#antreman

178,063 posts

Loading...
Loading...
Başka yerde Orjinal latex adı altında satılan ucuz korseler karıştırmayın,Ürün çekimi bize ait olup,3 kademeli inceldikce daraltabileceginiz Waisttraining korse ile Sıklaşarak ve şekillenerek zayıflamak artik mümkün💃💃💃 Aninda 2 beden 🔮Ayda 5-8cm kalıcı incelme,tokluk hissi 🔮Waisttraining korse ile mümkün✌ 🔮Yurtdışından ithal ✌ 👉👉%100 ORJİNAL Faturali ürün olarak uygun fiyat GARANTİSİ veren tek sayfayizz 👏👏 👈👈 🔴Çelik balenlidir (plastik değildir)🔴 🔴Pamuklu Kumaş yada saten kumaş değildir🔴 🔴ORJİNAL latex kumaşidir🔴 ÖZELLİKLERİ; Göbek ve karın sıklastirir, ✔ BEL inceltir,✔ Zayıflatir, ✔ Kalıcı incelik sağlar ✔ Sıktıgi için tamamen iştah keser Ve az yemenizi sağlar aynı zamandan geç acikmanizi sağlıyor✔ Belden sıktıgi icin Popoya dikleştirir,✔ Göğüs den sıktıgi için göğüsleri dikleştirir, ✔ Çelik balenler sayesindik durmanızi sağlar ✔ Ve daha birçok sey☺☺ Sadece 180 tl 🌈 Siparis vermek için Whatsapptan ulaşabilirsiniz 05466590142 #like #likes #like4likes #likefollow #korse #waisttrainer #waisttrainning #forlike #like5like #lokeforlikealways #likelike #corset #waisttcorset #incelmek #incebelhayaldegil #latexkorse #doğumsonrasızayıfla #incelmeyenkalmasın #korseile #latexkorse #korse #dogumdansonra #hamileleretavsiye #latexcorset #corsett #macfit #antreman #sporcu #zayıfla #latexcorset #izmir #adana #istanbul
TOPARLAYICI ERKEK ATLET KORSE . Ürün özellikleri: erkekler için özel korse atlet sıkı elastan dokuması ile vücut formunuzu ve duruşunuz düzelir. Siyah ve beyaz renk seçenekleri ile dışarıdan bakıldığında sıradan atlet gibi görünür. Atlet korse kullanıma başladığı anda itibaren 5-12 cm ince görünüm sağlar. Her kıyafetin altına giyebilirsiniz. %50 naylon %20 spandex kumaştan imal edilmiştir. Göbek ve sırt bölgesine yerleştirilen özel kumaş sayesinde tüm yağ ve sarkmaların önüne geçer. Bu özel erkek korse atlet hava alan kumaş özelliği ile terletmez. Renk: Siyah Beyaz Ürün Bedenleri: M 80-90 cm L 90-100 cm XL 100-110 cm EN IYI KALITE YERLİ ÜRETİMDİR 49.90 KARGO UCRETSIZ . . #erkekkorse #atletkorse #vücutgeliştirme #spor #vucutgelistirme #vücutbakımı #sağlık #sağlıklıyaşam #trhashtags #sağlıklıbeslenme #sporayakkabi #antrenman #antreman #enerji #vitamin
Birlikte yapamayacağımız şey yok.Hep beraber koşarak motivasyonumuzu yükseltiyoruz. Takipte kalın ⭐️ Çok yakında ⭐️ . . . . #koşu #koşucu #maraton #runnrolla #spor #motivation #marathon #workout #training #sağlıklıyaşam #run #runner #running #beforeafter #exercise #muscle #activity #healthy #antrenman #antreman #diyet #diet #fitness #gym #kardiyo #cardio #yoga #healthylife #zayıflama #herbalife
Herbalife en iyisi olmama yardımcı oluyor 😉
Şimdi bahaneleri yavaşça bir kenara bırak çünkü faydaları da bahaneleri kadar çok. . Koşmak için koşucu olman gerekmediği gibi, bir spor salonuna para harcaman da gerekmiyor. Sadece bu bile koşu için harika bir motivasyon sebebi! . Tek yapman gereken spor ayakkabılarını giyip; sokakta, parkta, sahilde, ormanda, aklınıza gelebilecek herhangi bir yerde özgürce koşmak. ⁉️Peki koşucu değilsek neden koşalım? . Çünkü koşmak; ⬇️Karbonhidrat ve yağ oranını azaltır, zayıflamanıza yardımcı olur. (En harika maddelerden biri olmalı✌️) 💤Uyku düzenini sağlar. 🌡Kan basıncını dengeler. 😇Psikolojik açıdan iyi hissettirir. ❤️Kalp sağlığı için faydalıdır. ☺️Cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır. 💪Bağışıklık sistemini güçlendirir. 🔽Kolestrolü düşürür. 🧠Alzheimer riskini azaltır. . Bunlar sadece birkaçı ve bu saydıklarımızı daha da detaylı bulacağın postlar yolda! Sadece şunu belirtmekte fayda var; kalp rahatsızlığı, yüksek tansiyon gibi kronik hastalıkları olanların doktor kontrolünde gerçekleştirmesi gerekiyor. . . . #koşu #koşucu #maraton #runnrolla #spor #motivation #marathon #workout #training #sağlıklıyaşam #run #runner #running #beforeafter #exercise #muscle #activity #healthy #antrenman #antreman #diyet #diet #fitness #gym #kardiyo #cardio #yoga #healthylife #zayıflama #herbalife
Anlamak masraflı iştir👈 emek, gayret, samimiyet ister 💪👍👌 Yanlış anlamak kolaydır oysa👎👊 Biraz kötü niyet, biraz da cahillik yeterlidir🔫💣👊✋ @spordahayatvar #legworkout #legday #glutesworkout #squat #gym #fitnıs #antreman #spor #egzersiz #istikrar #hedef #güç #persinaltrainer #fitnissmotivation #workout #swimm #pilates #zumba #crossfit #spinning #sporcu
İçiniz rahat olsun. Her zaman en ufak ayrıntıyı bile öğrenebiliriz. Çok Şükür ki kazandırdıklarımız her zaman arkamızdadır... 1. DÖNEM BEKÇİ ABİMİZE TEŞEKKÜRLER VE GÖREVİNDE BAŞARILAR DİLERİZ... #bursa #pomem #pmyo #polisliksinavi #polis #bekci #parkur #saniye #derece #bekçilik #kazanmak #pomemmülakat #pomemparkur #pomemsozlumulakat #mülakatsoruları #mulakat #yunus #yunuspolisi #çevikkuvvet #trafikpolisi #istihbarat #türk #türkpolisi #bursaparkurkursu #bursaparkur #antreman #kurs #polisliksinavi #polislikkursunda #pöh #besyo
(((((Deadlift 195kg*4 ))))) Bugün sizlere spordan zerre anlamayan insanlar yüzünden yaşanan bir rezillikten bahsetmek istiyorum... Bugün yaptığım bu deadlift antremanından sonra ses çıkardığım gerekçesiyle üyeliğimin iptal edildiğini öğrendim...( tabi ciddi anlamda dikkat etmeme rağmen buranın kütüphane olduğu ve sessiz olmam gerektiğini düşünemedim...hahahh) Salonu biraz anlatayım size rezilliği biraz daha anlaşılsın: -Spor salonu olmasına rağmen herhangi bir altyapının yapılmaması -Küçük bir salon olmasına rağmen çok fazla üye yapılması -18 yaşın altında kişilerin antrenör olarak çalıştılması -Bu kişilerin antrenörlük belgesinin olmaması -Ve bu kişilerin yanlış yönlendirmeleri yüzünden sakatlanan birçok kişi (benim görevim olmamasına rağmen antreman ve beslenmeyi bana soran birçok kişiyle ilgilendim) -Tabi üye yapılırken profesyonel antrenörlerin olduğu söyleniyor - Fazla üye olmasına rağmen 2 tane bar olması( 1 tanesi olimpik yamuk bar bir tanesi de küçük bir bar) - Ve toplam serbest ağırlığın miktarı 250-300 kg ciddi anlamda yetersiz kalması -Sadece 1 tane duş alanı olması - Daha anlatacak şeyler var ama bu kadarı yeterli Bu olayın sesden dolayı oldugu soylendi ama bu olay benim salondan daha fazla agirlik 've bar talep etmemden dolayi oldugunu dusunuyorum.. Buna benzer olaylar cok oluyor.Spordan anlamayan kisilerin salon acmasi genelde boyle sonuclaniyor.. Ben spora bu salonda baslamadim uzun yillardir farkli sporlarla ilgilendim bu sacma olay bende hicbir seyi degistiremez.Her şeye ragmen kaliteli bir sporcu olmaya devam edecegim... #spor #antreman #squat #sağlıklıbeslenme #benchpress #deadlift #fitness #fitnessmotivation #vucutgelistirme #chest #back #shoulder #legs #abs #beslenme #diyet #powerbuilding #powerlifting #powerlifter #powerliftingmotivation #sporsalonu #gym #gainz #şikayet #adalet #ankara #hukuk #hak
@gorkemm_drk Hocam ziyareti ve bilgileri için teşekkür ederiz.🥊🥊 EK İŞİMİZ DEĞİL TEK İŞİMİZ.. BOXING👊 Iletisim.0507 347 51 37 #bokss #antreman #fit #manisa #spor #saglik #personaltrainer #cbu #besyo #boksgecesi #savunma #fitness #boxer #yukselen #spor #kulubu #kiloverme #atak ##boxing #sampiyon #fight #fightclub #yukselenbokskulubu #aslanteam #turkishsport @ Yukselen Boks Klubu @ Yukselen Boks Klubu @ Yükselen Boks Kulübü
Иногда спрашуют у меня: Сколько ты делаешь повторений на разгибание и сгибание? Ответ прост:Отчет идет с момента когда квадра начинает печь♥️да именно это дает понять что твои мышцы работают на полную и именно в этот момент нужно максимально ее запампить что бы после упражнение хватали судорги♥️и была боль в мышцах 😊. . @prilaga #prilaga #antrenman #vitamin #antreman #bodybuildingmotivation #vucutgelistirme #sporayakkabi #vücutbakımı #finess #spor #sağlıklıyaşam #helath #enerji #vücutgeliştirme #gym #train #bodybuildinglifestyle #sağlıklıbeslenme #sağlık #bodybuilding
İnat; Başarısızlığı, Olağanüstü Bir, Başarıya Değiştirebilir... (İnadım İnat)🤨 #instagram #instagood #flowers #likeforlikes #instafutbol #tbt #tbtphoto #futbol #futbool #fitness #antreman #5 #5numara #zidane #nike #nikefootball
Öğrencilerinin bedensel yeteneklerinin ölçülmesinde bizi tercih eden @erkanuluokullari na teşekkür ederiz. S&R Sit and Reach® Otur Uzan Testi Esneklik Ölçüm Sehpası www.sitandreach.com.tr info@sitandreach.com.tr 0541 213 02 08 #spor #besyo #besyocuyuz #bedeneğitimiöğretmeni #beden #bedeneğitimivespor #antreman #antrenör #antrenmanprogramı #antrenörlük #bodybuilding #body #sitandreach #sitandreachtest #sitandreachbox
Gururumuz Avni Yıldırım sabah saat 07:00 @dmaxtr CANLİ YAYİN la @bilgehandemir sunumuyla. Haydi Türkiye ekran başına Gururumuz Altın kemer için tarihi maça çıkıyor.🇹🇷🇹🇷🇹🇷💪👏👊 @boksgbt #GBT #spor #boxinggirl #boxinggirl #boxingday #coachsportif #spring #logotasarim #gelisim #buyume #temel #bokseldiveni #boksantremanı #boks #boksing #boxing #kickboks #antreman #türkboks #spanikopita #ringring #sipanxelat #booksbooksbooks #dövüş #kicboks #ring #box #boxingtraining #boxer #boksantremanı #boxbraids #boxer #boxxer
Bir forvet oyuncusu: ⚽Skor üretebilecek kadar çabuk ⚽Etkili gol vuruşu yapabilen ⚽Hava hakimiyetine sahip ⚽Fiziğini kullanabilen ⚽90 dakika savunma amaçlı hücum pres yapabilecek kadar dayanıklı ⚽Savunma oyuncularının tahmin edemeyeceği kadar üretken, vücudunu kullanıp top saklayarak topun kendi takımında kalmasını sağlayabilecek kadar fizikli ⚽İkili mücadelelerden yılmayan ⚽Takım oyununa yatkın ve bu oyunu oynayabilen ⚽Adam eksiltebilen ⚽Şut çekebilen ⚽Zayıf ayağını, en azından temel tekniklerde kusursuz kullanabilen özelliklere sahip oyunculardan oluşmalıdırlar. #birecik #futbol #spor #antreman #antrenör #sağlık #kondisyon #konsantrasyon #motivasyon #akademi #reaksiyon #frikik #gol #forvet #santrafor #stoper
🔥Muhteşem KAMPANYALAR🔥 👆👉 Resimleri sola kaydırarak inceleyin 💣 Zaman kaybetmede sizde aramıza katılın 🏆 DÜNYA & 🥇 TÜRKİYE ŞAMPİYONU hocalarımızdan eğitim fırsatını yakalayın 🏊‍♂️ Yaz'a formda girin 👩 Bayanlara Yıllık 349 TL🎉🎊 #fitness #fityaşam #workout #work #gymcenter #gym #fitnesslife #insta #zayıflama #kiloalmak #cardio #tags #likeforlikes #antreman #фитнес #спорт #kampanya #bodybuilding #crunch #crossfit #instagram
3. Gün/ #21gündeshakeiledeğişim programımızın 3. Günü de bitti. Bugün yediklerimize dikkat ederek dengeli beslendik. Günlük basit egzersizlerimizi yapmanın yanı sıra 30 dakikalık bir yürüyüş gerçekleştirerek kalbimizi Zihni’mizi ve bedenimizi besledik 😍 #hadisendekatıl #7daychallenge #21daychallenge #kozan #ömerlisykileformdakal #değiştirhayatını #kahvaltınıdeğiştirhayatındeğişsin #7gündedeğişim #21gündedeğişim #challenge #meydanokuyorum #aslavazgeçmem #21gündeshakeiledeğişim #aktifyaşa #spor #aktivite #egzersiz #antreman #fit #biziizlemeyedevamedin #bizekatılın
😋Kaju fıstığının, sevenlerini memnun edecek, sevmeyenleri ise beslenme düzenlerini bir kez daha gözden geçirtecek pek çok önemli faydası var.😍 #Kalori #diyet #kaju #diyetteyim 🤰 Gebelik: Kaju fıstığını gebelik sürecinde tüketirsen, bebeğinin sinir sistemi uyarılarının ve beyin fonksiyonlarının gelişimini sağlayan esansiyel yağ asidi almış olursun. ❤Kalp Sağlığı: İçerdiği omega 6 vitamini sayesinde kaju fıstığı kalp sağlığını korumada etkili kuruyemişlerden biri. Ayrıca içeriğindeki magnezyum ve potasyumdan ötürü sinirlerin ve kalp kaslarının işleyişini de olumlu yönde etkiliyor. 〰Tansiyon: Eğer yüksek tansiyonun varsa kaju fıstığının sahip olduğu mineraller, tansiyonunun düşmesinde de etkili olur. 💪Demir: Demir eksikliği olan kişilerden biriysen, diyetlerinde kaju fıstığına yer vermelisin. Elbette miktarına dikkat ederek... ♦Kemik Sağlığı: Kaju kalsiyum ve magnezyum içerir. Bu yapısından ötürü kemiklerinin daha sağlam olmasını sağlar. 😁Diş Sağlığı: İçeriğindeki fosfor minerali sayesinde diş sağlığını korumaya önem verenleri de mutlu edecek bir kuruyemiştir. 🍽🍴🥄Kilo Kontrolü: Kaju fıstığı uzun süre tok hissetmene sebep olur ve dolayısıyla zayıflamana yardımcı olur. 🧐Aman dikkat: Kaju, diğer kuruyemişlere kıyasla daha düşük yağ oranına sahip, ancak sahip olduğu yağ oranı yine de göz ardı edilmemeli. 100 gram kaju fıstığında yaklaşık 43 gram yağ var. Bir porsiyon kaju fıstığını bir avuç, yani 25 gram olarak düşünebilirsin. Bu durumda bir avuç kaju fıstığında yaklaşık 11 gram yağ var demektir. 25 gram kaju fıstığı yaklaşık 140 kaloridir. - - #fitness #fitnessmotivation #spor #vücutgeliştirme #antreman #egzersiz #kilo #life #live #instagood #work #sportive 💪🏼 #fitness #bodybuilding
🏠Kapıda ödeme seçeneği (nakit 💸 kart 💳) 📦Kapıda kargo kontrol imkanı 📲Aynı gün 17:30'a kadar 🕝 ücretsiz kargo 📣Adınıza faturalı 🔱 % 💯orjinal ürün garantili EN UYGUN FİYAT İÇİN DM #sporsalonu #indirim #creatine #mushcletech #whey #protein #wheyprotein #bcaa #glutamin #creatine #gym #suplements #gainer #vücutgeliştirme #fitness #bodybuilding #fitnessturkiye #antrenman #antreman #kas #proteintozu #lcarnitine
% 💯 Pamuk , Likralı , Kumaş Üzerine Direk Basım Yıllarca kullanmaya müsait , sarkma salma genişleme yapmaz Desenlerde deformasyon olmaz Adet 30 TL 2 Adet 50 TL 4 Adet 100 TL RENK BEDEN VE DESENLER İÇİN ULAŞIN 👉Protein48👈 HayalKurmaDestekAl En Uygun Fiyata Suplementler İçin Ulaşın www.protein48.com 0️⃣5️⃣4️⃣9️⃣2️⃣0️⃣9️⃣6️⃣0️⃣6️⃣1️⃣ #preworkout #arginine #glutamine #lcarnitine #zumba #zumbafitness #fitnessgirl #fitnessbody #fitnessboy #fitnessman #muscle #sporgiyim #fitnessgiyim #gainer #beslenme #öğün #diyet #mass #hayat #indirim #vücutgeliştirme #sporsalonu #kardiyo #anabolic #testosterone #clenbuterol #winstrol #oxandrolone #antreman #antrenman
A goal is not always meant to be reached, it often serves simply as something to aim at. - „Bruce Lee“ - Don’t limit your challenge, challenge your limit 💪 • • • • • • #kickboxing #muaythai #boxeo #boxing #mma #bjj #fitnessmotivation #coaching #training #workoutvideos #lifestyle #fashion #protein #sportmotivation #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #gününegzersizi #workhard #antreman #styleinspiration #animalworkout #kicking #beastmode #cardio #weighttraining #hiit #personaltrainer #instafit #fitnessmotivation
. 💝dikişsiz simli tayt 💝fiyat 50 ₺ . 💝beden S M L . 💝kumaş özelliği toplayıcı,simli,en boy likralı,yüksek bel 💝2 günde teslim . 💝kapıda nakit yada kredi kartı ile ödeme . 💝model kodu : 2078 . Sipariş vermek için whatsapp . . 📞905356314919. #simlitayt #tayt #taytmodelleri #yürüyüş #antreman #koşu ##deritayt #pilatesreformer #pilates #zumbadance #zumba #zumbaturkey #pilatesfit #pilateslovers #spor #sports #womanstyle #fitness #bfit #bfitkadını #alisveris #negiysem #travel #alışverişönerileri #traveller #alışveriş #gymgirl #zumbadancer #beylikduzü #gym
next page →