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Los Hero WODs son entrenamientos que deben sus nombres a personas que murieron en acción o dieron su vida para salvar a otros. Normalmente son entrenamientos intensos y suelen caracterizarse por ser muy fuertes. Si entras en el box y te empiezan a hablar de un Hero Wod, preocúpate y comienza a calentar porque ese día será duro. Este tipo de wods son un homenaje que se rinde en memoria a estas personas y sus hazañas. • • • • • #wod #crossfitter #crossfitgames #crossfit #crossfitgirls #crossfitlife #metcon #crossfitaddict #crossfitcommunity #reebok #crossfitbrasil #crossfitopen #cfbroficial #crossfitfamily #crossfitlove #reebokcrossfit #oly #weightlifting #crossfitters #crossfitlifestyle #snatch #revistacf #crossfitmotivation #meubox #bemorehuman #rogue #amrap #burpees #olympiclifting #crossfitproblems
Mais uma de uma das melhores pessoas que tenho do meu lado, 📸@ceciliabarcaui. Já pensou em ter diversas fotos iradas, seja no CrossFit ou em qualquer outra atividade ? Só mandar mensagem pra ela ❤️
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CrossFit Kids®! 🔹 Traga seu pequeno atleta para brincar, praticar exercícios e se divertir. 🔹 Turmas Seg/Qua às 15h30 e Ter/Qui às 10h00! Crianças à partir de 4 anos! 🔹 Contatos: ✉️ crossfit73@outlook.com 📱(73)99171-3320 🔹 PARCEIROS CF73: @belladermesaude @aformulamanipulacao @eisenbahn @nutri.adriana @sportcia_#crossfit #sejaasuamelhorversao #cf73 #crossfit73 #jequie #crossfitlife #wod #crossfitter #crossfitcommunity #crossfitfamily #crossfitbrasil #crossfitba #crossfitbahia #crossfitbr #diariodowod #crossfitaddiction #revistagrip #revistacrossfitter #cfbroficial #cfrepost #lifestyle #workout #superacao #motivacao #saude #crossfittraining #brasilkirin #aformula #aformulajequie #sportcia
💪🏽 Saia da monotonia e descubra o desafio que há dentro de você! • Seja para desafiar os próprios limites, para aliviar o estresse, para cuidar do corpo ou até mesmo para fazer amigos, temos o ambiente ideal! • Descubra seu motivo e venha ser a sua melhor versão! • 👉🏻 Agende sua aula experimental gratuita e venha conhecer os benefícios do CrossFit®! • Transformar vidas através do CrossFit®, essa é a nossa missão! • Contatos: ✉️ crossfit73@outlook.com 📱(73)99171-3320 • PARCEIROS CF73: @belladermesaude @aformulafarmacia @eisenbahn @nutri.adriana @sportcia_#crossfit #sejaasuamelhorversao #cf73 #crossfit73 #jequie #crossfitlife #wod #crossfitter #crossfitcommunity #crossfitfamily #crossfitbrasil #crossfitba #crossfitbahia #crossfitbr #diariodowod #crossfitaddiction #revistagrip #revistacrossfitter #cfbroficial #cfrepost #lifestyle #workout #superacao #motivacao #saude #crossfittraining #brasilkirin #aformula #sportcia
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Amanhã é dia de Maratona CPK. Preparamos um EMOM de 30’ para te desafiar seu corpo e sua mente: WOD EMOM 30’ A) KB Swing 24/16-18kg B) Rope climb C) 10 Deadlift D) 1’ Máxima repetições de burpees E) Rest ativo Avançado 7 (cada) KB Snatch 24/16-18kg 2/1 legless - 130/100kg Rx: 20 KB Swing 24/16-18/ 1 legless/ 2 rope climb - deadlift 100/70kg Scaled: 15 KB Swing (livre) - 2/1 rope climb - 60/40kg #crossfitcpk
Amanhã é dia de Maratona CPK. Preparamos um EMOM de 30’ para te desafiar seu corpo e sua mente: WOD EMOM 30’ A) KB Swing 24/16-18kg B) Rope climb C) 10 Deadlift D) 1’ Máxima repetições de burpees E) Rest ativo Avançado 7 (cada) KB Snatch 24/16-18kg 2/1 legless - 130/100kg Rx: 20 KB Swing 24/16-18/ 1 legless/ 2 rope climb - deadlift 100/70kg Scaled: 15 KB Swing (livre) - 2/1 rope climb - 60/40kg #crossfitcpk
Juro que esse foi o último treino antes do #teamhero ... 😬😫💀💩. Faltou vc @ronaldo_maut. ________________________________________________________ #thiagomartinspersonaltrainer
🚨 ATENÇÃO🚨ㅤ Segue o cronograma do Survive para quem vai competir ou se divertir. ㅤ Programe-se e chegue sempre adiantado para que possamos cumprir com os horários definidos. Fica ligado! ⏱🏋🏽ㅤㅤ ㅤ O BRIEFING VAI ROLAR AO VIVO ÀS 20h AQUI NO PERFIL DO INSTAGRAM. VAMOS DEIXAR A GRAVAÇÃO DEPOIS PARA QUEM NÃO PUDER VER NA HORA.ㅤ ㅤ A arena já ta quase pronta, ta tudo lindo e a gente ta ansioso demais pra ver todo mundo dando seu melhor por lá! ㅤㅤㅤ Um evento @inspiracao.fitness ㅤ Parceiros:ㅤ @concept2brasil@wbr_works@jerkbox ㅤ ㅤ Apoiadores:ㅤ @drmitraud@bondinhocarioca@nutellasocks@aguahayup@matedovovo@fastfrutibox@anuvica@farmanunes@realburguer_rj@lagoscervejaria@buffalo_wax@wodhands@rotadoespetto_churrasco_na_bra@creperiaecia ㅤ ㅤ --ㅤㅤㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ #crossfitbrasil #cfbroficial #crossviciado #revistacf #meubox #reebokbrasil #crossfitrepost #reebokcrossfit #mybox #crossfitopen #crossfitcommunity #crossfitter #crossfitlife #crossfitfamily #crossfitgames #bemorehuman #crossfitgirls #wod #reebok #crossfit #crossfitrj #cfrj #areyouasurvivor #eunosurvive
Você já conhece a Triple CrossFit? Venha nos conhecer ou agende sua aula experimental que teremos o maior prazer em atende-lo mostrando o melhor do Crossfit! Ligue: 4318-8820 🔪💀 Whatsapp: 97658 6165 📞 contato@triplefcrossfit.com.br#TripleCrossfit #TripleExperience #TripleCommunity #PerformanceParaSuaVida #M2Consulting #CrossFit #CrossfitBrazil #Chegamos #crossfitgames #reebokbrasil #cfbroficial #mybox #workout #wod #saocaetano #fitness #health #lifestyle #saude #hardwork #trainhard
NÃO PARE Eu sei que você vai me dizer que está no seu limite. Eu sei que você vai me dizer que já lutou, está sem forças e não aguenta mais caminhar. NÃO PARE DE LUTAR. Não pare nunca de acreditar que dias melhores virão. Que essa tempestade vai passar. E mesmo cansado, não pare. Você é um vencedor. Lute suas batalhas, vença suas guerras. Tenha suas próprias experiências e como um bom guerreiro, não pare de lutar. 🙌🏾👊🏾💪🏾
🎯 #Repost @_lucasssantos ・・・ 💬 "Não espere por um grande progresso ou um momento eureka. Isso não vai acontecer. Ao invés disso, foque na disciplina diária de aprimorar suas rotinas, cercando-se de pessoas positivas e criando tempo para aprender e refletir. O que importa de verdade numa linha do tempo é CONSISTÊNCIA" @benbergeron . . Complex Bar @ircgymnastics @rafa_klp 1 Toes to bar ➕ 1 Chest to bar ➕ 1 Bar Muscle Up 🤘🏼⚡ . . Box: 📦: @cross21marica . Apoio: 💉: @doc.okamura 💊: @pharmactive_farmacia 💆🏻‍♂️: @flor_pilates 🥗: @mundoverdevocemaissaudavel . . 👕 @casalwod . . #cross21marica #crossfit #teamcross21 #crossfitlifestyle #revistagrip #revistacf #crossviciado #diariodowod #cfbroficial #ewfl #crossfitbrasil #crossfitbr #benbergeron #builtybergeron #casalwod
Uma das melhores experiências que tive no cross..Não tinha treinado na praia ainda. Queria compartilhar com vocês esse meu momento. Outra vibe outro clima. 👊 #tbt _ #crossfitbrasil #crossfit #cftourbr #crossfitters #amrapbrasil #wodlife #wod #amrap #cfbroficial #nutrition #crossfitlife #revistacf #vidasaudavel #lpo #crosslovers #ogrebcteam #run #workout #love #reebok #gladius #GladiusEquipment #nike #crossfitcommunity
#tbt "O guerreiro da luz conhece sua imensa força; e jamais luta com quem não merece a honra do combate."
Hoje foi dia de varios convidados em nossa casa! Obrigado pela presença, as portas estarão sempre abertas🏋🏻‍♂️ #Repost @well_personal with @get_repost ・・・ Hoje o treino foi na grande São Paulo Capital no @ctfreis ! Com o parceiro @tiagolima.taz , treino top do Head Coach @coachguerra Obrigado pela receptividade! #crossfit #ctcalango #crossfitsaopaulo #reebokcrossfit #crossfitbrasil #maiscrossfitmenosrotina #crossfitgymnastics #crossfitweighlifting #crossfitendurance #soucalango #crossfitlifestyle #empreendedorismo #sucesso #samambaia #crossfitsamambaia #physicalperformance #personaltrainer #personalcoach #cfbroficial #teamcalango #saopaulo
Um #tbt especial... Seletivas do #tcb 2015 ao lado da super @anitapravatti pessoa e atleta por quem tenho uma grande admiração e gratidão!! Valeu tia Anita!! Foi um tempo de grande aprendizado e, ainda hoje, carrego esses ensinamentos nos treinos e competições 👊👊 #crossfitselva #teamselva #netosdeedir #crossfitter #crossfitbrasil #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitlove #crossfitbox #crossfitathlete #cfbroficial #instagood #crossfitbr #crossfitbrasilia #crossfitphotography #photooftheday #loja_ogrus #foco .fisioterapia
Alguns snatches pesados 🙏🏋
Hoje vamos equilibrar!? Haha sempre tente algo novo 🤪😂💪🏻 valeu @joseantonionev pela ajuda 👍 #triunfocrossfit #crossviciado #cfbroficial #crossfit #clicktriunfo
Galera... mais uma novidade! Agora quem cuida da minha dieta e treino é o pessoal da @stc.br ! Atendimento online, via whatsapp! Acompanhamento top! Se você não tem um acompanhamento, chegou a hora!! Fora que no IG deles, eles postam dicas e também possuem EBOOKs free! CELOKOO! SOh vamos na evolução... 👉#maumaumiranda 👈🏋️‍♂️ #GeraçãoSmart 🏋️‍♂️
Viver é como andar de bicicleta: é preciso estar em constante movimento para manter o devido equilíbrio, em meio á um turbilhão de tecnologia envolto de nossa rotina diária, acabamos por nos esquecer que ainda existe VIDA, que as pessoas lá fora são de carne e osso, que o coração bate mesmo, que o sol queima, que a água refresca, o sorriso alegra, o abraço conforta, o beijo acalma, a natureza brilha, a atividade física renova, se movimentar é obrigatório. Em um mundo onde a dor se tornou algo proibitivo, fica difícil desenvolver nas pessoas a capacidade de vencer desafios, de dar o melhor de si mesmas. Quando buscamos resultados concretos para mudança de nosso físico, não há saída, somente com muito TRABALHO DURO conseguiremos alcançar nosso melhor, nem sempre devemos seguir somente o lado do PRAZER, do fácil, do gostoso, do agradável, até porque tá aí um dos motivos de vivermos a época do maior índice de pessoas à cima do peso, gerando desagradáveis problemas de saúde. Muitos de nós vivemos uma vida super controlada pelo MEDO: do fracasso, da desilusão, de um dano físico, do psicológico, do emocional, de ficar velho, de adoecer, de não "ser alguém na vida", ou mesmo medo de suas próprias ações. São tantas limitações que acabam por gerar um estado paralisante perante qualquer ocasião de risco, podendo consumir toda sua força e capacidade de tomar decisões, tendo como consequência o desespero, sensação de derrota, ansiedade aguçada ou até perder as esperanças. Então meu caros amigos, deixo aqui para vocês uma super lição: ninguém fará por você o TRABALHO DURO, independente de tudo que te foi prescrito terá que ir além do que foi ontem, do que foi hoje, do que será amanhã, o desafio deve ser diário = EVOLUÇÃO . #crossfit #crossfitter #crossfiter #crossfiters #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitbrabo #crossfitbrazil #crossfitbroficial #crossfitbrasiloficial #crossfiteando #amocrossfit #euamocrossfit #crossfitnaveia #crossviciado #cfbroficial #crossfanatico #vidadecrossfiteiro #familiacrossfit #crossfitgames #crossfitlife #crossfitaddict #photooftheday #fitness #maximuspersonaltrainer
Mais cores da nossa bolsa disponíveis no site: www.extremeladies.com.br 😉🏋
Some light squats yesterday as I really wanted to squat but don’t wanna go heavy and stop my back from recovering fully! I did 40kg 4x10 • Still loving the shoes! Feel so much more stable in weightlifting shoes. Anyone else use them? • • • • Please save my posts if you're enjoying my fitness advice 💕 @lauragainz • • • #progress #techniqie #deadliftday #glutes #crossfitopen #usaw #fitnessfad #boudoir #team #wednesday #crossfitters #trainingpartner #cfbroficial #throwbackk #reebokcrossfit #gymaesthetics #crossfit #vitaminshoppe #victoryisyours #goals
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“Crossfit é para todos mas não é para qualquer um.” Venha fazer parte da família Protegat! 💪🏽Juntos somos mais fortes ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #crossfitprotegat #cfp #crossfit #crossfitaddiction #protegat #brazleme #forgingelitefitness #motivation #fitness #challenge #workout #wod #santana #sp #crossfitbrasil #instacrossfit #meubox #g2lnutrition #crossfitgames #g2l #reebok #reebokcrossfit #fitness #crossfitrepost #instacrossfit #cfbroficial #juntossomosmaisfortes
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•WOD 16/08/2018 • 1 round -100 Double Unders -21 Bench Press 50kg -15 Ring Dips -9 Handstand Push Ups • 2 rounds -100 Double Unders -15 Bench Press 50kg -9 Ring Dips -7Handstand Push Ups • 3 rounds -100 Double Unders -9 Bench Press 50kg -6 Ring Dips -5 Handstand Push Ups . #crossfit #crossfitter #crossfiter #crossfiters #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitbrabo #crossfitbrazil #crossfitbroficial #crossfitbrasiloficial #crossfiteando #amocrossfit #euamocrossfit #crossfitnaveia #crossviciado #cfbroficial #crossfanatico #vidadecrossfiteiro #familiacrossfit #crossfitgames #crossfitlife #crossfitaddict #photooftheday #fitness #maximuspersonaltrainer
Já já começa o Treino Funcional, temos os horários de 18h, 19h e 20h todas as terças, quintas e sextas! . Um dos pilares do treinamento funcional é o fortalecimento do core, o centro de força do corpo, que inclui os músculos do abdômen, dos quadris e da região lombar e responde pela estabilização da coluna vertebral. A sacada do funcional é acionar essa musculatura em todos os exercícios, não só nos abdominais. Por ser baseado em movimentos naturais do corpo, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar, você irá desenvolver habilidades que tornarão as funções do seu corpo mais hábeis. A Aula consiste em em circuitos dividos por blocos de exercícios podendo ou não utilizar equipamentos. Venha conhecer nosso espaço 💪😉 . Vem treinaaaar!!! Vem fazer parte da família CrossFit Draco!!! . 🔸Parceiros: @fcrossfoto @laboratoriodecorreas @belaribeiro7_ @manipulacaoviverbem @daniele.pb @dra_cristianecouto @clinicaharmoniahormonal @lidifmatos @fit4me.oficial @inbox_draco . #CrossFitDraco #coachwayand #dstrainer #coachlemos #crossfit #mundocrossfit #reebokcrossfit #reebokbrasil #crossfitlovers #crossgirlsrj #cfbroficial #dodgerfitness #kvrawod #myboxmag #revistgrip #belaribeironutri #diariodowod #2115nine #brwod #crossfitandtattoos #crossfitfriends #crossfitrepost #bemorehuman #crossfitlifestyle #crossfitlife #falandocrossfit #harmoniahormonal #DraCrisCouto #fit4meporai
🦍🦍🦍🦍🦍 Progressão de carga no treinamento de força do DeadLift baseando as cargas no PR de 245Kg/540lb, de 50% a 90% 😪 . Foi punk, nos 90% a vista deu uma escurecida, mas revi o erro e consegui subir mais tranquilo. . Coach 👉 @fcmpersonal CT 👉 @box.prime Planilha 👉 #primeperformance . Parceiro 👉 @jocelinomedeirosbarbearia . . . #crossfit #hugocross #crossfitcommunity #navy #wodne #weightlifting #lpo #crossfitnatal #herowod #levantamentoterra #motivation #fitnessmotivation #lombar #core #levantamentoterra #deadlift #deadlifts #justdoit #lifestyle #crossfitter #atleta #cfbroficial #crossfitbrasil
Precisando melhorar? Sempre! Snatch é um dos meus calos no crossfit. Tem dia que sai de boa, mas tem dia que a força precisa prevalecer 🤷🏻‍♂️😬 . Mas foi... PR pra 2 RM de Power Snatch 🏋🏻‍♂️ . @box.prime 💀 Coach: @fcmpersonal 👊🏻 . #teamboxprime #crossfit #crossfitter #pr #snatch #diariodowod #crossfitdiario #cfbrasil #cfbroficial #crossfitbrasil #revistacf #primeperformance #diogosouzapersonal
Por que nossos alunos gostam tanto de treinar conosco?! Confira esse depoimento da nossa aluna @miriancarolfanck . . . “Ser PMW CF é ter família com vários sobrenomes e ter a box como segunda casa! É ter aconchego de família!” . . . Venha fazer parte do nosso time! #teampmwcf 👊🏾 Vem pra #palmascrossfit você também! 🤜🏾🤛🏾 . . . #crossfit #reebokcrossfit #PalmasCF #revistacf #revistagrip #eilitefitness #cfbroficial #crossfitbrasil
Boa tarde Gorilada! Para quem quer uma pegada forte, nada melhor que nos inspirar nos escaladores! Nosso Gorilo Climb simula uma parede de escalada, pode ser utilizado pra todos os níveis de atletas, de fácil instalação e podendo ser montado de acordo com seu espaço e imaginação. Você ja garantiu o seu?!?!🐒🦍___________________________________________________________ Nossos equipamentos são desenhados e fabricados pela Gorilo, em São Paulo. Temos versões para casa/apartamento e para academias/box de CrossFit e Jiu-Jitsu! Uma excelente maneira de variar os treinos e é muito divertido de se praticar! Compras e mais informações, por inbox e também WhatsApp: 📞 Brasil 21988519340 💪 💪 💪 💪🏼🦍🦍🦍#crossfitbrasiloficial #crossfitbrasil #crossfitbr #estilodevida #wodbrasil #crossfitmilgrau #essewodfoifoda #crossfitbrasilgirls #boxdazoeira #cfbroficial #hugocross #unbrokenbrasil #hugocrossoficial #determinacao #cfdepressivo #crosstreta #qualidadedevida #crossfitbrasília #crossfitbrasilia #crossfitsp #crossfitsaopaulo #crossfitrj #crossfitmg #crossfitbh
Respeitar os movimentos faz o praticante evoluir e evita lesões. - Por isso, é necessário o auxílio de um profissional (coach) devidamente qualificado e respeitar os seus próprios limites. 💪 - Agende suas aulas experimentais, são GRATUITAS: ☎ Recepção (22) 2621-1114 | 📱Whatsapp (22) 98139-9691 . . . #fusaocrossfit #regiaodoslagos #saopedrodaaldeia #cfbroficial #crossfitters #crossfitbrasil #crossfiteiros #cabofrio #araruama #buzios #crossfit #endorfina #exercicio #saude #saudeebemestar #treino #crossfitrj #snatch #lpo #trabalhoemequipe
Muito prazer em ensinar! Enquanto nosso país virar as costas para Educação o nosso futuro estará comprometido. . Nosso papel é tentar atingir o máximo de crianças possíveis. Que eles enxerguem que a educação terá o poder de transformar a vida e lhes oferecer um futuro melhor. . Iniciando o trabalho de “Suporte Básico de vida”. Agradeço a ajuda da minha amiga @vivianikepler e Daniel por cederem o material para experiência prática de RCP. . . ▪ @phillmmaking.@fitpointlightfood.@poweraxe_taquara@nutrijorgelima (Nutricionista). ▪ @rodrigoprofdr (fisioterapeuta). --- #poweraxe_crossfit #poweraxe #yic30 #crossfit #saude #cfbroficial #crossfitcompetition #crossfitfriends #crossfitgirls #crossfitguys #crossfitmen #fitness #lpo #lifterstore #lponaveia #weightlifting #crossfitbrasil #crossfitcommunity #crossfitopen #muscle #wod #crossfitbrasil #crossfitters #intheopen #strongordie #crossfitlife #metcon #crossfitter #riodejaneiro
Um bom profissional JAMAIS lhe dirá que NÃO pode fazer, ou que NÃO tem mais o que fazer. Quando tratamos de pessoas nosso lado técnico caí por terra. A alma e o coração entram como ferramentas de auxílio na mudança de vida do indivíduo. No vídeo nosso guerreirinho @vini_bathke de 13 anos de idade. 💪💪 . #crossfit #crossfitter #crossfiter #crossfiters #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitbrabo #crossfitbrazil #crossfitbroficial #crossfitbrasiloficial #crossfiteando #amocrossfit #euamocrossfit #crossfitnaveia #crossviciado #cfbroficial #crossfanatico #vidadecrossfiteiro #familiacrossfit #crossfitgames #crossfitlife #crossfitaddict #photooftheday #fitness #maximuspersonaltrainer #crossfitkids #kids
Los Hero WODs son entrenamientos que deben sus nombres a personas que murieron en acción o dieron su vida para salvar a otros. Normalmente son entrenamientos intensos y suelen caracterizarse por ser muy fuertes. Si entras en el box y te empiezan a hablar de un Hero Wod, preocúpate y comienza a calentar porque ese día será duro. Este tipo de wods son un homenaje que se rinde en memoria a estas personas y sus hazañas. • • • • • #wod #crossfitter #crossfitgames #crossfit #crossfitgirls #crossfitlife #metcon #crossfitaddict #crossfitcommunity #reebok #crossfitbrasil #crossfitopen #cfbroficial #crossfitfamily #crossfitlove #reebokcrossfit #oly #weightlifting #crossfitters #crossfitlifestyle #snatch #revistacf #crossfitmotivation #meubox #bemorehuman #rogue #amrap #burpees #olympiclifting #crossfitproblems
O ano de 2018 ainda está na metade, mas já ficou marcado para história do CrossFit brasileiro. O Brasil já superou a marca de mil boxes oficiais, sediamos o Open 18.1 e uma etapa dos Regionais com recorde de atletas do país participando e, pela primeira vez, um brasileiro foi para a elite do Games, o Pablo Chalfun. 👏 O esporte só cresce, trazendo muitos benefícios para a saúde, corpo e mente. Vem treinar conosco no box, #VemSerTaura ! 📷 Fotos: Joyce Silve (@joy_image ) para CrossFit Inc.
Falta de tempo é a maior desculpa que as pessoas usam para não treinar, não é? Se você não tem tempo, crie tempo.Você não precisa passar longos períodos treinando. Crie um horário e realmente não marque nenhum compromisso nele até que termine seu treino, caso sua rotina seja complicada, comece seu dia treinando. Vai treinar depois do trabalho? Coloque um horário para sair e vá treinar, assim como faz para ir ao trabalho, a escola ou até naquela festinha. Falta de tempo é uma crença limitante, a qual nos deixa convictos que poderemos fazer outra hora, afinal, nós brasileiros temos a péssima cultura de não prevenir, e só resolver os problemas após acontecer. Organize seu dia e cuide de sua Saúde agora, pois, tenho certeza que de uma forma ou outra seu corpo cobrará. O que inevitavelmente causará seu fracasso em um programa de treinamento, será a sua falta de compromisso com os princípios fundamentais: Comprometimento, Perseverança, Paciência, Constância, Tenacidade, Envolvimento, Assiduidade, Exatidão, Fidelidade, Estoicidade, Presteza. . #crossfit #crossfitter #crossfiter #crossfiters #crossfitbrasil #crossfitbr #crossfitbrabo #crossfitbrazil #crossfitbroficial #crossfitbrasiloficial #crossfiteando #amocrossfit #euamocrossfit #crossfitnaveia #crossviciado #cfbroficial #crossfanatico #vidadecrossfiteiro #familiacrossfit #crossfitgames #crossfitlife #crossfitaddict #photooftheday #fitness #maximuspersonaltrainer
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