#back

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Exo dos : rowing barre assistée en contraction continue accompagné du grand coach @fred_fit_coach 👌🏼 Sensation de ouf ! On continue la progression .. 💪🏼👑 #back #backday #motivation #determination #sport #musculation #exercise #letsgo
El tiempo perdido, jamás será perdido #forum #roma #rome #italia #summervibes #memories #sol #venya #back
From now on, I have to strengthen my back body because it has become too flexible and not strong enough, which causes a back pain 💥 So I share you an exercice I really love because it is a global exercice to strengthen the back body, keep working the hamstring flexibility and improve the balance. You can see 4 options, and I used 2x2kg dumbbells to increase the back work 🏋🏻‍♀️ Please keep your back straight. ☝🏻I notice my lower back is arched but my core is really engaged and my hamstrings allow me to get low like this and for today it was the best way to feel the work correctly 🤷🏻‍♀️ What is the best option for you ?
Trening w domu pod skrzydłami @piter_workout_power 💪 podciągnięcia na poręczy bądź na drążku to najlepsze ćwiczenie na plecy 🤗 #calisthenics #kalistenika #polishboy #airport #plecy #nopain #nogain #streetworkout #pullup #pushup #dips #back
Моє тренування спини,підійде як новачкам,так і досвідченим атлетам. 1 гіперекстензія 3-20 2 підтягування 5-12 3 горизонтальна тяга по одній руці 5-15-12 4 пуловер в кросовері 5-14 5 вертикальна тяга зворотнім хватом 5-15 Прес #dream #vyshneve #life #kryukivshchyna #eurogym #fitness #fitnessmotivation #training #back #motivation
After getting knocked on my ass for a week being sick I'm back on the grind and it feels soo good ❤ #backnbicepsday #back #biceps #workout #getfit #backonthegrind #getitdone #weightlifting #liftingweights #momswholift #girlswholift #fitmommy #fitchick #fitwifehappylife
Good, better, best. Never let it rest. Till your good is better and your better is best! 💪😆🔥🌍 - Hier habt ihr ein kleines Trainings Video von mir. Hoffe es motiviert euch ein bisschen um durch zu ziehen. Immer gas geben Leute. Nicht vergessen! - Und große dank an @emirhanyunome der arme musste 1000 Bilder und Videos von mir machen. Am Ende hatte er kein Seicher mehr hahahahahaha darum danke an ihn. Abgesehen davon war das ein recht geules Training! 💪😉🔥 - #calisthenics #fitness #motivation #back #chest #gainz #nevergiveup #neverbackdown #neversurrender #nopainnogain #limitless #greatest #fitnesslifestyle #sport #quotes #gym #alpha #secondtonone #beastmode #strongest #bielefeld #nrw #deutschland #instagram #germany #bestvideo #muscels #power #monday #mondaymotivation
MASSIVE congratulations to the male and female winners of the inaugural MERAAS AL Marmoom Desert Ultra Marathon - The 100km Race!! ❤👊🏃🙏🏆 . Tom Ellis! . . Also, a huge achievement to the other athletes who also conquered the 100 km race.👊🏆🏆🏆👊 @harmkewestervelt @savuschka @ilovesuperspots_dxb @kvashnevskiy @jason_runjumpcrawl @martin92 @Mohammad Alswaiti / @tomellis9837 / Amit Kumar Mitra . . . #almarmoomultramarathon #ultramarathonuae #AMUM18 #ultrarunning #ultramarathon #desertrunner #endurancerunning #dubaisc #dubaimunicipality #almarmoon #dubaisportstv #absoluteadventureuae #mydubai #dubaifitness #healthcoach #fitnessprofessional #youcandoit #goals#moveyourbody #positivevibes #recovered #back #surgery #destinationwellnessglobal
Trying to compete? You cant. Trying to pull him down? You cant. Trying to appreciate? He is all yours ♥️ Badshah for you 🔥 She move it like crosses 30 Million views 😎 #badshah #shemoveitlike #king #bollywood #punjabi #music #industry #top #charts #back #to #back
YAAALLL😂😂 i don’t know how to flex so don’t judge me ... but anyways I seriously 😕need to work more on my back let’s see if I can make any progress on with in 3 1/2 months ... 💪🏽🤯#back #progress #challenger
Mass is in session 🙏💪
This is the place where I go - Home ❄️❄️❄️ #snow #winter #christmas #back #home #soon #czechrepublic #mumsgarden
✅ Australian pull up ✅ . Salut ptit monstre, voici un nouveau mouvement pour devenir une machine 😜💪🏽. . Comme vous le voyez, c’est un mouvement de tirage qui vous fera entre autre travailler les dorsaux et les biceps 💪🏽. . ✔️ Photo numéro 1 position de départ. ✔️ Photo numéro 2 position d’arrivée. . 👉🏽 Consignes : Penses à bien être sur les talons, les fessiers « en l’air » et contracter, surtout pas relâcher vers le sol. Tu dois donc bien gainer ton corps pour pouvoir le porter entièrement lors de l’exécution du mouvement ☺️💪🏽. Il faut également effectuer ce mouvement lentement pour bien ressentir la contraction musculaire 🔥🔥. . SWIPE vers la droite, je te montre comment bien le faire en vidéo 😇✌🏽. . N’hésite pas à me dire en commentaire si tu veux que je post plus de posts de ce type et je le ferais 👊🏽😃. . Qui veux essayer ce mouvement 🙃⁉️. . #Back #Dorsaux #coachfitness #lifestyle #fitnesspark #motivation #tuto
Trying to target upper back muscles? Or enhance the look of your shoulders / traps - FACE PULLS are a great exercise that targets more then one muscle group // 5 sets / 15 reps each // keeping weight the same throughout or increase each set for maximum output // #back #personaltrainer #train #gym #life #health #passion #fit #fitnessmotivation #fitness
Every Morning, We Get A Chance To Be Different, A Chance To Change, And A Chance To Be Better By Heart, Body And Mind... Take Advantage Of Your Chance ✊ #calisthenics #kalistenika #streetworkout #bodyweight #abs #6pak #bars #abdominals #fitness #body #triceps #aesthetics #sixpack #biceps #healthyfood #bodybuilding #workout #shredded #core #exercise #body #polishboy #photography #polskichlopak #model #back #crossfit #gym #sport #progress #goals
El backstage parte I 🐪 Pronto se vienen las fotos y vídeos del show! #backstage #back #pruebadesonido #usinadelarte
Lil #abs and #back action for ya this fine Monday!! I had a #backworkout yesterday but most of my moves were pretty #basic so I only filmed a few! Those #coreexercises really had my abs #CryinInDaGym hahahah I hope y’all have a grrrreat week!
Cozy warm all set🔥🙌 #ladies #casual #designer #fall #back #pink #wintercoat #beautiful #sexy #cool #style #swag #instacool #followme #tagforlikes #repost 🌟🌟🌟Tag a Friend and Share 🌟🌟🌟
✨Give me some Lats for Christmas🎄 🎁 😂 ✨Regalatemi un po’ di Dorso per Natale 🎄 🎁 😂 #cobra #back #details #offseason #christmas #tree #quality #width #gainz #enjoy #bodybuilding #lifestyle #shredz #winter #mode #shoulders #traps #lats #waistline #mensphysique #post #contest #cheatday
« mon cœur lui, n’a d’yeux que pour toi »🥀 #love #back #portugal #pacha
❤ P.A.S.S.I.O.N..S.P.O.R.T ❤ . . Alors voilà depuis que je me suis mise à la musculation j'ai toujours travaillé uniquement le bas du corps 🏋️‍♀️🍑car à coté je pratique de la pole dance qui me fait bien travailler le haut du corps ! Mais depuis quelques temps je voulais gagner en force 💪 et comme la pole ce n'est qu'une fois par semaine je me suis dit qu'il fallait que je me fasse des séances haut du corps à la salle. Mais ça faisait des semaines que je repoussais cette séance car j'avais peur de pas aimer et en prime de delaisser le bas... ^^ ! Oui c'est idiot je sais 😅. Bref aujourd'hui je me suis lancée et j'ai fait une séance haut du corps ! V.E.R.D.I.C.T...➡️ JAI KIFFE SA MERE 😍😍😍 je ne pensai pas du tout aimer à ce point !! Je suis bien contente 😃💪🔥 🔥🔥 Tirage horizontal 14kg 🔥🔥 Tirage vertical 18kg 🔥🔥 Deadlift 22,5 kg 🔥🔥 Élévation latéral haltères 3kg/bras 15 rep de chaque sur 5 tours 💪 Vivement la prochaine séance 😅 en attendant demain ce sera un legday 😍🏋️‍♀️ Belle soirée 🌙 #passion #passionsport #sportaddict #monday #sportime #sportrainer #seance #hautducorps #back #arms #shoulder #hard #transpirance #muscu #cardio #abs #fitgirls #bodyenconstructiondétermination #motivationaumax #happy #fitgirl #fifrenchies #bodypositive #health #picofday
Andddd quarter turn facing the rear 🎤 - Maybe one of my favourite poses now that I can hit my back shot a little more aggressively💪🏾 what you reckon? - #WeWorking - Next season this look with some more muscle and thickness in my back I’ll be happy🙏🏾 - #TeamThreat #PCA #MensPhysique #Back #Lats #PCAPro #Worlds
#mondaymotivation #livinglifeonpurpose #proudtrainermoment When your clients ROCK!!! on the family vaca😆@weeble66 you look absolutely amazing. 💕 #RockBuiltFitness ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Looking for a personal trainer!? * ••GYM LOCATION•• ⚪️ >>Fitness 4 Less<< 6824 Laurel Bowie Rd Bowie, MD ⚫️ Luis Valdez ⚒ 301-706-9793 FB: Facebook.com/RockBuiltfitness IG: @rock_built_fitness . ⚫️ Lori Penn💪🏽 Fb: Lori.Penn IG: @lori_a_penn RBFpenn@gmail.com 703-725-5806 ⚫️ Kimberly Jackson 🥊 Fb: Kimberly Nicole Jackson IG: @kimberly.nicole.jackson RBFkjackson@gmail.com #Fitness #trainer #personaltrainer #FitFam #coach #athlete #bodybuilding #Muscle #LEGenDArY #glutes #physique #ebony #legday #back #transformation #ebonyasthetics #blackwomen #blackfitnesstoday #iambft #legs
Lamborghini Aventador 🏎 - PP-Pedformance 770HP 745NM - FiExhaust ————————————————— . . . #italia #yellow #exhaust #ppperformance #fiexhaust #libertywalk #race #back #sound #supercar #supercars #speed #wow #luxury #wings #lamborghini #aventador #lamborghiniaventador #wide #body #japan #germany #choose #no1
« Seigneur que Vous dire de plus ? Les mots ont fait le tour de ma bouche, mes lèvres ne s'ouvrent plus pour laisser couler quelque mielleuse parole ! Outre-esprit, je ne pense plus, on m'a volé cette capacité, je répète uniquement le discours d'un autre qui m'est transmis par quelque voix. Je regarde ses yeux pour m'y noyer mais un ciel épais couvre son Ciel, m'empêchant de voir l'âme. J'attends sur ses berges que la voûte se dégage ; seul avec moi-même. Mon mât est prêt, j'attends. Seigneur, Vous qui veillez, insérez en cet être l'étincelle qui illuminera nos Cieux.» . . #drawing #draw #dessin #men #menbody #back #fleche #triangle #geometricart #maths #hommes #garçons #sculptedbody #artacademic #fineart #italian #arms #enormeetsec #litterature #lecture #reading #book #white #black #hashtag #.
Back, chest and core #trx #balance #strength #core #chest exercise#back exercise#pectoralis #pushups #home training#
A little bit of preparation for the task🙌💯 #ladies #casual #designer #fall #back #sweater #white #beautiful #sexy #cool #style #swag #instacool #followme #tagforlikes #repost 🌟🌟🌟Tag a Friend and Share 🌟🌟🌟
. ▪️ Mon dos avant opération quand je me penchais en avant . ▪️On peut clairement voir le creux à gauche et la bosse en haut à droite... .
Fazit des Minicuts ⚠️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ -4,8 kg in 2 Wochen ist bis jetzt mein Höchstwert und ich kenne auch den Grund für diesen Gewichtsverlust. Dies war die erste Diät, in der ich low carb ausprobiert habe und ich muss sagen, dass ich positiv überrascht war. Natürlich sagt man immer, dass es am Ende des Tage auf das Defizit ankommt (auch mich eingeschlossen), aber man unterschätzt manchmal was Nährstoffe für Auswirkungen haben. Besonders in den ersten Tagen der Diät habe ich gemerkt, dass nicht mehr so viel Wasser gespeichert wird, weil die Kohlenhydrate fehlen. Wie hat sich das ganze auf meinen Alltag ausgewirkt. Nicht anders als wenn ich die Fette gestrichen hätte. Es lief teilweilse sogar etwas besser. Auch im Training konnte ich meine Leistungen halten bzw. Bei der Kniebeuge sogar nochmal steigern! Es bleibt nun abzuwarten wie schnell ich wieder Wasser ziehen werde, aber ich halte euch auf dem Laufenden 😁 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fitness #fitspo #fitfam #fitfamgermany #workhard #workout #gym #mcfit #muscle #muscles #body #fit #arms #bodybuilding #back #biceps #pullups #klimmzüge #lats #diet #gainz #aesthetics #fitfamde #physique #pump #pull #everydayisarmday #instagood #instafit #picoftheday
PAPA NOEL , 🎅 je ne t ai pas encore envoyer ma liste alors la voila , pour 2019 j aimerai : - 45 cm de tour de bras - des pecs enormes - des bras pret a exploser - des cuisses comme des jambonneau - et des abdos dessinés au laser Voila . Merci pere noel 🌲🎅💪 Et vous vous lui avez demandé quoi ? 😊 #basicfit #basicfitfr #fit #picoftheday #instafit #fitinstagram #fitnessaddict #france #fitfrenchies #musculation #bodypositive #motivation #fitnessmotivation #nopainnogain #fitfam #nevergiveup #fitnessevolution #back #fitnesslovers #trainhard #beastmode #fitnessman #lifestyle #bodybuilding #roadtosaiyan #workinghard #frenchfitness #me #healthy #lyon
Доброе утро , вот и наступило время чб фильтров ) понедельник день тяжелый но не у всех, как по мне намного тяжелее среда . Среда находится как то посредине и вроде бы хочется уже отдыхать на выходных , но ты понимаешь что еще целых два дня ) Все меньше времени до нового года , как у вас с выполнением целей на 18 год ,все получалось? . . . . . . #селфи #чб #чернобелаялюбовь #красный #мода2018 #модныйлук #self #selfie #selfies #selfy #selfies #art #red #back #white #blackandwhite #moda #looks  #clothes #lookoftheday #instafashion #todaysoutfit #fashiondiaries #outfits #ootdindo #fashiongram #whatiworetoday #lookbook   #inta
So 2018 is almost over..so I explored into @meghan_trainor 's Tweets to make a list of her most liked ones! Here's the 2nd part.and check my other post to see more about Meghan's most liked tweets. (The Tweets in the pics isnt in order by popularity) 💝😘🎉👏 #disneyholidaycelebration #love #follow #back #Instagramers #socialsteeze #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #instafollow #bestoftheday #instacool #socialteezeco #follow #colorful #style #swag #meghantrainor
So 2018 is almost over..so I explored into @meghan_trainor 's Tweets to make a list of her most liked ones! Here's the 1st part.and check my other post to see more about Meghan's most liked tweets. (The Tweets in the pics isnt in order by popularity) 💝😘🎉👏 #disneyholidaycelebration #love #follow #back #Instagramers #socialsteeze #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #look #instalike #igers #picoftheday #instadaily #instafollow #bestoftheday #instacool #socialteezeco #follow #colorful #style #swag #meghantrainor
I’m ‘The Machine’ 🤪🏋🏻‍♂️💪🏻 "It's not about counting every rep, it's about making every rep count. Slow things down and scale back the weights so that you focus on every fiber being worked" Choose exercises that target and work the lower back to help strengthen it and support you during big lifts. DM me or email for more detail workout and meal plan... #backday #backworkout #pump #workout #gym #gymmotivation #gymlife #fitness #hardwork #flex #muscle #naturalbodybuilding #body #bodygoals #guyswholift #back #strongerthantheworld #pumped #findyourstrong #fitnessmotivation #fitnessmodel #healthylifestyle #photography #videography
Construyendo espalda nivel El Pipila 🦅 #back
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