#comidasaudavel

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Berinjela, por cima um molho caseiro com carne moída, queijo minas padrão e orégano. Deliciosa e fácil de fazer! #comidasaudavel
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Finalista 3 do Desafio: @paloma_e_luciano A foto que tiver mais curtidas e comentários (não vale comentários repetitivos) durante essa SEMANA, irá ganhar 1kg de Whey Protein. RESULTADO: 30/09/2018 Então não deixe de dar a sua opnião!!! Obrigada por todas que participaram! Não percam o foco porque não foi a/o finalista e nem desista porque o desafio acabou ok?! O lema é #de21parasempre E em breve vai ter mais um desafio!!! 😍❤️
Emagrecimento inteligente👙💪📌 📌Cardápio feito pela nutricionista camila coutinho: 📍Cardápio low carb para 27dias 📍Cardápio de reeducação alimentar para os 27dias 📌Ebook com receitas detox: 📍Receitas low carb doece e salgadas 📍Planner para anotar e organizar seu dia a dia 📍Áudios diários para mudança da mente feitos pela coach Elis da mata; 📍Desafio diários para mudança de hábitos 📍Participa do grupo motivacional no Whatsapp durante 27 dia, onde nutricionista tira suas duvidas com a coach. 📣Nao fique fora dessa corra 🏃🏃VAGAS LIMITADAS! Inscrição no meu perfil ou mandem dircet #emagrecimento #musasfocadas #desafio #nutrição #fitdance #saúde #saude #emagrecimentocomsaude #emagrecendocomsaude #antesedepoisgym #vidasaudavel #dietasemsofrer #fitness #comidasaudavel #comidafit
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Mais uma vitória para os cidadãos... que vão ter a certeza que estão consumindo um produto Low Carb. 💖💖💖💖💖💖💖💖 . . Dessa forma vcs não serão enganados por essas empresas, que usam a falta de conhecimento como estratégia para vender receitas com ingredientes High Carb... como se fosse Low Carb. . . #projetosecavc #comidasaudavel #comidadeverdade #estilodevida #emagrecimento #emagrecer #LowCarb #lchf #coachdeemagrecimento #dieta #diet
BISTEQUINHA . . Hoje fui de bisteca no almoço. . Eui tempero do com sal e limão. Coloco na churrasqueira elétrica na grelha alta e potência alta. . . Depois de virar eu coloco uma rodelinha de limão e deixo lá até o outro lado assar bem. Por fim, baixo a grelha e diminuo a potência e deixo até ficar beeem sequinha. . #comidasaudavel #comerbem #comidagostosa #comidinhasbydeboragens #comidinhas #bisteca #churrasco #churrasqueira #churrasqueiraeletrica #almoco #almocodedomingo #cook #cooking #pratos #pratosfaceis #cozinhasimples #comidacaseira
🚴♀🏊♀Você sabia que Com o método D21 você vai aprender que não precisa abandonar totalmente doces, massas enfim, comidas que lhe dão realmente prazer para emagrecer? É isso mesmo!! Apenas algumas alterações pontuais para que você obtenha os resultados mais rápido possível. 🚴♀🏊♀ ➤➤ Acesse o link azul que está em meu perfil: @lowcarb_saude_bem_ E ainda tem Mais! Dieta de 21 dias que poderá potencializar ao máximo os resultados. “Imagine você indo no melhor restaurante da cidade, comendo os melhores pratos, e no final dizer que comeu bem, sem passar vontades e não engordou nada.” CLIQUE NO LINK ABAIXO E COMECE AGORA MESMO!!!! É muito simples! É só clicar no link que está na nossa Bio para mais informações. ➤➤ Acesse o link azul que está em meu perfil: @lowcarb_saude_bem_ #xobarriga #adeusbarriga #emagrecerposparto #gestacaosaudavel #comidasaudavel #dietadaproteina ⠀⠀⠀⠀ #dietalowcarb #dietasemsofrer #barrigachapada #secabarriga #mulheresfitness #agachamento #exerciciosfisicos #agachamentolivre #projetobumbumnanuca #empinabumbum #corpoideal #gorduralocalizada #gorduraabdominal #altaintensidade #projetoverao
Repost from @greenlife_nutri @TopRankRepost #TopRankRepost Temos basicamente 2 tipos de gorduras: as saturadas que são subdividas em saturadas de cadeia média (óleo de coco) e as saturadas de cadeia longa (banha de porco, manteiga). E também as insaturadas, subdivididas em monoinsaturadas (azeite de oliva) e poliinsaturadas (óleos vegetais). ✨Nos óleos vegetais, o processo de refinamento e desodorização pode retirar alguns ácidos graxos e fenólicos, prejudicando a composição nutricional do produto. Além disso, quando passam por altas temperaturas, se oxidam e produzem radicais livres, sendo os piores para a cozinha. ✨O azeite de oliva extra-virgem é muito recomendado para temperar, no entanto, não é aconselhável para altas temperaturas pois acaba "perdendo" esse processo de extra virgem, equivalendo-se a outros óleos. Então, melhor que se use o azeite de oliva comum quando trata-se de altas temperaturas e o extravirgem para saladas. ✨Já a banha de porco é ótima para frituras, pois não libera compostos tóxicos em altas temperaturas. Mas veja bem, é a banha daquele porco criado livre e não dessas de supermercado! ✨E por fim, o óleo de coco rico em TCM (triglicerídeos de cadeia média) e que não sofre oxidação pelas altas temperaturas. Busque óleos que tenham sido extraídos sem processo térmico, pois quando passam por esse processo antes de serem vendidos, podem trazer aquele gosto de ranço na hora de cozinhar. É uma boa opção para a cozinha também! ✨O ideal mesmo é não exagerar no óleo, deixar as frituras para consumos esporádicos e variar os óleos para aproveitar o que tem de bom em cada um!
Hoje não é dia de #tbt mas quero 🍔
Finalista 4 do Desafio: @ddeboralisboa A foto que tiver mais curtidas e comentários (não vale comentários repetitivos) durante essa SEMANA, irá ganhar 1kg de Whey Protein. RESULTADO: 30/09/2018 Então não deixe de dar a sua opnião!!! Obrigada por todas que participaram! Não percam o foco porque não foi a/o finalista e nem desista porque o desafio acabou ok?! O lema é #de21parasempre E em breve vai ter mais um desafio!!! 😍❤️
Prato finalizado: Filet Mignon Suíno com cenoura; Batata Doce Rustica; Farofa de Cenoura. ✌ Quer saber como preparei? Faça uma visita no meu Stories. . Comida saudável é saborosa e faz bem para o 💓. . #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #jejumintermitente #ilhabela #saojosedoscampos #comidasaudavel #emagrecimento #obesidade #pensamentopositivo #vidadeadvogada #advogada
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Um prato super colorido passando pelo seu feed pra lembrar que quanto mais cores mais nutrientes 😉 no almoço de hoje eu fiz arroz com açafrão, beterraba, salada de alface com agrião, rabanete, pepino, morango e tomate-cereja e salpicão de jaca com maionese de castanha-de-caju 😍😍😍 Vamos lá!! Vamos falar do açafrão-da-terra também conhecido como cúrcuma. É um alimento funcional pois contém curcumina, pigmento com ação antioxidante e anti-inflamatória. Além disso, a cúrcuma possui vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e fibras! Vale lembrar que a cúrcuma não é bem absorvida no nosso organismo por isso deve sempre estar associada a pimentas ou alimentos ricos em gorduras boas 😉 #govegan #comidafuncional #comidasaudavel #comidavegana #instafood #alemdosabor #rj #nutrivegana #govegan #veganfood #nocruelty #nodairy #nutricao #plantbaseddiet #nutriporamor
Se quer sair e variar o cardápio, chama as amizades e vem prá cá.😎 . Se prefere ficar em casa com a family, ou fazer a linha filminho + preguiça, PEDE QUE A GENTE LEVA, UÉ!😉 . Domingão tem esticada no horário, vamos das 17h às 23h . 📲 98498-9125 Link direto do nosso Whatsapp na bio 🔴 Estamos no Ifood.
Venha vivenciar a alegria da gastronomia vietnamita. Desfrute com a sua família e amigos. 😋😍
A partir da 15h estamos de portas abertas! Nada vale mais que alegria da criança quando chega o melhor açaí da cidade na mesa haha Você pode Consultar nosso cardápio e pedir um delivery no 99922-1140 ou peça pelo Ifood!! ✅📈🙌🏾🏝🤙🏾💚💜®👀🌮🥗⚽️🎯🛵🔥☀️ #açaí #comidasaudavel #sucosecremesespeciais #ipanemalovers #delivery #calooor #hot #melhordomundo
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Método revolucionário e 100% natural Faz perder de 5kg a 10kg em 21 dias Diminuir 4 tamanhos de roupa Inscrição para dieta de 21 dias Marque sua amiga Faça sua inscrição para a dieta de 21 dias clicando no link azul que está no meu perfil, comece a perder peso e a derreter a gordura presente no seu corpo. A dieta de 21 dias é um revolucionário protocolo de emagrecimento (100% natural) que foi baseado em mais de 1.200 experimentos científicos para ajudar você a perder peso e queimar gordura corporal. Mais rápido do que qualquer outro método que você já tentou ultilizar. Ao seguir os passos da dieta de 21 dias você vai: Perder de 5kg a 10kg de gordura corporal em apenas 21 dias. Acelerar seu metabolismo Melhorar seus níveis de colesterol Reduzir a celulite Vestir de 2 a 3 tamanho a menos das suas roupas Melhorar o seus tônus muscular Cabelos,pele e unhas mais bonitas e saudáveis Aumento de foco e energia E não podemos esquecer que ao você adquirir a dieta de 21 dias você terá vários benefícios a sua saúde. E lembrando que com a nossa plataforma de segurança garantimos o seu resultado ou DEVOLVEMOS SEU DINHEIRO, ISSO MESMO DEVOLVEMOS SEU DINHEIRO. Aproveite hoje o nosso preço promocional e obtenha um desconto imperdível e podendo parcelar em até 12x. #emagrecer #emagrecimento #dietasemsofrer #dietapaleo #dietalowcarb #dietadukan #dietaflexivel #dietacetogenica #dietaesaude #dietas #dietapaleolitica #dietavegana #foconadieta #jejumintermitente #lowcarbbrasil #lowcarbbr #bariatrica #bariatricando #perderpeso #comidasaudavel #treino #saudavel
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Almoço de domingo para meus amigos ❤️😍 @karol.dionisio @rambo_douglas_ - Arroz - Frango e linguiça com pupunha - Batata Rústica Já estava com saudade de cozinhar 😍👨🏽‍🍳🥘🍛 . . . . . #amocozinhar #cozinhar #comida #comidasaudavel #food #foodporn #love #comidadeverdade #gastronomia #nutrientes #comerbem #culinaria #euquefiz #loveislove #frango #linguiça #batata #temperos #cozinhando #almoço #amigos #amor #felicidade #lgbtq #nutricao #batatarustica
Pizza low carb Ingredientes da massa: 🔹 3 xícara de chá de brócolis cozido e triturado no processador. 🔹1 xícara de chá de queijo fresco ralado. . 🔹1 ovo (sem a pele da gema). . 🔹1 pitada de sal. Em um recipiente, bata o ovo com um garfo. Depois acrescente o brócolis triturado, o sal e o queijo ralado. Misture todos e coloque em uma forma de pizza. Leve para assar em forno médio quase alto por 30 minutos ou até notarem que a beirada da pizza ficou dourada. Depois disso é só montar a pizza com o molho de tomate, com o recheio de sua preferência e levar ao forno para derreter o queijo do recheio! . . . #nutricao #saude #emagrecer #emagrecimento #nutricionista #pizzalovers #pizzalowcarb #pizzafit #instafit #fitnesslife #fitfood #comidasaudavel - #regrann - #regrann
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Hoje o almoço foi correndo e não deu pra organizar muito bem o prato, mas ficou gostoso. . . . •Cuscuz marroquino •Lentilha com cenoura •Carne monida 😍😍 •Tomate no azeite •Ovinho ♥️ saudavel #saude #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #emagrecer #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #receitasfit #foconadieta #reeducaçãoalimentar #dieta #nutrição #dietasemsofrer #nutricao #semgluten #comeeagacha #estilodevida #foconameta #semlactose #vidasaudavel #viverbem #comerbem #30tododia #bemestar #quantomaisnaturalmelhor #geracaopugliesi #foco #comidacaseira #likesforlike #cozinhafit
🎈Emagreça com saúde, qualidade, praticidade e economia! 🎉Agora ficou mais fácil 😉 🥦Peça seu kit de refeições congeladas 🥕Basta de 5 a 8 minutinhos no microondas e está pronto😉 🥗Consulte o nosso cardápio LowCarb e Saudável 🍹🍵Conheça nossa linha de sucos e sopas funcionais 🛵Levamos até vc (com taxa) 💳Aceitamos cartões 💻@dietahealthyfood #deita #healthyfood #foco #verao #comidasaudavel #academia #lowcarb #ganhodemassa #emagrecimento #detox #sec #alimentaçao #fit #fitness
Hum delícia !!!!! #comidasaudavel #bora #velo48 #adoro
Culinária vietnamita é a grande sensação atual. Venha viver o seu Momento Miss Saigon 😋😍😋
Aloha! Muito sol, calor e alegrias nesse domingão? E o jantar?? Vem aproveitar a refeição mais deliciosa da região! Hoje tem Poke na José Paulino 2345 na calçada do McDonalds a partir das 19h 😋🐟🏝🌺🍍🥕🥥🥙🥑🍌🌊🏄🏽‍♂️🌸🌴🤙🏼 #domingou #paulinia #paulínia #pauliniainstagram #fitness #comidasaudavel #comidadeverdade #foodtruck #foodtruckvegano #foodtruckvegetariano #foodtrucksaudavel #foodtruckpaulinia #hawaiianfood #pokebowl #vegano #vegetariano #lowcarb
Olha essa sobremesa de Domingo ensolarado ☀️ GELADO FRUTAS Ingredientes: Para o gelado: 2 bananas bem maduras congeladas; ½ a 1 manga bem madura congelada; Para os toppings: Pedaços de manga madura fresca; 1/3 cup de framboesas; Pistácios (a gosto); Preparação: Começa por congelar as bananas e a manga por cerca de 6 horas ou durante a noite. Tritura as framboesas num processador de alimentos ou liquidificador e reserva. Coloca as bananas e a manga no processador de alimentos e tritura (aumentar gradualmente a velocidade até triturar). Vai raspando as laterais do processador de alimentos. Continua a triturar até virar um creme gelado e delicioso! Numa taça coloca uma camada de gelado de banana e manga e alguns pedaços de manga fresca. Repete todo o processo até terminar o gelado. Rega com o molho de framboesas e por fim junta os pistácios. #sorvete #sorvetefit #sol #refreshing #sobremesa #gelado #fitnessmotivation #comidasaudavel #calorias #coach #brasil #emagrecimentosaudavel
Comente “Eu quero” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, sem passar fome, sem abrir mão de alimentos deliciosos 💖 @dieta.fit.facil Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer até 10kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel #nutricao #saudeebemestar #dieta
Vc quer perder até 10kg em menos de 1 mês de forma saudável??? . Quer se sentir incrível usando biquíni?? . Cansou de estar infeliz com o seu corpo??? . Quer amar o que vê no espelho e se sentir bem em qualquer roupa?? . Essa é a sua oportunidade!!! Comente EU QUERO que vou te contar como fazer isso😉 ou acessa o link azul do meu perfil @saude.blindada
#Repost @patriciadavidsonhaiat • • • • • A alimentação ocidental é considerada extremamente inflamatória devido à grande presença de alimentos industrializados, ricos em açúcares e aditivos químicos e pobre em verduras, legumes e frutas e, conseqüentemente, com baixo consumo de fitoquímicos e nutrientes de maneira geral. O processo inflamatório vem sendo associado ao desenvolvimento de diversas doenças crônicas como diabetes, doenças cardiovasculares, obesidade e até o câncer. Os alimentos anti-inflamatórios atuam reduzindo a produção de substâncias no corpo e minimizam alguns desequilíbrios que ocorrem no organismo provocados pelo processo inflamatório. Conheça alguns alimentos que podem te ajudar a reduzir a inflamação: ⠀ Alecrim: rico em antioxidantes como o ácido rosmarínico e ácido caféico, possui ação anti-inflamatória bastante efetiva. ⠀ Alho: fonte de alicina, é muito usado para a prevenção de doenças devido ao seu alto poder anti-inflamatório, antimicrobiano e antifúngico. ⠀ Abacate: rico em beta-sitosterol, uma substância que age como um anti-inflamatório natural e tem efeitos benéficos no organismo. ⠀ Azeite de Oliva: considerado um alimento funcional e anti-inflamatório, ajuda na prevenção da inflamação de órgãos e tecidos e auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares ⠀ Cúrcuma: rica em curcumina, possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidante, antibacteriana e digestiva. ⠀ Gengibre: pertence à mesma família da cúrcuma e seu principal componente anti-inflamatório é o gingerol. Pode ser utilizado para melhorar a digestão, alívio de problemas respiratórios e prevenir e tratar gripes e resfriados. ⠀ Ômega-3: Tipo de gordura considerada essencial, pois nosso corpo não a produz. Tem demonstrado uma variedade de benefícios nas mais diversas doenças inflamatórias, colaborando para a redução de doenças cardiovasculares e na redução da inflamação do organismo.⠀ Própolis: devido ao seu alto potencial antioxidante tem capacidade de regular o sistema imune, além de efeitos antimicrobianos e anticancêr.⠀ . . #nutricao #dieta #dicafit #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #saudeebemestar #comidasaudavel #dicadanutri
Almoço: macarrão de grão de bico com espinafre, brócolis, tomate e camarão, tilápia grelhada e salada 🍴😋😋😋
É muito importante praticar exercícios gente, mas não adianta praticar exercícios e não fazer dieta. Então se você quiser uma dieta que você não precisa passar fome e deixar de comer coisas deliciosas pra emagrecer comente "Eu quero" que eu mando pra você. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer até 10kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel #nutricao #saudeebemestar #dieta
Podemos refletir. Os fatores que podem interferir na formação do hábito alimentar na infância, são divididos em dois grupos: fatores fisiológicos e fatores ambientais. Entre os fatores fisiológicos estão incluídos: experiências intra-uterinas, paladar do recém-nascido, leite materno, neofobia e regulação da ingestão de alimentos. Os fatores ambientais foram subdivididos em: alimentação dos pais, comportamento do cuidador, condições sócio-econômicas, influência da televisão e alimentação em grupo. . Somos especializados em: . - Nutrição Esportiva; - Nutrição Estética; - Emagrecimento; - Esportistas e desportistas; - Hipertrofia Muscular; - Aumento de desempenho; . 🏊‍♀️🚴‍♀️🚴‍♂️⛹️‍♂️⛹️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🧘‍♀️🎖🏆 . I ❤ NUTRITION . Agende sua Consulta no Whatsapp (91)98802-0332 . Nos procure para otimizar seus resultados, na promoção e ou recuperação de sua saúde. . #alimentacaosaudavel #bemestar #boasaudesempre #comidasaudavel #emagrecercomsaude #qualidadedevida #reeducaçãoalimentar
Essa é a prova de que uma imagem vale mais do mil palavras. É degustar e não conseguir viver, sem repetir 😋😍
Comente “Eu quero” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, sem passar fome, sem abrir mão de alimentos deliciosos 💖 @dieta.fit.facil Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer até 10kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel #nutricao #saudeebemestar #dieta
Domingo é dia de ? CHURRASCO 🥩 Mas não podia faltar a salada 🥗 né ? . ✔ Alface, tomate 🍅 e uva 🍇 ✔ Picanha(retirei a gordura) 🥩 ✔ Alcatra com queijo 🧀 . Melhor impossível 😋 Agora bora continuar a maratona de estudos 📚 . #saude #nutricao #vidasaudavel #nutrirsemsofrer #nutrition #nutrir #nutrindo #saudavel #comacomamor #comasemneura #alimentacaoconsciente #alimentacao #longevidadesaudavel #alimentacaosaudavel #comerbem #comidasaudavel #saudeebemestar #emagrecercomsaude #projetovidatoda #reeducaçãoalimentar #motivacao #disciplina #objetivo #exercicios #academia #receitas #qualidadedevida #geracaosaude #comidadeverdade
Você também é viciada em comer tomate? 🤭🤭 Comente “Eu quero” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, sem passar fome, sem abrir mão de alimentos deliciosos 💖 @dieta.fit.facil Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer até 10kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel #nutricao #saudeebemestar #dieta
Mix de ervas emagrece até 4 kg em 21 dias e deixa a barriga sequinha Se enxugar as formas rápido é o que você precisa, siga este plano regado a chás - ele reduz a fome, a gordura e ainda diminui até 16 centímetros de abdomen! Aceleradoras de metabolismo Chá verde, branco ou vermelho. “Possuem ação termogênica, ou seja, aumentam a temperatura corporal e mantêm a circulação ativa, o que gasta calorias. Também agem como anti-inflamatório, estimulando o organismo a queimar gordura”, afirma a nutricionista Pâmela Miguel (RJ). . .Modo de preparo: Depois de escolher um tipo de cada grupo de erva (exemplo: hibisco + melissa + vermelho + dente-de-leão), faça o seu chá emagrecedor. Você deve tomar quatro xícaras por dia. Ah, os chás podem ser comprados em lojas de produtos naturais. Coloque 1 litro de água filtrada numa panela e leve ao fogo alto. Quando começar a levantar fervura, desligue a chama e acrescente o mix de ervas escolhido – use a medida de 1 colher (sopa) para toda a mistura das ervas secas. Tampe a panela por cinco minutos. Depois coe e tome gelado (ou frio ou morno). Atenção: o chá não pode ser reaquecido depois de frio, portanto, para manter a temperatura quente, armazene a bebida numa garrafa térmica. O chá gelado deve ser acondicionado na geladeira. Seja como for, consuma em, no máximo, dez ............................... ↪ Inscrição no topo da minha página @emagrecer__de_verdade 👇👇👇👇👇#emagrecer  #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde #emagrecercerto  #emagrecersemsofrer  #fitnessgirl #saudável  #saudavel  #saudávelparasempre #saudavelgostoso  #saudavelcomcaradejaca #alimentaçãosaudavel  #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja  #reeducaçãoalimentar #proteina  #perderpeso  #makeup  #receitasfit #comidasaudavel  #alimentaçãosaudável  #abs #nutricaofuncional  #zeroaçucar  #saudável #saudavelegostoso  #pratocolorido #comersemculpa  #lanchesaudavel
Regrann from @low.carb.facill - Panqueca de Cacau com Morango . - INGREDIENTES: 🥚2 ovos . 🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amêndoas) . 🍚3 Cs de aveia em flocos . 🥄2 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) . 🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% . 🍚 Adoçante a gosto . . 🍓Morangos cortados em rodelas . - PREPARO: Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem!! Leve para assar em um frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. Muito bom genteeee!! . . . .via: @mi.rodrigues1 . . Gostou? Curta e marquem seus amigos 💖 . . . #emagrecer #dietalowcarb #lowcarbbrasil #lowcarb #lowcarbbr #alimentacaosaudavel #receitaslowcarb #cozinhafit #dieta #receitasfit #alimentacaofuncional #receitassaudaveis #receitalowcarb #perderpeso #vidalowcarb #lowcarbevida #jejumintermitente #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #saudavel #comidasaudavel #foconadieta #geracaosaude #boaforma #comidadobem #sersaudavel #sucodetox #paofit
Ingredientes: -1/2 Abacate maduro amassado -1 Tomate picado -1/2 Cebola roxa picada -Coentro picado à gosto -5 Pimenta biquinho picada(Ou qq outro tipo de pimenta) -1 Cs azeite -1/2 Limão -Sal (opcional) *eu não coloquei Modo de preparo: Em uma tigela amasse o abacate com um garfo até formar um purê. Coloque o tomate a cebola a pimenta picada e coentro sobre o purê, depois coloque o azeite e esprema o limão, mexa bem para misturar e finalizar. Acerte o sal e bom apetite! *Em restaurantes mexicanos o guacamole é servido para acompanhar nachos ou tortillas, mas também é ótimo para passar no pão, pão sirio, crepioca ou para temperar verduras e saladas.  #emagrece #emagrecer #dietapersonalizada #reeducacaoalimentar #dietasemsofrimento #vidasaudavel #motivacao #foco #fé #fitness #Gym #dayfitbg #saúde #mudancasqueemagrecem #nutrição #bemestar #comidadeverdade #guacamolefit #comidasaudavel #alimentaçãosaudavel #emagrecercomendo #lowcarb #receitasfaceis #cozinhafit #dieta #receitasfit #likeforlike #like
Persista! 💪💪💪
🎯💪 Domingo não é dia de desculpas, seu corpo não sabe que dia é hoje. ➡ Então, ai mesmo na sua sala ou quintal, vamos nos movimentar?! . Segue a sugestão, que tal pular corda? Boraaa gente linda!!😍 . ✔Gostou? Comenta "GOSTEI" e marca as amigas! 😉 ✔DECIDA e MUDE sua vida agora! . 🎯QUER EMAGRECER COMENDO BEM, COM RECEITINHAS DE CARDÁPIOS SIMPLES, BARATOS, FÁCEIS, E MUITO MAIS? 👌 Vai no link #azul do nosso perfil e se inscreve lá 👉 @eliminandopesoganhandovida 👉 @eliminandopesoganhandovida . APROVEITA QUE O VALOR ESTÁ BEM PEQUENININHO! 😉 Só R$ 35,oo . #dietalowcarb #emagrecer #lowcarb #lowcarbbr #alimentacaosaudavel #cozinhafit #dieta #receitasfit #alimentacaofuncional #receitassaudaveis #receitalowcarb #perderpeso #vidalowcarb #emagrecercomsaude #reeducaçãoalimentar #saudavel #comidasaudavel #foconadieta #geracaosaude #boaforma #comidadobem #sersaudável
Sempre adorei canela, agora então... 😍😍😍 Comente “Eu quero” para receber a Dieta e aprenda eliminar gordura localizada, sem passar fome, sem abrir mão de alimentos deliciosos 💖 @dieta.fit.facil Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer até 10kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel #nutricao #saudeebemestar #dieta
Já almocei um macarrão ao molho sugo hoje...mas tava aqui sonhando com essa sobremesa. Este bolo de chocolate aí na foto experimentei em um restaurante em Rio Preto. É sem açúcar, colocaram folha de stevia para adoçar... uma delícia mesmo mesmo 😋 #vegan #vegetariana #comidasaudavel #qualidadedevida
É muito importante praticar exercícios gente, mas não adianta praticar exercícios e não fazer dieta. Então se você quiser uma dieta que você não precisa passar fome e deixar de comer coisas deliciosas pra emagrecer comente "Eu quero" que eu mando pra você. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: Emagrecer até 10kg de Gordura Corporal. Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular 💪 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #fitnessgirl #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçãoalimentar #proteina #perderpeso #receitasfit #comidasaudavel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofuncional #zeroaçucar #saudavelegostoso #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel #nutricao #saudeebemestar #dieta
Qual o seu "nível" em relação a barba?? Não vale mentir kkkkkk
Melhor Risoto integral de frango com abobrinha do RJ! 🤩Peça vc tmb!! 😋👏🏻😍 #greenboxcomidasaudavel #healthylifestyle #low #carb #lowcarb #nutricionista #nutri #delivery #ifood #ubereats #rappi #pedidosja #comidasaudavel #saúde #saudavel #rj #rio40graus #cidademaravilha #purgatoriodabelezaedocaos #dietalowcarb #dieta #amazing #fitness #fit #suconatural #sucorosa #sucoroxo #omelete Vila da Penha (e adjacências) / Caxias acesse: https://www.ifood.com.br/delivery/rio-de-janeiro-rj/green-box-vila-da-penha Copacabana e adjacências, acesse: https://www.ifood.com.br/delivery/rio-de-janeiro-rj/green-box-copacabana
Almoço de domingo bem deli 😍🍃 Eu ainda como em prato de sobremesa, pq eu quero, pq me sinto bem... Mas só em casa! Eu já sei as quantidades que me saciam e quando vou visitar alguém não tem neura, prato normal! E vocês, ainda usam prato de sobremesa? 😀😉 #bariatrica #bypass #bypassgastrico #gastroplastia #emagrecimento #vidanova #vidasaudavel #alimentaçaosaudavel #comidasaudavel
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