#crimeaphoto

272,922 posts

Loading...
Не слушай никого, кроме тех, кто тебя вдохновляет ... #crimea #car #audi #audia5 #autumn #crimeaphoto #crimea2018 #girl #love #mood #inspiration #instagood #sevastopol #beauty #lovecar
Loading...
Наше путешествие по полуострову длится уже больше недели, и я с уверенностью могу сказать, что влюбился в это место! ⛰ В октябре тут идеально все: погода, цвета и, конечно же, полное отсутствие людей. _ Выбрался поснимать ночное небо и перед закатом решил намутить себе автопортрет. Как вам пейзаж?
Для тех кто заботится, о своём instagram . Продолжение .. . Для кого и зачем такие съемки ? . Как проходит подготовка. • Основная целевая аудитория это - Личные страницы / в основном блогеры - Блоги экспертов / кто раскручивает своё имя в определенной области, в которой является экспертом. Например-визажист. - Магазин-витрина / аккаунт в котором продают товар. Например - магазин одежды. - Бизнес-аккаунт / он немного отличается от магазина, так как помимо продающего контента, идёт информационный и развлекательный. Например - организация мероприятий . • Зачем вам качественный фотоконтент ? Как я уже писала ранее можно почитать по #forInsta ❤️ . Instagram-это прежде всего, картинка, которая цепляет взгляд и только потом ваша целевая аудитория переходит к тексту, а соответственно к интересу, подписке, приобретении.. • Как проходит подготовка? Мы списываемся я задаю Вам ряд определенных вопросов о Вас, Вашем аккаунте, видение, ожиданиях от желаемого результата. Далее я организовываю весь проект отталкиваясь от желаемого результата и Ваших финансовых критериев. Поиск локаций, мастера, стилиста, планирование тайминга.. Затем высылаю план, где приведены примеры визажа, прически, образа по одежде, необходимые аксессуары и фото в целом, если необходимо корректируем. Далее переходим к съёмке. • Как проходит сама фотосъемка ? Какое кол-во материала получите на выходе ? Об этом расскажу под следующем фото.
⭕️Мои личные ошибки в процессе построения фигуры мечты⭕️ , Просто расскажу вам про свой опыт и мои «минусы»,может,кто-то узнает себя и подчерпнет какую-то инфо) . Я всегда хочу все и сразу:подсушиться ,подкачать плечи,спину и ягодицы..они никогда лишними не будут)Те одновременно где-то набрать,а где-то скинуть))Это задача одна из нереальных)Потому что ,как правило, если ты хочешь скинуть ,то у тебя должен присутствовать дефицит калорий,а если ты хочешь набрать,то профицит.. Как получается дефицит калорий:мы едим меньше,чем тратим☝️ Тратить энергию я могу очень хорошо:у меня много тренировок,я постоянно двигаюсь и никогда не поленюсь пойти потренироваться лишний раз.На счёт этого пункта я себя практически никогда не ругаю👌 Но❗️есть ещё 2 пункта,которые очень взаимосвязаны и с которыми у меня всегда проблемы!Это режим питания и режим восстановления. . Если по режиму питания все более менее в порядке:зажоров по сладкому у меня не было давно(а я наркоман именно по сладкому,больше меня ничем не соблазнишь😂),читмил я могу устроить раз в 2 недели-съесть пару чизкейков(это ванлав).То с режимом сна у меня полная беда..Обычно я ложусь очень поздно:не раньше 01.00 ,а то и позже..Встаю 7-8,00.Это для меня просто праздник 🎉6-7 часов сна -просто подарок)) Но очень часто я могу вообще не спать,или спать по паре часов в день.Все из-за неугомонного характера и шила в одном месте🙈 Пример:за последние 3 дня я спала 3 часа🤦‍♀️При этом я двигалась,ходила в поход,на тренировку,не ела ничего лишнего...Встала утром и поняла,что мои пальцы стали как сардельки от отека..Взвесилась-на весах +2 кг..Все,организм в стрессе,запасает воду..Я выспалась,Пошла на тренировку-с меня сошло 10 потов,как будто я в Африке🤷‍♀️ И это всего лишь 3 дня без нормального восстановления. Кстати,когда ты не спишь,очень легко сорваться и съесть что попало,потому что организм требует глюкозы,чтобы хоть как-то выжить..Поэтому,все кто заезжают на заправки или в магазины ночью,берут кофе и что-то сладкое,чтобы не уснуть.. Если такая картина повторяется постоянно,то ни о каком хорошем результате говорить не стоит.Гормональный фон будет нарушен от такого стресса. Важно это понимать и не делать так⛔️ Высыпайтесь!
Morning🌺
Сон - это естественное состояние человека. И кажется, что нет большого смысла спать именно ночью. Ведь 7-8 часов сна ночью, и то же количество часов днём, это всё равно 7-8 часов. НО. Зачем тогда нужен режим сна? Чтоб не выбиваться из графика? Только для того, чтобы ночью спать, а днём работать? Возможно, но нет. Для человека более естественно и приемлемо засыпать в 11, максимум 12 часов ночи, это позволяет ему с утра быть более бодрым и полным сил. Выработка такого гормона как - мелатонин, обеспечивает организму спокойный и глубокий сон. Вырабатывается он только при абсолютной темноте вокруг, и пик его приходится примерно на два часа но, и на примере своего опыта скажу, что есть разница между тем, когда ты спишь с 12 ночи до 7 утра, или же с 3 ночи и до 10 часов утра, при этом вероятность того, что в первом случае ты выспишься лучше чем во втором, чуть ли не 100%. Опять же из своего опыта, при правильном режиме сна, я могу проснуться, проспавши 6 часов и быть более бодрым, чем человек после 9-10 часов сна, но со сбитым режимом. Я осознал, что правильный сон позволяет быть более здоровым, активным и трудоспособным. Именно по этому, я и стал восстанавливать режим сна.
⛰Вид с «Чёртовой лестницы» 🏺Немножко истории: В древние времена «Чёртова лестница» являлась одним из немногих периходов, где люди с грузом могли попасть с побережья вглубь полуострова и обратно. На берегу она начинается у поселка Олива, что в нескольких километрах от Фороса.
🕘Наш день🕚 ⠀ Меня попросили написать о том как проходит наш день! Расскажу про обычный день, по графику ребёнка, когда мы не уезжаем никуда далеко, и график не летит в чертовой матери😅 ⠀ 9:00-9:30- подъем, и ещё пол часика мы валяемся (отходим от сна)😊 10:00 -завтракает Ксю🍚 10:30- завтракаем мы🍳 10:30-11:30 -мы играем, занимаемся, какие то дела по дому, готовка супа Ксю, помыть голову и т.д 11:30-12:00-сборы на прогулку. Собираемся когда как, можем за 10 минут, а иногда и все пол часа! Всё от настроя Ксюхи. 12:00- выходим гулять, на прогулке обычно полдник. 15:00- приходим домой, обедаем и ложимся спать! 17:00-18:30- в этот промежуток Ксения просыпается! По разному всегда! Ну часа 2-3 обычно у меня есть на отдых, уборку, готовку или сон☺️ 19:00- ужинаем все вместе, потом игры, у каждого свои дела😉. 22:00 (примерно)- мы укладываем дочь спать, до этого, покупаться и попить молочка! Она ещё минут 30 смотрит мультики и засыпает!) Ну а мы обычно смотрим кино 🍿или телек и можем пригубить🥂или🍻) ⠀ Конечно всё может варьироваться! +/- Ну вот примерно так проходит наш день! ⁉️Расскажите про свой день! Как он проходит у вас?
TOSCA BLU ❤️ Шикарная сумочка осталась одна в наличии🔥🔥🔥 Made in Italy🇮🇹—————————————————————————————— •❤️спасибо вам за ❤️• 💌 Пишите !!! 💌 Все вопросы в Директ 📞 WhatsApp 📞 Viber +79780209799 📦 доставка по России ❌ возврата нет 💌СДЭК , 💌Почта России • 💳 Оплата 100% на карту РНКБ или СБербанк ………………………………………….…………………………….. Made in Italy🇮🇹—————————————————————————————— •❤️спасибо вам за ❤️• 💌 Пишите !!! 💌 Все вопросы в Директ 📞 WhatsApp 📞 Viber +79780209799 📦 доставка по России ❌ возврата нет 💌СДЭК , 💌Почта России • 💳 Оплата 100% на карту РНКБ или СБербанк ………………………………………….…………………………….. #JustLady #JustLadyYalta 👠🧢👚👗👛👜🎒👟👢👡👖👕🧥👠💃 #cromia #конфетти #симферополь #крым #итальянскаяодежда #menghishoes #italy 🇮🇹 #Crimeaphoto #ялта  #fashion #итальянскаяобувь #imperial #москва #crimea #menghi #чайканапляже #toscablu #moscow #madeinitaly 🇮🇹 #liujo #twinset #maryley #набережнаяялта #trussardijeans #cromia #toscablu 💙 #шопинг 🛍
🖤 or 🧡❤️💛??? И да, доброе. Утро начинается с инсты тли с кофе? Мое... ну вы уже поняли😂)🤳🏻
Кто-то идет в горы по туристическим тропам, а кто-то по следам копыт и...прочим следам😁 . #horse #horsemanship #horselovers #mountains #autumn #happy #goodday #animal #nature #naturalhorsemanship #crimean #crimea #crimea_life #crimeaphoto #crimeanow #simpheropol #sunny #чатырдаг #крым #ангарскийперевал
🍂 "Проснись и пой, проснись и пой. Попробуй в жизни хоть раз не выпускать улыбку из открытых глаз"-помните слова песни Ларисы Мондрус? Мы начинаем утро с хороших, добрых песен,  а вы?) ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 🌻Фотография: @lomar_yulya ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #замнойвкрым #крым #путешествия #полуостров #crimea #crimealife #crimeanow #russia #travel #vscotravel #vscocrimea #vscorussia #vscocam #vsco #travelrussia #photorussia #travelgram #instatravel #crimeaphoto #севастополь #симферополь #ялта #sevastopol #simferopol #yalta #vscosevastopol #vscoyalta #sea
А какой смысл покупать машину, чтобы разъезжать по асфальту? Там, где асфальт, ничего интересного, а где интересно, там нет асфальта.(с) #крым2018 #орджо #krimea #nikonatists #nikon #nikond7000 #nikond7000photographs #nikond7000 #crimeaphoto #crimea
#ТурПоКрыму21  💁Море волнуется раз - море волнуется два... 🙅А вообще, нехорошо мы сделали - пляж был пустым и мы перелезли через забор... Потом за нами еще много людей сделало тоже самое.👀 А ведь не просто так его закрыли.. Судя по всему выбросов было много нехороших - брат отравился после такого заплыва((( Так что теперь будем взвешивать все за и против новых "открытий" :)
#ТурПоКрыму21  💁Море волнуется раз - море волнуется два... 🙅А вообще, нехорошо мы сделали - пляж был пустым и мы перелезли через забор... Потом за нами еще много людей сделало тоже самое.👀 А ведь не просто так его закрыли.. Судя по всему выбросов было много нехороших - брат отравился после такого заплыва((( Так что теперь будем взвешивать все за и против новых "открытий" :)
Ничто не случайно. Не бывает случайных событий. Не существует случайных встреч. Даже если все кажется неуместным или, наоборот, кажется хорошим. Пазл за пазлом складывается картинка. А на этой картинке то, что тебе необходимо именно сейчас, то, что ты хочешь, что желаешь, даже того не подозревая. Твоя задача всего лишь понять это, принять это. ⠀ ⠀ Если бы я поехал на Ласточкино Гнездо, и вход был открыт, если бы облака не окутали Ай-Петри, и я провёл бы там большую часть дня, наблюдая за видами побережья, если бы я не заблудился в узких улочках Алупки, пытаясь найти короткий путь на дорогу до Севастополя, если бы я все-таки нашёл проезд к горному озеру у скалы Шаан кая, то я бы просто не оказался в нужный момент, чтобы подвезти ребят, которые шли с рюкзаками вдоль дороги, пытаясь найти себе попутку. Я бы просто не услышал предложения, найти один классный, тихий и безлюдный пляж, и в итоге, не сделал бы это фотографию. ⠀ ⠀ Ищи во всем плюсы! ⠀ Тут же вспоминается японская мудрость: «Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно»
​​Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на все, что их не устраивает. Но это еще страшнее: проснуться однажды и осознать, что рядом все не то. Бернард Шоу #крым #ялта #россия #путешествие #crimea #crimeaphoto #crimea_wow #crimea_republic #crimean_paradise #sevastopol_world #your_eyes_crimea #9love_crimea #nature #landscape #vacation #vsco #vscorussia #photooftheday #picoftheday #bestoftheday #travel #instagood #explore #adventure #mood #amazing #naturelovers #travelgram #photography #hiking
трудности нам даны не зря , особенно временные , маленькие трудности ...как бы ты сейчас не думал что весь мир против тебя , что это все проблемы которые решить невозможно ! Но посмотрев на это с другой стороны ты понимаешь что это все временно, что просто нужно взять себя в руки , сказать что все будет хорошо ..поднять голову и идти вперёд💪 . . #mood #жизньпоменяласьна360 #happy #girl #girl #vsco #like4likes #likeforfollow #simf #simferopol #krim #travel #crimeaphoto #autumn #sea #krym22
Предвестники зимы. Оставляйте здесь свои комментарии, делитесь впечатлениями и критикой, задавайте вопросы, буду рад на них ответить. #landscapekerch #sergeizbruevphotography #керчь #крым #керчьгород #керчь2018 #kerchlive #kerch #kerchlife #kerchcity #kerchphoto #photokerch #фотография #crimeanow #crimea #crimeaphoto #crimea_life #crimealife #crimea2018
В походах бывают моменты, когда ты останавливаешься, оглядываешься вокруг и понимаешь, что сейчас во всем мире остались только ты, природа и горы перед твоими глазами. Эта картинка отпечатывается в сознании и остается с тобой навсегда. Потом дома за чашкой чая или кофе ты вспоминаешь этот момент и понимаешь, что хочешь пережить это вновь. . . #crimeatravel #крымскиегоры #crimeanmountains #crimeatrip #naturecrimea #горныйкрым #naturalovers #пещерыкрыма #крым #горыкрыма #путешествияпокрыму #trakking #турыпокрыму #крымтур #фотокрым #crimea #crimea_lif #crimea_wow #активныйотдыхкрым #crimeaphoto #crimeanow #travelling #camping #фотокрым #mountains #travel #extrime #crazy_crimea #crimea_360 #crimean_soul #походыпокрыму
Ну ладно, листиков 🍂 довольно!!! Несите ❄️ снег и НОВЫЙ ГОД 🎄!
Магия гор и осени🍁
Небо ведь не для того, чтобы поглядывать. Небо ведь-оно чтобы любоваться. (с) Стругацкие #crimea_vteme #Crimeaphoto #Крым #Crimea #Россия #Russia #Ялта #Алупка #natgeoru #crimeabeautiful #typicalkrd #tvoykrasnodar #krd23 #krasnodar #kukarta #typicalsochi #kubantrip #23krd
🍂🍂🍂доброе утро🍂🍂🍂 Лента пестрит красками этой осени,аж глаз радуется😊ну и мы туда же😉невозможно не запостить эти фото🤗 Пока на улице +25 ,настроение априори не может быть плохим🤩☀️чего и вам желаю😘 #followme #likes #l4l #followforfollow #mommysworld #momblog #momoftwo #instamom #instagood #girl #следуйзамной #лайкт #инстамамс #дваждымама #crimea #материнство #лайктайм #crimeaphoto #природа #f4f ❤️🔝🔫💣 #simferopol #vscocrimea #крымонлайн
То, что Ялта богата природными красотами, известно почти каждому жителю постсоветского пространства. Живя здесь около 11 лет, я каждый день влюбляюсь в Ее неповторимый колорит, прекрасную круглогодичную погоду, интересных людей, живописные места, бесконечные туристические тропы. Моя любовь к ней бесконечна ❤️️#yaltacity #осень 🍁 #ялта #крым #мойполуостров ❤️#instagood #crimea_life #crimeaphoto #lake #озеровасильевское
Вчера был прекрасный, солнечный день 16.10.2018 и он был проведён с моими любимыми, мой семьёй. С одной стороны обычный рядовой день, с другой стороны- новый день, новые эмоции, всё новое... совершенно всё. Отсчитываю следующий год свой жизни... Не войти в одну реку дважды!!! Наслаждаемся каждым днём, каждой минутой, быть может именно этот день мы будем вспоминать как один из самых счастливых дней, спустя годы! Спасибо Господи. 🙏 #likeitup #crimeafirst #novocrimea #crimeaphoto #typicalcrimea #crimeanow #hellocrimea #crazy_crimea #vsco #vscoapp #vscocam #vsco_band #vscoaward #vscocrimea #vscorussia #vsco_lovers #instagood #picoftheday #деньрождения #семья #рядом #❤️ #вместе #праздник
Ранним утром, летя на скейте по трассе сквозь туман, в фокусе @photograf_ott_boga Словами не передашь, фото не опишет этого момента, стоит раз попробовать это. Но только осторожно, соблюдая все техники безопастности⚠️. Как кадр из какого-то фильма, не могу вспомнить, где мужик по трассе ехал на скейте, может кто знает? И да, как вам фото?😏
• Пейзаж на побережье Крыма • Landscape on the coast of Crimea Фото в высоком качестве на сайте ФотоПрироды.рф | FotoNature.ru © Сергей Коваленко | Sergey Kovalenko #пейзажКрыма #побережьеКрыма #крымМоре #ФотоКрым #фотоПрироды #мореигоры #пейзажморя #изКрыма #красивыйпейзаж #наморе #вКрыму | #Crimeanlandscape #coastofCrimea #CrimeaPhoto #aphotoofNature #seaandmountains #seaCrimea #beautifullandscape #sea #Crimea #foto_crimea #fotonatureru
🖤Пост бесконечной любви 🖤 И как бы далеко ни завела меня жизнь, я обещала самой себе, рано или поздно, вернуться и продолжить своё обучение . . . . . #horse #horseriding #crimeaphoto
В продолжение о теме путешествий 🌏 Раньше я и представить себе не могла, что мне когда-нибудь понравится пляжный отдых в России. Ведь хоть однажды посетив страну, с развитой туристической инфраструктурой - ты уже не захочешь пробовать не столь качественный уровень. В своё время я побывала в ряде мест с качественным туристическим сервисом - #Греция , #Кипр , #Египет , #Испания , #Пхукет , #Турция (one love, really 😂) и даже #Казахстан , на худой конец... Но, не побывать на курортах своей родной страны - преступление 🙈 И вот, уже третья поездка в Крым в 2018 году... Что ж сказать, конечно, недостатков бесчисленное количество (и это действительно так, начиная от высоких цен за несоответствующее низкое качество, и заканчивая уровнем сервиса), но все же один несомненный плюс в наших «советских» курортах есть - природа. Настоящая, первозданная красота Крымского полуострова и Краснодарского края не оставит всякого путешественника равнодушным 🖤 . . . . . #Крымнаш #Крым #Крым2018 #crimeaphoto
«Об этом городе нельзя рассказывать наспех, с чужих слов. Он — единственный.» ©️ Дмитрий Николаевич Тарасенко о городе-герое 2016 год . . . . . #Севостополь #crimeaphoto #Крым
In my humble opinion (или просто ИМХО 🤔) Честно признаться, порой очень не хватало такого классного инструмента, чтобы делиться впечатлениями во время путешествий и других важных событий, или же просто своими зарисовками из жизни. Может и пришло время наверстывать упущенное? Да, конечно, #instagram очень прочно вошёл в нашу современную жизнь. Но! Возможно от него будет больше толку, если использовать его не только как сплошной спам умопомрачительных селфи, а как источник нужной информации, ведь каждому из нас есть чем поделиться, о чем рассказать полезном, важном или просто интересном! Отнюдь, может быть и я извлеку нечто выгодное из возвращения сюда) . . . . . #crimeaphoto
next page →