#cuisinersainement

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Feuilleté healthy aux crevettes 🍤/poireaux/ champignons/ sauce thaï 🥢 • Une bonne idée de recette rapide et facile pour le soir 🤤 • Équilibré, contient vitamines et minéraux 🍃💪🏼
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CHOUFLEUR TIKKA MASSALA (Repost) Il y a un code promo dans ce post 😉 . Salut 👋 . Une fois n’est pas coutume je vous fais un repost d’une recette que j’ai faite il y’a quelques temps 📆 . Mais pourquoi donc? 🤔 . Parce que la marque @artisansdumondelaboutique vous propose sur son site en ligne un coffret avec tous les ingrédients pour la recette 🙂 . Et en plus avec le code promo RAPH20 tu as 20% de remise sur le coffret mais aussi sur toute la boutique! 🏬 . Tout ce que tu trouveras sur le site est issu du commerce équitable, assurant un juste revenu pour les producteurs 👨🏻‍🌾👩🏿‍🌾👩🏼‍🎨👨🏽‍🎨 . L’occasion de mettre un peu d’éthique dans les courses de Noël😉 . Je profite du post pour te repartager la recette ci-dessous: 🍽 . ↪️ Préparer un mélange avec toutes les épices : . 3️⃣ cuillères à soupe de Garam Massala . 1️⃣ cuillère à soupe de cardamome . 1️⃣ cuillère à soupe de poivre noir . 1️⃣cuillère à soupe de poivre blanc . 1️⃣cuillère à soupe de piment . 1️⃣noix de muscade râpée . 1️⃣bâton de cannelle Verser 400ml de lait de coco 🥥 dans un saladier ainsi que le mélange d'épices puis mélanger. . Faire cuire les pois chiches dans de l'eau bouillante 💧🔥 . Pendant ce temps, coupez le chou-fleur en fleurettes puis le laisser mariner 3️⃣0️⃣ minutes dans le lait de coco épicé 🌶🥥 . Ajoutez 100g de pois chiches dans le lait de coco dans une grande casserole puis faire cuire le tout à feu moyen 🔥😌 . Préparer le riz complet 🍚 . Servir bien chaud ensemble ou séparément ! . Bon appétit !
Qui c'est qui veut un peu de crème pâtissière pour le goûter ? 🍮 C'est ma recette préférée quand j'ai des jaunes d’œufs à liquider🥚. Cette fois, j'ai utilisé du lait d'amande, du sucre de bouleau et je l'ai parfumée avec un peu de zeste de clémentine et de la fève tonka - une épice avec un arôme envoûtant d'amande, de cannelle et de tabac frais, j'en suis fan ! 💜💜💜 La recette (sans gluten et sans lait) se trouve dans mon Guide de substitution au gluten @editionsalternatives 😉 Belle soirée à vous ! 💕 . . . . . . . . #cuisinesaine #cuisinehealthy #cuisinebio #recettesaine #recettehealthy #bonetsain #sainetbon #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentationbio #sansgluten #sanslutensanslait #desserthealthy #cuisinedesaison #bienmanger #mangermieux #mangerequilibre #snackhealthy #cremedessert #seignalet #mysweetfaery #gouterhealthy #cuisinersainement #biendanssoncorps #cusinenaturelle #mangerhealthy #goutersain #healthydesserts #naturallifestyle #sanslactose
Recette de #Popcorn Donne 4 portions Ingrédients: 1 tasse de #maïs soufflé 1/4 tasse d'huile de #coco pour cuisiner 1/4 tasse de sirop d'érable 5-6 gouttes d'huile essentielle On Guard 2-3 gouttes d'huile essentielle d'écorce de cannelle cannelle moulue au goût sel au goût Instructions: Faites sauter le maïs soufflé et placez-le dans un sac en papier. Faire fondre l'huile de coco. Incorporer le sirop d'érable et les huiles essentielles (On Guard et Cannelle) Verser le mélange de #sirop d'érable sur le maïs soufflé et bien agiter. Saupoudrer de #cannelle en poudre et d'une pointe de sel. #cinema #autantenemportelevent #noel #serstoideteshuiles #santénaturelle #cuisinersainement #onguard
Let's go pour la suite de notre calendrier de l'avent 🎁 ⭐️ Pour ce décembre en folie 🌲 ⠀ Qui veut la recette ? 😁
Nouveau jour 🔔 nouvelle case d'ouverte 🔔 Ça peut être une idée ça pour Noël 🎄 non ? Demande la recette en mp 👇 😜
Début de semaine, j'espère qu'elle sera meilleure que celle passée entre les problèmes informatiques et l'affluence c'était tendu! Donc pour se motiver ce matin c'est bowl cake!! Et un bowl cake qui change pas de chocolat mais a l'arôme @nu3_fr lemon cake vraiment une tuerie accompagné de framboise 😊 Bonne journée !!! #petitdejeuner #lepetitdejeuner #lepetitdejeunercestlavie #petitdejeunerhealthy #petitdejeunergourmand #myfitnesspal #reequilibragealimentaire #bowlcake #lemoncake #nu3 #cuisinemaison #cuisinefacile #cuisinersainement #cuisinerhealthy #healthyfood #debutdesemaine #petitdejeunerequilibre
Chèvre chaud sur pomme. Dernier petit plat concocté pour Maman avant son retour à Caen demain après-midi ... j'ai essayé de lui faire plaisir pendant ces 10 jours et je crois bien avoir réussi ! 😉 Heureusement que ce plat tout simple mais néanmoins délicieux ne demandait pas beaucoup de temps en cuisine car je souffre d'une vilaine douleur sur le flan droit et je marche aux patchs de lidocaïne depuis ce midi ... 😟 Une bonne nuit de sommeil et ça ira mieux demain ! 🤞🤞🤞 Bonne soirée les amis ! 😘😘😘 #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #assiettedusoir
Qu'est-ce que j'aime cette recette de pâtes farcies aux épinards et à la ricotta ! 😋 Et je crois que je n'étais pas la seule ce midi à aimer ça !!! 😃 Bon dimanche les amis ! Je pense qu'on va rester bien au chaud car il pleut et il vente ! ☔☔☔ #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #assiettedujour #assiettedudejeuner
Eat healthy ! Manger plus sain c’est déjà 80% d’un programme de reprise en main. Avoir la forme passe par une meilleure alimentation. #eathealthy #thibaultgeoffray @thibault_geoffray #jecomprendsmieux #eat #cestbon #cuisinemaison #mangersain #cuisinersainement #vivemonmari #fitfightforever #myeatchallenge
J'ai mis du soleil dans nos bols ce soir avec un velouté potimarron-châtaignes ... et ça fait du bien après cette journée encore très humide ! Bonne soirée les amis ! 😘😘 #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #dusoleildansmonbol #soupe #soupedusoir #recettemaison
Ce midi, on se fait plaisir avec une tourte volaille et champignons d'après la recette du livre "Et hop ! Au four !" d'isabelle Guerre @gourmandisesetmerveilles 😉 ! Il n'a pas plu de la matinée et on va pouvoir sortir ! Ouf !!! Bon samedi les amis ! 😘 #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #gourmandisesetmerveilles #ethopaufour
Ho ho ho ! 🎅 ⠀ 🌲 Voici la case du jour 📣 ⠀ Qui veut la recette ? 😋
Qu’est-ce qu’on mange? As-tu reconnus les ingredients? . . . #homemade #cuisinersainement #nutrition
👋Bonsoir tout le monde ! Ha, comme ça fait du bien de rentrer chez soi après une semaine fatigante ! Je suis allée à Paris 2 jours et décidément cette ville n'est vraiment pas pour moi : trop de bruit, de gens, de pollution... De retour chez moi, j'ai fait une nuit de plus de 9h🌃, c'est dire si le voyage m'a exténuée... Dans ces cas-là, j'adore me préparer un curry de légumes 🍛bien réconfortant. Voici ma recette de base, super facile, succulente et inratable, peu importe les légumes et l'ingrédient protéiné que vous ajoutez !😁 Je commence par faire revenir un oignon émincé dans de l'huile de coco avant d'ajouter 1,5 c. à c. d'épices indiennes en poudre (en général je fais moitié moitié curry et garam masala), J'ajoute ensuite des légumes en morceaux (en hiver, j'aime utiliser du brocoli 🥦et/ou du chou-fleur avec des épinards, des champignons et de la butternut). Je verse ensuite 400 g de coulis de tomate🍅 + 200 g de lait de coco🥥 + 1 c. à c. rase de sel + 1 aliment protéiné (viande hachée, blanc de poulet, tofu ou lentilles corail avec un peu d'eau), je laisse mijoter à mi-couvert 15 minutes et c'est prêt ! 😋 J'ajoute plein de coriandre ciselée 🌿 au moment de servir et je déguste tel quel, sans céréales. Je dois vraiment limiter les glucides à cause de soucis hormonaux et j'apprends peu à peu à me passer de céréales... Heureusement, c'est plus facile que je ne l'aurais cru ! Passez un très bon week-end !💕 . . . . . . . . . #cuisinesaine #cuisinehealthy #cuisinebio #recettesaine #recettehealthy #bonetsain #sainetbon #alimentationsaine #alimentationequilibree #legumesdesaison #sansgluten #sanslutensanslait #desaison #cuisinedesaison #bienmanger #mangermieux #mangerequilibre #currydelegumes #mangerbien #mangerbio #mysweetfaery #eatyourveg #cuisinersainement #biendanssoncorps #cusinenaturelle #mangerhealthy #primalkitchen #healthyeatingideas #naturallifestyle #wintercomfortfood
Un dîner hommage à la talentueuse @takethepower_july ce soir avec ses délicieux oeufs cocottes à la fondue de poireaux et à la cancoillotte et son cake chocolat-clémentines ! Maman a adoré ! Bonne soirée les amis ! 😘 #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #lesrecettesdejuly #assiettedusoir
Hop ! Hop ! Hop ! Comme dit Maman "ne te casse pas la nénette" ! 😀 Donc ce midi, en rentrant du kiné, je fais simple et rapide avec des spaghettis à la bolognaise ! Il fait toujours un temps épouvantable. La pauvre Maman n'aura pas choisi la bonne semaine pour venir nous rendre visite ! ☔☔☔☔☔☔☔ Bon après-midi les amis ! #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #assiettedudejeuner #recettemaison
🎀 Ouverture de la nouvelle case de ce #décembreenfolie 🎀 ⠀ 👉 Velouté de panais et patate douce... 😋 Ça se tente non ? 😍 ⠀ 🌲 Qui veut la recette ? 🌲
Comme dit Maman, "depuis que je suis chez toi, tu me fais goûter des choses que je ne mange pas chez moi" !!! 😀 Bon, bah alors on continue avec le velouté fenouil-pommes de terre-chorizo ! 😉 Bonne soirée les amis ! 😘 #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #soupe #soupedusoir
Une jolie galette carottes et pommes de terre râpées pour ce midi. Avec une salade, c'est rapide et simple !!! 😊 Bon après-midi les amis ! #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #assiettedudejeuner
Voici l'ouverture d'une nouvelle case 😍 ⠀ ⠀ ⠀ Ça va être bon ça pour l'apéro non ? 😋 ⠀ Quelqu'un veut la recette ? 🥂
Reprise du travail après 3 jours de stage, le travail c'est accumulé je vais pas chômer! Donc pour affronter tout ça un bon petit gourmand avec des crêpes toujours avec la recette de @moodinlight hyper simple et rapide c'est tout ce qu'il me faut 😁 j'ai accompagné ces crêpes de fromage blanc chocolaté et de banane. Et c'est parti pour la journée ! Bonne journée !!! #lepetitdejeunercestlavie #petitdejeunergourmand #petitdejeunerequilibre #petitdejeuner #breakfast #yummy #crepeshealthy #crepes #cuisinesimple #cuisinefacile #cuisinemaison 😋 #cuisinersainement #cuisinemaison #faitmaison #reequilibragealimentaires #myfitnesspal
La soupe courgettes-épinards-saumon fait son effet dans mes nouveaux bols dénichés hier chez @sostrenegrene ! 🤗 Ce soir, j'ai rendez-vous avec Harry Quebert alors je vous abandonne ! Bonne soirée les amis ! 😘 #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #soupe #soupedusoir #recettemaison
Pour un repas équilibré... Poêlée de pâtes aux poivrons et viande, agrémentée d' Énergie Diet Omelette 😋😋😋😋😋😋 En plus d'être bon, c'est un plat équilibré et surtout riche en vitamines et minéraux Pour vous assurer une meilleure forme et vitalité et diminuer l'apport de calories tout en vous faisant plaisir Alors pourquoi vous en priver ? Ça vous fait envie ? Alors ne vous privez plus !!!! Venez vite découvrir toute la gamme ici 👇👇👇 http://bit.ly/2PGMGU5 # #bienmanger #bienetre #plaisir #healthyfood #repasequilibre #formeetvitalite #gourmands #tropbon #cuisineravecsesenfants #plaisirgustatif #alimentationequilibrée #cuisinersainement #eatwellfeelgood
🎁 Aller on n'ouvre une nouvelle case pour ce #décembreenfolie 🎁 👇Ça ferait une magnifique entrée pour Noël 🎄😍 Qui veut la recette ?! 🔪
Milieu de semaine et dernier jour de stage et heureusement c'est vraiment très dense et même avec un stage je ne sais pas si j'ai tout intégrée... A voir par la suite ! Pour ce matin c'est la #teamtartines de retour avec le combo beurre et confiture bien sûr 😁 un yaourt, des céréales et quelques biscuits au chocolat pour la gourmandise 😃 Bonne journée !!! #lepetitdejeunercestlavie #petitdejeunergourmand #petitdejeunerequilibre #petitdejeuner #breakfast #yummy #tartines #teamtartines #myfitnesspal #reequilibragealimentaires #cuisinefacile #cuisinesimple #cuisinersainement #milieudesemaine #beurreconfiture
Pour un repas équilibré... Poêlée de pâtes aux poivrons et viande, agrémentée d' Énergie Diet Omelette 😋😋😋😋😋😋 En plus d'être bon, c'est un plat équilibré et surtout riche en vitamines et minéraux Pour vous assurer une meilleure forme et vitalité et diminuer l'apport de calories tout en vous faisant plaisir 😋 Alors pourquoi vous en priver ? Ça vous fait envie ? Alors ne vous privez plus !!!! Venez vite découvrir toute la gamme ici 👇👇👇👇 http://bit.ly/2zj5DC6 #equilibre #bienmanger #bienetre #plaisir #healthyfood #repasequilibre #formeetvitalite #gourmands #tropbon #cuisineravecsesenfants #plaisirgustatif #alimentationequilibrée #cuisinersainement #eatwellfeelgood
Comment allez-vous en ce mardi ? Ici, c'est boulot-boulot, comme on dit📚👓... Après le bouclage de mon dernier manuscrit, j'ai attaqué deux traductions, dont celle du prochain livre de Green Kitchen Stories @gkstories et @luisegreenkitchenstories , à paraître en avril ! 😀 Et sinon, c'est finissage de restes de ce week-end. J'ai instauré depuis cette année un dîner de Noël 🎅 avec mes proches amis💖, du coup j'ai profité de l'occasion pour préparer ma bûche saine et gourmande aux fruits exotiques😋(sans gluten, sans lactose, sans sucre). Si la recette vous tente, elle se trouve dans mon livre "Je mange bio et léger" 🌿 Belle journée à vous - et ne laissez pas la grisaille miner votre moral en ce début de semaine ! 💕 . . . . . . . . #cuisinesaine #cuisinehealthy #cuisinebio #recettesaine #recettehealthy #bonetsain #sainetbon #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentationbio #sansgluten #sanslutensanslait #desaison #cuisinedesaison #bienmanger #mangermieux #mangerequilibre #mangersainement #mangerbien #mangerbio #mysweetfaery #vivrehealthy #cuisinersainement #biendanssoncorps #cusinenaturelle #mangerhealthy #primalkitchen #healthyeatingideas #naturallifestyle #recettepaleo
Tarte maison aux légumes de saison #cuisiner #cuisinersainement #cuisinerleslégumes
Une idée de ce que c'est le truc #orange ? 😁 ⠀ C'est mon #fruit préféré !!! 😅
2eme jour de stage sur mon lieu de travail ça change des stages sur Orléans ! Beaucoup moins de route et moins crevée, je peux profiter le soir ! Pour ce matin, j'ai sorti la veille au soir une part de banana bread pépites de chocolat avec la recette de @__bigwill__ avec des framboises et du fromage blanc chocolaté. Toujours un régal 😊 Bonne journée !!! #lepetitdejeunercestlavie #petitdejeunergourmand #petitdejeunerequilibre #petitdejeuner #gourmandise #reequilibragealimentaires #myfitnesspal #yummy #breakfast #bananabread #bananabreadchocolate #cuisinesimple #cuisinefacile #cuisinemaison 😋 #cuisinersainement #cuisinerhealthy #cuisinemaison #fromageblanc
Je fais goûter à Maman mes soupes maison ! 😉 Ce soir, c'est donc le velouté choufleur et bacon ! Miam ! J'aimerais bien qu'il arrête un peu de pleuvoir pour emmener Maman se promener un peu ! 😟☔☔☔ On croise les doigts pour demain ! 🤞🤞🤞 Bonne soirée les amis ! #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #soupe #soupedusoir #recettemaison
Ce matin je suis en rtt mais je bosse cette après midi sous forme d'un stage sur mon lieu de travail pour changer^^ J'en profite pour faire une séance de pole entre midi et 13h30 pour être tranquille ce soir chez moi. Du coup ce matin a 10h30 c'était méga petit déjeuner car en sortant de pole je file direct au taffe! 2 belles tartines de pain de mie, 2 beaux petits pains au lait tout droit sorti du congélateur faient avec la recette de @mydiet_moussier du fromage blanc et des céréales pour affronter le sport et une bonne partie de l'après midi 💪 Bonne journée !!! #lepetitdejeunercestlavie #petitdejeunerequilibre #petitdejeuner #petitdejeunergourmand #reequilibragealimentaires #myfitnesspal #sportive #sport #poledance #lovepole #cuisinesimple #cuisinefacile #cuisinemaison 😋 #cuisinersainement #cuisinerhealthy #debutdesemaine
*FRUITS ET LEGUMES DE SAISON* . on rentre dans le mois de décembre, un mois festif avec de belles tables et repas colorés . l'occasion d'être attentif à la saisonnalité : carottes🥕, panais, topinambours, navets, betteraves, céleris, radis, courges, choux🥦, pommes 🍎 oranges🍊, poires 🍐🌰... . il est possible de végétaliser nos assiettes tout gardant gourmandise, plaisir et arc-en-ciel dans l'assiette 🍽 . vous voulez des idées de recettes et techniques culinaires? bûches, verrines, faux-gras...rejoignez-moi lors de l'atelier du 15/12 dans ma cuisine ⬆️ inscriptions lien dans la bio . #cestsibonnutrition #cestsibon #nutrition #sante #plaisir #automne #automne2018 #cuisiner #cuisinersain #cuisinerapide #cuisinersainement #foodista #paris #bordeaux #naturopathie #mangersain #mangerlocal #mangerdesaison #recettedesaison #healthyeating #healthyfood #conseilnutrition #décembre #atelierdecuisine #bordeaux
Bonsoiiiiiiir ! 🌸 Ce soir on a eu envie de manger une petite omelette.... LA BASE QUOI 😍🍳. M’enfiiiiin. Alors du coup on a opté pour une omelette au jambon de parme avec tomates confites (pour mon homme🧔🏻) et petites tomates cerises que vous voyez sur mon omelette aha🍅. Avec comme accompagnement, une belle petite salade, because... la base aussi quoi🥗. Étant donné que ce midi on a eu une envie de Tacos baaah ça nous a fait du bien pour le bidou ce soir, un repas léger😌. Un petit déca’ pour bien terminer le dîner et hop, on se pose dans le lit👵🏻😴. En espérant que vous ayez passé une bonne journée vous aussi ! 🌸 #fitgirl #fitness #fitnessgirl #fitcouple #couplegoals #love #healthyfood #healthy #motivation #determination #cooking #cookinghealthy #cuisinersainement #mangerbienmangersain #mangersainement #mangermieuxpasmoins #weightloss #pertedepoids #weightwatchersfrance #weightwatchers #réequilibrage #réquilibragealimentaire #minciravecplaisir #healthyrecipes #healthylifestyle
Allez, on se fait plaisir ce soir avec un velouté de potimarron, carottes et clémentines au foie gras ! Et naturellement, comme il restait du foie gras, on a été obligé de le finir !!! 😉😋 Bonne soirée les amis ! 😘 #cuisine #cuisinersainement #cuisinesaine #mangersain #mangersainetbon #mangermieux #food #fooding #instafood #foodstagram #fooding #reequilibragealimentaire #healthyfood #dusoleildansmonassiette #delacouleurdansmonassiette #soupe #soupedusoir
Trop bon !!!! 🤗 Crumble poires + caramel au beurre salé + pépites de chocolat 😋😋😋😋😋😋 En plus d'être bon, il est équilibré et surtout riche en vitamines et minéraux grâce à Energie Diet saveur caramel 🍯 Pour vous assurer une meilleure forme et vitalité et diminuer l'apport de calories tout en vous faisant plaisir 🥧😋😍 Alors pourquoi vous en priver ? Ça vous fait envie ? Alors ne vous privez plus !!!! Venez vite découvrir toute la gamme ici 👇👇👇👇 http://bit.ly/2zj5DC6 #equilibre #bienmanger #bienetre #plaisir #healthyfood #repasequilibre #formeetvitalite #gourmands #tropbon #gâteau #dessert cuisineravecsesenfants #patisseries plaisirgustatif #alimentationequilibrée #cuisinersainement #eatwellfeelgood
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