#comerbemsempre

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Oi gente 🙋🏽‍♀️ venho deixar aqui algumas opções/ideias de jantar 😉 . . . Lembrando que são só ideais, você não precisa comer igual, escolha os alimentos que mais gosta😘 . . . . . . . . . . . . . @receitascomerbem 😁 ---------------------------- #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #frangocombatatadoce #30tododia #saude #dieta #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #receitasfit #receitasfit #fit
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😍VOCÊ DESEJA PERDER ATÉ 10 KG EM APENAS 30 DIAS? MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ TAMBÉM ESTÁ CANSADA (O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ? 👙.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Caso ainda não tenha uma DIETA definida e não quer ter que ficar procurando receitas novas todos os dias basta Clicar no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome 👈 com ela você perde de 5 a 10kgs em menos de 1 mês.💥VOCÊ VAI; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer definitivamente, sem efeito sanfona. ✅Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 21 dias. ✅Acelerar o seu Metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de Colesterol. ✅Reduzir a Celulite. ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos menores. ✅Ter Cabelos, Pele e Unhas mais Bonitos e Saudáveis. ✅Ter aumento de Foco e Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para participar do nosso time clique no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome e aproveito HOJE o preço promocional 👙💪💁 Gostou? Comente e Marque suas amigas💪💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #comerbemsempre #comidadeverdade #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #treino #dieta
🥩Carne moída, 💚quiabo cozido, 🍝macarrão integral, 🥗saladaaa ❤️ . . 💥Você diz que enjoa de comer saudável ?!?!? 🤨 . 👉🏼SE LIGA: 📍Use e abuse de temperos naturais, 📍nas combinações, 📍modo de preparo e até a 📍forma de distribuir o alimento no prato! 😉Parece bobeira mas faz toda diferença e ainda te mantém no FOCO! 👊🏼 . 👉🏼Lembre-se quer resultados? Tenha CONSTÂNCIA ! 💥 . . Almocinho e pós treino deliciaaaaa por aqui ! Amooo 😘💪🏼😋 . . . . #almoço #healthylifestyle #fitnessmotivation #comerbemsempre #constancia #determinacao #postreino #delicia #instafit #fitness #amo #comidadeverdade #healthyfood #nutricao #futuranutri #alimentacaosaudavel #foco #quinta #desafioelasfit #desafioomelhordemim #inspiracao #receitasfit #habitos
Marmitinha do dia🎒😋 Almoço: arroz integral, frango, abóbora e alface. Lanche da tarde (foto ao lado): mamãozinho, 1/2 dose de proteína e amendoim 💪🏼 . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #saude #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #luch
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Olá!! #BOAQUINTA pessoal! ☀️. . Cardápio de quinta:. ✔️Salada Colorida - frango, ovo de codorna, cenoura, ricota temperada, repolho roxo, mix de folhas e semente de linhaça. ✔️ Salada Integral - frango, macarrão integral, peito de peru, tomate, milho, ervilha e mix de folhas. ✔️Salada de frutas. . ☎️ WhatsApp: (22) 98147-2685. . #comerbemprasempre #saudavelsemneura #healthylifestyle #começandobemodia #naopercatempo #saladadefrutas #saladay #saladasaudavel #naoedietaeestilodevida #healthyfood #saladacoloridaévida #comerbemsempre #bemmaisvida #padua
Oque vocês estavam esperando chegou rs😁 Sorvete de Maracujá com Banana Fit😱 . INGREDIENTES: 1 un de maracujá grande. 5 un de bananas congeladas sem casca. 2 colher de sopa de adoçante "Tal e Qual" ,ou outro de sua preferência. 2 colher de sopa de chia. . MODO DE PREPARO: 1. Bata o maracujá no liquidificador com 100 ml de água, depois peneire. 2. Em seguida una o suco de maracujá com a banana congelada e o adoçante e bata até ficar com consistência de sorvete. 3. Depois acrescente a chia e misture. 4. coloque em uma vasilha e leve no congelador até endurecer. . Eu fiz e simplemente adorei, façam e me digam oque acharam😜. . Essas e outras receitas você pode encontrar no nosso livro digital. Para conhecer click no link que esta na nossa Bio.bjs😘😘
O segredo para emagrecer de vez é mudar os hábitos, assim você poderá comer o que gosta sem engordar novamente. Fica a dica 😉😉😉😃😃👍👍 #comerbemsempre #dietaepercadepeso #emagrecimentocomsaude #saudeepercadepeso #fitnessperdadegordura #teinodietaefoco
Como faço meu franguinho grelhado 🍗 Só passa pro lado 👉🏼👉🏼👉🏼 Uso óleo de coco ou manteiga ghee. Temperos: cúrcuma, alho em pó, gengibre em pó, páprica, alecrim e sal! Lembrando que sempre alterno os temperos 😁 não tem como enjoar!! . . . . . . . . . Outras receitas em 👉🏽👉🏽👉🏽#receitascomerbem 😁 ---------------------------- #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #frangocombatatadoce #30tododia #saude #dieta #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #receitasfit #receitasfit #fit
💥Aquele pós treino merecidooooo !! 🍽😍👊🏼 🍖Franguinho de ontem e da semana rsrs, 🍠batata doce, 🍆berinjela cozida com 🍅tomate, pimentão amarelo e cebolas e 🥗salaaaaada sempre muito mais q isso 😍😊 . Comida delicia p repor o gasto do meu treino ! 🔝😅 . 🌟Na duvida do q comer no pós treino vai de comidaaaaa! 😊😗 . . . . #postreino #almoco #comidadeverdade #delicia #foco #constancia #fit #instafit #comerbemsempre #healthylifestyle #nopainnogain #boraficarfortinha #desafioomelhordemim #desafioelasfit #quarta #receitasfit #vidasaudavel #hipertrofia #natural #healthyfood
Quem não gosta de comer bem e o melhor... Sem Culpa! Fazemos Bolo sobre encomenda Fit ou LowCarb. Temos vários sabores. 📌Zap (33)984438966 📞(33)99968-8966 #bolossaborosos #comerbemsempre #saudenasuamesa #lowcarb #fit #naoedieta #vidasaudavel
Bom diaaa 🌻 Cafezaum de hoje foi ovinhos 🍳mexidos com chimichuri e gengibre em pó; batata doce🍠 e mamão com chia; e meu pretin☕️ Ótimo dia, gente! Beijinnn😘❤️ . . . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #bomdia #goodmornigh
Hoje tem a novidade da semana: QUIBE DE BERINJELA! 💜. . Cardápio de quarta:. ✔️Salada Colorida - frango, ovo de codorna, cenoura, ricota temperada, repolho roxo, mix de folhas e semente de linhaça. ✔️Salada de grão de bico - grão de bico, atum, cenoura, tomate, cebola, pimentão e mix de folhas. ✔️Quibe de berinjela. . ☎️ WhatsApp: (22) 98147-2685. . #comerbemprasempre #saudavelsemneura #começandobemodia #naopercatempo #healthylifestyle #healthyfood #bemmaisvida #padua #quibedeberinjela #salada #saladaday #saladanopote #saladacolorida #naoedietaeestilodevida #comerbemsempre
Ahhh, uma comidinha simples 😋 ➡ Peito de frango (para temperar, usei alho, cebola, páprica, açafrão, gengibre em pó, noz moscada, pimenta preta, manjericão, salsa e orégano. Foi pouquíssimo sal) 🤗 ➡ Refogado de repolho e cenoura (usei o meu sal, açafrão e páprica). #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #dietaflexivel #dietaesaude #sucessonadieta #dietaeterna #dietaquefunciona #dietafacil #dietadanari #dieta_ja #dietafitness #dietaetreino #dietaetreinotododia #comerbem #comerbemfazbem #comerbemsempre #comerbempravivermelhor #comerbemtododia
💛Pra que suplementar vitaminas se você encontra elas na alimentação heimmm! ❤️🧡💛💚💜💙Repense onde investe seu dinheiro, antes de comprar aquele potinho de vitaminas sabe 😂🙄 📌Varie os alimentos, não tenha uma alimentação monótona, coma colorido, alimentos naturais, temperos naturais ... 😍👍🏼enfim traga cor pra sua vida é assim trará cor ao seu organismoooo!! 😁 Olha aí o resultado da minha mão ✋amarelaaaa rsrsrs muitaaaa vit A 💛🧡nesse pratoooo 😂 amooo mexxxmoooo comeria essa abóbora em todas refeições de boaaaaa! Tem franguinho, batata doce e saladaa tbem ! . . . Pós treino de superiores no caprichoooo! 💪🏼😉 Boa terça aí pra vcs bjaooo😘🙏🏼 . . . . #nopainnogain #teammarcelaoliveira #aminhamelhorversao #postreino #almoco #desafio30dias #desafioelasfit #desafioomelhordemim #comidadeverdade #vitamina #nutrientes #comerbemsempre #receitasfit #instafit #inspiracao #comacomida #abobora #delicia #hipertrofia #boraficarfortinha #healthy #healthyfood #healthylifestyle
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Minha parte preferida do frango 🍗sobrecoxa!! Sempre mudo os temperos, por isso é difícil enjoar das minhas comidinhas. Esse frango temperei com gengibre em pó, açafrão, Pimenta do reino, páprica, barbecue, sal e alho em pó. Coloco pra assar junto, cebolas (roxa e branca) e cenoura 🥕 Rego com azeite e asso até dourar 😉 . . . . . . . . . . Outras receitas em 👉🏽👉🏽👉🏽#receitascomerbem 😁 ---------------------------- #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #frangocombatatadoce #30tododia #saude #dieta #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #receitasfit #receitasfit #fit
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pratão do dia igual ao de ontem, cheguei em casa e montei❤️ . . . . Filé de frango; batata doce, alface, tomate, abóbora, rúcula e grão de bico 🌿 . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #saude #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #luch
Boa Tarde muita proteina😃😃 #vivamelhorcomsaúde #comerbemsempre #vidasaudávelememta
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Bom diaaa🌸🙌🏼❤️ Semana começando e as comidinhas já estão “prontas” na geladeira, sempre deixo tudo organizadinho, porque durante a semana é aquela loucura! Por isso sempre tiro um dia no final de semana pra organizar tudo 💪🏼 nas fotinhas do lado tem como guardo, o frango sempre deixo files temperados para 4 dias mais ou menos, deixo uns potinhos no congelador também pra ir descendo pra geladeira durante a semana; as folhas duram 1 semana certinho; a batata doce sempre cozinho uma 3 vezes na semana, porque é o que mais comemos aqui em casa 😂 fora os ovos🙈 e sempre tenho bananas congeladas para minha vitamina pré treino 💪🏼 Essa organização é a da semana 😉 tire um tempinho que vale a pena!!!! . . . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #bomdia #goodmornigh #organização
Procurando lanchinhos saudáveis sempre!! A melhor coisa que podemos fazer quando nossos filhos estão grandinhos e alguns amiguinhos comem aquela "comida" em saquinhos coloridos, cheio de ilustrações infantis, as vezes com surpresinhas/adesivos 😱☢ Vamos oferecendo o que achamos de melhor e hoje vai ter tortilha integral e vegana de Chia @misterfreedtortillas depois da escola no caminho da natação! #comerbemmundo #lanchinhosaudavel #salgadinhosveganos #vegansnacks #amordemae #comerbemsempre #comerfeliz #saudeinfantil
Receita do bolinho 🍰 Um dos mais gostosos que já fiz 😍😋😱fácil fácil Passa pro lado 👉🏼👉🏼👉🏼 Que tem o passo a passo! . . . . . . . . . . . Outras receitas em 👉🏽👉🏽👉🏽#receitascomerbem 😁 ---------------------------- #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #frangocombatatadoce #30tododia #saude #dieta #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #receitasfit #receitasfit #fit
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Bom diaaa, domingão!! 🌸 Começando o dia com aquele cafezuam caprichado, comendo com calma 🙌🏼 melhor coisa!!! Ovinhos mexidos; bolinho de granola (vou postar a receita); cafezin; e tapioca com ovos mexidos. . . . . Dia mega abençoado pra nós 🙏🏼 . . . . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #bomdia #goodmornigh
Para começar o dia animado com este prato bem caseiro feito ontem. Bife de panela 👌 🙏👊☀ 😘 Espero que curta e que tal fazer esse prato? Obs. A carne deixe marinar de um 1⃣ dia para o outro. Tempere de acordo com seu gosto e não esqueça do sal. Dica? ✅ 1kg de filé mignon ou Contra filé. ✅ 3 xícaras de arroz branco. 🍚 ✅ 3 Cenouras corte em cubinhos (colocar no arroz). ✅ 4 Pepinos japonês corte julienne para salada ✅ 4 Tomates s/sementes, rústico para salada. ✅ 1 Cebola roxa cortada em cubinhos. Modo de preparo da carne ✅ Use uma panela de ferro e deixe esquentar bem. Pouco óleo. ✅ Coloque os bifes aos poucos para que todos possam selar no ponto e momento certo. ✅ Depois de selado os bifes, coloque a cebola roxa para caramelizar e adiantar o processo junto da carne com a panela tampada. Abra uma vez ou outra para mexer e não deixe secar o caldo. Obs. Caso queira. Acrescente um pouco de vinho branco, ou tinto se preferir, uma colher de sopa de limão e também molho madeira em Saché. Em qualquer mercado habitual encontra. Pronto está feito o seu prato.😁😘 #dicas #culinariabrasileira #vidasaudavel #alimentosdobem #comerbemsempre #instaquote #hojetem #prato #novo #make #foodart #gastronomiafuncional #socialsteeze #tastyfood #like4likes #followbackinstantly #vocepodemais #façavocêtambém
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😅Marca aquela amiga que tem preguiça de fazer atividades físicas. 💪👙.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Caso ainda não tenha uma DIETA definida e não quer ter que ficar procurando receitas novas todos os dias basta Clicar no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome 👈 com ela você perde de 5 a 10kgs em menos de 1 mês.💥VOCÊ VAI; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer definitivamente, sem efeito sanfona. ✅Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 21 dias. ✅Acelerar o seu Metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de Colesterol. ✅Reduzir a Celulite. ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos menores. ✅Ter Cabelos, Pele e Unhas mais Bonitos e Saudáveis. ✅Ter aumento de Foco e Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para participar do nosso time clique no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome e aproveito HOJE o preço promocional 👙💪💁 Gostou? Comente e Marque suas amigas💪💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #comerbemsempre #comidadeverdade #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔘Não deixe pra Depois o que é para sua Saúde, o depois pode ser tarde. 💪👙.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Caso ainda não tenha uma DIETA definida e não quer ter que ficar procurando receitas novas todos os dias basta Clicar no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome 👈 com ela você perde de 5 a 10kgs em menos de 1 mês.💥VOCÊ VAI; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer definitivamente, sem efeito sanfona. ✅Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 21 dias. ✅Acelerar o seu Metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de Colesterol. ✅Reduzir a Celulite. ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos menores. ✅Ter Cabelos, Pele e Unhas mais Bonitos e Saudáveis. ✅Ter aumento de Foco e Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para participar do nosso time clique no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome e aproveito HOJE o preço promocional 👙💪💁 Gostou? Comente e Marque suas amigas💪💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #comerbemsempre #comidadeverdade #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável
pratão do dia ❤️ . . 👉🏼 frango assado no forno com cebolas e cenourinhas; batata inglesa assada na airfryer, alface, tomate, abóbora, rúcula e grão de bico 🌿 . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #saude #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #luch
Bom diaaaa 💕🌸💐 Sabadinnn chegou 🙏🏼 dia de ir à feira e organizar as comidinhas da semana 💪🏼 Cafezaum de hoje foi tapioca Rosinha (farinha de beterraba e chia na goma), ovinhos mexidos com açafrão e chimichuri; e o pretin ☕️🖤 Simbora aproveitar esse dia lindo 🙏🏼❤️ . . . . Dia mega abençoado pra nós 🙏🏼 . . . . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #bomdia #goodmornigh
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔘Sejam firmes em seus Objetivos😉Organizar as 🍓Refeições de todo o seu dia ajuda a não escapar e acabar comendo alguma guloseima com Trilhões de Calorias😄 Foco sempre😍 Meninas💪👙.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Caso ainda não tenha uma DIETA definida e não quer ter que ficar procurando receitas novas todos os dias basta Clicar no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome 👈 com ela você perde de 5 a 10kgs em menos de 1 mês.💥VOCÊ VAI; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer definitivamente, sem efeito sanfona. ✅Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 21 dias. ✅Acelerar o seu Metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de Colesterol. ✅Reduzir a Celulite. ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos menores. ✅Ter Cabelos, Pele e Unhas mais Bonitos e Saudáveis. ✅Ter aumento de Foco e Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para participar do nosso time clique no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome e aproveito HOJE o preço promocional 👙💪💁 Gostou? Comente e Marque suas amigas💪💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #comerbemsempre #comidadeverdade #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ℹNão falhe com sua 🔥DIETA🔥😉Organizar as 🍓Refeições de todo o seu dia ajuda a não escapar e acabar comendo alguma guloseima com Trilhões de Calorias😄 Foco sempre😍 Meninas💪👙.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Caso ainda não tenha uma DIETA definida e não quer ter que ficar procurando receitas novas todos os dias basta Clicar no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome 👈 com ela você perde de 5 a 10kgs em menos de 1 mês.💥VOCÊ VAI; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer definitivamente, sem efeito sanfona. ✅Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 21 dias. ✅Acelerar o seu Metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de Colesterol. ✅Reduzir a Celulite. ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos menores. ✅Ter Cabelos, Pele e Unhas mais Bonitos e Saudáveis. ✅Ter aumento de Foco e Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para participar do nosso time clique no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome e aproveito HOJE o preço promocional 👙💪💁 Gostou? Comente e Marque suas amigas💪💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #comerbemsempre #comidadeverdade #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavelparasempre
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ℹAPRENDA A BEBER 2 LITROS DE ÁGUA/DIA. Créditos imagem: http://me.me 😉Organizar as 🍓Refeições de todo o seu dia ajuda a não escapar e acabar comendo alguma guloseima com Trilhões de Calorias😄 Foco sempre😍 Meninas💪👙.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Caso ainda não tenha uma DIETA definida e não quer ter que ficar procurando receitas novas todos os dias basta Clicar no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome 👈 com ela você perde de 5 a 10kgs em menos de 1 mês.💥VOCÊ VAI; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Emagrecer definitivamente, sem efeito sanfona. ✅Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 21 dias. ✅Acelerar o seu Metabolismo. ✅Melhorar seus níveis de Colesterol. ✅Reduzir a Celulite. ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos menores. ✅Ter Cabelos, Pele e Unhas mais Bonitos e Saudáveis. ✅Ter aumento de Foco e Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para participar do nosso time clique no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome e aproveito HOJE o preço promocional 👙💪💁 Gostou? Comente e Marque suas amigas💪💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #comerbemsempre #comidadeverdade #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavelparasempre
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤Vamos que vamos Meninas com mais exercícios💪 simples e eficazes para aliar a nossa Amada 😍DIETA😍 e nós além de Emagrecer Deixar o nosso corpitcho 🔝👙.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨Caso ainda não tenha uma DIETA definida e não quer ter que ficar procurando receitas novas todos os dias basta Clicar no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome 👈 com ela você perde de 5 a 10kgs em menos de 1 mês.💥VOCÊ VAI; ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕Emagrecer definitivamente, sem efeito sanfona. ⭕Emagrecer de 5 a 10kgs de Gordura Corporal em apenas 21 dias. ⭕Acelerar o seu Metabolismo. ⭕Melhorar seus níveis de Colesterol. ⭕Reduzir a Celulite. ⭕Vestir 2 ou 3 tamanhos menores. ⭕Ter Cabelos, Pele e Unhas mais Bonitos e Saudáveis. ⭕Ter aumento de Foco e Energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↪↪Para participar do nosso time clique no link azul do nosso Perfil 👉@emagrecerinhome e aproveito HOJE o preço promocional 👙💪💁 Gostou? Comente e Marque suas amigas💪💪.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 #comerbemsempre #comidadeverdade #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #fitnessmodel #fitnessgirl #saudável #saudavelparasempre #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #saudeebemestar #saúdeebemestar #saude #saúde #nutrição #nutricao #lowcarb #jejumintermitente #nutriçãoeficiente
Quem treina, tem pós treino, e pós treino com comida de verdadeeeee ! Sem segredos e sem milagres, APENAS comidaaaaa! . Faça da sua dieta algo prazeroso assim tudo fica fácil de ser seguido, procure um profissional com o seu perfil, garanto o resultado virá ! 😉 . . . . #vidasaudavel #boraficarfortinha #desafioomelhordemim #almoco #postreino #delicia #foco #constancia #comidadeverdade #desafioelasfit #fit #receitasfit #instafit #inspiracao #amo #comerbemsempre #hipertrofia #teammarcelaoliveira #foco #sextou #nutricao #futuranutri
PRATO DO DIA 🍽 . ♡ Espaguete integral ao molho de tomate caseiro ♡ Almôndegas bovina assada ♡ Cenoura ♡ Chuchu ♡ Brócolis ♡ Salada- alface, repolho e tomate cereja . 💚 Com pitadas de amor . #CulináriaFit #Delivery #AlimentaçãoSaudável #ComidaDeVerdade #ComerBemSempre
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#sextou com a panquecuda🥞de banana 🍌😍 com o pretinn☕️ Panqueca👉🏼 2 ovos, 1/2 dose de whey de chocolate, 60 gramas de aveia (6cs de sopa), 1/2 banana picada e canela a gosto; mistura tudo e faz na frigideira até firmar 👍🏼 Recheio👉🏼 2 colheres de sopa de pasta de amendoim e 1 e 1/2 banana picada. Lembrando que essa é a minha quantidade, vc pode diminuir ou aumentar 😄😊😘 Ótimo diaaa 😘🙏🏼❤️beijooos . . . . Dia mega abençoado pra nós 🙏🏼 . . . . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #bomdia #goodmornigh
Restaurante fechou (19/09) - Alguém já foi a um restaurante polonês? Nunca tínhamos ido. Há 2 semanas, fomos conhecer o @mariaescaleirarestaurante em Pinheiros, e gostamos. Começamos c/ Bliny, torradinhas polonesas c/ queijo cremoso e gravlax - muito saboroso - 3 unidades = R$ 22,00. Pedimos um vinho português p/ acompanhar (foto e preço no Stories). Reservamos pelo @chefsclub e tivemos 30% de desconto na conta #ficaadica
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Lanchinho da tarde delicinha❤ 1 fatia de pão integral na chapa com presunto magro e mussarela +iogurte de morango zero+morango+chia+mel. #reeducacaoalimentar #comersaudável #comerbemsempre
Pra dar água na boca ... #Comida #Saudável #Saúde #ComerBemSempre #VidaNova
Foque na Qualidade e Não em quantidade Até porque na reeducação alimentar comemos muito bem Detalhe está em prato coloridos muito saborosos nutritivo e cheio de vitamina 💪 Vejo uns amigos fala assim "não consigo emagrecer porque como de tudo" , "eu gosto de comer por isso nunca vou perder peso", " é impossível comer comida gostosa e saudável ao mesmo tempo".😀 👇 Sugestão: se está sofrendo na alimentação, pare! Pare! Não precisa ser assim!⠀⠀ Tenha em mente o equilíbrio e fundamental , se quiser comer algo fora da rotina alimentar coma sem culpa relaxe, Até porque vc vai te quer come bem a vida toda e não só em uns 3 a 5 meses em dietas restritivas . . . . . . . . #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis #comidasaudavel #comidadeverdade #comerbem #saudebemestar #operacaovidasaudavel #comerbemsempre #cetogenica #lowcarbbrasil #022 #riodejaneiro #saopedrodaaldeia
Junte a #fome com a vontade de #comerbemsempre E peça as #marmitasfit do @tuttyfit @tutty_fit 22998606160
pratão do dia ❤️🔝 E uma zoiiiuuuda👀 . . 👉🏼 frango assado com cebola, batata doce, alface, tomate, cenoura, feijão e pepino. 🌿 . . . . . . . . . #comerbemsempre #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #eat #eatclean #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel #receitasfit #fit #fitness #fitnessaddict #saude #treino #dietaetreino #healthylifestyle #saude #healthychoices #healthy #healthyfood #health #healthyeating #hardcoreladies #luch
Não existe alimento que engorde e alimento que emagreça . Existe alimento que se deve comer sempre e aqueles que se deve comer às vezes,com equilíbrio. Busque um nutricionista e peça para ele adaptar sua alimentação aos seus horários,sua atividade física diária. Peça para que ele lhe ensine a comer aqueles alimentos que você adora mas que está retirando de sua alimentação por medo de engordar ou não emagrecer. Emagrecer não pode ser meta e sim uma consequência de bons hábitos. Pense nisto antes de sair cortando tudo de sua alimentação e se frustrar logo depois. Este caminho você já conhece ... busque o que você consiga sustentar para sempre. #nutricionistaniteroi #alimentação #comerbemsempre #anorex #disturbioalimentar #comercertofazbem
Outro almocinho caprichado👌😍 **************** #reeducacaoalimentar #comersaudável #comerbemsempre #sempreguicadecozinhar
ÓTIMAS MARMITAS 😍💕 . . Marca suas amigas 😉👇 . . 💥Quer Emagrecer De Forma Saudável ,Sem academia e Nem Capsulas Milagrosas ? 🏋❤👇. . ✅ Então Conheça o Novo Projeto Fit 60D . . ✅ Apenas Mudando a Alimentação de Forma Inteligente. . ✅ Apenas Pequenas Mudanças Que Você Deve Substituir Em Sua Alimentação. . 🔥Perca 21 kg em 60 dias. 🏋❤ . Fale conosco pelo Direct que explicamos. Ou Clique no Link em AZUL em nosso perfil😉😘⬇ . ⏩@dicas_emagrecer_em_casa . . ✅Não esqueça de marcar seus amigos 💪😉 - - - #emagrecerrapido #dietaja #emagrecimentosaudável #detoxslim #lowcarbo #perderpesourgente #saudefortaleza #nutricaoinfantil #reeducaçãoalimentar ✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #marmitasaudavel #desjejum #emagrecendocomsaúde #sucosdetox #vidasaudavél #viversemtrigo #noiva2019 #antesedepoisgym #bariatricando #queroemagrecer #dieta_ja #lowcarbpaleo #proteinavegetal #culinariasaidavel #gravidezsaudavel #coachdeemagrecimento #marmitafitness #comidafitnes #marmitasaudável #perderpesourgente #comerbemsempre
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