#brusttraining

14,738 posts

Loading...
I NEED A LITTLE BIT MOTIVATION 💪🏻🏆💪🏻 ‼️no Pain no Gain ‼️💪🏻 ‼️NEW GOAL FOR THE NEXT TIME‼️ab jetzt wieder 5 Tage Woche... Mo ▪️Mi ▪️Fr = Kraft 🔶Di ▪️Do = Ausdauer 😜 40sec Pause zwischen den Sätzen😜 #gym #sport #nopainnogain #training #5tage #muscle #muskeln #kraftsport #ausdauertraining #shreeded #fahrrad #fitness #fitnessmotivation #fitnesstudio #fun #ulm #munich #augsburg #legday #squat #münchen #rudern #gewichte #pumpen #rückentraining #brusttraining #schultertraining #beintraining #gym80 #trainhard
Loading...
Überbelastung beim Sport vermeiden Nach dem Sport darf eine “angenehme” Erschöpfung vorliegen. Laufen ohne (starkes) Schnaufen. Sport soll Spaß, keine Qualen bereiten! Evtl. Trainingspuls vom Sportarzt geben lassen. Besser “länger oder locker” als “kurz und heftig”. . . . #beine #brusttraining #hanteln #pumpen #rückentraining #bizeps #schulter #bauchtraining #kraftsport #krafttraining #muskeln #ausdauertraining #schultertraining #fitwerden #trainieren #muskelaufbau #gym #fitness #workout #bodybuilding #gymlife #gains #gymbabe #cardio #squat #sweat #getstrong #motivation #gesundheit #healthy
Nichts ist schlimmer als etwas zu bereuen.😕 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten ✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten
. ƐᐯƐᖇƳ ᗩᑕᑕOᗰᑭᒪƖᔕℎᗰƐᑎᘔ ᔕƬᗩᖇƬᔕ ᗯƖƬℎ ƬℎƐ ᗪƐᑕƖᔕƖOᑎ ƬO ƬᖇƳ. . Hallo liebe #fitfam 🤗 und hallo Ihr lieben #instajunkies ! 😊 Wie war Euer heutiger Tag? . Traumhaft schönes Wetter - wenn da nur nicht überall immer die 🐝 wären. 😣 Sie verhageln einem das Draußensitzen schon ganz ordentlich, findet Ihr nicht auch? . Mein 🏋🏼‍♀️ Fitnessprogramm habe ich heute morgen erstmalig in meinen neuen Klamotten von #fammesportswear durchgezogen. Es war mir ein großes Vergnügen zu kooperieren. 💙 Thanks to the team of Famme and Greetings to Norway... I love my new fitness-outfits and it was so nice to cooperate with you 💙 . ... und ganz im Ernst: Würde ich heute im Lotto gewinnen (also, wenn ich denn Lotto spielen würde) - es wären definitiv nicht die letzten Fitnessklamotten von Famme… 🙈 . 💪🏼 Heute auf meinem selbst auferlegten Trainingsplan: . ⟹ Hit & Bounce Brust & Bauch ⟸ . Hach ja… die Liegestütze und ich… 🤔 Also von der 50 bin ich nach wie vor noch ein ganzes Stück entfernt, aber der Rest lief eigentlich super heute. 👍🏼 Ich mache eben einfach so viele ich kann - schließlich bin ich ja auch nicht mehr die Jüngste. 😂 Und es hat Spaß gemacht und der Muskelkater morgen ist mir trotzdem sicher. Mein Dank dafür geht heute mal wieder an @manueleckardt. 😇 . Und nun bleibt mir nur noch, Euch einen schönen Abend zu wünschen und ich schicke Euch viele liebe Grüße…. bis morgen meine Lieben! 😘 . [Werbung/Kooperation aufgrund von Markenverlinkung in Bild und Text] . #fitfamgermany #fitness #fitnessmotivation #fammely #fitnessjunkie #hit #highintensitytraining #bodytransformation #fitnessaddicted #brusttraining #bauchtraining #bellicon #trainharder #noexcuses #dranbleiben #sportmotivation #purlife #purlifede #instafam #instafitness #instafit #fitfamily #fitfam #fitnesstagebuch #fitnesswoman #ü40 #ü40blogger #over40
Muskelaufbau Tipp 1: Regelmäßiges Krafttraining Dieser Punkt mag vielleicht trivial und selbstverständlich klingen, ist aber der ausschlaggebende Faktor für einen gezielten und schnellen Muskelaufbau. Ein Krafttraining mit dem Körpergewicht oder Zusatzgewichten, bewirkt einen Reiz auf deine Muskulatur und zerstört einen Teil der Muskelstruktur. Um in Zukunft besser auf neue Belastungen vorbereitet zu sein, reagiert der Muskel mit einer Anpassung in Form eines Dickenwachstums. Hierbei vergrößert sich der Muskelquerschnitt (Hypertrophie) und der Muskel wird insgesamt leistungsfähiger. Bleibt ein Reiz jedoch über längere Zeit aus und damit Muskelpotential ungenutzt, stagniert das Muskelwachstum. Im schlimmsten Fall reagiert der Körper sogar mit Atrophie – also der Rückbildung von Muskelmasse – um langfristig Energie einzusparen. Für einen schnellen Muskelaufbau ist also ein konstantes Krafttraining von zentraler Bedeutung. Dabei sollte jede große Muskelgruppe des Körpers mindestens ein bis zwei Mal pro Woche trainiert werden. . . . . #beine #brusttraining #hanteln #pumpen #rückentraining #bizeps #schulter #bauchtraining #kraftsport #krafttraining #muskeln #ausdauertraining #schultertraining #fitwerden #trainieren #muskelaufbau #gym #fitness #workout #bodybuilding #gymlife #gains #gymbabe #cardio #squat #sweat #getstrong #motivation #gesundheit #healthy
Ich liebe das Kurzhanteltraing und nach meinem tierischen Muskelkater in Beine und Po, bin ich heute für das Oberkörpertraining sehr dankbar. Was trainiert ihr am Liebsten? #brusttraining #brustbizeps #kurzhantel #bankdrücken #benchpress #bootyworkout #bootytraining #fitmom #fitness #workout #muscle #enjoymylife @joy_goes_fit @max_.krause
Also ich sag nur .......Thomas hör auf damit 🤣🤣🤣😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #gympex #instagramer #fitnessaddict #fitnesslifestyle #bodybuildingmotivation #traininghard #gymmotivation #cleverfit #fitnessfreaks #chestday #brusttraining #wochenende #instafitfam
Hochintensives Krafttraining statt Ausdauereinheiten Sie gehen ständig laufen, aber ein Sixpack sieht man trotzdem nicht? Weil Sie ständig laufen gehen. Der Irrglaube, aerobes Training führe zum Waschbrett, ist nach wie vor verbreitet. Bei hochintensivem Krafttraining verbrennen Sie Ihr Körperfett effizienter als in Kardio-Einheiten, gewinnen außerdem Muskeln hinzu, statt sie aufs Spiel zu setzen. Sie setzen so gern ein Bein vors andere? Tun Sie das, aber bitte schnell — in kurzen Sprinteinheiten, etwa 8 x 100 Meter. . . . #beine #brusttraining #hanteln #pumpen #rückentraining #bizeps #schulter #bauchtraining #kraftsport #krafttraining #muskeln #ausdauertraining #schultertraining #fitwerden #trainieren #muskelaufbau #gym #fitness #workout #bodybuilding #gymlife #gains #gymbabe #cardio #squat #sweat #getstrong #motivation #gesundheit #healthy
Ausschnitt aus dem #brusttraining Von Woche zu Woche sind deutliche Veränderungen zu sehen. So gut in Form war ich schon lange nicht mehr und es motiviert mich extrem weiter zu machen. Ich würde gerne 2019 als Newcomer in der ifbb Bikiniklasse starten und hoffe, dass ich dieses Ziel erreichen kann. In guten Gesprächen mit anderen Teilnehmern, Trainern und Bekannten im Umkreis bekomme ich viel Zuspruch. Natürlich gibt es auch Menschen, die das nicht mögen und nicht nachvollziehen können, aber so ist es nunmehr und ich akzeptiere jede Meinung und Ansicht. Ich kann nur für mich sprechen und das ist das was für mich zählt. Jeder sollte das tun, womit er glücklich wird bzw ist. In dem Sinne, vorwärts 💪🏻👙😍 #bikinigirl #muscle #fitnessmotivation #fitnessgirl #bodybuilding #bodyfit #fitness #fitgirl #bikinifitness #strongwoman #skinnyfit #fitlife #upperbodylift #krafttraining #fitnesslove #fitnesslifestyle #gymlove #bodypositivity #shredded #instafit #bodytransformation #fitfam
“This is a long goodbye, yet not time enough. I have no aptitude for this. I cannot learn this. I would hold on, and hold on, until my hands clutch at emptiness.” ― Juliet Marillier • • • #krafttraining g #muskelaufbau #mcfit #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessjourney #trainieren #pumpen #muskeln #bauchtraining 😘#trainingsplan #trizeps #bizeps #brusttraining #gewichte #frühling #joggen #bewegung #intervaltraining #fashionblogger_de #sonia 😎😘 #modelblogger_de #fitnessblogger_de
Nichts ist schlimmer als etwas zu bereuen.😕 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten ✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten
Wenn Du einen schlanken, starken, sexy Körper haben (und behalten) willst, dann geht am Krafttraining kein Weg vorbei. Lass’ Dir das von einem Coach sagen, der selbst leidenschaftlicher Läufer ist. Wahrscheinlich hast Du schon einmal Menschen gesehen, die massig sind und große, weiche Muskeln haben. Andere wirken fast hager und sind dennoch stark. Wenn es Dir geht wie den meisten Menschen, dann liegt Dein Ziel dazwischen. . . . . #beine #brusttraining #hanteln #pumpen #rückentraining #bizeps #schulter #bauchtraining #kraftsport #krafttraining #muskeln #ausdauertraining #schultertraining #fitwerden #trainieren #muskelaufbau #gym #fitness #workout #bodybuilding #gymlife #gains #gymbabe #cardio #squat #sweat #getstrong #motivation #gesundheit #healthy
Wenn du am Ball bleibst und nicht aufgibst, wirst du irgendwann eine Veränderung sehen. Bei jedem Menschen ist es unterschiedlich und dauert vielleicht länger. Wenn du aber frühzeitig aufgibst, wirst du niemals sehen wozu du eigentlich im Stande seihen könntest.💪🏼 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten ✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten
Besser als mit Bodypump kann der Tag nicht starten 😍 Zum Bühnenwechsel aus der City nach Petersfehn ein kurzes Video von meinem absoluten Liebelingsbrusttrack aus dem Bodypump Release 95! Die Stunde hat mir heute ganz große Freude bereitet. @2fitgirlol du hast fantastische Teilnehmer, ich vertrete Dich gerne wieder 😍🏋️‍♀️ . #benefitpetersfehn #benefitoldenburg #motivation #benefitstory #lesmills #bodypump #mix #chest #uptownfunk #brunomars #markronson #petersfehn #oldenburg #lovethissong #brusttraining #kurstrainer #stonger #fit #fitnessmotivation #fitnessvideo #fitissexy #lovemyjob #hochdiehändewochende #gutelaune #bodypump95 #fitnessmagic #strongerthanyesterday #starttheday
Eine gute, leider von meisten Trainierenden vergessene Übung für Brust sowohl auch für Rücken. Bei mir liegt hier Akzent auf dem Brust. Pullover ist ein MUSS☝ für junge Leute um den dicken herausgestellten Brustmuskel zu bekommen! Also für alle junge Anfänger - verschwindet euere Zeit nicht beim Krossover an Kabeltürme, macht lieber im Abschluss von euerem Brusttraining Pullover in vollem Bewegungsablauf mit Konzentration auf Brustmuskel☝💪 ⚡WERBUNG⚡ 15% Rabatt auf BMS Produkte mit Code: 💲MOSERPOWER15💲 ➡Link in Bio➡ #pullover #chest #brusttraining #motivation #moserpower #bmssporternaehrung #teamcziurlok #nevergiveup
Happy #Friday !🎉 Ihr Lieben, das lang ersehnte #Wochenende ist nun gleich erreicht😊 Für mich gehts gleich ins #Brusttraining , da meine #Oma am Nachmittag ihren #Geburtstag feiert👵🏼💕 Ich liebe es Zeit mit der #Familie zu verbringen, denn diese ist das, was am Ende bleibt.☝🏼💓 Hier haben wir übrigens einen #Vergleich von letztem Jahr im #Sommer und diesem.🏖 Wie unschwer zu erkennen ist, war ich damals sehr dünn🙄... aber nicht nur das.🤷🏻‍♀️ Ich habe mir um alles und jeden #Gedanken gemacht, habe mich oft zurückgezogen und bin mit meinen Problemen nie zu irgendwem gegangen - ich habe alles in mich hineingefressen😩... dadurch kam die #Appetitlosigkeit , ich nahm immer mehr ab und war nur noch unglücklich.😔 Ich verlor meine Ziele aus den Augen und sah alles nur noch schwarz-weiß⚪️⚫️... letztes Jahr im #Dezember habe ich dann erneut die #Liebe zum #Sport entdeckt.🏋🏻‍♀️♥️ Ich habe mich viel belesen, mir neue Ziele gesetzt und #hart an mir gearbeitet, da ich wusste, dass es so nicht weitergeht.☝🏼 Desöfteren bin ich in dieser Zeit “hingefallen” , doch auch immer wieder aufgestanden.💪🏻 Ich habe meine #Ziele seitdem fest vor #Augen 🙏🏻 Außerdem habe ich für mich selbst gelernt, was mir gut tut.🤗 Die Zeit, die ich mir nehme um zu entspannen, das harte #Krafttraining , diese #Unbeschwertheit - macht mich einfach #glücklich ☺️ Natürlich gibt es immernoch #Momente , wo ich an einigem zweifle, doch sobald das passiert, versuche ich an das zu denken, was die letzten #Monate passiert ist.🙊 Wie ich mich verändert habe und Vorallem, dass ich auf das, was ich erreicht habe #stolz sein kann.😇🙏🏻 Mehrere belächeln es vielleicht, doch für so viele ist so ein #Weg nicht leicht zu gehen...☝🏼 aber man kann es schaffen!😲 Mit #motivation , #Disziplin , #Zielstrebigkeit und Vorallem #Freunden , die einen unterstützen ist nichts unmöglich!♥️ Ich bin auf einem guten Weg ... und du?🤗
“Well, here at last, dear friends, on the shores of the Sea comes the end of our fellowship in Middle-earth. Go in peace! I will not say: do not weep; for not all tears are an evil.” ― J.R.R. Tolkien, • • • #krafttraining #muskelaufbau #mcfit #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessjourney #trainieren #pumpen #muskeln #bauchtraining 😘#trainingsplan #trizeps #bizeps #brusttraining #gewichte #frühling #joggen #bewegung #intervaltraining #fashionblogger_de #sonia 😎😘 #modelblogger_de #fitnessblogger_de
“Grief ... gives life a permanently provisional feeling. It doesn't seem worth starting anything. I can't settle down. I yawn, I fidget, I hurt too much. Up till this I always had too little time. Now there is nothing but time. Almost pure time, empty successiveness.” ― C.S. Lewis • • • • • #krafttraining #muskelaufbau #mcfit #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessjourney #trainieren #pumpen #muskeln #bauchtraining 😘#trainingsplan #trizeps #bizeps #brusttraining #gewichte #frühling #joggen #bewegung #intervaltraining #fashionblogger_de #sonia 😎😘 #modelblogger_de #fitnessblogger_de
Know Your Outcome : Eines der wichtigsten Dinge für mich ist es ein Ziel klar vor Augen zu haben ✌🏻️ Egal ob dieses in Sport, Buisness oder anderen Sachen liegt. Wichtig um dieses zu erreichen ist eigentlich nur folgendes: Frage dich was du zu tun hast und wie genau du dieses Ziel erreichst und: Take MASSIVE Action 😃
Kann seit 4 Monaten wegen einem Abriss in der rechten Rotatorenmanschette beim Brusttraining kein Bankdrücken mehr machen. Komischerweise habe ich bei Überzügen absolut keine Schmerzen, also als Ersatz geh ich jetzt auf Alles was geht bei der Übung. Werde versuchen auf 10×60 kg zu kommen, ich hab nen irren Pump nach 5 Sätzen in der Brust. #chesttraining #brusttraining #Pullover # Überzüge #bodybuilding #gymday
Burpees burpees burpees, wer schön sein will muss burpees machen, OK und auf seine Ernährung achten... Die schleift hier gerade, ich gelobe Besserung. 🙈🙈 . . . . . . . . . . . . . . #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gesto ̈rtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #fru ̈hsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglu ̈cklich #vonnichtskommtnichts #durchhalten
PRE- UND POST-WORKOUT-MAHLZEITEN. Vor allem nach und vor dem Training ist wichtig, dass der Körper mit Kohlenhydraten und Proteinen versorgt wird. Typische Pre-Workout-Mahlzeiten sind beispielsweise Reis mit Hähnchenbrustfilet oder Haferflocken in Milch aufgekocht mit Proteinpulver. Als Post-Workout-Mahlzeit bieten sich beispielsweise Rührei mit frischem Gemüse an oder Fisch mit Kartoffeln und Gemüse. . . . #beine #brusttraining #hanteln #pumpen #rückentraining #bizeps #schulter #bauchtraining #kraftsport #krafttraining #muskeln #ausdauertraining #schultertraining #fitwerden #trainieren #muskelaufbau #gym #fitness #workout #bodybuilding #gymlife #gains #gymbabe #cardio #squat #sweat #getstrong #motivation #gesundheit #healthy
Guten Abend 🤗 Heute war Brust / Bizeps Training . Swipe nach links um die anderen Bilder zu sehen :). Warum mach ich das ganze eigentlich ? Wieso poste ich mein Training ? In erster Linie möchte ich so meinen Fortschritt für mich festhalten . Und natürlich möchte ich so auch Leute dazu motivieren , wenn sie evtl mal nen Hänger haben oder keine Lust mehr haben weiterzumachen , oder am überlegen sind ob sie anfangen sollen . Ich habe auch den ganzen Februar überlegt ob ich anfange , die beste Entscheidung war meinen faulen arsch zu bewegen . Ich bereue es in keiner Sekunde und bin noch motivierter wie am Anfang . Wart ihr heute beim Training ? Ich muss nun gleich nochmal in die Nachtschicht und dann ist Wochenende :) . #muskelnaufbauen #sommer2019 #ziele #fitness #fitnessmotivation #brusttraining #brust #vivafitness #bizeps #bizepstraining #bodybuilding #fitnessziele #soerengoesfit #fitnessjunkie #gymjunky #gymmotivation #gains 💪 #Donnerstag #jever #fit #fitfam #fitnessleben #alphagym #muskel @gymjunky @alpha.gym @esncom @vivafitness.de
Perfekter Nachtisch?😍😍📸 von @beautyblends Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten ✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten
Markier einen Freund der das sein könnte😂😂 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten ✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten
Der Trend aus meinem Account geht ja immer mehr in Richtung Lifestyle Bildern, weg vom typischen Gymselfie oder den Trainingsbildern. . Das hat mehrere Gründe. Zum einem ist das Licht in dem Studio wo ich trainiere so dermaßen beschissen, dass gute Aufnahmen quasi nur mit Light-Box zu bewerkstelligen sind. Zum anderen will ich einfach nicht die anderen Mitglieder nerven und das nur für ein Foto auf Instagram. . Wünsche euch einen schönen Abend 🌆 ______________________ #aboutyoude #aboutyou #asosde #zalandodeutschland #fotoidee #mensfashion #lifestyleblogger #ootd #likes #muskeln #muskelaufbau #pumpen #training #masse #rücken #brust #cleverfit #mcfit #brusttraining #massephase #xuperdrauf #guy #picoftheday #fashion
So langsam macht sich das #jumpingfitness an den Waden bemerkbar 🙈 Das Brusttraining lief heute sehr gut und danach war ich wie immer super gelaunt und einfach glücklich 😊 Ein sehr gelungener Tag😍 . . . . . #happygirl #greatday #brusttraining #kabelzug #butterfly #chestworkout #strong #bodybuildinglifestyle #gettingbettereveryday #muscle #beastmode #dreambody #fitnesslifestyle #fitnessaddicted #girlswithmuscles #gym #picoftheday #instafit #fitchick #bodybuildinggirl #proud
[ Unbezahlte Werbung ] - Heute wollte ich es mal wissen! Schaff die die 80kg oder nicht?! Auch wenn ich nur 6 Wiederholungen und 4 Sätze gemacht habe. Lust auf mehr ist definitiv drin!! 💪🏽😉💪🏽 - - @new_karma_aesthetic Danke für die #video Aufnahme. 👍🏽😄🤙🏽 - - - #chest #fitnessfreak #fitnessfreaks #gymmotivation #gym #chestworkout #fullpower #johnreedfitness #johnreed #hamburg #germany #workouts #workhardplayhard #workout #fitness #fit #boost #gymmotivation #gymbuddy #gymbuddies #chestworkout #brusttraining #fitnesslife #fitnessmodel #80kg #peace
next page →