#bowlcake

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~ Bowl Cake Banana Choco ~ Un peu déçu par notre repas, nous avons préparé des bowl cake pour calmer notre frustration. 40g de flocon d'avoine 1 banane 1 oeuf 1 cuillère de miel 3 C.S de lait d'avoine 1 C.C de levur chemique Mélangez le tout puis mettez 2min30-3min au micro-onde pleine puissance. Laissez reposer autant de temps puis démoulez. Un pur régal, peut être un peu lourd pour un soir mais tellement savoureux 😋 #lifestyle #healthy #healthyfood #GoodFood #Yummy #Delicious #Vegganfood #bienêtre #sain #dessert #banane #chocolat #Bowlcake #vivremieux @demotivateurfood_fr
Le Petit Dej de demain Matin est déjà Prêt !! ❤️ . Un Bon Petit Cake à la Banane 🍌 avec en Topping du Kiwi 🥝, des Cubes d'Ananas 🍍 et de la Myrtille Séchée . .... Le Tout Nappé de ma Pâte à tartiner Choco de de chez @bionaorganic . . Gros bisous 😘 . . . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #iifym #bowlcake #oatmealbowl #instagood #oats #oatsmeal #sportmotivation #pancake #organic #feedfeed #bowlackeday #bowlcakeaddict #sportmotivation #determination #instapic #fitpic #foodpic #superfood #breakfast #breakfastloverlicious #foodgasm #cleanfood #bodytransformation #teamshapeevolution #weightlossmotivation #vegan #breakfasttime #vegan #veggie #fitfood
🔸 Sandwich Sucré express au chocolat, banane et beurre de cacahuètes 🍫 Vous souhaitez un petit-déjeuner sain qui change des bowlcakes et des traditionnelles tartines ? 🤔 Et si vous essayiez le sandwich bowlcake ? 😜 Garni de banane, beurre de cacahuètes @nu3_fr et copeaux de chocolat 🤤 Rapide et efficace ! 🤗 Cela ressemble plus à la texture d'un pain moelleux, car il est plus "compacte" que les cakes 😜 Si vous voulez du moelleux, moelleux, voir fondant il vous suffit de mettre un œuf entier et un blanc (optionnel) 😇 . ➡R£C£TT£: (1 personne) • 2 blanc d'oeufs • 50 grammes de yaourt nature (végétal ou autre) • 10g de cacao sans sucre • 1/2 c.a.c de levure • 1 pincée de sel • 40 g de farine de pois chiche • 10 g de miel - Suite de la recette sur le blog (lien direct dans ma biographie 😏) . . Valeurs nutritionnelles (1 personne): 392cal •Glucides: 40g •Protéines: 3g •Lipides: 14g #sugarsandwich #sandwichsucre #chococake #banana #bowlcake #sandwichcake #snack #healthy #easymeals #sain #fit #diet #eatclean #health #healtlyfood #fitfood #feedfeed #fitfam #instafood #foodporn #foodaddict #wholefood #healthyrecipes
#1 Breakfast workshop with the Team Quelques réalisations et un un très bon moment tous ensemble...#smoothiebowls #bowlcake #porridge tous à base de Formula1 pour démarrer la journée en pleins forme✨
B0wl Cake salé 🐠 Bowl au thon ce soir, inspiré d’une recette de @bowlcakefr tellement bon🍴 Bonne soirée 🏥😴 #weekend #work #bowlcake #salé #healthyfood #equilibre #nutrition #objectif #bienetre #love #instafood #thon #diner #fitfam #fitness #goodvibes
🌟 BOWLCAKE 🌟 🍮 Ce soir c’était un petit #bowlcake 🤩
Bowlcake, rien de tel pour bien commencer une journée 😍 #bowlcake #fitness #fitgirl #weekend #instafood
Ton formula 1 au goût de ton choix te permettra de faire des smoothies, des bowlcakes, des pancakes, des crêpes, des gaufres, des muffins... pleins de bonnes choses ! Et tout ça, équilibré ! 🔥 • Ça va t’aider dans tes résultats !! Ça démarre avec le pack essai de 6 jours que je peux te fournir ! ✅ • Let’s goooo !!! 🤙🏼 • @lauudlr
Maxi bowlcake pour 2 ! Celui-ci est à la pomme, au chocolat et au kiwi 😋 J'y ai mis des morceaux de chocolat qui fondent ... Je prendrais le temps d'indiquer des recettes (vegan, à la farine de riz, avec d'autres saveurs...) #cook #cooking #breakfast #bowlcake #easy
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES 💊💉📈 . . . J’ai souvent eu des problèmes de grignotage et de « non contrôle » de mes portions 😥 Donc quand j’ai diminué les quantités dans mes assiettes et que j’ai baissé drastiquement les féculants, mon corps a eu une réaction plutôt inattendu pour moi ... J’ai commencé à perdre mes cheveux 😱💇🏼‍♀️ Pour remédier à ça, j’ai opté pour des compléments alimentaires afin de résoudre ce problème! Je me suis donc achetée des pilules riches en vitamines et en fer pour que mon corps ne se sente pas en carence. J’ai également pris pendant longtemps de l’OMEGA 3 ( vitamine qui se trouve majoritairement dans le gras du poisson) pour rebooster ma peau et avoir plus d’énergie. . . . En effet, au cours de mon « régime » , je me sentais tout le temps fatiguée et j’étais tellement malheureuse de perdre des quantités importantes de cheveux par jour... Aujourd’hui, tout va bien mais c’est vrai que j’ai un peu moins de cheveux qu’avant :/ . . 🔺 Donc faites bien attention à ne pas trop se priver et SURTOUT écoutez votre corps, c’est très important 🔺 . . . . . . . . . . . . #complementalimentaire mentsalimentaires #omega3 #vitamines #pertedecheveux #pertedepoids #regime #frustration #faim #mincir #danger #bowlcake #fraises #alimentationsaine #alimentationequilibree #maigrirsainement #minciravecplaisir #fer #cheveux #soinducoprs #ecoutersoncorps
❌FOOD POST❌ Quand vous ne voulez pas exploser vos calories mais être quand même calé 😁 ⬇️ Recette : •100g de fromage blanc (ici soja) • 10g de whey (ici isolate soja @bulkpowders_fr ) • 1 blanc d'oeuf (ou 1 oeuf entier) • Quelques gouttes de flavdrop vanille @bulkpowders_fr • de la cannelle • des copeaux de mandarine ▪Mélanger tous les ingrédients ▪Ajouter de l'eau ou du lait si la consistance ne vous convient pas ▪Insérer 1 carreau de chocolat noir 85% ▪Faire cuir 2min30 au micro-ondes ▪Régalez vous ;) #bowlcake #food #good #toulouse #vanilla #chocolat #lowcarb #lowcal #highprotein #breakfast #petitdej #fitness #thibaultgeoffray #healthy #justinegallice #jujufitcats #homemade #fit #manger #eat #mangerbien #mangersain #reequilibragealimentaire #recipe #recette #instafood
Une journée coconing ça fait du bien ! Petit run en amoureux ce matin dans le froid 💨puis bon petit dej #bowlcake #saladefruit #the @palaisdesthes ,un bon livre #tadeuxiemeviecommencequandtucomprendsquetunenasquune avec un bon plaid bien au chaud ... 🔥🍵#bonweekend #prendredutempspoursoi #reequilibragealimentaire #running #run #runencouple #fit #fitfam #runners #instarun #instagood #garmin #vivoactive3 #nike #ascis #normandie #coconing #happy #lavidasinprisa
▪sᴍᴏᴏᴛʜɪᴇ ᴛɪᴍᴇ▪ . Le plus drôle, c'est que je peux adapter tous types de recettes avec mon F1 ... . C'est quoi le F1 ? Une boisson nutritionnelle qui apporte tous les macro nécessaire au métabolisme. . Pourquoi ? pour optimiser ma nutrition quand j'ai pas le temps, la flemme 😅 oui ça m'arrive davoir la flemme de me préparer un truc sain complet, donc je préfère optimiser avec ma boisson aux multiples recettes ( #bowlcake | #smoothie | #pancakes ) et pour peu de calories si l'on choisi bien ces ingrédients et surtout plus d'apports... . . Bref tout ça pour dire que c'est une tuerie ... 😍😍😍 . Si tu veux test ... ⓔⓝⓥⓞⓘ ⓤⓝ ⓜⓟ ⬇️ . @24fitandco @24fitandco .
Ce midi 🍴 . C'est salade ,maquereaux au naturel et bowlcake 👍😍 . BOWLCAKE ▪ flocons d'avoine ▪ farine de coco ▪ protéines végétales ▪ oeuf ▪ yaourt soja maison ▪ banane ▪fruits rouges▪ chocolat noir 70% ▪levure chimique ▪purée de cacahuètes ▪ cannelle 🌿 . Bon appétit et fais toi plaisir avec tes recettes favorites 😉 . . . #lunch #dejeuner #faitmaison #homemade #truefitnessknowledge #justinegallice #thibaultgeoffray #myfiitchallenge3 #90DayLC #thelifechallenge #MesRecettesHealthy #recette #regime #reequilibragealimentaire #pertedepoids #perdredupoids #weightloss #musculation #fitness #bodybuilding #bodyfitness #bowlcake #teamshape #floconsdavoine #dessert
Celui qui veut réussir trouve un moyen. Celui qui ne veut rien faire trouve une excuse Ce soir, je ne pourrai pas faire de séance. Du coup ce matin on met le réveil à 7h00 et on se BOUUUUGE!!! No pain no gain !! 💪🏻 Bon et après on se speed car on est à la bourre pour aller bosser! 😅😅 #bimbamboum #eatclean #fitgirl #fitfightforever #healthyfood #healthy #healthybreakfast #jemeregale #mangersain #mangersainetbon #motivation #motivee #onlacherien #nopainnogain #90daylc #bowlcake @thibault_geoffray
Huuummmm la crème de 🥥 😁😍🏝 Rien de mieux pour démarrer cette nouvelle journée 😀☀️ #guadeloupeislands #vacances #mood #noixdecoco #bowlcake #brunch #guadeloupe #love #likeforlikes #banane #nature #naturephotography #picoftheday #❤️
Parce que le tofu, c’est la vie. 🌱 Petit repas du midi avec du chou rouge, des pousses d’épinard, du tofu nature mariné, du riz basmati avec du basilic frais et du pesto tofu/basilic. #healthyfood  #rebalancing  #l4l  #f4f  #diner #lunch  #instafood  #instamoment  #vegan #homemade  #veggie  #fit #like4like  #follow4follow  #comfortfood #fruits  #bowlcake  #breakfast  #smoothie #smoothiebowl #chocolate  #peanutbutter #teamfitcats #teamshape #coffee #instafit #vegetable #tofu #soya
#bowlcake Topping: Physalis, Banane, Baies de goji, Nocciolata et Noix de coco. 📚Recette: 🌿 40g de flocon d'avoine 🌿 1 oeuf 🌿 2cas de fromage blanc 0% 🌿 1cas de éveil du bouddha acaï, banane et fraise de chez @iswari_france (facultatif) Le tout melangé dans un bol et hop 3 minutes au micro-onde ! A vous de jouer!💪😉 #fitness #heathlyfood #heathlylife #heathly #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #recette #chocolat #chocolate #nocciolata #baiesdegoji #noixdecoco #banane #banana #physalis #camotivecreation #petitdejeuner #breakfast #breakfasthealthy #iswari
#bowlcake salé 😀😀
Bowlcake vanille-cacahuète 🥜 Après plus de 15j d’attente dû à de gros problèmes de livraison (je vous passe les détail de mes déboires avec le service client qui a été à l’écoute mais vraiment pas assez proactif), j’ai enfin reçu ma première commande @nu3_fr 🐻! . En test ce matin : leur protéine vegan saveur vanille et le muesli chocolat protéiné🦵! Le mélange avec le pb2 et la farine d’avoine @prozisfrance est pas mal 😏 Il va me falloir un petit temps d’adaptation au goût de cette whey végétale mais elle n’est pas mauvaise. . Dans mon colis j’avais également de la farine de coco, que je compte tester en gâteau selon une recette de Claire - @healthfit_challenge 😘- et une préparation pour pâte à pizza low carb, vegan et protéinée 🍕! . Vous connaissez ces produits ? Qu’est ce que vous pensez du rapport qualité/prix ? 🧐 . #protein #nu3 #muesli #bowlcake #oat #oatmeal #breakfast #petitdej #saturday #weekend #pb2 #vegan #veggie #macro #nutrition #healthy #bienmanger #mangersain #iifym #fitgirl #peanut #vanilla #lowcarb
INVITATION 🤩 Tu aimes les pancakes, les bowlcakes, les smoothies.. ça tombe bien ! . Dimanche, 11 heures, je t’invite à pendre le petit déjeuner 🥞🤤 . . 📲 mp . . #nutrition #breakfast #brunch #petitdejeuner #ptitdej #petitdejeunersain #smoothie #pancakes #bowlcake #healthyfood #healthy #healthylifestyle #brunchtime #goodmorning #morning #motivation #goals #pertedepoids #prisedemasse #weekend #fitprojectnation #mangersain #ownheroteam #mtp #montpellier #fit #fitness #morningroutine #instafood
INVITATION 🤩 Tu aimes les pancakes, les bowlcakes, les smoothies.. ça tombe bien ! . Dimanche, 11 heures, je t’invite à pendre le petit déjeuner 🥞🤤 . . 📲 mp . . #nutrition #breakfast #brunch #petitdejeuner #ptitdej #petitdejeunersain #smoothie #pancakes #bowlcake #healthyfood #healthy #healthylifestyle #brunchtime #goodmorning #morning #motivation #goals #pertedepoids #prisedemasse #weekend #fitprojectnation #mangersain #ownheroteam #mtp #montpellier #fit #fitness #morningroutine #instafood
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Werbung da Account Verlinkung/Marken erwähnung Ich habe die Produkte von meinem gestrigen Posting dann noch in eine kleine Geilheit verwandelt. Ich habe mir eine KLEINE Grieß Kuchenbowl mit der Proteinkuchen Backmischung von @makecake.de gezaubert. Dazu habe ich nur 20 g von der Choco Mischung und 30 g Ruckzuck Grieß von @droetkeroesterreich genommen. Das ganze habe ich mit 60 ml Wasser vermischt und und noch einen halben Tl Chiasamen rein gemischt. Diese Mischung habe ich 10 Minuten Quellen lassen ,danach hab ich das ganze für 1 Minuten in die Mikrowelle gestellt. Nach dieser Minute habe ich in den Kuchen , kleine tupfen vom @lotusbiscoff Aufstrich in den Kuchen "versteckt". Danach das ganze noch mal für 1 Minute in die Mikrowelle rein schieben.. Diesen Kuchen etwas abkühlen lassen , so das er noch lauwarm ist. Als Topping habe ich die 4 Sorten Pudding von meinem gestrigen Post verwendet. Vanille, Schoko, Caramel und weiße schoki. Wenn ihr die Produkte von @makecake.de testen wollt könnt ihr mit meinem Rabattcode 10% auf euere Bestellung sparen. Der Code lautet : Aufstrichqueen_vera 10 Oder noch besser ihr kreiert euere eigene #kuchenbowl und gewinnt einen 100€ Einkaufsgutschein für den online Shop. Ihr braucht für diese Challenge keine makecake Produkte 😊 ihr könnt kreativ sein!!! Weitere Infos und die Teilnahmebedingungen findet ihr auf der Seite von @makecake.de So und nun möchte ich von euch wissen, seit ihr gerade auf Diät 😉 oder isst euch sowas total egal.
Oooooooulaaaa, cela faisait un moment que je n'avais pas dégusté mon pitit bowlcake d'amuuuuuuur 😱 Au menu de ce samedi matin glacial (je sais pas vous, mais -5 ici 🧤❄️) bowlcake tout #choco topping kiwi / 🍫 quinoa, lin&chia, petit épeautre, courge et 🌻 😍😍 une petite tuerie 🤤🤤🤤 #etudiante #assistantesociale #pluscacoulepluscestbon #breakfast #breakfasttime #petitdejeuner #bowlcakeaddict #bowlcake #chocolat #chocolate #fitfood #instafood #cuisine #cooking #familybowlcake #slim #mangersain #mangermieux #yummy #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthylifestyle #homemadefood #foodstagram #eatclean #foodies #mamancool #fitnessmotivation #fitnessgirl
Petit bowlcake ce matin !! Trop bon !! #bowlcake
| S A T U R D A Y . Hello 🍃 Comment allez-vous ? Moi super ! La semaine est passée très très vite . Ce matin c’etait délicieux bowlcake banane/poire. Je n’ai pas su le finir car je me suis rendue compte que lorsque je mets du bicarbonate à la place de la levure ça apporte un mauvais goût 😏 . Ce week-end c’est deux jours de formation qui vont me changer et m’apporter tellement... Formation de niveau 1 au Reiki 🙏🏻 . Bonne journée 🌸 . #photofood #picturefood #morning #petitdejeuner #bowlcake #samedi #poire #banane #mangersain #mangersainement #pertedepoids #requilibragealimentaire #nourrituresaine #alimentationsaine #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #instaeat #instafood #instahealthyfood #instahealthy #instamorning #instabreakfast #bowlcakefr #bonnejournée
Coucou les fits 💪🏻🌸 ......................... Ce matin petit bowlcake à la noix coco et banane 🍌 😍😋 ( recette de @sandrafit_ink ) Aujourd’hui, je vais aller chercher mes colis 📦 en point relai Avec les soldes j’en ai bien profité @outfitbook_ et des achats sur @vinted 🛍🙈 ........................... Puis courses pour préparer au mieux ma nouvelle diet réalisé par @sebcoachperso Hâte de commencer mon nouveau programme 💪🏻 je sens que je vais bien souffrir 💯💪🏻🏋🏼‍♀️ ............................ Bonne journée à vous 💪🏻🌸 ~stay strong ~ _______________________________\\ #breakfastideas #healthyfood #vegetarian #teamsandrafitink #teamscp #lyon #rhonealpes #fitness #fitness #breakfast #healthy #eatclean #diet #eat #nopainnogain #bestrong #staypostive #youcandoit #bowlcake #gourmand #fitnesslife #nopainnogain #fitfam #frenchgirl #fitnessgirl #onnelacherien #picoftheday #prisedemasse #instafood #foodporn
* Banana Bowl Cake 🤩 • Recette : 1 oeuf 1 banane ou 1/2 banane 🍌 50 g de flocons d’avoine Levure chimique • Cuisson : 2min voir 2min30 au microonde ##bestmomentoftheday #healthy #eatclean #yummy #teamshape #teamfitcats #bowlcake ##banane #amande
🇬🇧 Yummy, #lowcarb , chocolate-banana #BOWLCAKE ! To start the weekend right, try out this super easy recipe: in a bowl mix 1/2 banana (squashed), 1 egg, 3 tbsps of almond milk, 20 g of oats, 5 g of low fat cocoa powder, 1 tsp of vanilla flavored baking powder and a few drops of sweetener. Microwave your bowl cake (maximum power) for 2-3 minutes. 🇫🇷 Délicieux BOWL CAKE banane-chocolat! Pour bien commencer le week-end, essayez cette recette hyper simple et faible en glucides: dans un bol, mélanger 1/2 banane (écrasée), 1 œuf, 3 càs de lait d’amande, 20 g de flocons d’avoine, 5 g de poudre de cacao maigre, 1 càc de poudre à lever vanillée et quelques goûtes d’édulcorant. Cuire votre #bowlcake au microonde (puissance max) 2-3 minutes. 🇮🇹 Buonissimo BOWL CAKE alla banana e cioccolato! Per iniziare bene il weekend, provate questa facilissima ricetta: in una ciotola mischiare 1/2 banana (schiacciata), 1 uovo, 3 cucchiai di latte di mandorla, 20 g di fiocchi d’avena, 5 g di cacao magro in polvere, 1 cucchiaino di lievito vanigliato, edulcorante (qb). _______________________________________________________ 📚 Nutrition facts : ☑️ 234 calories ☑️Fat 10 g ☑️Carbs 24 g ☑️Protein 10 g _______________________________________________________ #like4like #lowcarbbreakfast #healthybreakfast #healthyfood #healthyliving #lowfat #healthylifestyle #cleanliving #healthyish #cleaneating #healthyme #feedfeed #healthyeats #eeeeeats #heathyrecipes #follow4follow #foodpic #tastyfood #ketorecipes #yummy #recipes #cake #lowcarb #happytummy #chocolatecake #foods #bowlcake #ketodiet #likeforlike
Hello la compagnie 👋 Ce matin découverte du #bowlcake à la #banane et #chocolat pour mon cher et tendre qui ne connaissait pas. À entendre ses dires , il était « blindé » et il s’est « régalé » 😋 Donc si ça vs tente , je vous file la recette : -1 banane -45 g de flocons d’avoine -25 g de chocolat noir ( ou en pépite directement) -1 c à c de miel 🍯 -1 c à c de levure -3 c à s de lait 🥛 -1 œuf 🥚 Premièrement écrasé la banane dans un bol. Puis y ajouter le lait et l’œuf et bien mélanger. Ajoutez y ensuite l’avoine, le chocolat, la levure, le miel et mélangez bien. Mettre la préparation dans un bol ( préalablement légèrement huilé pour faciliter le démoulage). Mettre au micro-onde 3 minutes. Enfin démoulez mettez le topping de votre choix et régalez vous 😋😋😋 Belle journée à toutes et tous 😊 #recettehealthy #healthyrecipe #banana #kiwi #clementine #chocolate #bowlcakerecette #mangerbien #mangersain #eatinggood #healthyeat
MORNING SITUATION ☕ Le retour des bowlcakes ! C'est déclinable à l'infini et super bon pour la santé niveaux macronutriments. 😍 Ce matin j'ai acceuilli #Maxime comme nouveau client, il a choisit le #Trim pour accompagner sa perte de poids avec le sport. Je travaille un peu ce matin pour pouvoir encore mieux vous conseiller, puis dans l'après midi ça sera séance de sport et moment en famille. Et vous ? . FB : Justine dnl Groupe FB : Coach me #bowlcake #coffeetime #repasequilibre #clean #fit #teamshape #jobàdomicile #bureau #coffee #bruleurdegraisse #train #training #fitness #fitnessgirl #musculation #crossfit #changement #business #life #sport #sante #january #athome #mindset #lifestyle #goodday #girlboss #fitfam
Samedi ensoleillé ☀️ samedi balade 😍 Un maximum de vitamines et de bonheur dès le petit déjeuner entourée de mes 🦊 Je suis fan des bowlcakes! Et vous votre petit déjeuner favori ? 😍 #bowlcake #saturday #weekend #food #foodstagram #regimeuse #regimeusemotivee #healthyfood #healthy #mangerbouger
🐷 BOWLCAKE - PDM 🐷 . . Le graissage 2019 est enclenché ! 🤣 Une petite semaine de PDM commencée. Zéro frustration alimentaire. Zéro culpabilité. . On peut dire un bon début 😊 . Bonne journée à tous ! . #diet #diététique #mangersain #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthybody #eat #eatclean #cleanfood #bowlcake #pdm #musculation #fit #fitfam #fitfamilly #fitness #fitnessgirl #motivation #nevergiveup #teamleksa
Passion Bowlcake 🍓. . - 1 compote de pomme ; - 1 yaourt au fromage blanc 0% ; - 1 petite poignée de pépites de chocolat ; - 1 oeuf ; - 1 cc de levure ; - 30 grammes de son d'avoine . Petite tambouille, et 3 min au micro onde ! Bon appétit 🤤 . #bowlcake #petitdejeunerhealthy #petitdejeunersain #petitdejeuner #petitdejeunergourmand #fruitsrouges #picard @picardsurgeles #healthylifestyle #healthy #healthybreakfast #healthyfood #foodstagram #food #compiegne #janvier2018 #repasdietetique #repaséquilibré #partagestesrecettes #recettehealthy #recettefacile #recettesaine #recetteshealthy #cuisine #cooking #cook
Ce matin c’est bowlcake hyper protéiné ! La séance était intense juste avant donc besoin de quelque chose de concret au petit déjeuner. Du coup pour changer j’ai utilisé le rebuild strenght pour l’aspect protein. La recette est la suivante : - 45 g de flocons d’avoine - 1 banane -40g de rebuild ou whey - 5 ml de lait vegetal dans lequel j’ai mis 2g d’agar agar puis chauffé 1 minute à feu doux . Sur cette étape vous pouvez néanmoins utiliser 1 œuf . - En son cœur du chocolat 70%cacao. Bonne journée les amis Toping: -coco -baie de Gojies -effilées d’amandes - - sirop d’érable strasgram #hoplagram #strasbourg #alsace #healthyfood #healthy #rebuildstrength #proteine #bienetre #sante #herbalifenutrition #herbalife24 #herbalife #herbalifestyle #lifestyle #instafood #instalike #dejeuner #recette #recettehealthy #coach #nutrition #bowlcake #bowlcakeaddict
ça y est ... ma folie pour les bowlcakes revient 😱😱 dans mes favorit pour l’instant surtout avec la nouvelle recette dans le post précédent 😃👍🏻😏 #bowlcake #breakfast #healthybreakfast #meal #workout #workouteoutine #food #foodie #instafood #foodinstagram #oats #strong #girlwholift #musculation #bodybuilding #bodybuilder #bestrong #eatclean #photography #eatforabs #workoutroutine #motivation #20likes #follow4followback
on me demande souvent comment je fais mes bowl cake, tout depend deja de se que j'ai dans mon frigo lol... mais la base des MES #bowlcake #grainedechia #oeuf #laitdamande #flocondavoine #pepitedechocolat #lamoitie d'un sachet de #levure que j'accompagne avec mon #jusdorange et #jusdecitron #pressé
Ça y est c'est le week-end. Donc au petit déjeuner : bowl cake chocolat, framboises 😍😍 . . #bowlcake #healthyfood #healthyrecipes #healthy #petitdej #weightloss #weightlossjourney
#goodmorning IG💖 . Ce petit déjeuner, il ny a pas d'autre mot: JE LE KIFFE GRAVE 🤤 . Bowlcake pomme/raisin Smoothie banane/mangue . A déguster avec une de mes cuillères fétiches, faites avec amour par ma drôle de dame💜 . Une belle journée qui commence !! . . #petitdejeunersain #bowlcake #smoothie #photooftheday #breakfast #alimentation #sain #equilibre #nutrition #vegan #teamshape #getfit #fitfood #healthyfoodie #instafood #teamfit #healthyfood #eatclean #smoothieoftheday #healthyish #healthybreakfast #healthybreakfastideas #pictoftheday #pictureoftheday #heatlhylife #yummy #homecook #cleeneating
Fin de semaine sur une petite note gourmande 😋 #bowlcake #topping framboise , coco râpée , amande effilées et beurre de cacahuète 🥜 #myproteinfr une tuerie j’adore 😍. Pas d’entraînement du week-end on reprendra lundi 😉 en force 💪🏻👊🏻. #90daylc #mesrecetteshealthy #thibaultgeoffray #fitfightforever #bimbamboum #warriors #myprotein #basicfit #basicfitfr #healthy #breakfast #petitdejeuner #gourmandise #peanutbutter #weekend #happy #lifestyle #mangersainement #mangerequilibre
Être bien dans son corps mais aussi dans sa tête 💋 #bowlcake #nopainnogain #bienmanger #bienetre #happy #sportaddict
Hello 👋 Il y avait un moment alors ce matin bowl cake 😋préparé avec mon Granola chocolat🍫 Quinoa. Et quelques morceaux de coco 🥥. Quoi de bon chez vous ce matin ?! #feelbeautiful #feelstrong #maigrir #reequilibragealimentaire #fitgirl #fitness #perdredupoids #prendresoindesoi #motivation #perseverance #petitdejeuner #bowlcake #perseverance
Salut tout le monde... comme vous avez vu je suis plus du tout présente sur insta mais pas parce que j’ai tout lâché hein ?! Juste parce que je souhaite garder mon temps avec mon chéri et ne pas tout gâcher avec celui là 🥰 En fait, pour résumer quand je suis avec lui je profite de la vie à fond... et je pose mon tél ^^ Là j’en profite d’être en solo pour me faire un ptit dej gourmand et sain 👌🏻 Un bowlcake banane noix de coco et pépites de chocolat noir 🍌🥥🍫 avec un bon thé des tropiques 🌴 Je vous ferai un post plus tard sur mon nouveau mode de vie alimentaire 🤗 #bowlcake #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #healthylifestylebyaline #sain #sante #bonnebouffe #manger #mangersain #mangersainement #mangersainetbon #plaisir #happy #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentation #sereprendreenmain #repriseenmain #poids #pertedepoids #perdredupoids #weightloss #weight
Hello 😉 Samedi matin ensoleillé mais ça caille 🥶 Pour le petit dej j’ai fait au plus léger car normalement ce soir c’est explosion de ma réserve hebdo 🤫 Du coup un bowl cake tout simple (flocons d’avoine-compote de pomme) sur lequel j’ai mis 3g de cacao Van houten pour 0sp 😉 . Recette : . 🔹1 œuf (0sp) 🔹100g de compote de pomme sans sucre ajouté (0) 🔹 35g de flocons d’avoine (3sp) 🔹 30ml de lait demi-écrémé (1sp) 🔹3g de cacao Van houten (0) . ➡️ mettre tous les autres ingrédients dans un bol (sauf le cacao) dans l’ordre et en mélangeant au fur et à mesure. Puis 2min30 au micro-ondes. Démouler sur une assiette, saupoudrer le cacao sur le dessus. Déguster 😋 😋😋😋 Je vous souhaite une belle journée 😉 . . . #minciravecplaisir #wwfrance #onlacherien #minceur #bowlcake #bowlcakeaddict #chocolat #petitdejeuner #teambowlcake #weightwatchersfrance #mincir #regime #regimeuse #regimeusemotivee #instaregimeuse #pertedepoids #perdredupoids #maigrir #maigriravecplaisir #mangermieux #mangersain #mangersainement #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #bienmanger #wellnessthatworks
Au petit dej' ce matin, bowlcake revisité devant les Avengers Infinity Wars. Pas de training aujourd'hui, les tendinites aux bras qui me tourmentent depuis 1 semaines m'incitent à prendre un peu de repos. MAIS J'ADORE TELLEMENT M'ENTRAINER LE SAMEDI MATIN 😭😭😭 En tout cas, on reste focus sur le challenge, et on continue de crusher ce plan! (ahah 😅) #bowlcake #90daylc #90daylifechallenge #fitlife #fitfood #fitfightforever #fitfighter #picoftheday #foodphotography #breakfast #brunch #mesrecetteshealthy #thibaultgeoffray
♡ BOWLCAKE ♡ Ce matin on fait le plein d'énergie, et de plaisir avec un bon bowlcake à la noix de coco pour bien commencer la journée ! Perso je l'accompagne d'un mélange kiwi/clémentine pour faire le plein de vitamines. Pour 1 bowlcake : 1 oeuf, 1/2 banane bien mûre, 15g de farine de coco, 25g de flocons d'avoine, 5cl de lait végétal et quelques éclats de chocolat pour agrémenter le tout (ici j'ai pris un kinder surprise que je n'aurais pas mangé). On mélange le tour et on passe 2'30min au micro-ondes. ☕🍫🥥🍊 Aujourd'hui pour nous c'est ponçage de plâtres et peinture dans les chambres... et vous, quoi de prévu ? #reequilibragealimentaire #healthy #healthymeal #healthyfood #healthylife #healthtrecipe #cuisine #gourmandise #lecouteau #mangerbien #mangermieux #mangersain #nutrition #fitfood #cleaneating #nourriture #faitmaison #recettefacile #vegetarien #veggie #veggiefood #bowlcake #coconut #noixdecoco #petitdejeuner
BOWLCAKE FLEUR D'ORANGER & BANANE Trop bien nous sommes en week-end et donc on déjeune plus tard. Ce matin des pancakes pour mes garçons et pour moi un bowlcake moelleux et savoureux. Voici la recette :  ______________________________________________ ➡️ 45 gr de flocons de millet ➡️ 1/2 c à c de levure ➡️ 1 c à s de fleur d'oranger ➡️ 55 gr de yaourt nature alpro ➡️ 1 oeuf frais ➡️ 40 gr de banane coupée en rondelles ______________________________________________ Mélangez tous les ingrédients dans un bol et mettre au micro onde 3 min. Et pour le topping ici cela sera du coulis de framboise, 1 carré de chocolat noir à 85% et des rondelles de banane. Bon appétit et bon week end 😉 #bowlcake #bowlcakes #healthy #fitness #fitfood #diététique #musculation #fitnessgirls #foodclean #mangermieux #mugcake #petitdejeuner #déjeuner #healthyfood #régime #instafit #instafood #instafitness #mincir #mangerbouger #minciravecplaisir #breakfast #regimeuses #instaregimeuse #healthybreakfast #sportaddict #bowlcakeaddict #petitdej
Salut salut week-end de repos on commence la journée avec un petit bowl cake pomme cannelle hummm #bowlcake #nutrition #sport #weekend #coocooning #motivationfitness #morning #petitdejeuner #breakfast
Mon petit dej bowl cake 😋 Bonne journée et n'oubliez pas que ça ne se fera pas en un jour mais que ça se fera un jour... 🙏🏻 #bowlcake #recette #petitdejeunerhealthy #foodlover #food #foodie #delicious #yummy #goodmorning #morning #healthyfood #eatclean #cleaneating #foodgasm #fresh #yum #health #breakfast
Premier Bowlcake au thé matcha 🍵 ➡️ MIAM, je vous le conseille vraiment. C’était une pure merveille ! On a un petit arrière goût de thé mais c’est vraiment très subtil. Et puis comme c’est bon pour la santé & que je devais enfin l’essayer, je me suis dis pourquoi pas le mélanger avec mes flocons d’avoine 😋 Ingrédients : - Flocons d’avoine sans gluten @bioplanet_be / Porridge classique @turtlecereals - Lait d’amande @lima.bio.food - Thé matcha « lesthelicesdesophie » (& d’autres merveilles sur sa page Instagram et Facebook 🥰) - 1 œuf de la ferme - Carré de chocolat noir - Framboises - Poudre de noix de coco - Noix Bonne soirée ✨ #belgianblogger #instapicture #foodgasm #photographer #healthylifestyle #bowlcake #photography #matcha #matchabowl #photooftheday #homemade #homemadefood #foodporn #foodstagram #foodphotography #instafood #breakfast #morning #recipe #fitfam #teamfitcats #fitnessmotivation #blogger #food #instapic #gourmandise #plaisirdumatin #yummy #delicious
Retour sur mon bowlcake préféré du moment, celui au chocolat noir fondant. Ça faisait un moment que je ne pouvais plus en manger étant donné qu’il y a toujours du gluten dans la plupart des produits industriels que l’on trouve et là, le goût est top avec tous ces produits 🤤 - Flocons d’avoine sans gluten de chez @bioplanet_be ; - Porridge clasic bio gluten free de chez turtlecereals; - Lait d’amande de lima.bio.food; - Cannelle; - 1 œuf bio de la ferme; - Chocolat noir; - Amandes; - Baies de Goji; - Graines de lin #belgianblogger #instapicture #foodgasm #photographer #healthylifestyle #bowlcake #photography #photographer #photooftheday #homemade #homemadefood #foodporn #foodstagram #foodphotography #instafood #breakfast #morning #recipe #fitfam #teamfitcats #fitnessmotivation #blogger #food #instapic #gourmandise #plaisirdumatin #yummy #delicious
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