#crossfitlover

54,567 posts

Loading...
advice @Galena.Cored 😱
Loading...
Hj tbm teve aquele treininho básico... Foco total, que tá acabandooooo! 🤘🤘 #DesafioCFA45Dias #Equipe4 #EquipeSofritness #30pontos #crossfitlover #crossfitgirls
Are you a Big fan of Crossfit? If yes, don't miss this amazing T-shirt! Warning! Just for Crossfit addicts - who have strong muscular arms! Group and finance friendly, this awesome T-shirt comes in a wide variety of colours to meet all of your needs. Get this Perfect item now! ▪ Click the link in our bio @crossfit.goal to order! Discount 10% with code: LEESTYLE10 ▪ Breathable & light fabric ▪ Printed in the USA ▪ Available in different colors and size ▪ Worldwide shipping ▪ Tag your lover and friends! #crossfitgear #crossfitters #weightliftingfairykimbokju #crossfitvenezuela #crossfitmum #crossfitaddiction #crossfitdad #crossfitlover #youthweightlifting #fitnesstips #fitnessfreaks #gymjunkie
Un paso a la vez... Hoy justamente se lo dije a mi mamá, creo que es un cambio a la vez y así va a avanzando uno, no es llegar y hacer todo de una y ya tenes resultados, esto para mi a sido un proceso largo, de mucho aprendizaje y más que todo aprender a conocerme y poco a poco ir creciendo mentalmente... Lo importante es la diferencia que yo noto cada día en mi . . . . .y #crossfitgirl #crossfitlove #momlife #crossfitter #crossfitmom #crossfitlover #almost30 #girlwithmuscles
My cousin, #Crossfit level 3 Trainer 💪🏼🏋🏼‍♂️
I’ve never felt like much of a role model. I still feel there is much to learn but I am proud to have been quoted at least once in my life 😘 thank you @healthystepsnutrition for always putting your athletes, and most importantly your family forward...thank you for making me feel beautiful ❤️❤️❤️ #crossfit #crossfitlover #chaseyourdreams #nevergiveup #pushhard #neverstop #loveyourself #innerandouterbeauty #healthylifestyle #happylife #beautyinstrength #strengthinbeauty #quoteme #dareformore
CROSSFIT 🏋️‍♀️ Complex : 2 front squat + 1 split jerk . EMOM 18' 30 wallball shots 20 front squat 10 push jerk 5 muscle up . Super séance, j'ai travaillé léger pour bien bosser la technique du split jerk 😊 et je progresse sur les muscle up 😁 Et sinon je déteste toujours autant les wallball shots. Et vous quel mouvement vous détestez ? . Bonne soirée 😘 #crossfitfrance #crossfitbelgium #crossfit #crossfitgirls #crossfiteuse #crossfitaddict #crossfitlover #bornprimitive #savagebarbell #fitness #fitgirl #frenchfit #teamfitcats #teamgallice #teamcamillesandro #teamlittlebirds #teamclem #teamxaanb #healthygirl #fitgirl #healthyfood #eatclean
💀 150 wall balls?! 🤚🏻 1 squat snatch (80-85% ) at the top of every minute until you complete 150 wall balls... 😵 #dead #thestruggleisreal #beobsessed #gogetyours #beabadass
Starting real young...your day was not today but for sure you won’t seat on a couch! #crossfitcastiglione #crossfitbaby #crossfit #stayhealthy #stayfit #behappy #crossfitlover #babyboy #family
Dnešní speciální wod k výročí bylo dle slov coache dlouhé a bolestné jako okupace. S tím nelze než souhlasit. Já jsem to ještě stylově vyladila barvou obličeje 😳🤣. 40 min amrap 1968 m row, bike, skierg 8 synchro facing burpees 21 thrusters 30 kg each athlete 8 synchro squats barbell hold 21 synchro sit ups #ultimatefitness #gym #gymtime #gymlife #crossfit #crossfitgirl #crossfitlover #fitness #fitgirl #muscles #girlwithmuscles #healthylifestyle #fitstyle #training #1968m #row #airbike #skierg #burpeesoverbar #thrusters #squats #situps #amrap #3rounds #jedembomby #crosscokoliv
Vê assim, mas mal sabe que é só uma Scaled 🙊🤣 #excalibrutas #crossfitlover
ОТ УГЛЕВОДОВ ЖИРЕЮТ? Углеводы — главные энергетические субстраты для ресинтеза АТФ при интенсивных и длительных физических нагрузках. От их содержания в скелетных мышцах и печени зависит физическая работоспособность, развитие процессов утомления. Углеводы занимают важное место в питании, поскольку должны постоянно поступать в организм. И нельзя их урезать до нуля или избегать, как это делают многие люди на диете. Каждый нутриент в нашем организме важен. И когда начинается деление на "быстрый" и "медленный" я тоже не поддерживаю. Всегда нужно придерживаться нормы. Да и не бывает таких углеводов. Люди начинают ссылаться на гликемический индекс продуктов, но эта характеристика не скоростная, а количественная. Она показывает какое количество инсулина выделится в ответ на глюкозу, но не с какой скоростью глюкоза поступит в кровь. Я понимаю, если у вас диабет, то вы вынуждены следить за поступающими углеводами и обращать на их гликемический индекс (ГИ). Но и тут засада, цифры ГИ, которые есть, не отображают действительности, потому что посчитаны неверно. (Если кому интересно могу, объяснить. Там много букв). ⠀ Я к тому, что человеку без заболеваний, нет необходимости в том, чтобы заморачиваться над ГИ, быстрый или медленный, простой или сложный. Важно следить за калорийностью потребляемых продуктов в первую очередь. ⠀ Да и не факт, что при употреблении высокоуглеводных продуктов у вас сразу поступит в кровь большое количество глюкозы. Потому что мы едим не чистую глюкозу, а в том же торте есть и белки с жирами, которые будут расщепляться в течении какого-то времени. ⠀ Да, сладкие и высокоуглеводные продукты более калорийные и нужно ограничивать их потребление, но не исключать. Зачем вам ПП головного мозга? Как раз таки наш мозг нуждается в глюкозе и если её не будет, то вы упадете в обморок. Если сильно урезать углеводы, то не сможете жить полноценной жизнью, утомление будет преследовать вас. Иногда даже люди не замечают того, что организм потихоньку начинает включать энергосберегающий режим. Там посидели, там полежали, там проехались, пришли домой и рухнули, пропустив ещё и тренировку. Организму вообще похрену на ваши планы, у него задача выжить.
Cartouche du jour 💥💪🏻 Un WOD qui me plaît car il y a des DU et des wall ball 😌🎉 EMOM20’ - 5 ROUNDS 🔹 8 hang dumbbell squat clean 🏋🏻‍♀️ 🔹 42 DU 🚀 🔹 12 toes to bar 🥊 🔹 12 wall ball 6kg 🎾 #crossfit #crossfitgirl #crossfitfrance #crossfitmeltingbox #crossfitfamily #crossfitcommunity #crossfitlover #crossfitaddict #stronggirl #nevergiveup #betterthanyesterday #fitness #fitgirl #strongisthenewsexy #girlwithmuscle #girlwholift #barbell #healthylife
Keep your face to the sun and you will never see the shadows. ☀️😎
Enamórate del proceso decían y los resultados llegarán!! (fue verdad) #amocrossfit ❤️💪, aunque al comienzo me costó la vida 🤣🤣🤣 y sigo sufriendo, tengo que confesar que hoy es la primera vez después de mucho tiempo que uso para ir a entrenar una camiseta de tirantes 😅😅 y me sentí bien, libre de complejos 💪🏻. No es que tenga los brazos llenos de músculos o super tonificados, no... no lo están 😝, pero lo poquito que veo me hace sentir muy bien 😍 #youonlyliveonce #seguridad #crossfitgirl #crossfitlover #amaloquehaces #crossfit #inspiration #results #crossfitlifestyle
Day ☝🏼 recap! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ What would have been a nightmare day for me in years past was actually my favorite day of competition since starting Crossfit! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Event 1 was by far the most fun event I’ve competed in. The adrenaline and rush of racing, not knowing what could happen. Sure it was dangerous, but that’s part of the sport! Last year I got dead last in the bike event so I’m super happy with finishing 28th! Improvement :) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Event 2, wasn’t a PR.. but long straps definitely play a factor in high rep muscle ups. Really had no plan going into it other than making sure i don’t completely blow up on my first set. Probably should have pushed a bit harder, but can’t complain with a 6th place finish. Best finish in an individual event at the @crossfitgames yet! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Event 3 I wanted to make sure I didn’t push too hard to be wrecked for the whole weekend. Don’t think i could have deadlifted or squatted 10 more pounds more on either lift.. always super hesitant with pulling heavy deadlifts, so I’m really happy i didn’t feel my back at all! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Event 4, I don’t think I would have rowed a marathon even if someone paid me.. but it’s cool to say that we all have now! I’m SO happy with how it went. Working with @sarahendershot over the years and @hinshaw363 leading up to this year I was confident but honestly didn’t think i was going to be in the top 20. Super long endurance events have always been a weakness of mine.. but seeing an improvement this big in a year is really awesome. Couldn’t be happier! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Really excited for the weekend, can’t walk without limping today, lol, but we have today off 🙏🏼 Opening ceremonies tonight and then an athlete meet and greet, stop by and say hi if you’re here! Follow us @crossfit_goal for future posts! Credit @alecsmith8 #weightliftingmotivation #mastersweightlifting #crossfitfood #crossfitcompetition #crossfitcoach #crossfitaustralia #crossfitlifestyle #crossfitlover #gymclothes #crossfitcommunity #fitnesslove
Wrapping up this Monday with some 🏊🏻‍♀️ 🚲 🏃‍♀️ 1000m swim 20k bike 5k run Finished up right before the sun set 👌 Also saw a bobcat and got a flat tire on the last mile of my bike ride 😑 A little more eventful than I wanted it to be, but glad I did it and maybe a little more glad that’s it’s finished 🤗 Also fanny pack for the win! Now I need to drink all the coconut waters 🥥 😋 Follow us @crossfit_center for future posts! Credit @colleenfotsch #crossfitmum #crossfitmen #crossfiteiras #crossfitworld #weightliftingwomen #crossfitaddicted #crossfitlover #crossfitdog #crossfitworkout #crossfitdiario #weightlifting101 #crossfitoficial #fitness #fitnesstips #fitnessgoals #gymlove
Calça listra Degrade ! #fashionfitness #euvoudemrfitness #euusomrfitness . . 📍R.Alfândega,100, LJ 01, - Centro RJ 📲 (21) 99422-6155 📍Av.Nossa Sra.copa, 583, LJ 01-Copa-RJ 📲 (21) 99260-7909 📍General Rocca,845, LJ C08 - Tijuca 📲 (21 )99468-7305 . 📍R.Coronel Moreira César 26, LJ 139 - Icarai-Niterói 📲 (21) 99036-8247 . #mantendoofoco #modafitness #foco #fitness #foconadieta #fuidemrfitness #gym #errejota #estilodevida #riodejaneiro #vidasaudavel #habitossaudaveis #30tododia #30diasparasecar #wellness #bodyfitness #bodybuilding #estilodevida #crossfit #crossfitgirls #academia #30semanas #fitness #seca #crossfitgirls #crossfitrj #crossfitlover #euusomrfitness #40dias #lookfitness
Pos-Workout... Salade Semi-Froide de Tomate, Haricot Vert, Pois Chiche, Carotte et Thon 🍀 . . . . . . #foodseason #fitmom #eatlocal #organic #paleofamily #goodcarb #food #paleo #foodmatters #portuguesebloguer #bio #pushyourself #healthylifestyle #realfood #lyonfoodies #eaclean #crossfitlover
Diventa la versione migliore di te stesso, giorno dopo giorno, squat dopo squat, PR dopo PR. - Become the best version of yourself, day by day, squat by squat, PR by PR. --------------------------------------------------- www.crossfitisernia.com 📲 (app iOS/Android) - Abbonamenti in offerta per tutto il mese di Agosto. Affrettati! - Da noi l'iscrizione è gratuita, la prima lezione è in omaggio e online il tuo abbonamento è scontato del 5%.
En vacaciones siempre hay más tiempo para disfrutar de lo que a uno le gusta #CrossfitLover en @vitacrossfit Recomendado 💯% si estáis de vacaciones por #PlayadeGandia #CrossfitGandia #VacacionesdeVerano #estoesamorylootrosontonterias
En vacaciones también se saca tiempo para entrenar 💪🏼 No voy a perder lo que he logrado 😅🏋🏻‍♀️ WOD 20/08/18 20 MIN RUN AMRAP 10 MIN: 112 REPS 6 DB THRUSTERS (20 LB) 8 BURPEES FOR TIME: 3:54 MIN 75 GOBLET SQUATS (20 LB) #elblogdejenni #sanfranciscocalifornia #sanfrancisco #california #unitedstates 🇺🇸 #vacaciones2018 #voypormas #teamimperius #crossfitfamily #crossfit #crossfitgirl #rookie #crossfiter #stronger #crossfitimperius #strongwoman #crossfitcommunity #crossfitlover #realwoman #mujeresreales #beautyaddicts #panamabloggers #ptyblogger #travelblogger #worldtraveler
Não é receber, é dar. Não é magoar, é incentivar. Não é descrer, é crer. Não é criticar, é apoiar. Não é ofender, é compreender. Não é humilhar, é defender. Não é julgar, é aceitar. Não é esquecer, é perdoar. Amizade.. É simplesmente AMAR. #crossfitgirls #crossfit #crossfitbrasil #crossfitlover #crossfiter #amizadesincera #presentededeus #pratodavida #BNN #TBF
Hoje foi a reinauguração do @boxse7e ! Box ficou lindo de mais😍😍 Sucesso à todos da equipe! Parabéns pelo belíssimo trabalho! #crossfit #crossfitbrasil #crossfitlover #wod #crossfiter #strongwoman #doboxpravida #BNN #TBF #boxse7e @gabi_jascoski @micheleluz14
Não deixe que a negatividade das pessoas te coloque pra baixo!🤘🏻
next page →