#devoltaaotreino

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O ladrão pode #roubar seu carro, seu #dinheiro e qualquer outro bem material Porém, ele não tem o poder de roubar os seus #objetivos , sua #garra para conquista-los e a sua decisão de fazera diferença, a não ser que você permita. O que SOMOS é muito mais valioso do que o que temos . #BoaNoite #tanrı #gratidão 🙏🏽 #devoltaaotreino 👊🏽 #fitnessmotivation
Os dias são batalhas em que a vitória vai depender do seu foco, da sua força e da sua fé! Quando suas pernas tremem sem controle,sensação maravilhosa! #devoltaaotreino #sensacaoboa #treinoconcluido #treinodepernas #soagradecer
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Estamos de volta aos treinos chega de trabalhar até tarde temos que ter diversão, os primeiros 3k fiquei até surpreso pois não esperava manter esse Pace mais pro 4 e 5 Rsrs não aguentei tive que fica correndo e andando ... Rsrs 1 mês é pouco sem correr e sem muay thai da nisso Rsrs.. @jonatan_galdino mestre volto essa semana ainda Rsrs. . . #runner #runnerboy #run #corrida #corridaderua #treino #devoltaaotreino #nikerun #vemcorrer #correcomigo #8ktododia #vemcomigo #correrfazbem #saopaulo #tiquatira #terçafeira #anoite #Pace #sempreguica
Sabe aquele ponto (.) ? isso mesmo , aquele ponto que parece ser final ? Pois bem ,você pode acrescentar mais dois pontos nele ... Bom sábado a todos . #fitnessmotivation #devoltaaotreino #dores #construção #tanrı #gratidão
4 meses e meio depois da Lú nascer 💚 Não dês lugar a desculpas! Faz o que te deixa feliz e mais saudável! Dia 1 de volta a actividade física.. ainda tem que ser por casa mas arranja-se maneira! E claro, um pós treino para recuperar do esforço (com tanta ferrugem ainda tudo é esforço 😂) com todos os nutrientes essenciais e um sabor divinal! Junta-te a mim neste desafio! #semdesculpas #devoltaaotreino #emcasa #tudoépossivel #nutriseia #wellnesscoach #desafio #behealthy #befit
Ai vai a dica pra vc q quer um corpo bonito e saudável, por dentro e por fora.Isso vc só consegue com a ajuda e um excelente profissional especializado em medicida do esporte, vai te ajudar e fazer com q vc chegue no seu objetivo..! E ai vai o nome do grande profissional... @drflavioformigoni esse é o segredo, esse é o nome e essa é a dica... 👊😉 #treinoesaude #projetojarule2018 #saude #segurança #shapefera #devolta #devoltaaotreino #treino #fitness #floripa #fé #praia #balada #florianopolis #flores #shapenovo #riodejaneiro #saopaulo #alegria #sorriso #saudavel
✍️Marque nos comentários aquele amigo que está postergando o retorno aos treinos🏋️‍♀️ e aproveite para convida-lo a voltar❗ #Amigo #Marque #DeVoltaAoTreino
Marque nos comentários aquele amigo que está postergando o retorno aos treinos e aproveite para convida-lo a voltar! #Amigo #Marque #DeVoltaAoTreino
Se machucou no treino? Está de repouso, esperando a dor nas costas passar para poder voltar á sua rotina de exercícios? . O Instituto RV tem a solução. Com mais de 9 anos de experiência utilizando o RCV - Reequilíbrio da Coluna Vertebral, um tratamento não cirúrgico, desenvolvido e elaborado por meio da combinação de várias técnicas de coluna, conseguimos promover a melhora total de aproximadamente 90% de nossos pacientes. . Quer voltar a treinar sem sentir dor? Ligue 20911267 e agende sua consulta em Santana. . Para mais informações acesse www.institutorv.com.br/tratamento-para-coluna/. . . . . #dorlombar #lombalgia #herniadedisco #spine #dor #lowbackpain #dornascostas #dor #ciatico #dorciática #lombociatalgia #cervicalgia #estenose #institutorv #santana #zn #zonanorte #mckenzie #rcv #musculação #bodybuilder #devoltaaotreino #treinou
Depois de 15dias sem treino 🤒🤕🤢🤧 Hoje foi dia de volta💪 comecei com treino de pernas mas um treino leve pois nao estou totalmente curada. Bora lá começa tudo de novo ☠ #devoltaaotreino #foconoobjetivo #foconadieta #atingirmetas #treinodepernas #treinofeminino #mulheresquetreinam #segueoplano 💪
Marque nos comentários aquele amigo que está postergando o retorno aos treinos e aproveite para convida-lo a voltar! #Amigo #Marque #DeVoltaAoTreino
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👉Marque nos comentários aquele amigo que está postergando o retorno aos treinos e 😀aproveite para convida-lo a voltar❗ #TeamMagma #Amigo #Marque #DeVoltaAoTreino #teammagma #magmaacademia #especialistaemvocê
#devoltaaotreino #mortinha # 😓😓😓
Boa tarde galera!!! Aquela alegria estampada na cara de quem conseguiu concluir o treino 💪🏻 Mas verdade seja dita. É horrível a volta aos treinos depois de ficar um tempo parada! Estava num pique antes, meu condicionamento físico estava melhor, tinha conseguido aumentar a carga, e agora voltei pra etapa zero novamente! Parece que nunca pratiquei exercício físico antes, quase morro nos primeiros minutos de treino, e tive que diminuir a carga novamente! Mas não vamos desanimar, faz parte do processo, e acredito que voltando à rotina de treinos eu consigo voltar ao “normal” daqui uns 10 dias 🙏🏼 Vamo que Vamo meu polvo! Essa semana tem feriado, e sabadão é meu niver, então dieta só semana que vem 🤷🏼‍♀️🙈😂
"O resultado só aparece pra quem vai atrás" #treinoinsano #devoltaaotreino #saudeemprimeirolugar #insafitnessmotivation
EU VOLTEI hahaha ! Após 3 meses de molho cá estou, de volta aos treinos (com liberação médica, antes que perguntem) Gratidão define 🙏🏻❤️. “Seja resiliente, acredite na sua força, no seu potencial, creia que você é capaz e será.” . . . #devoltaaotreino #superacaoacademia #treino #gym #serforte #outubrorosa #corpoemconstrucao #fisioterapia #soagradecer #corpoemente #magrelavaificarforte #cadadiamelhor #força #foco #paciência #deusnocomando #motivacaofitness #deusébomotempotodo #gratidaosempre #sergratasempre #fraturadefemur #fratura #academia #vidasaudavel #recomeçar #recuperação #recuperando #saude #likeforfollow #likeforlikes
Pose e disposição para lutar nós tem kkkkk #treino #Maytay #devoltaaluta #devoltaaotreino #deontemtapago
Ricardo de volta aos treinos e se preparando pro próximo combate. #impactototalnãopara #pormaisesporte #devoltaaotreino #kickboxing
De volta pela milésima vez !! Ps: sorriso só para constar , porque o fôlego e quase 0 😅.
Não é qqr inflamaçãozinha que vai me derrubar não. #devoltaaotreino #familiainsanus #insanusteam
Voltamos à programação normal. #acabouasferias #devoltaaotreino
Voltamos com tudoooo.... após 1 semana sem treinos por conta de uma infecção de garganta..!!!. mas hj a rotina volta ao normal.... vamos com força total 💪💪 #devoltaaotreino #cafedamanha #pretreino #treinodepernas #hjvaidoertudo #academiamaisqfitness #maedetres #metachegando #professorjudiamesmo #assimquenoisgosta
Tenho andado distraída. Mas não vou parar. Vou retomar e continuar. Atividade física é vida. Vida longa. Saúde. Idade corporal bem abaixo da idade real. Isso é resultado. Vamos envelhecer com saúde. #devoltaaotreino #fitgirl #fitness #alimentacaosaudavel #nutricao #descanso
Depois de 6 meses de ter lesionado meu tornozelo, finalmente consegui voltar a treinar!! ❤️🥊🥋 Agradeço a quem me apoiou nessa recuperação, e me ajudarou a ter forças pra voltar. Mto obg amor, sem seu apoio e suas broncas pra fazer o fortalecimento não estaria voltando agora, talvez demorasse muito mais. 🙏 É isso aí, agora é ter paciência e muita determinação pra conseguir voltar ao meu ritmo de antes, mas o pior já passou!💪👊 Fora de forma, BOA!!! ✊ #KungFu #kf #devolta #voltandoatreinar #treino #determinacao #forca #artesmarciais #aamskf #devoltaaotreino #naoéumalesaoquevaimederrubar #tagsforlikes #likeforlike #instakungfu #lutas #mulheresnasartesmarciais #shaolin #aamskf
Valorizo tudo que vem acontecendo em minha vida , e sei que tudo esta me ensinando algo importante. Deus na frente sempre, pois é Ele quem abre as portas para eu trilhar o melhor caminho ! #devoltaaotreino #enferrujada #latteart #latte #barista #baristawork #baristaworld #barismo #cafe #kaffe #coffee
Finalmente de volta aos treinos...já estava com saudades, 2 meses parada mas estou de volta. E hoje foi dia de #bumbumnanuca 👊🏽💪🏽#mulheresquetreinam #devoltaaotreino #projetobumbumnanuca #fitness #stilosa #fit #gym #gymmotivation #cute #mulatalupalazzo 👑❤️💋💯💫
Voltando à rotina de treino de muay thai🥊 Parada desde novembro agora vai 🤣 #muaythai #treino #mulherqueluta #muaythaifeminino #devoltaaotreino
Os dias são batalhas em que a vitória vai depender do seu foco, da sua força e da sua fé! #DevoltaaoTreino
Treino de hoje. Treino pago! #saúdeemprimeirolugar #devoltaaotreino #gratidãosempre 🙏
Enquanto o filhinho come os lanchinhos, a mamae volta aos treinos #foconoqueimporta #devoltaaotreino #devoltaaofoco #esaude #tamojunto 👊💪 @kassyealves você arrasa! #aulashow #ritmos #dança #amo @stritfitness
Hoje o treino foi massa! Com o melhor personal Andreblackout. #devoltaaotreino #saúdeemprimeirolugar #todahonrae glóriaaosenhor
Tudo massa por aí? Por aqui, iniciei a semana com treino de pernas, com ênfase nos quadríceps. Sai do ginásio como?? Caminhando a passos curtos! Desejo a vc uma semana produtiva, que vc mantenha-se focado nesta segunda-feira. AH! Comente aqui qual atividade física vai realizar hj! 💪🏼🔥🏋🏽‍♂️ #Bomdia #devoltaaotreino #HomemSaudavel #musculação #maromba #disciplina #boasemana #sorriso #sarcasmo #VemMonstro #treino #EsmagaQueCresce #cutting #denso #fibradoPorra #birl #QuemtaLoko #VemComOPai #treinopesado #treinofuncional #exercicio #riodejaneiro #treinodesegunda #treinoas5 #treinonamadruga
Retornando a atualizar o canal. Voltando a treinar com intensidade moderada. O segredo é ação diária, consistente e constante. O único jeito de entrar em forma é fazer exercícios e alimentar -se bem todo santo dia. Vc pode não se encantar com isso, pode achar chato ter que levantar cedo, calçar o tênis e fazer exercícios rotineiramente. Contudo, disponha-se a fazer o trabalho diário, cotidiano e repetitivo. Caso você vá adiante, mesmo que um centímetro a cada dia, será recompensado pelo seu empenho com os resultados que tanto almeja. E se vc conseguir, por favor, deixe seu comentário abaixo para ajudar outras pessoas a conquistarem o mesmo. 💪🏼 #boatarde #devoltaaotreino #HomemSaudavel #musculação #maromba #disciplina #boasemana #sorriso #sarcasmo #VemMonstro #treino #EsmagaQueCresce #cutting #denso #fibradoPorra #birl #QuemtaLoko #VemComOPai #treinopesado #treinofuncional #exercicio #riodejaneiro #academianosabado #treinodesabado
Com alegria...😊🏋🏼‍♀️ "Vá firme na direção da sua meta. Porque o pensamento cria. O desejo atrai e a FÉ REALIZA!" #DeHoje #Sabado #DeVoltaAoTreino #gym #losingweight #desafio30diasdrbarakat #jejumintermitente #lowcarb #HealthBodyMindSpirit #HealthBody #HealthMind
Depois de 2 semaninhas estamos voltando😁💪 #gym #academia #devoltaaotreino
#DEVOLTAAOTREINO 💪🏼💪🏼💪🏼
E lá se foram 30 dias sem treino 😒 Chega de cheiro mole, vamos voltar ao que interessa. Voltar ao foco em busca do melhor objetivo sempre😎! P.s: foto não é atual 😆 #vidafitness #devoltaaotreino #treinosemmimimi #vidafitness #projetoverao #projetobabababy #projetobumbumnanuca #vemverao #vemreveillon #vemcarnaval
Hoje dei o pontapé inicial para voltar para a rotina 📅🎯que tanto amo!! (Rotina= Alimentação saudável 🍽 + atividades físicas💪🏋.) Muitas vezes esse tal de pontapé inicial não é tão fácil. Eu já tentei várias vezes voltar 😓, mas a correria de uma reta final de um doutorado não me dava muitas opções 😓. Além de não conseguir tempo para frequentar uma academia, passei a me alimentar muito mal e claro que também culpava a ansiedade (ela sempre leva a culpa 🤔). A correria ainda não terminou😥, mas a fase que estou exige que eu me alimente bem e volte a fazer alguma atividade. Trata-se de bem estar físico e psíquico. Trata-se de saude!!! Trata-se de viver!!! Então se estiver difícil para você também, comece pela alimentação!!! 🎯 . .Eu tenho o maior prazer de deixar tudo organizado, além de facilitar bastante 🤗. Já expliquei aqui como faço para lavar minhas hortaliças, algumas frutas e verduras. Higienizo tudo com água sanitária mesmo (lembre-se de enxaguar bem em água corrente) e depois seco bem. A alface, por exemplo, fica conservada por muito tempo (vai depender também da sua geladeira). Também costumo fazer "pacotinhos" com a couve para o preparo de suco verde. É só dobrar a folha e se quiser já pode até colocar pedaços de gengibre já descascado dentro do pacotinho e levar para congelar. Tenho sempre esses rolos de saquinhos para organização. Não existe nada mais prático do que já guardar tudo higienizado e pronto para o uso. . Vamos que vamos!!! 🙏💪🏋👏. . #organização #cozinhaorganizada #organizacaosemanal
“Porque sou do tamanho daquilo que vejo, e não do tamanho da minha altura”... e olha que meço 1,87...rs! . . #drumond #sorriso #abacaxi #juizdefora #ufjf #sol #zonadamatamineira #oculosdesol #oculosescuro #sarado #caralimpa #sembarba #devoltaaotreino #imensidão #tocandoemfrente
Aproveita para adiantar nessa sexta-feira a sua mensalidade e concorra no sorteio do Dia dos Pais! Resultado amanhã!!! - CAMPOS DOS GOYTACAZES/RJ AV. ALBERTO TORRES, 155 • CENTRO - #sorteio#diadospais#concorra#prêmio#gym#treinofuncional#treinopuxado#devoltaaotreino#musculação#treinofuncional#promoção#últimodia#descubracampos#camposdosgoytacazes#fit#pai#paiefilho
Só até sexta! Última semana para você aproveitar a nossa promoção e garantir 50% de desconto!! Venha, confira e comece a treinar!!!! #treinopuxado#devoltaaotreino#musculação#gym#treinofuncional#promoção#últimosdias#descubracampos#camposdosgoytacazes#academiaslimfit#clickcampos
Perdendo o jeito! 😓 #Devoltaaotreino #Dancelife #Break 😍 #criticasãobemvindas 😉
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