#bauchmuskeln

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#emsculpt von @btlaestheticsgermany wurde von @harpersbazaarus als beste Technologie zur Körperformung 2019 nominiert 💪🦵👍 ✅Muskelaufbau um 16%✅Fettreduktion 19%✅96% Patientenzufriedenheit ✅4x30 min innerhalb von ca. 3 Wochen #sixpack #brazilianbuttlift #butt #buttocklift #abs #bauchmuskeln #newtechnology #buttlifting #hintern #hifem #btlaesthetics #🏋️‍♀️ #muskelaufbau #muskeln #fettweg #mommymakeover #bodyshaping #muscle #lovemyjob #beauty #nosurgery INFOS ☎️ 06764777829
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Für Mich ist der Schmerz beim Training ein Witz verglichen mit dem unerträglichem Gefühl des Versagens. Auf diese Weise entgehe Ich negativen Emotionen die Mich sonst in die Depressionen stűrzen würden. #fit #fitfam #fitfamgermany #fitness #fitnessmotivation #sportmotivation #sportler #bauchmuskeltraining #bauchmuskeln #gesundundfit #fitundgesund #hamburg #willenskraft #gegendepressionen #sportgegendepressionen
Mondaymood... no motivation but no excuse for it! Do it! You feel better
😉
Guten Abend 🤙😁 Bei mir stand heute wieder eine Oberkörper Einheit an. Habe ein bisschen mehr für die Schulter und den Rücken gemacht 😉 Habe mich entschlossen am Donnerstag wieder mit dem Brusttraining anzufangen. Hoffe mal es geht alles gut. . . Nun steht entspannen an und bisschen Netflix schauen. Morgen geht es dann in die Schule. Was steht bei euch noch an ?😁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mainz #fitness #kraftsport #fitfam #trainieren #bodybuilding #motivation #machdichwahr #muskelaufbau #fitfamgermany #leanbulk #gymjunky #frankfurt #bauchmuskeln #krafttraining #naturalathlete #pumpen #zecplus #fitfamde #muskel #wiesbaden #chestday #massephase #fitnessmodel #konstantinfitness #bestversionofyou #cardio #trainhard
Die erste Einheit in Berlin ist im Kasten. 🕺🏼💯 Die Trainingswoche startet immer mit einem Legday bei uns und in Berlin sieht das Ganze auch nicht anders aus. 💪🏼👀 Heute filmen 🎥 @williengelhardt und ich ein „ Vegan 🌱 What we eat in a day“ und Mittwoch wird dann eine 10.000 Kalorien Challenge Vegan gemacht. 👌🏼😁 Gerne könnt ihr paar kalorienreiche Ideen in die Kommentare hauen, was wir uns hier in Berlin reinfressen können. 😅 Habt eine super Woche Freunde! 🙏🏼
• ❌ • natürliche Aromatasehemmer • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • Östrogene sind weibliche Hormone, zum Unterschied Testosteron das männliche Hormon.Das Enzym Aromatase ist vor allem bekannt dafür Testosteron in Östrogen  umzuwandeln und somit den Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht zu bringen. Es zerlegt das Testosteron und steigert das Östrogen. Zu hohes Östrogen kann als Mann zum Biepsiel zur körperlichen Feminisierung führen. Bei Frauen führt es ebenfalls zu Problemen, wenn  der Hormonhaushalt aus der Balance ist. Auch je mehr Testosteron du im Körper hast, desto aktiver wird auch das  Aromatase Enzym. . Folgende Aromatasehemmer sind zu empfehlen ⬇️ . 🍇 Resveratrol - ist in Weintrauben enthalten . 🔗 Zink - hilft bei der Bildung von Testosteron und hält dein Cortisol niedrig . 🌰 Omega-3 - lebensnotwendig und hemmt bei Östrogendominanz . 🍶 Grüner Tee - hilft gegen Bildung des Stresshormons Cortisol . 🌿 Gingko Biloba - steigert auch Lern- und Merkfähigkeit . 🥦 DIM - Diindolylmethan repariert auch DNA Schäden . Alle Aufzählung wurden in mehreren Studien wirksamen belegt (nachzulesen  auf PUBMED 🇬🇧) . . . . . . . . . . . . . .⠀ .⠀ • 👇 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • 👉 • folge @gesundeswissen • • 👉 • folge @gesundeswissen • • 👁 • bleibt wachsam Freunde • • 👉 • folge @gesundeswissen • • 👉 • folge @gesundeswissen • • 👆 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #estrogen #testosteron #testo #hormone #sixpack #cortisol #vegan #bauchmuskeln #abs #muskelaufbau #veganfitness #veganbodybuilding #kraftkammer #fitnessmeal #diät #sixpack #gesundheit #fitwerden #trainieren #muskeln #workout #kraftsport #fettabbau #ernährungsplan
Die erste Einheit diese Woche wäre geschafft! ✅ Konnte mich einfach immer noch mit Gewicht/Wiederholungen beim Beintraining steigern 🤩💪🏼 Heute hab ich erst ein kleines Sandwich und eine halbe Gurke gegessen 😅 gleich gibts aber noch veganen Dürüm, ich freue mich😍 Aber trotzdem werde ich heute weniger als 1400 Kalorien essen, weil Mittwoch was nices ansteht 🧐🍩🍔
#ROUTINE : die beste Motivation, die man haben kann. #monimotivation 💕 || Anzeige (Verlinkung) . Es ist verrückt, wie einfach uns Dinge fallen, wenn es eine #Gewohnheit ist. Wir denken nicht drüber nach. Und selbst wenn wir drüber nachdenken und keine Lust haben, machen wir es einfach. Weil wir es halt immer so machen. . Das gilt nicht nur für schlechte Gewohnheiten, sondern zum Glück auch für gute. Mein bester Tipp für mehr Motivation ist wirklich einfach: . 👉🏼 Mach dein Training zur Gewohnheit. 👈🏼Und es wird dir nicht mehr schwer fallen. . Gewohnheiten antrainieren bedeutet erst einmal viel Disziplin und vor allem keine Ausreden. Das bedeutet aber nicht, dass ihr für immer so streng mit euch sein müsst. Aber bis ihr es euch wirklich zur Routine gemacht habt, müsst ihr durchhalten. Jedes Mal. Und ich verspreche euch, es wird irgendwann so einfach für euch sein, dass IHR irgendwann diese Person sein werdet, die man fragt, woher sie die ganze #Motivation nimmt. ❤️ . . . Ist das Training für euch schon eine Gewohnheit oder müsst ihr euch noch jedes Mal aufraffen? . . Outfit: @prozis 👉🏼 Gibt übrigens gerade wieder fette Rabattaktionen, bei denen ihr bis zu 40% sparen könnt! 😱 wenn ihr mich Supporten wollt, könnt ihr gerne den Link in meiner Bio benutzten ☺️ . . . #gymooni #gymoonity #femalemotivation #montagsmotivation #montag #motivationsmontag #prozis #sixpack #abs #bauchmuskeln #cleverfit #mcfit #fitxx #flexxfit #fitnessstudio #mcfit #mcfitmodels #prozisteam #prozisathletes #prozispartner #teamprozis #womenwithabs #girlswithabs #frauenmitmuskeln
▪︎Was geht ab bei euch 🤙💪 •Ich grüße euch meine Lieben Sportsfreunde des Fitness und Freizeitsports. Heute mal was neues für euch, dass ist eine mega Übung für Hand - Augen Koordination. Achtet nur darauf, Rücken grade lassen und auf die Atmung achten. Was hier im Focus gezogen wird ist der Bauch, denn die Spannung im bauch werdet ihr definitv spüren, wie auch in den Armen/Schultern. Probierts aus und viel Spaß dabei Wenn es fragen gibt, bin immer zu erreichen für Fragen. Euer @team_rempo ▪︎Facebook - KR Training ▪︎Facebook - Kevin Rempuszewski Video @cihan_krdnz #bauchübungen #bauchchallenge #bauchmuskeln #bauchtraining #bauchexplosion #bauchexpress #fitnesspark #fitnessapparel #fitnessvideos #gymmotivation #motivaciongym #gymnastique #allesgeben #allesodernichts #fitness
Nach Ewigkeiten das 1. Mal abends trainieren gegangen und dazu direkt mein neues Oberteil von @nikesportswear eingeweiht 😉 . . . . . . #trainingdone #oberkörpertraining #rückentraining ✔️#gym #studio #sport #sportamabend #muscle #bodybuilding #fitsein #bauchmuskeln #spassamsport #sommer2019 #sommerfigur #trainiert #healthylifestyle
Letztes Jahr im Sommer war die Form am Start 😱 . Denkt ihr ich top die Form dieses Jahr? ———————————————- #muskelaufbau #aufbau #sixpack #muskeln #bauchmuskeln #training
Nasse Socken + nasse Kleidung die am Körper klebt sind das widerlichste, das es gibt 😟 . So ein richtiges Mistwetter 🌬️🌦️☔ da hilft jetzt nur noch Tee 🍵🍵 und eine heiße Dusche 🛀🏻 . #0711 #fitnessroutine #fitnessblog #fitnessblogger_de #fitnesslifestyle #motivation #positiv #stuttgart #bauchmuskeln #abs #blogger_de #muskelaufbau #gesundleben #gesundeernährung #fitfamgermany #피트니스 #krafttraining #workoutroutine #헬스 #오오티디 #오늘도
Mein Leben, meine Regeln ‼️ — — [Anzeige] Meine Supps @gnlaboratories 👌💪‼️ Werbung :10% Rabattcode mit: BURNER10 ‼️ —- —- Werbung: Meine Sport Bekleidung @smilodox 👌 10% Rabattcode: mit BURNER10 — — #aestheticbody #shreddedlife #dreambody #ripped #powerlifter #0711 #bodybuildinglife #bodybuildinglifestyle #abs #hardwork #bauchmuskeln #göttingen #delts #freeletics #gymshark #freeleticsgermany #duisburg #hardwork #derwilleindir #ripped #shredded #happy #gym #me #berlin #delts #frankfurt #hamburg #motivation #inspiration #gymwear #smilodox
💯Du wirst schnell feststellen, dass hinter einem Sixpack 💪bzw. einem flachen Bauch jede Menge harte Arbeit steckt. 🔥 . . . . . 💪 #gym #gymlife #workout #gymfreak #bauchmuskeln #sommerbody #absworkout #karlsruhe
#mondaymotivation #currentshape Seit langem mal wieder ein Badselfie in meiner ewigen Pose, die ich nur zu einer Seite kann und wie immer halber Filter x-pro II wegen dem tollen Schatteneffekt 😅 Schöne Woche für euch 😎 #badselfie #fitmom #fitmama #fitgirl #abs #sixpack #bauchmuskeln #mamamitmuskeln #mamamitbauchmuskeln #girlwithmuscles #neverstopworkingonyourself #mamasein #familieüberalles #muskelnimbad #xpro2 #schatten #elternzeit
👊🏼 All-In-One 👊🏼 ____________________ Jeder kennt das typische Regal im Fitness-Shop. Neben unglaublich vielen Protein-Produkten gibt es weitere Inhaltsstoffe, die zum Muskelaufbau beitragen sollen. Diese werden teilweise in Kombi-Produkten, teilweise als Mono-Rohstoffe verkauft. Anbieter versuchen, ihre Produktpalette möglichst breit zu gestalten, um möglichst viel zu verkaufen. Ob diese Zutaten dann wirklich zu den Zielen beitragen oder welcher Zielgruppe sie helfen können, ist zweitrangig. Statt 5-8 Dosen hat der Athlet mit Brandl Nutrition lediglich eine Verpackung in der Küche stehen, die er nach dem Training aufmachen muss, in der alle Inhaltsstoffe bereits individualisiert vorgemischt sind. Neben bis zu 8 Proteinquellen (Kombination von verschiedenen Absorptionszeiten, Erhöhung der biologischen Wertigkeit und Vorteile durch verschiedenen sekundäre Pflanzenstoffe) setzen wir alle Sporty Foods ein, die nachweislich zum Muskelaufbau beitragen und sicher sind (z.B. Kreatin, Beta-Alanin, Magnesium – aber auch Geheimtipps wie HMB und Ashwagandha). Dazu kommen hierzu Probiotika, Bromelain (Enzym aus der Ananas) und eine Palette an Kräutern und Gewürzen, um die Darmflora zu verbessern. . #brandlnutrition
Abs are getting better and better 💪🏼🏋🏼‍♀️ ~ So langsam werden meine Bauchmuskeln wieder sichtbarer 😊 ich trainiere wahnsinnig gerne Bauch und eigentlich nur mit meinem eigenen Körpergewicht. Am liebsten mache ich da die Workouts von @pamela_rf Ich finde ein schöner flacher Bauch ist schonmal die halbe Miete, besonders wenn man im Sommer gerne Bauchfrei trägt, wie ich. Trainiert ihr gerne Bauch? 🤗 _________________________________________ #fitnessgirl #workoutroutine #pamelarf #abworkout #bauchmuskeln #sixpack #fitnessfood #thenewhealthy #healthylifestyle #loveyourbody #gymfit #bodyworkout #abworkout
#Dragonflag ! Allerdings mein erster Versuch (drittes Video). Das Bett als Gegengewicht hat sich als zu leicht erwiesen. Bereits bei den zwei Progressionsübungen (Video 1 und 2) spürt man die #Abs enorm. Generell gilt diese Übungsreihe als hocheffizient, wenn es um #Bauchmuskeln geht - anders als die #Crunches , auf die man nach gängiger Lehrmeinung verzichten sollte. Hier und da baue ich sie aber noch mit ein. #fitness #fit #fitnesslover #fitfam #instafit #bodyweight #calisthenics #dumbbells #hanteln #muskelaufbau #training #workout #muscles #sport #germanfitness #pumpen #homegym #fitfamgermany #gymmotivation
Wir vergessen oft unsere Gelenke zu schützen, doch ohne sie könnten wir keinen Finger heben ☝🏼 Der Arthro Guard von @biotechusa schützt mit 17 verschieden Inhaltsstoffen deine Gelenke und Knochen in intensiven Trainingsphasen. Nutze deine Turnschuhe ab, nicht deine Gelenke! 👟 #muskel #training #krafttraining #bodybuilding #gym #gymlove #gymlifestyle #workout #steiermark #deutschlandsberg #graz #österreich #fitnessaustria #workout #sixpack #abs #bauchmuskeln #wolfstore #wolfgear #styria
Be thankful for what you have; you'll end up having more. If you concentrate on what you don't have, you will never, ever have enough.🙌🙌💪
Mache eine TOPFIGUR am Strand! Nicht nur im Bikini, sondern ebenfalls auf deinem Surfbrett, denn gestärkte Bauchmuskeln sind das A und O für eine perfekte Performance bei fast allen Sportarten! Trainiere deine Bauchmuskeln mit einem unserer Bestseller und freue dich über erste sichtbare Ergebnisse in nur 4 bis 6 Wochen! Slendertone ist ein biomedizinisches Unternehmen und seit mehr als 50 Jahren im Beriech EMS für unterwegs für mehr Flexibilität spezialisiert. Trainiere wann du willst und wo du willst, ohne dein eigentliches Programm umstellen zu müssen. #slendertone #ems #emstraining #surfen #welle #urlaub #strandfigur #bikinifigur2019 #wellenreiten #Bauchmuskeln #mehrperformance #ausdauertraining #ausdauer
Mein Urlaub fängt schon mal scheisse an 💀💀 Bin leider gestürzt und habe mein Fuß geprellt 🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️🤦🏾‍♂️ Ich denke die nächsten Tagen werde ich erstmal kein Beintraining machen 😡 Pass auf euch auf !! 🙏🏾 . . #fitfam #fitfamgermany #fitnessgermany #fitnessmotivation #fitnessmodel #krafttraining #training #trainingmotivation #trainingday #trainhard #traindirty #treinos #bizeps #biceps #musculação #bodybuilding #bodybuilder #bodytransformation #goals #legday #shape #fitnessphysique #noexcuses #instagym #instafit #bauchmuskeln #nopainogain #musculos #fitonehamburg
Springe über deinen eigenen Schatten! Man verliert niemals seine Stärke. Manchmal vergisst man nur, dass man sie hat. Mache den ersten Schritt und hole das Maximum aus deinen Muskeln heraus! Tu deinem Körper etwas Gutes und trainiere entscheidende Körperpartien, wie z.B. Deine Bauchmuskeln. Klinische Wirksamkeit bestätigt für sichtbare und fühlbare Ergebnisse in nur 4 bis 6 Wochen! #slendertone #ems #emstraining #schatten #ausdemschatteninslicht #überseinenschattenspringen #traudich #ballerina #ballett #balletdancer #balletfeet #tanzen #bauchmuskeln #bauchmuskeltraining
Ja, auch so kann ein Ganzkörpertraining aussehen! ☝🏻 Bei Pilates werden vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen angesprochen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Schon mal ausprobiert?? Es ist anstrengender als es aussieht und ist für JEDE Altersgruppe geeignet.... wer möchte nicht eine starke Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur haben?! 💪🏻 . . #pilates #pilatestraining #starkemitte #bauchmuskeln #rückenmuskeln #abs #beckenboden #backmuscles #körperspannung #bodytension #strength #instagym #galaxyfitness #perchtoldsdorf
Guten Morgen meine lieben 💕 Was für ein Wochenende 🙈😅 Ihr glaubt gar nicht wie froh ich bin,dass das jetzt vorbei ist 😅 Das gröbste haben wir auf jeden Fall geschafft. Zum Glück habe ich heute schon Urlaub und kann noch einiges erledigen, bevor es heute Nacht in den Urlaub geht 😅 Ich freue mich riesig auf ein paar Tage in Österreich ⛷ Eben war ich fleissig beim Sport und nun geht es zum Friseur und Co 😋😍 Ich wollte euch noch mal meine Entwicklung aus den letzten Jahren zeigen. Ja vor ungefähr 8 Jahren habe ich mit Sport angefangen. Nur mit Cardio 😁 damals wog ich noch 74 kg. Es war oft sehr sehr hart. Aber es ist möglich. Ihr müsst einfach nur dran bleiben. Niemals aufgeben. Dann kommt man auch an sein Ziel . Für mich persönlich habe ich das auf jeden Fall erreicht. Ich bin unglaublich stolz und überglücklich, was ich geschafft habe und fühle mich sehr wohl in meinem Körper 😊 Startet motiviert in die neue Woche ihr Sportskanonen 💕😁💕💪
Warte nicht. Fange an und bringe deinen Körper in Fahrt. Ausreden bringen nichts denn es wird nie DEN perfekten Zeitpunkt geben. Tu deinem Körper hier und jetzt etwas gutes! Straffe und forme deinen Körper dank unserer patentierten EMS-Technologie für zu Hause und unterwegs, im Büro oder beim Einkaufen - Schluss mit Ausreden, los geht’s! #slendertone #emstraining #ems #tens #draufabfahren #losgehts #mountainbike #mountainbiker #berge #keineausreden #noexcuses #selbstdisziplin #bauchmuskeln #bauchmuskelntrainieren #körperformen
HAAAAPPY MONDAY 💓☺️ Mit Algebra und nüchtern Cardio in die neue Woche gestartet - kann also nur besser werden 🙊 ❗️#2weeksout - ich hab meinen ersten Wettkampf vorverschoben und werde beim Bikini Cup auf der @fiboofficial teilnehmen 😍🙊 deswegen geht ab heute das tägliche Morgen-Cardio los, 2 Wochen vor dem Wettkampf kann ich damit leben 👊🏽 Und weil wegen Fibo schon so viele gefragt haben: ich bin natürlich alle 4 Tage mit @smilodox und freu mich schon soooooo auf euch alle 👭💓 und auf der Fibo gibt es dann auch endlich die neue Kollektion für euch 😊 ich bin absolut verliebt in dieses Outfit - beste Smilodox Kollektion ever 👌🏽 Online gibts die neue Kollektion ab 6.4 - 10% mit EVAS10 ✨ Werbung
Guten morgen Germany 😁 . Frühstück wichtig für euch oder verzichtet ihr drauf ? . Wer ein paar Kilo verlieren möchte, lässt oft das Frühstück ausfallen. Die meisten Ernährungsexperten würden das eher nicht empfehlen. Im Gegenteil !!! Eine kürzlich erschienene Studie hat herausgefunden, dass nur etwa die Hälfte damit klar kommt, nicht zu frühstücken. Die andere Hälfte muss sogar am Morgen essen, sonst kann sie nicht produktiv in den Tag starten. 🤔 . Ich glaube die Meinungen gehen da weit auseinander aber interessant zu wissen wie ihr darüber denkt 😁 . Team TRENBRO'S wünscht einen schönen Tag euch allen 💪🥰🥰🥰 . . #fitfamgermany  #fitfamde  #fitnessgermany  #machdichwahr #muskelaufbau  #krafttraining  #muskeln  #diät  #ernährung #gesundleben  #muskelkater  #vonnichtskommtnichts #sportlich  #ausdauertraining  #trainingsplan  #muskelkater #fitwerden  #derwilleindir  #ernährungsplan  #sportnahrung #sportler  #pumpen  #trainieren  #beintraining  #Bauchmuskeln #trenbros  #germanfitness  #rückentraining  #xupertraining #machdichkrass
Nr.8 Jetzt kommt auch die Seite zum Einsatz. Die Dehnung geht über die seitlichen #bauchmuskeln , #latissimus und #schulter . Am Bein spürt man natürlich auch was😉. Auf der Couch ist es bequemer, wie es aussieht😅😜. #relax #streching #couch #sofa #exercise #movie #yoga #movement #mobility #motivation #inspiration #body #soul #chillout #healthy #life #home #regeneration #training #fitness #sport #noexcuses #germany #enjoy #crossfit #athlete #bergischgladbach
Hallo Leute 🤙 Ich melde mich nun auch nochmal. Bei mir stand heute ein typischer Sonntag an, entspannen! Wie sah es bei euch aus ? . . Das Bild ist in Madrid entstanden. Dort hatte man einen super Ausblick über die Stadt 😉 Nun ist es noch eine Woche, bevor ich wieder anfange die Brust zu trainieren. Ich kann es kaum abwarten und will endlich wieder anfangen weiterzukommen ☝️😊 . . Morgen geht es in die nächste Oberkörper Einheit. Wird eine recht kurze Einheit, da ich normal 3 Übungen für die Brust machen würde. Was steht bei euch morgen an ? Geht es los mit dem international Chestday?😅 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #mainz #fitness #kraftsport #fitfam #trainieren #bodybuilding #motivation #machdichwahr #muskelaufbau #fitfamgermany #leanbulk #gymjunky #frankfurt #bauchmuskeln #krafttraining #naturalathlete #pumpen #zecplus #fitfamde #muskel #wiesbaden #chestday #massephase #fitnessmodel #konstantinfitness #bestversionofyou #cardio #trainhard
On our way to Berlin 🚗 💨 Nach über einem Viertel Jahr und der Beschlagnahmung unseres Autos trauen wir uns das erste Mal wieder in die Hauptstadt 🙄 Mal schauen was es dieses Mal so für Stories zu erzählen gibt 😈
Better an „opps“ than a „what if“ ... Also heute habe ich meine Komfortzone wirklich mal verlassen. Mein Beintraining musste heute zugunsten von 2 Stunden Yoga ausfallen. Mal ganz davon abgesehen, dass ich endlich mal wieder einen Restday einlegen musste, hatte ich schon seit Monaten vor eine Yogastunde zu besuchen. Gerade bei dem Pensum an Krafttraining & Cardio, dass ich wöchentlich absolviere, ist das ein super Ausgleich. Mein Fazit zu heute? Meine Hüftöffnung ist eine Katastrophe, weshalb ich tatsächlich versuchen möchte Yoga regelmäßig einzubauen. Außerdem hat es mir einfach unglaublich gut getan 🧘🏼‍♀️♥️ habt ihr schon ähnliche Erfahrungen gemacht? . In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Sonntagabend ♥️ NAMASTE 🙏🏽 . #fit #fitness #fitfamgermany #fitfamde #yoga #namaste #iyengar #vinyasa #comfortzone #tryingnewthings #muskeln #muskelaufbau #krafttraining #bauchmuskeln #sixpack #bikinifigur #beintraining #gesund #gesundessen #diät #derspeckmussweg #intermittentfasting #motiviert #dedication #realtalk #komfortzone #fitseveneleven #cleverfit #frankfurt #mainz
Habt ihr das schöne Wetter heute genossen? Ich weiß, die Frage passt nicht zum Photo, aber mir fiel nix Besseres ein.😂😜😎 @mittelmatze #mittelmatze . . . . . #igershh #igershamburg #hamburg #bauchmuskeln #abs #sixpack #gayabs #gayfit #gayfitness #ripped #muskeln #brust #chest #flexing #bart #brille #gaybeard #gayglasses #gaygermany #schwul #gayhamburg #gaymuscles #gayman #gaydude #thegayvillage #thegayvillagede
Gerade ist ein „Veganer Einkauf im Aufbau“ bei YouTube online gegangen! 🎥🖥 In dem wir euch zeigen was wir uns aktuell gönnen um Vegan Muskulatur aufzubauen und lecker zu essen. 👀💯 Jetzt geht’s erstmal seit langem, nach Berlin zu meiner Schwester @regina_engelhardt 🏎💨 Ich freue mich schon auf die Falafel 🥙👌🏼😂
Neuer Tag, neue TRX Übung 👌🏻. Super Übung für die seitliche Bauchmuskulatur. Das 🔥 wirst du definitiv spüren nach ein paar Wiederholungen 😜
Heute mal ein kleiner Einblick zum heutigen Training.Dann euch ein tollen Sonntag und immer schön motiviert bleiben✌😁 #gym #fitness #fit #strong #strongmom #shake #protein #übungen #fitnessloft #sporttime #sonntag #bauchmuskeln #übungmachtdenmeister #motivation 💯 #gewicht #fitnessfreak #fitnessstudio #gymtimebaby #gymtime
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