#comebackstronger

238,921 posts

Loading...
Finally got around to getting my workout room back in order so I can start getting back some of the muscle I lost during my illness. #fitness #fitnessmotivation #comeback #comebackstronger #gettingheathyagain #gettinginshapeagain #workoutmotivation #timetoputsomepoundsbackon
Noch leicht zerstört aber wieder auf den Beinen 😷😌 Die ungeschminkte Wahrheit 🙈😂 Ich glaube für dieses Jahr habe ich mein Soll an #restdays bereits 10mal erfüllt 😐 Es sind nun 8 Wochen mit kurzer Unterbrechung 😓 . Habt ein schönes Wochenende und bleibt gesund 🍀💕🦋 . #comebackstronger #laufen #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufsüchtig #laufliebe #eatingdisorderecovery #brinahesse #running #runningaddict #runningmom #fitnessaddict #runningismytherapy #krankseinistdoof #laufliebe #fitmom #recovery
Loading...
Day 259- 16km walk on Bleaklow, as you can guess from the name it is a very bleak moorland but the weather was incredible so made up for the bleakness 😂☀️ Knee felt awesome, it wa Amy first time not using my waking poles on a long walk and my knee coped well 👍🏼😁 #meniscustear #meniscusrecovery #aclreconstruction #comebackstronger #walking
Laufschlappen👟 vs. Schwoofheels👠 👣♡Marathon-Training♡👣 ~~~~~~~~~~~~~~~~~ Woche 7️⃣ Training 2️⃣8️⃣ 25k-longrun, 7,07 Durchschnittspace ➡️ 2 Std. 57min. ➡️56 Wochenkilometer✔️ 15 mit Haarigem Monster🐾, 10 alleine ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Viel zu selten kommt man dazu zu einem Tanzbaren Anlass eingeladen zu werden und ich liebe es auch mal schicke Schuhe zu tragen... Aber während der Marathon-Vorbereitung und nach einem 25k #longrun 🤔 Ich frage meine Füße gleich mal was sie dazu sagen;) Von den Pleiten, Pech und Pannen dieses Laufes Berichte ich ein anderes mal. Bin spät dran... Euch allen einen Schönen Samstag Abend 🙋🏼‍♀️ @zaubertroll nimm dir einfach ein paar Kilometer ab🤗aber ruh du dich dafür bitte ein bisschen für mich aus;) Und @brittaalleswirdgut für dich sind auch genug Kilometer da 🤗 Und für alle anderen, die zur Zeit nicht laufen können auch... Aber☝🏼legt bitte für mich die Beine hoch😘 #haspamarathonhamburg #meinwegzumerstenmarathon #firstmarathon #runtheblueline #hamburgmarathon #ichschaffdas
¡Buenos días de parte de los contendientes del equipo! ¿Qué están haciendo todos este sábado? . Good morning from Team contenders! What is everyone doing this Saturday? . . . . #teamyessenia #athlete #exatlon #equipoazul #competition #exatloneeuu #exatlonestadosunidos #telemundo #contendientes #parkour #freeruning #comebackstronger #miami #305 #305fitness #miamifitness #cubana #cuban #cubanamerican #vegan
Tjaaaa, eigentlich sollte es ein langsamer Lauf werden und ja, 7:09 ist für mich zur Zeit nicht soooo langsam. Selber schuld wenn ich mit den Mädls von der Laufgruppe losrenn. 🏃‍♀️ aber soll ich euch was sagen....war mir egal , mal nicht alleine laufen war auch wieder mal ganz toll und es hat Spass gemacht. Das ist wichtig, der Spass zählt, ausserdem kann ich mir jetzt was leckeres zum essen machen und Nachschlag gönnen 😆🙊🌯🍷 #running_claudii #comebackstronger #mammingerrennschnecken #funrun #mädlsrun #laufen #langsamlaufen #sunny
Bleaklow is very Bleak 🙄 Awesome day out enjoying the weather with @zakius1 ☀️ #comebackstronger #aclrecovery #adventure #walking #peakdistrict #bleaklow #moorland
One week to go till Comeback Race, had fun the way back with lots of new experiences and a lot of others to come 💪 #comebackstronger #comeback #duathlon #crosstriathlon #crossduathlon #training #runfaster #xterra #xterrabelgium #xterragermany #xterragermantour #xterraluxembourg #xterraameland #xterraHolland #triathlon
Bei schönem Wetter eine kleine Runde am Rhein entlang gelaufen 🙂 Absolut unglaublich wie sehr ich ausser Form bin 🙄 die letzten Monate waren Gift für meine Fitness. Kann nur besser werden!! . . . . . #fit #fitness #laufen #run #instarunner #runner #instasport #motivation #ausdauer #training #wochenende #fitfamgermany #fitfam #healthy #garminfitness #workout #on_running #koelnmarathon #deutschepostmarathonbonn #derdomistdasziel #fitlife #fitforfun #comebackstronger
Langsam aber sicher wird es wieder etwas besser.... #stepbystep #comebackstronger #swimbikerun #marathontraining #iwanttorunberlinhalf
🖤 Ruhrpottromantik 🖤 . Nice Tour on Lippe and Canal 🙌🏼 Nice second day full of SUPfun 🙌🏼 . . . #ruhrpott #boundbywater #supaddict #suplongdistance #ultradistance #comebackstronger #pdlmnstr #breathesmilepaddle #paddleeverydamnday #sicmaui #choppywater #sicmauigermany #425pro #425progermany #supskin #vmgblades #beachlinexanten #bluemilesteam . . ->werbung/markennennung<-
•That smile tho, I’m literally melting ;) i have a question to all of u, have u guys ever meet Zac or another celebrity he was for example acting with in a popular movie? I’m just wondering, cause i never did, since I live on the end of the world. Still sick but I’m recovering pretty good, even tho I don’t wanna go to school again, but my mum told my I propably don’t have to 🤙🏼 Have a great day everyone <3 • - - - Tags (Ignore): #zacefronedits #zacefronedit #zacefronlovers #zacefronfanpage #zacefronforever #zacefron #zacefronhot #zacefronfitness #perfection #fitness #body #abs #hotness #friends #actor #movie #zac #youngzacefron #cutezacefron #17again #edit #thegreatestshowman #baywatchmovie #theluckyone #highschoolmusical #charliestcloud #yourtimeisnow #hugoman #hairstyles #comebackstronger
Lockere Skitour 🎿 statt der TM Crosslauf 😞 aber es geht wieder aufwärts 🔝 #mathon #galtür #skitour #sunshine #mountains #comebackstronger
Dressurkurs bei Petra Tag 1 _____________________________________________________ Nach unserem Dressur-Desaster Training vor knapp 3 Wochen hab ich echt kein gutes Gefühl gehabt mit dem Kurs. Mehr als 1x hab ich sogar drüber nachgedacht es einfach abzusagen. Was soll ich sagen: ZUM GLÜCK NICHT!! _____________________________________________________ Missy war heut Traumhaft. Klar wir haben immer noch Baustellen. Keine frage, die verschwinden auch nicht durch eine Reitstunde. Aber ich hab wieder Mut, Mut das ganze anzupacken. In der Lösungsphase tritt die Maus mittlerweile schön ans Gebiss (und ich schaff es wieder im Schritt und Trab den Zügel lang zu halten) Anschließend haben wir viel mit Übergängen gearbeitet. Besonders am Verhassten - aus dem Traben halten bei X. Es klappt immer besser. _____________________________________________________ Ich bin soo stolz auf meine Maus!! Und auch auf mich selber! Bin schon gespannt auf die Videos 😍 mit denen kann man sich einfach am besten selbst kontrollieren! *Werbung* _____________________________________________________ #bestespferd #pferdemädchen #likeforlikes #comebackstronger #followforfollowback #dressurpferd #weiterkommen #sostolz #liebe #meinpferd #equestrian
2018 was a tough year for me. Right when I was coming back to sport before summer, I had to go through a terrible back injury that did not allow me to do anything for at least 2 months, 50 mt swim was causing tears in my eyes due to unbearable pain, let alone running. In July 2018, I have started from scratch with barely being able to finish a 5k. Gradually picked up and built the base in two months. Then again, misfortune hit in September and got a torn meniscus. But I was stronger this time. Surgery, rehab, rebuild the base in less than two months and just kept working..From a painful and slow 5k in July 18 to today when I have delivered a 2 hr bike interval followed by a 6k run..First meaningful brick session. I will keep coming back no matter what..Special thanks to my eternal support crew @hilkyd 🙏 coached by @axamanproject . #triathlete #triathlon #triathlontraining #sport #ironman #workout #swimbikerun #swim #bike #run #comebackstronger #comebackchampion #yuzbinkos #determination #training #donotgiveup #photooftheday #miami #istanbul #florida #weston #brooks #cervelo #oakley #instagood #instasport
Ranking terkini saingan Liga Super 2019 setakat malam ni. . ⚽️🇲🇾🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Ranking terkini saingan Liga Perdana 2019 setakat malam ni. . ⚽️🇲🇾🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Keputusan perlawanan Liga Perdana 2019 malam ni. . ⚽️🇲🇾🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Hey #instarunners 💪🏽✌🏽 FINALLY DID IT! Nach gut 2 Wochen Laufpause #backinthegame ✨ Es hat sooo gut getan!!! Anfänglich dachte ich, dass ich nach ein paar Metern sowieso wieder umdrehen werde, aufgrund von Schmerzen. Jedoch haben sich meine Beine besser als je zuvor beim Laufen angefühlt. 😍✨ Ich konnte den Lauf sogar ohne dieses Gefühl von schweren Beinen, mit dem ich in den letzten 4 Monaten zu kämpfen hatte, absolvieren und hätte definitiv noch weiter laufen können, aber langsam!! ☀️ Morgen geht es wieder eine Runde in der Heimat #eifel wandern. 😍 Wünsche euch noch einen schönen Samstag! 💪🏽 #comebackstronger #run #running #runner #instarunner #love #sun #spring #strongmanrun #fishermansfriend #asicsfrontrunner #asics #asicsfrontrunner2019 #naturephotography #noexcuses #ambition #workout #cardio #outside #motivation #sports #health #fitness #fun #love
#Repost @albagiselle Hair by @mgsalonn Pensé en esperar a mañana pero que mejor día que un viernes donde particularmente honró la memoria de mami para compartir con ustedes este nuevo RESURGIR. Como un Ave Fénix, por ella, por mí y por todos ustedes que han estado a mi lado dándome fuerzas. Que este sea sólo el comienzo de muchas cosas buenas y oportunidades. Esto es para todos mis fanáticos con muchísimo a amor! Celebrando mis 15 años como Miss Puerto Rico y los 15 años de lograr llegar 2da finalista en el Miss Universo! Regresando más fuerte y decida que nunca. Y como una fan me escribió THE QUEEN IS BACK!👑🇵🇷 Gracias a un equipo de trabajo espectacular que no dudaron en decir que sí para producir algo tan bello y que significa tanto para mí en tantos sentidos. Sin ustedes esto no sería posible! Foto: @guilliani_ Makeup: @clarkivor Hair: @mgsalonn Dress: @stellanolasco Location: @laconcharesort #model #host #misspuertorico #missuniverse #missuniverso #beauty #dresses #beautyqueen #comeback #comebackstronger #puertorico #shooting
Starting my first post surgery workout with the best pre work out drink FNX RECHARGE!! @fnx_fit #fnxambassador #spartantraining #spartan #comebackstronger #rotatorcuff #humanoctane
mulut senyum tapi dalam hati siapa la yang tahu...masih gagal mengutip 3 mata 😪 please Perak, do something...bangkitlah PERAKku...bangkit!!! Tiada apa yang mustahil selagi kamu berusaha dan percaya. Fokus next game, comeback stronger!!! 💪❤ . #perakvsfelda #misi3mata #focusnextgame #positive #comebackstronger #believe #neverevergiveup #kitahitamkuning #peraktbg #perakselamanyadihati
# 2019 Goals .... Health Is Wealth 💯🙌🏻 #thailand #phuket #muthai #livingmybestlife #worldtour2019 #comebackstronger
Ein perfekter Lauf💪 Nachdem ich den Morgen im Garten mit Beton anrühren und Randsteine setzen verbracht habe (ein sonniges Plätzchen für den Morgenkaffee wird geschaffen😉), hatte ich eigentlich nicht mehr wirklich Lust laufen zu gehen. Da morgen allerdings Familientag ist, schnürte ich die Schuhe ohne jegliche Ambitionen - zunächst😊 Nach 3 km Warmlaufen habe ich einen Tempodauerlauf über 8 km absolviert. Und da ist es irgendwie eskaliert😂. Ich habe mich schnell im 4er-Schnitt eingefunden und diesen bis zum Schluss halten können. Da das Training mit dem Team am Donnerstag schon recht hart war, genügte mir die Kilometerzahl. Von den sub 40 min auf 10 km bin ich gefühlt nicht mehr weit entfernt😆. Schönes Wochenende Euch. #instarunners #runnersofinstagram #runners #runhappy #running #run #runner #laufliebe #laufen #laufenmachtglücklich #laufenverbindet #motivation #tempodauerlauf #laufennachgartenarbeit #familyguy #familie #familientag #kaffeeammorgen #comebackstronger #trainhardwineasy #sienagardenstraßenlauf #activelaufteam #activelaufshop
#liebeslauftagebuch willkommen zu einer neuen Folge von „Julies Sporttagebuch: Plan vs. Realität“ Der ursprünglich Plan: 2 gemütliche Runden um den See (16-17 km). Zweiter Plan: 4 Runden um den Block (18 km). Damit bin ich gestartet um nach 2 km spontan abzubiegen und Richtung See zu laufen. Dabei hab ich irgendwie jeden Anstieg mitgenommen, der sich in näherer Umgebung finden ließ. Blöderweise war ich nach 14 km und 180 Höhenmetern wieder auf Höhe meiner Wohnung und da ich auf den Trinkrucksack verzichtet hatte, waren Durst und Schweinehund dann doch zu übermächtig um noch eine weitere Schleife dranzuhängen 🙈 Immerhin einen Teil des Plans hab ich erfüllt: mit 140 bpm im Schnitt war es trotz der Höhenmeter ein schönes GA1-Läufchen. • • *[könnte Werbung enthalten, da Orte, Account-/Markennamen genannt werden, sichtbar oder markiert sind. Dies ist ein privater Account.] #laufen #rennschnecke #swimbikerunlift #icaniwill #comebackstronger #trifamilia #trigirls #whywetri #zeitfürtriathlon #tritimewomencommunity #fit_before_spring
My body moves differently now. I can feel my hips out of alignment so I have to be careful. I also quickly realized how the fusion has limited my hip mobility. Working on isolated strength and going slow. #spinalfusion #spinalfusionrecovery #spinalsurgery #spinalsurgerywarrior #comebackstronger
Mini mini update ☺️ 10days serious diet now ❤️ still 88.4kg 174cm 😅💪🏽 @teamkofi_coaching @king.georgekofi . . You know what I’m wearing 😝🙌🏽🥰 @bodyengineers 😏 necessary for them deeeeepsquats thou 😝🤙🏽use Code “BESANI15A” ❤️ -15% extra on your order ❤️ now WORLDWIDE FREE SHIPPING FROM $75 instead of 150😍 Happy weekend everyone 🤗 stay positive✨ # # #transformation #happy #diet #comebackstronger #fitfam #engineering #healthy #babe #blessed #womensbest #transformationtuesday #transformationgoals #goals #fit #fitness
Current Captain vs Ex Captain JDT. . ⚽️🇲🇾🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Keputusan perlawanan Liga Super 2019 malam ni. . ⚽️🇲🇾🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Keputusan perlawanan Liga Super 2019 malam ni. . ⚽️🇲🇾🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
And just when it’s all going so well... I guess that’s sport sometime huh? Patch of oil on the ground got the best of me yesterday, resulting in a slow speed bike crash onto my sacrum. Unfortunately, a broken sacrum was the final diagnosis. Some small part of me thinks that of all the parts of your body to break, your butt is kind of a funny one. 🍑😉 The other part of me is clearly devastated, but thanks to my lovely crew, I’ve got my “No Probllama” shirt ready for these nexts weeks of rehab. All we can do is come back stronger, right? 💪🏻 #brokenbone #bikecrash #comebackstronger
Keputusan perlawanan Liga Super 2019 malam ni. . ⚽️🇲🇾🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
I have planned 2019 as a year of massive personal growth. In the month of January I did a daily miracle morning where I spent the first 15 minutes of my morning on me and a series of activities (exercise, goals, visualization), before I’m ever allowed to grab my phone. I’m going to keep that up for the year and add new habits each month. In February I’m going to add gratitude so I’m going to list 3 things I’m grateful for each day. And to hold me accountable I’m going to post here: Day 22: 1) I’m so grateful for these pictures because it’s a reminder of how far we have come. I sometimes brush things off like they are no big deal because the weight of the reality could crush me. 2) I’m so grateful for God’s grace. 3) I’m grateful that I supplemented my income and made a huge leap and career change PRIOR to knowing how desperately I would need the time flexibility. #prepareforimpact #comebackstronger #lookbackatit
Na gut, das Gehen ist noch ausbaufähig: 53 min für heiße 1,77 km 🙈🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️😂. Aber die Beweglichkeit, Beugung und Streckung = 🔝🔝🔝😊😀 #kreuzbandrissop vor 7,5 Wochen .... #dielkleinendingeimleben #kreuzbandrisskannmichmal #aclrehab #comebackstronger #rehabilitation #physiotherapie #stepbystep #moveon
What you do when you want play it again. Go at it harder. We believe #chelseaal #comebackstronger #db . #fridaynightlights #futurecollegeplayer #believeinyourdreams
Pelik2 betul tahap pemikiran geng2 main fantasy @premierleague ni. . hahahaha. . camne lah dorang boleh terpikir nak letak Deulofeu kapten minggu ni ?!. . abang ada lah beli Troy Deeney minggu ni sebab rasa macam dia boleh skor. . tapi tak terpikir langsung Deulofeu nak skor apatah lagi skor hatrik !. . ⚽️🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Three weeks later..... rehab starts today @own2handz my dad helped me get it off. #rehab #comebackstronger #brokenarm #skateboard @kttape #chinesecupping #massage
Harry Kane kembali berlumba untuk Kasut Emas @premierleague . . ⚽️🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Tomándo cada adversidad como un reto. E intentando aprender de todo! Gracias por el apoyo, por ponerme los pies en la tierra y por las sonrisas en esta temporada tan diferente!! A la gente que cuándo nos ve nos dice, ¿todavía estás así? Vuestro comentario no nos suma en nada a los que estamos trabajando por recuperarnos. Gracias. 📷@marcelcots ❄️ ❄️ ❄️ ❄️ #lamolinaski #lamolina #lacerdanya #snow #snowgirl #ski #skiinstructors #skialpine #skigirl #training #sportsgirl #skiwoman #skiing #skiseason #snowsports #wintersport #skiingisfun #skiinglife #familyday #masella #skilikeagirl #frozengirl #comebackstronger
Burnley serius weh kembali power macam musim lepas. . Beza masa Joe Hart main dengan kapten kesayangan mereka Tom Heaton kembali main. . Kipidap Burnley !. . ⚽️🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
Pertembungan 2 pasukan yang tengah on form. . Burnley makin power sejak Tom Heaton jadi penjaga gol utama semula. . Spurs tak berapa menjadi malam ni walau mesin gol Harry Kane kembali beraksi dan juga kembali skor. . ⚽️🔥#abangbola #comebackstronger #thebestneverrest #RIP200K . . [Sponsor By @ahmsport ] DAPATKAN PAKAIAN SUKAN BERKUALITI di IGsport ini sekarang ! . 📌Jersi JDT 2019 📌 T-Polo Kelab Eropah 📌 Tracksuit Branded setaraf butik. . 🔥 Cepat Follow diorang di 👉🏻 @ahmsport dan @jerseyteam_by_ahmsport 👈
The Tale of a shady, icy Trail 🙄👊 Running on a sunny day... but still... icy and very cold on the shady side. Too slippery on the stairs. 😂🏃‍♀️🙏 #stairs #running #training . Eigentlich sonnig heute, aber leider ein kalter Wind und überall wo es schattig ist, ises auch noch eisig und sehr kalt, brrrrr. ❄️🌬️ Wollte da ein bisschen Stufen rauf und runter laufen, aber no chance. Viel zu gfährlich. 🤷‍♀️ Wart ma no a bissi 🤣🙌 #icy #cold #shady
KEPUTUSAN PENUH Tahniah diucapkan kepada pasukan @officiallegacyb6k_fc atas kemenangan yang kedua ini sekaligus mengutip tiga lagi mata berharga. Dua perlawanan, dua kemenangan, 6mata penting, dan 2 CLEAN SHEET. Syabas dan tahniah utk semua pemain dan pengurusan LB6K FC. Diharap momentum ini terus dikekalkan utk perlawanan yang lebih mncabar pada minggu akan datang. Terima kasih semua. SABTU | 23022019 LB6K FC (2)-(0) WHY NOT FC Gol @rahim.putra.3 Assist @nuraidil_mohamad Gol (P) @mussmhd #lb6kfc #wereback #comebackstronger #kampungkolek #kampungbatu6 #ligakita #ligakuantan #pahangfa #satujiwa #anakmuda #ligaamaturkuantan2019 #ligasosialkuantan2019
*Anzeige | Happy Saturday 🌞 mein Samstag sah bisher so aus, das ich mit meinem Papa neue Pflanzen gekauft habe 🌱🌾 den rest den Tages genieße ich noch die Sonne ☀️ was habt ihr das Wochenende so geplant? . . . . . . .📸 by @a.bornemann.fotografie #trackandfield #athletics #running #comebackstronger #fitness #motivation #training #ernährung #recovery #focusonsuccess #trackgirl #workout #leichtathletik #laufen #girlpower #frauenpower #bochum #solingen #reebok
LIMITED EDITION . . . Wie in meiner Story zu sehen war, ist mir meine @alpha.gym Jacke am Ärmel aufgeplatzt. Zack gab es eine neue, aber die alte wegschmeißen? NO WAY! Ich hab die Ärmel abgetrennt und umgenäht. Das Resultat seht ihr. Die erste #alphagym Weste und ich finde sie so geil 😍🙌 #limitededition . . . Wie sieht das bei euch aus, schmeißt ihr sowas dann weg oder werdet ihr auch kreativ? 😎 #selfmade . . . #thesvenimal #teamalpha #teamsvenimal #lautworkout #muscle #fit #fitness #beastmode #model #influencer #instafit #malemodel #picoftheday #follow #transformation #blogger #style #fitspo #shredded #fitspiration #sixpack #abs #transformation #gym #motivation #veins #shredded . . . @gympro_eu @smilodox @gymshark @menshealthmag @mcfitmodels @healthcity_essencity @fitx @fitsmens
| 🌌The Mission🌌 Wir sind mit Nichts auf diese Erde gekommen und verlassen Sie genau so wieder. Ein Wunder das wir so viel Zeit haben um so verdammt viel zu erleben. Die Mission sollte sein, viele Erfahrungen zu sammeln. Diese Welt durch seine eigenen Augen zu sehen, ist wohl das größte Geschenk was wir haben. Menschen wollen schnell sein, was erreichen, möglichst viel Geld verdienen und Anerkennung gewinnen, obwohl das Leben ganz andere Wege für uns bereit hält. Wahrscheinlich ein Produkt unsere Leistungsgesellschaft mit der wir uns wohl oder übel engagieren müssen. Man muss sich lösen können von Meinungen der anderen, diesem Druck, Vorurteilen, Angst, Abhängigkeiten und Glaubenssätzen. Man sollte sich vor Augen halten das alles und jeder sich ändert, sich alles bewegt und nichts still steht. Selbst eine eMOTION bleibt nicht für immer bestehen. Jede Entscheidung die du triffst ist wichtig, ganz egal ob vermeintlich falsch oder richtig. Jeder unbewusster Gedankengang führt zu einer Entscheidung die dich handeln lässt. Hab Spaß daran zu erleben. Das Leben ist nicht immer ernst, sondern kann dir so viel geben, wenn du anfängst das Große und Ganze zu sehen. ——————————————————————————— #emotion #poweroflove #powerlifting #life #GetBetterToday #progression #eleiko #themission #powerlifting #pwrlft #asstothegrass #sbdapparel #instafit #powerliftingmotivation #fun #cleaneating #backtraining #fitfamgermany #squats #boxjumps #eschborn #adidasshoes #frankfurtammain #comebackstronger #meditation #deadlift #dopamin #podcast #shaolin
|👌🏻Ich bin kein Bodybuilder👌🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Dieser Blick sagt mehr als tausend Worte. Was ein Glück bin ich aufs Powerlifting umgestiegen - leistungsorientiert zu trainieren macht viel mehr Spaß 😉 aber was bringen solchen Zusatzübungen wie der ‘Beinstrecker’ im 6x15 eigentlich? Viel Volumen auf den Quads = mehr Muskelwachstum = mehr potentielle Kraftentwicklung. Allerdings ist diese Übung fürs Beugen nicht spezifisch genug, deswegen eher nur individuell von Vorteil. Grundsätzlich würde ich diese Übung mit sehr wenig Gewicht ausführen, da die Mehrheit der Trainierenden meistens Knieschmerzen bekommt. In den meisten Fällen handelt es sich um eine Entzündung der Patella(Sehne). Allerdings kann man solche Verletzungen nicht von einer einzigen Übung abhängig machen. Ursachen liegen meist bei sehr vielen Dingen die sich am Ende summieren. Wenn man das Beinstrecken gezielt und richtig einsetzt, bekommt keine Probleme. Würde es dennoch nicht einfach so empfehlen. Am besten Kniebeugen lernen und du wirst funktionaler in jeglicher Hinsicht 🤝 🍑 Good Night 💤 ——————————————————————————— #emotion #poweroflove #powerlifting #life #GetBetterToday #progression #eleiko #themission #powerlifting #pwrlft #asstothegrass #sbdapparel #instafit #powerliftingmotivation #fun #cleaneating #backtraining #fitfamgermany #squats #boxjumps #eschborn #adidasshoes #frankfurtammain #comebackstronger #meditation #deadlift #dopamin #podcast #shaolin
next page →