#bowlcake

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FOOD ✔️ Je me suis levée et j’avais une folle envie de bowl cake... enfin là c’est plus un mug cake. Cette petite chose est un vrai délice ! Quoi ? Du chocolat ? Non je ne m’en vois pas. En tout cas, je prends des forces ! Bonne journée les gars 💋 . #food #foodie #bowlcake #kiwi #banana #plant #plantbased #breakfast #juice #orange #chocolate #chocolovers #fruit #yummy #yum #miam #instagram #instalike #insta #instafood #instagood #foodporn #foodstagram #blog #blogger #blogging #blogueuse #blogueusetoulousaine #toulouse #toulousemaville
J'adore ce genre de petit déj 😋 #bowlcake #reequilibragealimentaire #petitdéj #plaisir
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Même en Vacance mon petit déjeuner ne change pas 😜 Petit Bowl Cake chocolat noir banane framboise Vivre un minimum Healthy en vacances. C’est bien aussi ça évite les trop gros dégâts☺️ #petitdejeuner #petitdejeunersain #bowlcake #healthylifestyle #healthyfood #vitaminer #proteiner #complementalimentaire #bienetre #vivresainement #reequilibragealimentaire #regimeuse #envacances #chocolatlovers #petitdejeunerrapide
🥝🥝🥝🍌🍌🍌••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#morning #breakfast #figue #petitdejeuner #matin #positivevibes #happyday #cerise #algerianblogger #healthyfood #bowlcake #igtv #healthyfood #cleaneating #breakfast #chocolate #choco #coconut #coco #foodporn #food #banana #instafood #banana #chia #teamfitcats #teamshape #cuisinealgerienne #algerie #hapeanut
🍅🥫🌮 W R A P ❤️🥕 . . . 👩🏽‍🍳| Recette de Wrap/tortilla à la viande 5% ! 🤤 . ——— Ingrédients ——— . 🥩- Steak haché 5% (100gr) 🍅- Tomates (100gr) 🌾- Haricots rouges (50-80gr) 🥕- Carottes (50gr) 🥫- Pulpe de tomates (100gr) 🥟- Oignon (15-30gr) 🌮- Wrap de blé complet (1) 🥄- Huile d’olive (5gr) . ——— Préparation ——— . - Faire revenir les oignons émincés dans l’huile - Ajouter la viande, les carottes, les tomates, les haricots rouges - Laisser mijoter - Ajouter la pulpe de tomates (+qlq épices si besoin) - Faire chauffer le wrap dans un grande poêle (ou au micro-ondes) - Disposer la préparation au centre et MANGER 😍🤤 • ——— Macros ——— . 🖇environ 450 calories 💪🏼P: 32g Carb: 47g Fat: 14g • • • #healthy #lifestyle #healthyrecipes #recipeshare #easyrecipes #healthylifestyle #foodporn #bowlcake #mealprep #chocolate #breakfast #breakfastideas #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #plaisir #gourmand #mangersain #mangerequilibre #mangermieux #weightloss #weightlosstips #bbg #foodporn #eatbetternotless #eatclean #eatcleantraindirty #eatbetterfeelbetter #lifestyleblogger #macrosonpoint
Quand mon #PtiChat me demande un #Bowlcake pour le pti déjeuner 🥣🥛🍽 🤗 Comme quoi manger #Healphy ne veux pas dire que ce n’est pas bon 😜 Et vous quel était votre petit déjeuné en ce beau mercredi ensoleillé ☀️ ? #JournéeRepos #JournéeEnfant #SuperJournée 😍👩‍👦💙
Coucou 🌸 Ce matin 9h j’étais déjà à fond Ahah Bowlcake a la banane Bananabread cuit et gratin/flan de courgette/pomme de terre qui sortait du four 😂 Ma mère a la manie quand elle achète des bananes de ne pas en prendre une ou deux mais plutôt 4 ou 5 et vu que je suis casiment la seule a manger des fruits et que je mange très très peu de banane il fallait les utiliser avant de les jeter alors bowlcake et bananabread 😋 . Ce matin pour le petit déjeuner c’était donc bowlcake à la banane aux noisettes/amandes/noix de pecan accompagné de jus @drink6detox carotte/mangue/orange j’en suis totalement fan 😍 . RECETTE : 1oeuf, 1 banane (environ 100gr), 75gr de farine (ici moitié épeautre moitié blé complet), 75gr de fromage blanc, 15gr d’amandes/noisettes/noix du Brésil concassés , 1cc de bicarbonate, stevia pour sucrer, arôme vanille + vanille en poudre Pour la préparation, mélanger tous les ingrédients ensemble puis disposer dans un bol et faire cuire 6mn30 au micro onde MACROS : 564kcal ; G 75,2 ; L 17,8 ; P 25,5 . . Bonne journée ☀️ _____________________________________________ . #petitdejeuner #breakfast #breakfastlover #morning #bowlcake #bananabowlcake #banane #bananan #cooking #homemade #faitmaison #food #foodie #delicious #yummy #instafood #foodphotography #teamfitcats #bigteambreakfast #health #healthy #healthyfood #instafitness #fitnessfood #iifym #drink6
Kikou la #fitfam ça va?? Ici tout va bien réveil tranquille et pas agressif comme celui de 5H du mat programme de la journée plage et en fin d’aprem direction la salle pour un bodystep 👌🏻💪🏼 et vous quoi au programme mes loulous ?? Have a good day 😘❤️ #bowlcake #healthy #healthybreakfast #healthyfood #food #foodie #foodporn #mangersain #cleaneating #eatclean #fruits #breakfast #eathealthy #reequilibragealimentaire #fitgirl #fitfrenchies #fit #fitspo #musculation #motivation #fitnessmotivation #nopainnogain #fitness #sport #abs #abdos #training #trainhard #cardio
Hello! Je me suis rendue compte que manger salé le matin me permet de tenir plus longtemps sans avoir faim jusqu'au déjeuner. Recette de mon Cake Bowl salé: Ingrédients: - 50g de Flocons d'avoine - 1 cac de levure chimique - 1 oeuf - 1/4 de verre d'eau - ce qui vous chante comme garniture : Jambon, Fromage, olives, champignons, oignons, légumes, noix, épices, etc... Mélanger le tout et mettre dans un bol au micro ondes pour 2/3 minutes. Je l'accompagne toujours d'un fruit et d'un thé. Et vous, c'est quoi votre botte secrète pour tenir toute la matinée? Bonne journée! #healthyrecipes #healthygoals2018 #regimeuse #nonauxkilos #fightingobesity2018 #obesityfighters #weightlossjourney #takecareofyourself #eatclean #whatyoueatmatters #cakebowl #bowlcake #hyperphagie #tca #mangersain #reequilibragealimentaire
🇬🇧Breakfast of the day : chocolat mug cake // 🇫🇷Petit-déjeuner du jour : un gateau express au chocolat 🍫 ____________________________________________________ Recipe/Recette : ⁃50g flour/farine ⁃115g dates puree/ purée de dates ⁃5g cacao powder/ poudre de cacao ⁃1/2 tsp baking powder / 1/2 càc de levure chimique ⁃1/2 tsp baking soda / 1/2 càc de bicarbonate de soude ⁃1 tbsp walnut oil / 1 càs de huile de noix ⁃1 chia egg / 1 « oeuf » de graines de chia ⁃45ml vegan milk / de lait végétal ⁃1 tbsp apple cider vinegar / 1 càc de vinaigre de cidre ⁃1 pinch of salt / 1 pincée de sel 1.Mix all the ingredients in a mug/bowl / Mélanger tous les ingrédients dans une tasse(un bol) 2.Microwave for 1min to 1min30 (depending on your microwave) / Mettre au micro-ondes entre 1m et 1m30 (tout dépend de la puissance de votre micro-ondes) ____________________________________________________ #veganfoodpost #healthyeating #healthylifestyle #eatvegan #vegan #bowlcake #mugcake #breakfast #veganism #healthyfood #chocolate #chocolat #petitdejeunersain
Morning Bowl Cake 🍌🍍🍉 Sur Instagram je vous partage mes bons moments sportif ou autre.. Mais il y aussi des moins bons et hier je suis tombé en trotinette en allant au travail rien de grave égratignures et hématomes mais j'ai des douleurs au dos du coup petite pause sportive pour quelques jours.. le temps de consulter.. finalement plus de peurs que de mal.. Bonne journée et faites attention à vous 😘 #bowlcake #healthyfood #reequilibragealimentaire #morningfood #porridge #positivevibes #positive #matin #happy #smile #bonnejournee #vibes #eatclean #healthy #healthyfood #food #cleaneating #clean #manger #goodmorning #goodday #renforcement #gainage #teamgallice #lamourance #teamgainage #hiit #fitnessgirl #fitness
Tadaaammm Premier essaie avec la banane à l'intérieur et quelques pépites de chocolat noir. #bowlcake #ptitdej #energie #dietetique #bio #mangersain #pertedepoids
Bon petit déjeuner à tous 😍 #matin #petitdejeuner #bowlcake #thé #healthyfood #lifestyle
Recipe ⬇️ Chez moi, le petit dej c'est sacré 😍 Qu'il soit sain et gourmand est essentiel 👌🏻 et s'il peut être protéiné c'est encore mieux ! Du coup, plutôt que de me gaver de shaker de protéine 😝, j'ai préféré découvrir des aliments naturellement riches en protéine. C'est tellement meilleur de manger ses protéines que de les boire... #gourmande 😇 Nous voilà donc avec la farine de lupin, qui contient 39g de protéine pour 100g 😱 c'est juste énorme ! En plus elle est sans gluten ! (Comme toute farine sans gluten, elle donne une texture friable si utilisée seule, il faut donc la mixer à une autre farine 😉). Et pas de goût ni de texture chelou, juste du kiff ! Pour les #macrotracker et les curieux je vous met les calories et macro du bowlcake, pour ma part je ne calcule ABSOLUMENT rien #intuitiveeater 🙋🏻‍♀️ (Google est ton ami 🤓😜) . Ingrédients : 1 banane mûre écrasée 1 oeuf 15g de farine d'avoine semi complète 35g de farine de lupin 1g de levure chimique 50ml de lait d'amande sans sucre ajouté 35g de myrtilles sauvages congelées 20g de pépites de chocolat noir . On mélange tout dans un bol, 3min au micro-ondes et on retourne sur une assiette 😉 . 446 Cal / 43g G / 17g L / 24g P . #bowlcake #recipe #healthyfood #breakfast #proteinbreakfast #crossfit #wod #healthy #lift #intuitiveeating #crossfitgirl #crossfitcommunity #crossfitlife #strong #workout #macrotracking #pornfood #athlete #team #yummyfood #tastyfood #wod #lift #getfit #fit #fitfam #picoftheday
Hello insta Alors contente de la balance ce matin et premier objectif atteint 🤗 C'était un tout petit objectif mais ca me motive de faire palier par palier. -5kg5 à ce jour 😍 aller encore moins de 5 kg pour atteindre mon deuxième objectif. Aujourd'hui je ne travail pas et pas d'école pour les loulous alors je prend le temps de me faire un bowl cake.photo par la suite #dietetique #pertedepoids #alimentation #motivation #food #regime #Weightwatchers #transformation #changementdecorps #bowlcake
Bowlcake du mercredi 😇 Il m’avait manqué celui-là 😂 Toujours la même recette : ⁃ 1 oeuf ⁃ 20 g de flocons d’avoine ⁃ Une cuillère à café de bicarbonate de soude ⁃ Une cuillère à soupe de fromage blanc 0% ⁃ Une cuillère à soupe de compote (j’ai testé pomme/pêche) ⁃ 40 g de farine d’avoine goût bonbon rocher (nouveau test ahah) 3 min au micro-onde, des fruits rouges, du chocolat et à table 😊 Séance dos cette aprem, il faut des forces pour les tractions 💪💪 Bonne journée à tous !!!! #instapic #instafood #instalike #bowlcake #bowlcakes #bowlcakeaddict #bowlcakefr #framboises #prozis #chocolat #peanutbutter #breakfast #petitdejeuner #healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthyrecipes #healthybreakfast #petitdejeunersain #troyes #fitboy #shape #teamshape #teamgrosguifit #teamsosobodyshape #legday #motivation #foodlover
ꕤ MerCredi journée off ꕤ Enfin que pour moi car mes loulous sont au collège, donc aussitôt rentrée après les avoir conduit, je me suis préparée le bøwl cake inspiré de @emelineww et je dois dire que je n’en ai jamais mangé d’aussi bon 😋 La texture est complètement diffèrente des autres bøwl cake que j’ai pu réaliser ... est ce parcequ’il n’y a pas de lait ? Ou de yaourt ? . C’est une recette @ww_france donc peu calorique, pas de sucre rajouté, pas de lait ... J’ai juste mis 1cc de #nocciolata sans lait en topping et c’était 👌 . 35g de flocons d’avoine ou de semoule fine . 1 banane . 1 oeuf . 1 cc de levure Écrasez la banane, ajoutez l’œuf, bien mélanger. Ajoutez ensuite la semoule et la levure et mélangez bien. Mettez 2’30 à 3mn au micro-ondes . . #bowl #bowlcake #petitdejeuner #breakfast #healthy #healthyfood #sanslactose #lactosefree #recette #recipe #faitmaison #homemade #ww #wwfrance #weightwatchersfrance #wwfamily #poids #smartpoints #reequilibragealimentaire #eat #eatclean #nutrition #mercredi #morning
| W E N E S D A Y . . Bonjour mes petits chats, comment allez-vous ? 🐱 . Moi très bien ! Je suis surexcitée d’être demain matin. Mon chéri et moi, nous serons enfin pacsé 😘 . Ce matin c’est speed, entre mon bowlcake goût cookie cream et la crème anglaise que j’ai voulu réaliser et qui a sûrement fourré (ça arrive c’est la vie) 😂 . Les feuilles de ma tige bavent désolée... maintenant je dois aller faire les courses et mon footing avant midi ! (Le dos ça va mais les abdos ça tire...) . Bonne journée 🌸 . #photofood #picturefood #morning #petitdejeuner #bowlcake #cookiecream #miam #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #requilibragealimentaire #pertedepoids #motivée #fruit #kiwi #oreo #foodporn #foodstagram #instaeat #instapetitdej #instahealthy #healthylifestyle #healthyfood #wenesday #matin #bonnejournée
🌷Mercredi ☕️ ✨ ✨ 🌷Bowlcake banane / mûres / chocolat noir 🥣🍌🍫 ✨ ✨ 🌷Matinée sportive en perspective : on y croit 😇 ✨ ✨ 🌷Belle journée 💕 ✨ ✨ #morning #breakfast #bowlcake #homemade #healthy #healthyfood #eatclean #eathealthy #instafood #foodlover #motivation #yoga #yogi #yogigirl #ywa #fwfg #fwfglife #yogic #healthyandfit #fit #fitgirl #fitnessfun #fitfightforever
Mercredi, Profiter encore de prendre le petit déjeuner dans le jardin 😊#mercredi #bowlcake #healthy #prendredesforces #avecleskids #jardin #eteindien #charlinou #leo #
Mon 1er bowlcake👌. Merci @diaryof_lyly pour l idée ces vrai que d avoir une belle assiette donne faim.👍. #petitdejeuner #goodmorning #bowlcake #fruit #fruitfrais #vitamines #pomplemousse #kiwi #framboise #eathealthy #mamancuisine #homemadefood #food #foodstagram #bonmercredi
. _ Ultimo Colazione ´🇮🇹 • Le dernier jour a l’hôtel est arrivé .. c’est avec une grande tristesse que nous prenons le dernier petit déjeuner sur la terrasse. Ce fut une semaine de repos forte en émotion ! Un gros travail sur moi même mais le jeu en valait la chandelle 💪🏽. De très belles rencontres, un personnel exceptionnel (c’est vraiment le cas de le dire !) et heureuse d’avoir renouer avec cette langue ! (Complimenté par beaucoup 🙈🙌🏽). Cet après midi nous reprenons la route pour Ravenne avec le soleil 🌤. Belle journée à tous, ici on profite encore _ ♥️ • . . #bowlcake #breakfast #tasty #healthylifestyle #foodphotography #foodart #foodstagram #foodblogger #foodpics #foodblogger #cleaneating #healthyfood #healthylife #eatclean #foodgram #foodgasm #foodporn #foodphoto #foodlover #foodaddict #fitfam #instafood #fitness #instahealth #healthyliving #bodypositive #healthybreakfast #fooddiary #coffee #bodybuilding #healthychoices
Bowl cake d'amour 😍 Le mercredi je prends le temps de me faire ce petit plaisir avant d'affronter la journée avec les loulous à la maison 😅 #bowlcake #peanutbutter #peche #gojiberries #mercredi #journeedesenfants #mangermieux #reequilibragealimentaire
🍌🍐 Breakfast 🍐🍌 Bon bah deuxième nuit compliquée 🙄 Ce matin au petit déjeuner... Un bon bowlcake.... j’adore vraiment !!avec une poire de chez copine , des myrtilles, du beurre de cacahuète et des graines de chia 😋 Quoi de prévu pour vous en ce mercredi?? Bonne matinée #petitdejeuner #breakfast #oats #healthybreakfast #cleanbreakfast #petitdejeunersain #instahealth #fitfam #morning #fruit #fitandhealthy #mommylife #fitmom #tea #motivation #nutrition #bowlcake #haveaniceday #cleaneating #goodmorning #cardio #workout #oatmeal #diet #instabreakfast #banana #fitnessaddict #myrtille #yummy #wednesday
🇬🇧🇫🇷 Pancakes banane-noisette Same but different... . 📊 300kcal / 27G / 14L / 16P . Oui, c'est la même recette qu'hier, la recette de @healthfit_challenge mais cuite à la poêle ! 😉 Si tu as raté la photo des muffins je te laisse aller checker la photo d'hier, pendant que je file me préparer. New job 🤐 . ................. 🇬🇧 Chesnut and banana pancakes Same but different . . 📊 300kcal / 27C / 14F / 16P . Again the recipe of @healthfit_challenge but in the pancakes version. If you didn't see the muffins yesterday, go check my post ! And I gonna get ready. New job 🤐 . . . #bjrats #aarmy #lamilf #healthyfood #foodie #peanubutter #healthy #chocolate #chocolat #bowlcake #petitdejeuner #yummy #eatclean #breakfast #food #fitgirl #girlswholift #motivation #mindset #developpementpersonnel #goodvibes #fitfrench #fitfood #cleaneating #iifym #fitfam #fitness #foodporn #partagetesrecettes
🙋🏻‍♀️bonjour la team 🥞breakfast du mercredi 🥞 ➡️fromage blanc myrtilles ➡️mueslis croustillant abricot graines de courges ➡️🍌 🌸belle journée à tous 🌸 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🛍-15% avec le code 🎁nad15 🎁 sur @legginginabox sur ta 1ère box. Enfin une BOX pour les FIT-GIRLS 👍👊 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🛍-10% sur tout le site @youngym_fr avec le code 🎁nad10🎁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #healthyfood #healthy #healthylife #eathealthy #eatclean #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessaddict #fit #fitgirl #fitfam #fizzup #fitfashion #fitmon #pancakes #crêpes #porridge #chocolat #bowlcake #myprotein #cfstrongsexy #bbg #bbg2 #reequilibrageallimentaire #motivation #determination #photooftheday
Hello les gourmands . Du #chocolat et de la figue... ça sent le petit déj super gourmand! . Ce matin les jambes en feu après le fractionné d'hier soir🔥😈 J'ai bien pris note des dernières recommandations du coach, aller vite vite il me tarde dimanche 🤩 . Et vous souvent courbaturé après vos séances de sport? Passez une belle journée 😘 . #bowlcake choco figue 🍛 40g de flocons d'avoine 🍚 3 figue 25ml de lait végétal 🥛 1 oeuf🥚 1 C.c. cacao en poudre 🍫 Toppings 🥝 . #petitdejeuner #gourmandise #healthyfood #healthylifestyle #fit #fitness #fitnessgirl #cuisine #porridge #running #nutrition #healthy #sport #recette #smoothiebowl #mangerbien #mangersain #healthycuisines #instfood #instacuisine #run
🌺BOWL CAKE🌺 Bonjour tout le monde ce matin un bowl cake à la poudre de chocolat non sucré 🍫, un petit carreau de chocolat milka et une belle mirabelle bien juteuse. #bonjour #goodmorning #petitdejeuner #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #healthy #eatclean #instahealth #nutrition #bowlcake #chocolat #mirabelle #alimentation #mangersain #yummy #delicious #eathealthy #bonnejournée
BOWLCAKE🌸 . Bien dormis les gens ? Récemment j'ai eu l'occasion de lire la jolie histoire de Antoine De Saint Exupéry, je ne l'avais jamais eu. Évidement c'est beau et bien écrit . Ce matin c'est vaccins pour Oméga et il faudrait que je fasse du repassage aussi, il faudrait 😂 . #bowl #bowlcake #breakfast #breakfastclub #breakfasttime #healthyfood #healthybreakfast #healthy #petitdejeuner #ptitdej #morning #goodmorning #lifestyle #lecture #book #bookstagram #morning
Bowlcake aux morceaux de pêche et au chocolat 😍🤤🍑🍫 - Coucou 👋🏻 j’espère que ça va pour vous 🤗 - Je poste moins car avec la reprise des cours et tout c’est un peu compliqué 😪 - Sinon bonne nouvelle: j’ai enfin ma voiture 😍😍😍🚗 je pourrais enfin bouger comme je veux les week-ends chez moi 😍 - Sinon ce matin ça sera legs et vous ?🏋🏽‍♀️😌 - Bonne journée 🤗 - - - #teamshape #teamfitcats #fitcats #nutrition #sport #muscu #fitness #fitgirl #motivation #french #manger #healthy #sport #jujufitcats #tiboinshape #sissymua #teamgallice #teamclem #teamgrosguifit #bigteambreakfast #pluscacoulepluscestbon #newliiifestyle #teamjufitrun #teamlofit #twinsbteam #vegetarian #bowlcake
🐾 BOWLCATWOMAN 🐾 . Hello IG . Amateurs de chocolat ou de super-héros 😁 je vous présente Catwoman sur une idée de @dodofit8921 en espérant avoir été à la hauteur . Bowlcake compote pomme/abricot ssa et chocolat 85% . Je vous souhaite une bonne journée . #catwoman #smile #newliiifestyle #teamelofit #healthybreakfast #healthy #breakfast #fitness #pancakes #bowlcake #rennes #workout #training   #nevergiveup #instafood #motivation #foodgram #cleaneating   #mangersain #teamshape #shape #healthyfood #teamfurets #fitfam #instagood #picoftheday #chocolat #bowlcakiello
🌸DÉFI 17ême jour🌸 Distinguer les sucres ajoutés et les sucres naturellement présents. . Allez ns sommes MERCREDI...encore 2 jrs et c'est le week-end !!!! 😜😁 Et pr bien démarrer la journée, un bowl cake à la framboises...une version de @gab__fit "Mămică" 😃 . 🌿Très bon mercredi !🌿 . . #teamsanssucre #drbonnebouffe #legranddefisanssucre #1moispourselibererdusucre #bowlcakefr #bowlcakefr34 #bowlcake #mangersain #mangersainement #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #breakfast #breakfasthealthy #healthy #healthyfood #sanssucresajoutes #motivation #defi
Un #bowlcake de rentrée 🤪pour se motiver , un classique simple et efficace😉45g de flocons d’avoine 1 banane 🍌 1 œuf 🥚 1 Cc de levure 3 CS de lait végétal (amande) #alpro des pépites de chocolat 🍫 micro onde et voilà un bon p’tit dej . Bon mercredi ☀️😚#healthyfood #healthy #behealthy #behappy #mangersain #mangermieux #foodporn #foodstagram #foodstylist #fit #fitfam #fitfrenchies #igfit #dietfood #sugarfree #nosugar #cooking #bake #recipe #healthyrecipes #goodmorning #breakfast #goodvibes #instapic #tagforlikes
Salut salut, . Voilà ce matin j’ai fais ma petite omelette sucré , pomme / chocolat 😋 . Par contre j’arrive pas à manger le matin, bowlcake, omelette ou tout autre, mon estomac n’est pas très open ! Mais bon c’est comme ça ! . Aujourd’hui c’est déco 😁 je kiff mais vrai séance de sport aussi, hier j’ai fais les bras avec les carreaux donc c’est good . Allez bonne journée ✌️ . . . #detox #onnelacherien #pertedepoids #alimentation #repriseenmain #fitness #fitnesslifestyle #motivation #fruitcleanse #healthylifestyle #curedetox #regimeuse #healthyfood #renforcementmusculaire #mangersain #mangermieux #petitsplats #faitmaison #affinersasilhouette #determination #pertedecentimetres #petitdejeuner #teamgallice #fitnessmotivation #bienetre #zen #omelettesucree #sucre #bowlcake
🌻 DEJEUNER 🌻 Salut vous ! Bien dormi ? On est déjà mercredi, c'est de la folie la vitesse où ça passe en ce moment ! Ce matin, #bowlcake gourmand 🥥🍫 et protéiné pour attaquer la 2e séance de la 3e semaine de @truefitnessknowledge 😊 je devais faire un #HIIT mais lundi était un jour ferié et .... il y'avait trop de testostérones dans la partie muscu 🏋️‍♀️, je ne me sentais pas d'y aller... parce que : - 2x semaine dernière on est venus me reprendre sur tel exercice; les coachs en ligne c'est de la daube, faut pas faire cet exo quand on est une femme; faut que tu te mettes comme ca; BLA BLA BLA... Ca m'avait quelque peu agacée 🙄😑 du coup j'avais pas envie de me lancer volontairement dans la fosse aux lions 🦁 Ce matin j'y vais à l'ouverture, espérant juste qu'on me foute la paix 😋😉 Vous êtes à l'aise vous ? D'aller côté muscu quand c'est blindé ? . Des becs les loulous ! 😘 . #reequilibragealimentaire #renforcementmusculaire #objectif2018 #pertedepoids #mangermieux #mangersain #truefitnessknowledge #foodaddict #healthylifestyle #healthyfood #fitness #letsgofitness #tbc #sbt #musculation #remiseenforme #teamfitcats #teamshape
Coucou 🤗 . 🍑BOWLCAKE NECTARINE🍑 . ➡️ 2 CàS flocons d'avoine ➡️ 2 CàS son d'avoine ➡️ un peu de bicarbonate ➡️ 1 banane écrasée🍌 ➡️ 1 oeuf🥚 ➡️ 30 ml lait d'amandes🥛@alpro ➡️ 1/2 nectarine coupée en dés 📌 un carreau de chocolat noir @lindt_chocolate , nectarine restante🍑, copeaux de coco . . . . . . ---------------------------------------------------------------------------------- #bowlcake #bowlcakeaddict #healthybreakfast #breakfastideas #instafood #instagood #instamoment #diet #dietfood #fitfood #breakfast #petitdejeuner #morning #matin #cuisine #mangermieux #mangerbien #eatclean #enpleineforme #recette #recipe #fruit #banane #nectarine #chocolat #chocolate #bienmanger
Bowlcake 🐅🐆🐅🐆 25gr flocons d'avoine 2 SP 1 oeuf 0 SP 1 banane 0 SP 3 cs lait végétal 1 SP 14gr chocolat noir bio 3 SP #bowlcake #wwfrance #weightwatchers #reequilibragealimentaire #yummy #oats #bowlcakeaddict #chocolatbio ##lattelier
Je commence toujours ma journée avec un super petit déjeuner #bowlcake #herbalifenutrition #fitmum #pertedepoids #reequilibragealimentaire #superjournee #smile
▶️REESE'S TOWER 🥞🍫🍬 Hello insta 🙋. Une tower de pancakes, ça faisait longtemps que j'en avait pas fait ici 🤔😅. Du coup, j'ai été obligé d'y mettre un bon topping pour me régaler comme il se doit 😋👌. 👉 Reese's pieces 🍬 👉 Sauce chocolat maison 🍫 (la même que d'habitude) 👉 Un carré Hershey's Pretzel and Peanut 🥜 Tu crois que ça suffit ? 😅
Au petit dej ce matin c'est cookrioche de @leefoodict 👌🏻 C'est super bon, et fourré banane/cacao 100%. Avec du sirop pancakes zéro de @ericfavresport sa passe super bien 😍 et puis sa change un peu 😁 #mealprep #bowlcake #breakfast #weightloss #healthy #homemade #healthyfood #healthylifestyle #sport #fitness #fitnessmotivation #fitnessmom #activemom #instagood #instastyle #eatclean #nopainnogain #pancakes #peanutbutter #hiit #muscu #musculation #instafit #run #running
🍴🍃🌼 P'tit déj 😄 Bowl cake by #@thibault_geoffray avec des fits drops #@nu3_frchocolat /PB 😋 Viiiite je m'en vais récupérer mon exemplaire de son livre à la fnac 😀😊🤗 Bonne matinée, aujourd'hui repos côté training 😎 #instafood #instaphoto #instagood #healthy #bowlcake #avoine #petitdejeuner #matin #recette #nu3 #mercredi #thibault_geoffray #teamgallice #teamclem #TeamJanettelesGuerrieres #teamshape #alnatura #bio #fitfightforever
➡️ Recette petit-déjeuner ✖ Bowlcake ✖ . Suite à un essai peu concluant hier matin 🤔, nouvel essai ce matin avec cette recette de bowlcake et là 😁 . Pour cette recette : . - 40g Farine d'avoine (goût selon votre choix) - 10g Whey - 1 Oeuf 🥚 - 1 Cas Fromage Blanc 0% - 1 Cas Compote sans sucre ajouté - 1/3 Sachet levure . -> Mélangez tous les ingrédients et mettre 2min30 au micro-ondes . Puis ajoutez le topping de votre choix. Pour moi muesli de chez @bjorgofficiel . #breakfast #lowcarb #yummy #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #eathealthy #fitfood #foodstagram #fitnessfood #foodblogger #healthy #cleaneating #eatclean #diet #food #instafood #mangersain #healthybreakfast #bowlcake #egg
❌ C A R A M E L . E G G ❌ Si y'a bien un truc que j'aime autant que les Reese's, c'est bien ces petits œufs...🤤 . Je les ai découverts pour la première fois chez @marlow_rennes , et depuis je peux plus m'en passer 🙈 L'extérieur à le goût de Milka et l'intérieur est rempli de caramel ! 🙏 Mais quand je dis rempli, c'est bien bien rempli 😂🐽 Ça dégouline de partout ...🤤 . Sur une (petite) tower de pancakes, avec un peu de banane 🍌, du PB 🍯, c'est l'orgasme culinaire 😋 Et encore, il n'était pas totalement fondu ..😭🙈 . Bref, si vous souhaitez dénicher cette petite merveille, c'est chez eux que vous les trouverez ! . Farine d'avoine ici goût Oreo ! Dispo chez @nutrisport_frejus 😘 Et je vous raconte même pas comment elle est bonne ...😍 (Au cas où vous douteriez...) . Tu connais ces petits œufs toi ?😋 . Belle journée à tous 🤟 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁 Bénéficiez de -10% chez @nutrisport_frejus avec mon code MAES10 💰🎁 ➡️ Code Parrain : MAESFIT (pour bénéficier de 5€ sur ta commande) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #myamericanmarket
Hello Bowlcake, ca faisait longtemps et tu nous a bien manqué ! Et en plus entouré de notre muesli aux flakes d'épeautre bien croustillants: c'est que du bonheur. Envie du même? Allez trouver la recette sur le compte de @magalyvitot (et nos porridges en magasin bio) 😉 Belle journée les amis 😘 _________________________________ #bowlcake #confortfood #eatclean #instafood #bestofbreakfast #mangersain #reequilibragealimentaire #organicfood #healthybreakfast #vegan #fitfood #breakfasting #foodie #glutenfree #turtleporridge #sansgluten #turtlecereals #yummy #oatmeal #porridge #bio #hygge
Le mercredi c'est bowl cake!tu connais???
《🥜 > 👉🏻 > #BOWLCAKE 》. . 😤⏰🔔📢📯🔊😡. . Salut.... tout le monde ! . Rubrik' des matins grognons de klair ouverte 😒. . 2 jours de repos bien trop courts c'est déjà l'heure de reprendre la ruelle du taf... tout pleins d'émotions😲😔 à l'horizon mais pas l'ombre d'un soupçon d'envie. . Petit bowlcake de remontage de moral et... ça marche ☝🏻mais pas sur le long therme 😏. Il était simple mais très/trop bon avec ce nut butter que j'avais ramener d'Allemagne 😊🤩. . Je file au boulot jusqu'à 21h si pas de signe de vie c'est que j'ai pas survécue ✋🏻. . Belle journée mes cacahuètes et courage à ceux qui bossent 😆
Les petits pains suédois qui servent de support aux anchois . Protéines fibres féculents. Je pense que pour ce midi je m'en sors pas mal ? 😀 #smoothies #bienêtre #sport #picoftheday #nutrition #lifestyle #mangersain #pancakes #bowlcake #muffins #breakfast #petitdejeuner #mangermieux #fitmum #sport #larochelle #niort #lhoumeau #nieulsurmer #herbalife #24fitchallenge #bodygoals #frenchheroteam
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