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El cantante mexicano Alejandro Fernández pidió disculpas el martes a través de su cuenta de Twitter (@alexoficial ) luego de protagonizar, bajo los efectos del alcohol, un bochornoso episodio a bordo de un avión tras haber atemorizado a los pasajeros al recordarles el reciente accidente aéreo ocurrido en Durango. “Ofrezco una disculpa a la aerolínea y a los pasajeros de mi vuelo; tras un recorrido trasatlántico estaba extremadamente cansado. Nada justifica mis acciones. ¡Les deseo felicidad a todos!”, expresó Fernández en la red social. Las acciones de ““El Potrillo” fueron reveladas por un tripulante, quien agregó que cuando dieron la indicación de apagar los celulares y abrochar el cinturón, él no quiso hacer caso. Se levantó y empezó a mostrar el video del accidente en Durango, y dijo que ojalá les pasara lo mismo, a lo que todos reaccionaron nerviosos por tratarse de un avión de la misma aerolínea. “Alguna vez escuché que equivocarse es un defecto de todos, pero pedir disculpas una virtud de pocos. Me duele que esto haya pasado, aunque estoy seguro, me llevará por el camino de ser una mejor persona”, escribió Fernández. #El #cantante #mexicano #AlejandroFernández #pidió #disculpas #el #martes #a #través #de #su #cuenta #de #Twitter #luego #de #protagonizar #bajo #los #efectos #del #alcohol #un #bochornoso #episodio
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Por mucho tiempo pensé que dar bastante era muy bueno 🙌🙌 entonces ponía las necesidades de otros por encima de las mías & tenia una tendencia a ayudar por encima de lo que yo deseaba🧐 . Pero luego de mucho dar👋👋👋 y sentirme un poco descompesada... 🤔 comprendi que debo atenderme a mi primero 👆 & la persona mas importante del universo soy YO 💃👈 . Claro llegar a esa conclusion se dio gracias a vivir el proceso de conocerme y saber porque hacia lo que hacia 😃🤗 . Ahora con lo que realizo, me encanta 🤩 tener la oportunidad de ayudar a los que pueden sentirse en algun momento como yo, a darse cuenta que la prioridad es 1 UNO MISMO 🙂👀 . . . . . . . . . . . . . . . . #dar #necesidades #otros #tendencia #ayudar #otro #deseo #terapia #descompensada #mas #importante #soyyo #atenderme #yoprimero #universo #yo #conclusion #ayudar #darse #cuenta #proceso #facilitar #prioridad #unomismo #ejemplo . #soñalizador #yosoysoñalizador #modoobsesion 💣 #pulpoconalas 🐙 #analublack
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•1 yεαr ωιτh τhε αcc🤙💗 •Muchísimas gracias a todos por todo el maravilloso apoyo que me dais, sois los mejores seguidores que una cuenta fan puede tener😍💛 •En estos 365 días han ocurrido muchísimos sucesos que no cambiaría por nada del mundo, como que @reahoficial me diese like a un twit, a @lilicross_ le gustase uno de mis memes... y, dejando lo mejor para el final, he conocido a personas que le han dado un giro de 360º grados a mi vida. Entre ellas están @reahxqueen , @a.r.m.y_forever_tae , @only.lilu , @cdm_is_real , @liliithequeen y @lili_cross_love , os quiero mundos preciosas😍💓 •Para acabar os agradeceré todo el bien que me hacéis día a día, ya que citando a @marina_ot2017 diré que siempre he sido una persona cerrada en banda a socializar y sin demasiadas personas a mi alrededor. Pero cuando estoy mal siempre hay alguien por aquí que te lea y te comprenda, que te ayude y que te convenza de que lo vales. •Sin alargarme más gracias de nuevo por todo el amor que me regaláis cada día, os amo💖 (He escogido está imagen porque me parece sensacional a pesar de no estar entera, y creo que eso la hace más especial incluso que las demás🤪) 🚁~Hashtags que os recomiendo ignorar~🚁 #espinaplateada #espinaplateadayelsueñodeabbadon #reah #reah1m #reahoficial #noigam #magion #edit #1year #1año #account #acc #cuenta #1yearwiththeaccount #1añoconlacuenta
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En el #duelo , las lágrimas dan paz y sanan el alma. El llanto, las lágrimas, son algo que Jesús experimentó e incluso bendijo. Y también la ciencia nos enseña que tienen beneficios emocionales para la salud según #JudithOrloff . Explica qué las lágrimas contienen hormonas del estrés que se excretan del cuerpo a través del llanto. Además agrega que el llanto también estimula la producción de endorfinas, que son nuestro sistema analgésico y de hormonas para sentirse bien. Las lágrimas son la válvula de liberación del estrés para el cuerpo, de la tristeza, el dolor, la ansiedad y la frustración. Además, puedes tener lágrimas de alegría, por ejemplo, cuando nace un niño o lágrimas de alivio cuando ha pasado una dificultad. Esta doctora expresa que en su propia vida, esta agradecida cuando puede llorar; una se siente limpia. Es una forma de purgar las emociones reprimidas para que no se alojen en mi cuerpo como síntomas de estrés como la fatiga o el dolor. Para mantenerse sano y liberar el estrés, animo a mis pacientes a llorar. Tanto para hombres como para mujeres, las lágrimas son un signo de coraje, fuerza y autenticidad. El llanto nos hace sentir mejor, incluso cuando el problema persiste. . . . #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
Gracias por estos aportes @trastornolimitedepersonalidad cuenta colaboradora de #UnidxsParaAyudar . [Imagen : cuadro de Dalí] “Despersonalización”: es sentirse (momentáneamente) como separado de nuestro propio cuerpo. Es una sensación extraña y desagradable para quien lo vive. Porque ocurre sin control. No suele durar mucho aunque nos parezca que sí. No reconocemos nuestro cuerpo. Como si nos hubiéramos reencarnado de repente. Supongo que los que hablan de “viajes astrales”cuando duermen, esto es lo más parecido pero sin dormir. La mente en ese momento es como si no nos perteneciera, ni nuestro físico. Yo lo he vivido en contadas ocasiones y quien lo vive lo entiende. Es difícil de explicar. Tenía 23 ,25 y con 34. La primera vez yo había salido de mi primer ingreso y tenía una medicación muy fuerte, al quitármela fue cuando me ocurrió. La segunda , era una época cercana a mi primera depresión, bebía mucho y tomaba drogas. La última, estaba dejando de fumar mariahuana y seguía con la bebida, pasaba por una ruptura de una relación extremadamente tóxica. No me ha vuelto a pasar. Por lo cual creo que tiene mucho que ver con los tóxicos, una incorrecta medicación y la ansiedad desmesurada (en mi caso). Pero las veces que me ha sucedido, ha sido mirándome en el espejo. Cuándo recuerdo la primera vez , me costó muchísimo saber que me pasaba y no pensar cosas extrañas. Se lo conté a alguien que se asustó y me dijo que era por lo que yo tenía. Nunca un psicólogo o psiquiatría me había hablado de eso. Creo que una medicación correcta, una vida sin tóxicos y tranquila ayuda siempre. . ¿Lo habéis experimentado alguna vez? Atreveros a contarlo, por favor, ayudaréis a mucha gente. Mucha fuerza. #despersonalización #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
Practicar algún deporte y hacer ejercicio físico. Tener una rutina diaria de ejercicios es ampliamente necesario. Oblígate a caminar, ir al gimnasio,coger menos el transporte, subir escaleras,dar un paseo por la naturaleza en día soleado,correr alrededor de un parque. Ejercita algún deporte de forma regular, uno que te resulte cómodo,agradable, y que te permita desconectar por unos instantes. . . . #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
En la vida, el héroe y el cobarde sienten lo mismo, pero el héroe utiliza su miedo, lo proyecta sobre su oponente, mientras que el cobarde sale corriendo. Es siempre lo mismo, el miedo, pero lo que importa es lo que haces con él. Cus D’Amato . . . #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
El #duelo no es depresión ni melancolía. Mi duelo, no lo he ocultado, he tratado de transitarlo y vivirlo; pues ese dolor que no sacas termina atacando a tu cuerpo y aveces no nos damos cuenta como el dolor nos enferma. Hace poco más de 6 meses perdí a mi mamá por complicaciones relacionadas con una diabetes de larga data. Ciertamente ella se me fue muy pronto, tenía sólo 52 años y le extraño demasiado. Quiero compartir este post con todos aquellos que están transitando alguna pérdida. El duelo se caracteriza por un estado de tristeza y apatía, a menudo acompañadas de insomnio y cansancio, que siguen a una pérdida emocional de la que el individuo es consciente. Una pérdida que puede ser de una persona querida, un lugar, una actividad, o incluso de unos ideales intelectuales. Alguien en duelo está plenamente consciente de lo que han perdido; el reconocimiento de esa pérdida le lleva a renunciar lentamente a todas las satisfacciones, deseos y esperanzas que estaban ligados a lo que se ha perdido –– de allí el sentimiento de un mundo empobrecido y profunda tristeza. Una fuente importante de vitalidad, motivación e interés se ha ido de su vida. Los duelos no son lineares: pueden ser muy intensos, luego desaparecer, volver a un momento inesperado, o estar ausentes en una ocasión en la que uno los esperaría. Aunque el duelo se desvanece lentamente con el tiempo, no es infrecuente que pueda durar varios años si la pérdida ha sido muy significativa para la persona. Alguien en duelo no necesita ni psicoterapia ni medicación; necesita tiempo para reorganizarse interiormente, y estar rodeado de un entorno comprensivo. Sin embargo, si no hay ninguna modificación en la tristeza y la apatía después de mucho tiempo entonces hablamos de un duelo patológico, que es una forma de depresión. . . . #womennina #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
Para quienes no lo saben, a nivel evolutivo, la #ansiedad , nos ha ayudado a estar alerta. No obstante, actualmente, dadas las exigencias del mundo moderno, la ansiedad nos paraliza, nos pone tensos, nos impide actuar con soltura, y nos carga de creencias y pensamientos disfuncionales que se resumen en un estado de agitación con múltiples manifestaciones tanto a nivel cognitivo, como físico y fisiológico. . . . #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
Dicen que el presente es un regalo y es que cada vez somos más conscientes de que nuestra vida está pasando ahora. Es en el ahora donde tenemos que estar centrados. Esta idea es muy acertada y poderosa, pero lo cierto es que hay un pequeño problema con ella: normalmente interpretamos “vivir el presente” como sinónimo de “vivir centrados en el momento actual”. Es decir, si estás bebiendo agua, céntrate en esto y nada más; si estás andando, fíjate en tus pasos y olvida lo demás. Y esto no es vivir el presente. El presente es algo mucho más grande que el momento actual. En realidad, el presente lo es todo. No hay nada fuera del presente. Vivir el presente es vivir conectado con todo. Es vivir en la eternidad; pues, tu pasado está vivo dentro de ti ahora mismo, y tu futuro también. Los dos forman parte de tu presente. . . . #womennina #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
Muchos que sufren de trastorno de ansiedad le temen a la muerte, y es que los hombres hacen de la muerte un tabú y horror. Pues bien, “No habiendo podido los hombres remediar la muerte, la miseria y la ignorancia han imaginado, para ser felices, no pensar en absoluto en ellas.” __Blaise Pascal. Esta frase nos hace reflexionar sobre el tabú que supone la muerte para una mayoría de la sociedad, que ha elegido evitar pensar en ella ya que se trata de algo que no ha sido capaz de solucionar. Y es que la muerte le pregunta a la vida: ¿Por que a mi todos me odian y a ti todos te aman? La vida le responde: Porque yo soy una bella mentira y tu una triste realidad. . . . #womennina #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
Mirando a traves de estos últimos meses de 2018. Puedo decir que todos los cambios han sido bastantes difíciles 😢 . Tuve que detenerme, para poder seguir avanzando. Y es que hay momentos en que de pronto nos encontramos tristes, saturados de tanta actividad, cansados y un poco perdidos. Cuando eso suceda sólo podemos relajarnos, respirar, darnos unos minutos para estar con nosotros mismos y analizar qué estamos haciendo y dónde estamos en este punto. Visualizar si este momento nos esta llevando hacia donde queremos ir. Si es así, entonces solo dejarnos fluir, y si no, cambiar el rumbo. A veces hace falta detenernos un poco para seguir avanzando y permitir que el universo nos sorprenda. Y puedo decir que es así, me esta sorprendiendo. . . . #ansiedad #pánico #ayuda #tips #consejos #información #cuenta #blog #reflexiones #psycology #psicologiapositiva #psiquiatria #mentalhealth #saludmental #psicologiapositiva #health #anxiety #angustia #nervios #trastornos #psicologicos #argentina #latinoamerica #psicologia
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