguns dizem até 10kg em 7 dias, ou então 14kg em 10 dias😱! Voçe pôde adicionar 2 a 4 ovos em suas refeições leves, ou então no café da manhã, e lembre-se, essa dieta deve ser feita no maximo em 2 semanas, e pelo menos uma semana para bons resultados😉 #dieta #comidacaseira #esmagrecerrapido #caseira #perderbarriga #perder peso#esmagrecer #perdergordura #sejafitness #dietaflexivel #foco #detrrminação
Ei , você acabou de entrar na academia mas não faz ideia de como ficar com aquele shape tão sonhado? Tem dúvidas sobre nutrição esportiva , treinos e suplementação ? Então eu tenho uma ótima notícia para você!!! 🔝🔝 Nós da equipe Mundo dos Monstros estamos nos disponibilizando a sanar todas as suas dúvidas!!! Mande através do Direct todos os seus questionamentos sobre o mundo da musculação!!! Todos os dias saíram posts no Instagram respondendo nossos leitores!!!💪💪🏋️ E ainda tem mais!!!! 😅 A partir do próximo mês, a nossa equipe estará fazendo vídeos para a plataforma do YouTube!!! 🔝💪🏋️ Ta esperando o quê para entrar para o clube dos Monstros????🏋️💪💪👈 #bodybuilding #instagood #lifestyle #vidasaudavel #likeforlikes #gymmotivation #ficagrandeporra #dieta #dietaflexivel #fallowme #nopainnogain #workout #hipertrofia #hipertrofiamuscular #muscleup #musculação #beautiful #tweegram #fitnessmotivation #qualidadedevida #personaltrainer #mundomaromba #maromba #photooftheday #me #lovegym #love #eua
Separei alguns programas de saúde e boa forma para você começar hoje mesmo uma mudança de vida, basta acessar o link azul na bio 👉 @anna_furtadoo 👈 1. Meu Blog . Relato meu dia a dia e descrevo os programas que utilizo de saúde e boa forma. 2. Q.G.A - Queima de Gordura Abdominal Não se trata de dietas milagrosas ou dieta da moda, trata-se de mudança de hábitos alimentares que vai te ajudar a queimar gordura abdominal. Agora vou te apresentar os benefícios: músculos mais fortes e definidos; mais energia e resistência; mais curva corporal; menos fome; menos estresse; menos gordura abdominal; aumenta a imunidade; melhora o sono; melhora a visão; mais clareza mental; mais apetite sexual; unha, pele e cabelo mais fortes e bonitos; perda de peso. 3. Dieta Detox de 14 Dias A desintoxicação é uma etapa muito importante no processo de emagrecimento, você terá como principais benefícios: combate a retenção líquida; redução do estresse; diminuição do nível de colesterol; redução da celulite. Durante a Dieta Detox de 14 Dias seu organismo passará por uma fase de adaptação e a cada dia de dieta sua queima de gordura será gradativa. 4. Dieta de 21 dias O programa promete eliminar de 5 a 10 kg em 21 dias com: aceleração do metabolismo; melhoria dos níveis de colesterol; diminuição da celulite; redução de dois ou três tamanhos do número da calça que veste; melhoria do tônus muscular; aumento da beleza e da saúde dos cabelos, unhas e pele; elevação do foco e de energia. 5. Kit Detox e Low-Carb - Plano Sarada O Plano Sarada é um programa de emagrecimento rápido e completo para você que já tentou diversas outras formas de emagrecimento e ainda não conseguiu ter sucesso. Isso porque o Programa foi imaginado e desenvolvido no dia a dia corrido das pessoas que não tem muito tempo para pensar em dietas e por isso acabam se perdendo no meio do caminho.
Quer Emagrecer? COMENTE “EU QUERO” Que tal uma dieta que você pode comer de tudo e ainda atingir seu objetivo? Clique no Link azul no topo do meu perfil para pegar a dieta de 17 dias. . Sem Passar Fome, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos Ao Seguir a Dieta em Apenas 17 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular .. O Link para inscrição está no topo da página! Cliquem lá. 💕 . . 😱 Calma meninas! O valor é extremamente acessível. O preço de duas coxinhas por mês. Você vai parar de comer elas mesmo né? 😂... Com R$ 10,11 por mês você tem acesso a tudo isso mais os bônus! Ah... e tem 30 de garantia. Se não gostar, devolvemos seu dinheiro. . . ⚠ Infelizmente não conseguimos segurar esse valor promocional por muitos dias tá bom? Então aproveitem meninas. 💗
#Repost @rapido_emagrecimento • • • • • Mini pizza de abobrinha 📸 Ficou uma delíciaa 😋 . fica aí a dica de mais uma receita maravilhosa pra vc. . Emagreça APENAS mudando sua Alimentação. Dê um FIM no seu PESO de uma vez por TODAS! . 😋 Quer Perder 3Kg em 17 dias? 👇 Conheça Nosso método ABAIXO 👇 Você vai aprender: ✅200 receitas low carb. ✅Separadas em café da manhã, almoço e janta. ✅Receitas fáceis e práticas. ✅Garantia de 7 dias. . E muito mais.. Visite nosso perfil e descubra e baixe o ebook gratuitamente, como os Famosos perdem peso sem sufoco e muito rápido. . 👉 Acesse nosso perfil (@vida_mais_saudavel36 ) e Clique no Link!!👈 . . . . . #emagrecerrapido #perderbarriga #dietaflexivel #dietas #dietadukan #dietasaudavel #comersaudavel #batatadoce #dietaeterna #saladas #marmitafit #comerbemfazbem #projetosaude #barrigachapada #barriganegativa #secabarriga #percapeso #fitnessbrasil #dicasfit #xogordura #comersemculpa #saudavelegostoso #nutriçãofuncional #exgordinha #dietadoovo #ovos #dietacetogenica #queroemagrecercomendo #projetoemagrecer
😱🤤😍 clique duas vezes nessa foto se gostou desse prato 😍☝🏻 . Boa tarde amores!! O dia está corrido,e improvisar uma comidinha de verdade pra mim hj é tão fácil 😍. . Almoço : Ovos cozido com brócolis, cenoura,batata e 2 fatias de abacaxi Temperei com azeite, vinagre de maçã e tempero da casa @casaspedrorj Bjkas até daqui a pouquinho😘 . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 💬 Para Adquirir o e-book Comente " EU QUERO " Ou Envie- Nos Uma Mensagem No Direct Dizendo " EU QUERO " . 👉 CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO​ PERFIL Para ADQUIRIR👇🏻 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ➡️ @fit_foco_saude ⬅️ . . . . . #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecercerto #emagrecerdevez #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #dietasemsofrer #emagrecercomsaúde #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #perderpeso #perderbarriga #secabarriga #projetoverao #jejumintermitente #comeeagacha #dietaflexivel #receitasfit #foconadieta #secavaca #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional
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Berinjela empanada Low Carb 🍆 . 🍆 Corte a berinjela em rodelas (espessura de mais ou menos um dedo - quanto mais fina, mais crocante, só cuidado, quanto mais fina, menos tempo de forno! Fique de olho!)🍆 Bata dois ovos e reserve 🍆 Em um prato fundo misture em partes iguais: queijo parmesão ralado e farinha de amêndoas (nunca fiz com outras farinhas de oleaginosa, mas você pode tentar) 🍆 Passe as rodelas de berinjela no ovo, em seguida na mistura do queijo e da farinha e leve a uma forma (não precisa untar! Não gruda!) 🍆 Leve ao forno pré-aquecido por 40min, virando na metade do tempo! . Créditos: @laranesteruk . . 🔥Quer receber mais receitas como essa? Comente "SIM" e Siga nosso Perfil @lowcarbsreceitas ❤ . 💚Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarbsreceitas 👈 . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #receitas #receitafit #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #berinjela #tomate #abobrinha #legumes
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Mais uma Dica para vocês 🌝 . Créditos: @madonaclinic . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp . . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil👉 @fit_foco_saude 👈 . . . . . . . . . . . .#comidafitness #comidasaudável #cozinhasaudavel #dieta21dias #dietadetox #dietaeterna #dietaetreino #dietaflexivel #dietalowcarb #dietando #dietasaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #focanadieta #lowcarbbrasil #projetovidasaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #reeducaçaoalimentar #saudávelparasempre #sersaudavel #sucodetox
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GOSTOU, SIGA, CURTA E COMENTE "SIM" ASSIM NOSSAS PUBLICAÇÕES CHEGARA A MAIS PESSOAS. ❣️❤️ ............... By : diariolowcarb_carlacruz ................ Receita de Torta Portuguesa Salgada Low carb A receita de torta portuguesa salgada low carb é super fácil não precisa de liquidificador vamos usar apenas uma tigela e um batedor manual. Ingredientes: 4 ovos 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas ou qualquer outra oleaginosa 200 gramas de presunto picado (eu coloquei sardinha e presunto) 200 gramas de mussarela picada 2 colheres de sopa de requeijão cremoso 1 colher de chá de sal marinho 1 colher de chá de fermento em pó azeitona picada agosto 2 tomates picados sem sementes tomate seco (opcional) Modo de preparo: √ Pegue um bowl, bata bem os ovos com um fouet, acrescente a farinha, o sal, o requeijão e o fermento e misture bem até a massa ficar bem cremosa. √ Despeje a massa numa assadeira de 20 cm untada com manteiga. √ Coloque o recheio √ Em seguida cubra com a mussarela √ Leve para assar em forno pre­aquecido 180 graus por aproximadamente 30 minutos. √ Se for desenformar espere esfriar. ⇒ Se quiser acrescente cheiro verde, ervas finas, use sua criatividade e gosto para substituir ou acrescentar qualquer ingredientes do recheio. Feito pela minha masterchef favorita 👩‍🍳 @crisoliveiracruz81 comida de verdade.
🥗 OMELETE PÓS TREINO 🥗 . Essa receita tem uma boa dose de proteína magra. Com isso, ela espanta a fome com mais facilidade e ajuda na recuperação dos músculos trabalhados durante a malhação. . VAMOS DE RECEITA GOSTOSA?!😋 . ➡️ INGREDIENTES . ✔ 1 Ovo imteiro ✔ 2 claras ✔ Mix de especiarias (noz-moscada, pimenta-do-reino) ou as ervas (alecrim, orégano, manjericão, salsa, cebolinha, tomilho) que tiver em casa ✔ 1 Pitada de Sal ✔ 2 Floretes de Brócolis ✔ 1 Colher (chá) de azeite ✔ 2 Colheres (sopa) de molho de mostarda. . ➡️ MODO DE PREPARO . Bata o ovo com as claras e tempere com o mix de especiarias (ou ervas) e prepare uma omelete com o azeite. Sirva com os brócolis já aferventados ou cozidos no vapor e com a mostarda. . Delícia não é mesmo?!😋 . Se você gostou, deixa sua curtida e continua comigo!😉
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Receita de bolo de chocolate Low Carb cacau 100% sem usar qualquer tipo de farinha - Ingredientes: 6 ovos 3 colheres de sopa de manteiga 4 colheres de sopa de cacau em pó 100% cacau 6 colheres de sopa de xylitol 100 g de coco ralado sem açúcar 1 colher de sopa de fermento em pó - Modo de preparo: Bata todas os ingredientes no liquidificador nessa ordem até ficar homogêneo. Unte uma forma com manteiga e farinha de coco. Coloque o bolo na forma e asse em forno preaquecido 180 graus por 20 minutos. Faça o teste do palito e veja se já esta assado. - Cobertura - Leve ao fogo uma caixinha de creme de leite com 2 colheres se cacau 100% , 4 colheres de sopa de xylitol e 1 colher bem cheia de manteiga. Mexer até dar ponto de brigadeiro mole. Desligue e distribua sobre o bolo ainda quente. ・ . . Amiga quer eliminar 4kg em 7 dias? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 200 receitas fit e low carb:⠀ ➕Separadas em café da manhã, lanche almoço e jantar e sobremesas ➕Receitas fáceis e práticas; ➕Livro digital ilustrado; ➕Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ➕Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . Menos que uma pizza final de semana . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@saboroso_low 👈 . . #jejumintermitente #fitness #fitnessbrasil #exercicioemcasa #reducacaoalimentar #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer
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Bolinho de banana 🍌 Ingredientes 3 ovos 100ml de creme de leite 4 colheres de sopa de aveia 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou aveia 3 colheres de sobremesa de cacau em pó 4 colheres de sopa de xilitol/ ou adoçante de sua preferência 1 colher sobremesa de manteiga 1 colher de sobremesa de essência de baunilha 1 banana pra massa e 1 banana 🍌 pra decorar 1 colher sobremesa de fermento 1 pitada de sal Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixando o fermento por último e a banana pra decorar. Depois acrescente o fermento e misture a massa. Unte a forma despeje a massa na forma, corte em rodelas a banana 🍌 que sobrou e coloque por cima da massa, coloque no forno preaquecido a 180c até dourar😋 . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb 👈 . :---------------------------------------- .⬆️ #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer
Boa ideia pra fazer nesse final de semana, só que sem pão de Farinha de trigo 😂😂 faz um pão LowCarb e tá tudo certo❤ . ➡créditos @chefclubbrasil . . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@lowcarb__oficial 👈
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Kibe low carb com couve-flor😋 . Ingredientes: . 500 gramas de carne moída (prefiro as gordas) 250 gramas de couve-flor 1/2 cebola picada Sal a gosto pimenta-do-reino a gosto (usei pimenta siria) Salsinha a gosto 1 colher de sopa de manteiga . Modo de preparo: . Lave bem a couve-flor e passe no processador crua. Após, refogue na manteiga. Misture na carne moída com todos os temperos e amasse com as mãos. Molde os kibes. Eu assei na Airfryer, mas pode assar no forno convencional tb, untando a assadeira. Acompanha mostarda Heinz. . Repost: @manual_lowcarb . . . Amiga quer Eliminar 3Kg em Até 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 Receitas Low Carb⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉 @fit.e.lowcarb 👈 . . :---------------------------------------- .⬆️ #comidadeverdade #receitalowcarb #comidasaudavel #dietasemsofrer #ficarmagra #sucoverde #nutricaofuncional #culinariasaudavel #dicafit #saudavelegostoso #nutricaoeficiente #comersemculpa #emagrecerdevez #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #dieta21dias #dietaquefunciona #emagrecerrapido #emagrecercerto #dietaflexivel #queimargordura #sejasaudavel #emagrecimentodefinitivo #fitnessesaudesempre #emagreca_comigo #perderpesorapido #programadeemagrecimento #dietapravida #projetoemagrecer #queroemagrecer
Jantar de hoje para bater meta de gordura! Calabresa defumada, 2 ovos fritos e abóbora assada ✨ Macros: 29G, 17C e 33P.
Você sabia que com um ovo voce pode perder muito peso em apenas uma semana?😃 Alguns dizem até 10kg em 7 dias, ou então 14kg em 10 dias😱! Voçe pôde adicionar 2 a 4 ovos em suas refeições leves, ou então no café da manhã, e lembre-se, essa dieta deve ser feita no maximo em 2 semanas, e pelo menos uma semana para bons resultados😉 #dieta #comidacaseira #esmagrecerrapido #dietadoovo #esmagrecerrapido #saude #dietalowcarb #lowcarb #perderbarriga #saudavel #saúde #viver #sejafitnes #vivabem #dietaflexivel
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Digite sim para receber receitas todos os dias ♥️😍 Sugestão de pratinho 📸 Créditos: @euemcasa  🥰 🙅🏻‍♀️Se puder dê 2 cliques na fotinha 🙏🏻😉 . Aí tem: chuchu cozido temperado, cenoura feito a frigideira com pouco de manteiga ..temperado com sal e limão, amêndoas torradas, mandioca cozida em água e sal e frango refogado junto com cebola, pimentão e tomate. - . . . . Siga @conexaoesaude para não perder nenhuma dica @conexaoesaude . . . . . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #teinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional #conexaosaude
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Caldo de abóbora com carne seca LowCarb ➡Você vai precisar de: 1 colher de sopa de manteiga ½ xícara mais 2 colheres de sopa de cebola branca picada, dividida 1 xícara de carne seca desfiada 1 colher de sopa de salsa fresca picada 1 colher de sopa de azeite 2 xícaras de abóbora cabotiá descascada e picada 1 colher de chá de açafrão Sal a gosto Pimenta a gosto 2 xícaras de caldo de legumes fresco . . . Quer mais receitas como essa?Comente “EU QUERO" e siga nosso perfil @estilo_low.carb para acompanhar as proximas postagens❤
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Xô enxaqueca 💪💥 Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias! Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @emagrecer_esem_sofrer . 🔴Você vai descobrir como eliminar de 5 a 10 kgs em apenas 17 dias ?Saberá qual é o passo a passo para perder peso de verdade 🔴Receberá uma rotina diária de cardápios para seguir 🔴aprenderá a como começar uma dieta lowcarb com jejum intermitente. 🔴Irá aprender a como acelerar o seu metabolismo e queimar gordura 🔴Aprenderá a como fazer um super chá seca barriga para perder medidas 🔴Saberá quais são os melhores exercícios e horários para comer ?Aprenderá a eliminar vícios alimentares . 🔵Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @emagrecer_esem_sofrer . . . . . #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrecercerto #emagrecendo #emagrecerrapido #emagrecereaparecer #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaúde #jejumintermitente #dietaflexivel #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso #perderbarriga #saude #secavaca #secabarriga #projetoverao #comeeagacha #nutricao #minhamelhorversao #pesoideal #foconadieta
Pastel Assado ❤ Clique 2x na foto para ajudar nossa página! ❤ Siga 👉@emagrecendocomlowcarb__ 👈 . PARA A MASSA: bata no processador 1 peito de frango cozido com meia abóbora cozida ( usei a japonesa e cozinhei no microondas). Vire em um recipiente e adicione 1 ovo, 2cs de requeijão cremoso, 1cs de psyllium (opcional), farinha de linhaça dourada até dar ponto e temperos a gosto. Misture bem e deixe na geladeira por mais ou menos 1 hora. Unte as mãos com manteiga, modele os pastéis com o recheio desejado, pincele gema de ovo por cima, parmesão ralado e leve para assar. Meu recheio foi palmito com bacon, um pouquinho de requeijão cremoso só pra dar liga e salsinha. Fica mara! 😍 . By @receitasdaleka
Uma pequena diferença entre o final de 2017 e hoje em dia! Muitos resultados vieram, nem todos os dias me mantive no foco, mas estamos aí sempre buscando meu melhor! 💖
Hambúrguer cetogênico com molho especial . Para o molho a gente usou: - queijo gorgonzola; - 1/2 cabeça alho; - 1 cs de manteiga; - 300g de creme de leite; - champignons a gosto . Colocar o alho para fritar na manteiga e dps acrescentar o queijo até derreter, quando estiver pronto adicionar o creme de leite e os champignons e pronto! . Fica uma delicia e deixa o hambúrguer ainda mais gostoso sem sair da dieta 😘 . Obs: tem passo a passo nos destaques “molho gorgonzola “
QUER PERDER PESO SEM PASSAR FOME ? DIGITE "EU QUERO" NOS COMENTÁRIOS! -
As minhas queridinhas do momento e muitas pessoas já me procuraram pra saber o que é depois que experimentaram ,deram um ótimo feedback.Uvas congeladas Uma super ideia que vi em alguns lugares como no @nacasa55 e achei suuuper estranho.Mas testei e super aprovei. Aproveitando a deixa,tenho aprendido a me dedicar mais em alimentos mais saudaveis e o insta da Grazi tem ajudado muito @nacasa55 e que super me motiva também é o da Marla @marlaludtke . Vale a pena seguir e conferir. #vidanova #vidafitness #qualidadedevida #vidamelhor #fitness #decidimudar #instafit #mudança #desafio #acreditar #alimentação #foco #mudançaalimentar #reeducaçao #reeducaçaoalimentar #nopainnogain #persistir #dieta #lowcarb #jejumintermitente #dietacetogenica #emagrecer #emagrecersemsofrer #habitodeemagrecer #nutricao #emagrecerdeformasaudavel #dietaflexivel #nopainnogain
Ótima exemplificação do porque cismo em usar colchonete embaixo da perna e prescrever isso para meus alunos! Posteriores isolados...core ativado...cintura pélvica alinhada e estabilizada, cintura escapular em neutro de preferência... E bingo! Tenha um isolamento perfeito para somente trabalhar o seu posterior!!!! Agora vá e não peque mais pequeno gafanhoto! #gymrat #menteblindada #beastmode #dietaflexivel #lowcarb #emagrecimento #gymmotivation #teamjrsantos #picoftheday #fitnessaddict #fitness #fitnessmotivation #2019 #summer #gymlife #muscle
É fácil esquecer, principalmente quando estamos no meio da separação. Mas quando os tempos estão no seu momento muito difícil românticamente, é quando precisamos nos lembrar de todas as outras coisas que amamos no mundo: - Nossa família. - Nossos amigos. - Nossas paixões. Parte de nós mesmos e a natureza que levamos por garantido. Devemos procurar o amor de muitas formas.
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Frango à Parmegiana Fit Receita By: @bellatomich 1. Corta o peito de Frango bem fininho e tempera, usei Pimenta Caiena e Sal Rosa; 2. Passa na Clara de ovo, no Farelo de Aveia e leva na frigideira fogo baixo. 3. Coloca uma fatia de Queijo Canastra por cima + Molho de Tomate e leva na frigideira novamente (só para derreter o queijo). . . . Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias? . Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@fit_foco_sa úde #comidafitness #comidasaudável #cozinhasaudavel #dieta21dias #dietadetox #dietaeterna #dietaetreino #dietaflexivel #dietalowcarb #dietando #dietasaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #focanadieta #lowcarbbrasil #projetovidasaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #reeducaçaoalimentar #saudávelparasempre #sersaudavel #sucodetox
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Pão de Queijo Low Carb 😋 💘 Ingredientes: - 1 ovo - 150g de muçarela ralada - 70g de parmesão ralado - Manteiga para untar Modo de Preparo: 1. Em um recipiente, bata o ovo e acrescente a muçarela e o parmesão. 2. Misture os ingredientes com a mão, incorporando à massa. 3. Molde bolinhas e coloque em assadeiras de cupcake untadas com manteiga (usei a de silicone pela facilidade ao desenformar), rende cerca de 5 porções. 4. Em forno pré-aquecido a 180ºC, leve as forminhas por mais ou menos 20 minutos a 180ºC ou até dourar 5. Ao desligar o forno, espere ficar morno para desenformar e servir ✅ ➡Comente SIM ,para receber receitas deliciosas ❤ 😋 😋 #comidafitness #comidasaudável #cozinhasaudavel #dieta21dias #dietadetox #dietaeterna #dietaetreino #dietaflexivel #dietalowcarb #dietando #dietasaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #focanadieta #lowcarbbrasil #projetovidasaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #reeducaçaoalimentar #saudávelparasempre #sersaudavel #sucodetox
Dica para tomar água! 😱😱 . . . Deseja eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias? . Preparamos pra você o Método Lowcarb, livro digital com receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço, doces e bebidas; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔1 bônus exclusivo Manual Low Carb . E o preço por tudo isso? Por APENAS 47 Reais com GARANTIA de 7 dias ou todo seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉@fit_foco_sa úde #comidafitness #comidasaudável #cozinhasaudavel #dieta21dias #dietadetox #dietaeterna #dietaetreino #dietaflexivel #dietalowcarb #dietando #dietasaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #focanadieta #lowcarbbrasil #projetovidasaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #reeducaçaoalimentar #saudávelparasempre #sersaudavel #sucodetox
Só eu que usei errado a vida inteira?? 😂😂🤔 . Marque sua amiga para ver isso 🙄😂 . Quer eliminar de 5kg a 10 kg? . Preparamos para você o método Lowcarb(livro digital) com receitas Los carb . ✔200 receitas low carb; ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receba o material imediatamente após a compra. . ✅Benefícios das nossas receitas Low Carb pra você: . ✔Receitas que vão te ajudar a queimar gordura; ✔Diminui a retenção de líquidos; ✔Previne Diabetes; ✔Melhorar o seu sistema digestivo; ✔Ajuda a baixar pressão arterial; ✔Reduzir de 2 a 15cm na região da barriga; ✔Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias. . ✅E mais 4 bônus . ✔ Guia sobre Low Carb ✔ Desafio 15 dias ✔ Sucos Detox ✔ 16 Shakes Emagrecedores . E o preço por tudo isso? Por Apenas 29,00 reais. . 👉Para adquirir nosso E-book CLIQUE no link em azul no nosso perfil 👉@fit_foco_sa úde #comidafitness #comidasaudável #cozinhasaudavel #dieta21dias #dietadetox #dietaeterna #dietaetreino #dietaflexivel #dietalowcarb #dietando #dietasaudavel #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecerrapido #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #estilodevidasaudavel #focanadieta #lowcarbbrasil #projetovidasaudavel #receitasfit #receitaslowcarb #receitassaudaveis #reeducaçaoalimentar #saudávelparasempre #sersaudavel #sucodetox
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