#alimentationequilibree

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De quoi ai-je faim? L’homme ne se nourrit pas que de pain? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nourrir nos cellules pour le bon fonctionnement du corps. Nourrir nos sens en cuisinant, en mangeant, en faisant son marcher. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nourrir notre âme en appréciant chaque bouchée, chaque saveur, chaque texture. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #nourriture #holistique #alimentationequilibree #nutritherapeuteholistique #sante #bienetre #amecorpsesprit
Du coup quand t as un sacré stock de confitures maison, tu fais des roulés foirés (mais que tu assumes toujours ! C'est important...) et puis tu fais aussi des brioches (roulées toujours... c est important aussi ! 😂) à la confiture ! #breakfast #ptitdej #homemade #faitmaison #yummy #fitgirl #runninggirl #bio #sante #healthylife #healthyfood #alimentationsaine #alimentationequilibree #bienmanger #mangersain #eatclean #bienetre #sante #homemade #faitmaison #diet #regime #maigrir #foodblogger #food #brioche #pastry #patisserie
Ensalada de pasta, brócoli 🥦 y coliflor APTA para diabéticos 😋 Ingredientes📝: ✅330g de pasta de TRIGO DURO ✅400g de brócoli ✅400g de coliflor ✅ 1 cebolla mediana ✅ 50g de queso magro ✅ 2 cucharadas de aceite de oliva (o canola o altoleico) ❓Ajo, laurel, pimienta y sal a elección Preparación: 1️⃣ Cortar el brócoli y el coliflor en trozos pequeños y hervir en una por unos 10 minutos el brócoli y en otra olla el coliflor por unos 15min. 2️⃣ Cocinar la pasta en 2 litros de agua agregando un diente de ajo y una cucharada de aceite. 3️⃣ En un sartén grande o wok saltar con el agregado de 1 cucharada de aceite (calentar y luego agregar los vegetales) la cebolla cortada en cubitos o en juliana, luego de que esté cocida agregar el brócoli, el coliflor y la pasta! 4️⃣ Luego de mezclar todo agregar el queso y servir 🆒 puedes agregarle zanahoria cobrada en juliana también 😋 #nutrición #cocina #alimentación #alimentaçãosaudavel #alimentaciónsaludable #cocinasaludable #foods #healthyfood #alimentationequilibree #salud #recetas
Helloooo guys... Bnsoir a tous مساء الخير للجميييع رجعنا وجبنا معنا الزعفران 😍😍😍💕 ومنتوجات اخرى كالعادة 😍 #زعفران #casablanca #commerce #marrakesh #saffron #safran #taliouine #bioproducts #cosmétique #l 'orrouge #redgold #money #happy #successquotes #success #alimentationequilibree #motivation #inspiration #food #hôtels #restaurants #casa #oulfa #business #love #fashion #rabat #goodeveningpost 😍😍😍
Diner: Riz complet/ aubergines/ tomates/ oignon/ huile olive/ poivre. 🍚🍅🍆 Dinner: Whole grain rice/ tomatoes/ oignon/ eggplant/ olive oil/ pepper. 🍚🍅🍆 #dietmeal #dietfood #dietmenu #balancediet #weightlossjourney #flexibledieting #alimentationequilibree #reequilibragealimentaire #regimeuse
Soupe de courgettes ce soir! Juste des courgettes et rien d’autre, j’adore!!! #happybody #courgettes #soupe #diner #alimentationsaine #alimentationequilibree #healthyfood #healthylifestyle #diet #dietetique #dieteticienne
Repas de ce soir simple mais bon :) Brocoli et pavé de saumon 😜 #brocoli #healthyfood #mangersainement #fitfam #saumon #nopainnogain #alimentationequilibree
Banana Pancakes 🥞 . Lequel d’entre vous a envie d’essayer cette délicieuse recette de pancake à la banane ??? 🙈 Parfaites pour le petit déjeuner ou les collations 💛 . Pour +/- 6 pancakes, il vous faudra : . 🔸100gr de farine de flocons d’avoine (que j’obtiens en mixant des flocons d’avoine) ou autre farine complète. 🔸80gr de poudre d’amande 🔸1CàS de graines de chia 🔸2càc de cannelle 🔸1 pincée de sel 🔸1/2 càc de bicarbonate alimentaire 🔸200ml de lait d’amande 🔸2 bananes bien mûres 🔸2 cas de sirop d’érable ou sirop d’agave. 🔸Quelques gouttes de jus de citron (son acidité va activer le bicarbonate) Ecraser les bananes. Placer tous les ingrédients secs dans un saladier & bien mélanger. Y ajouter les bananes écrasées & le restant des ingrédients. Bien mélanger. Cuire à la poêle avec un peu d’huile de coco. . Et voilà !!! 🥞💛😋 . . . . #banane #banana #pancakes #crepe #bananapancakes #healthyish #recette #recettehealthy #recettefacile #recettefitness #wellnesswarrior #wellnessjourney #wellnessblogger #wellnessfitness #veggiestobefit #alimentationsaine #alimentationequilibree #plaisir #healthyme #healthymealprep #healthysnacks #healthytips #instapreneurpro2018 @capucinegoalard @instapreneurpro.fr
Dîner simple : 🌸 . - tartines de pain sportif ( oui c’est le nom 🤣) de chez Marie Blachere 😋😍, ou le nordique je ne sais plus 🤣 ( j’avais pas de pain ni tartines sans gluten et pas les ingrédients pour en faire moi même) . Avec du chèvre frais et 1/2 avocat, une salade. Et vinaigrette maison à l’échalote. . Zéro grignotage aujourd’hui, j’ai pris un petit goûter avec thé kusmi déteiné, une clémentine et quelques amandes 🤗. .@valerieorsoni #lebootcamp #valerieorsoni #reequilibragealimentaire #lebodychallenge #repriseenmain #mangermieux #fybromyalgie #healthylifestyle #healthyfood #nutrition #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentationsante #bienetre #bienmanger #pertedepoids #motivation
Coucou ce soir j'ai cuisiné une plat à 0sp. Une cocotte d'escalopes, pois chiche, maïs, champignons. C'était super bon par contre j'ai été trop gourmande, je pense que mon bide va me rappeler à l'ordre. Le tout avec un naan préparé ce matin. D'ailleurs les garçons en ont mangé et souhaitent que j'en refasse demain ! ~~ Bonne soirée à tous 💕 #weightwatchers #wwfrance #wwfriends #wwdiary #weightwatchersfrance #ww #wwfamily #wwfooddiary #wwfoodjournal #wwflex #wwliberté #croqbody #croqkilos #minciravecplaisir #reequilibragealimentaire #alimentationequilibree #diet #instadiet #instaregime #instaregimeuse #repriseenmain #regimeuse #minciravecplaisir #regime #mincir #healthyfood #smartpoints #foodporn
Aujourd'hui, intervention sur l'équilibre alimentaire en Meurthe-et-Moselle. #alimentationequilibree #alimentationsaine #healthyfood #fannyb_dieteticienne #dieteticienne
Duo gourmand Beautysané ! Accompagné de riz noir au gomasio et d’une poêlée de carottes 🥕 au curry, curcuma et poivre noir. Simple, rapide, équilibré et surtout délicieux. 😋
Bonne séances jambes/ fessier aujourd’hui, adducteur, relever de jambe arrière, fessier à la poulie, donkey au sol , et fessier à la machi à traction 💪🏽 #bootybootybooty #fitfam #objectifbikini #fitnesspark #nutriton #fitness #fitgirl #nopainnogain #legday #musculation #bodytransformation #bodybuilding #perfectbody #pertedepoids #diet #instagram #fitfood #body #alimentationequilibree #effort #determination
Pink Smoothie 💕💕💕💕 un régal et super consistant 😍
⭐️Le kaki, l’un des fruits star de l’automne⭐️ . Voici, une délicieuse recette nutritive de pudding aux graines de chia et à la crème de kaki! 🎥 A voir sur ma chaîne YOUTUBE! . Les graines de chia contiennent quantité des bons acides gras, minéraux essentiels, antioxydants et protéines! 💪🏽 . Le kaki, riche en vitamine C, lutte contre la fatigue, booste le système immunitaire! Il est aussi riche en fibres ce qui aide à stimuler le transit intestinal. . ☔️ Faites une cure de ce petit dessert savoureux pour retrouver forme et vitalité! . . . #dessert #collation #mangersain #mangerbon #pudding #puddingchia #kaki #fruit #frugivore #crudivore #vegan #veganfood #alimentationvivante #alimentationsaine #alimentationequilibree #rawfood #crusine #systemeimmunitaire #fatigue #automne #regime #pertedepoids #naturopathe #conseildujour #youtube
Je vous avez parlé il y a quelques temps de l'achat de cette machine à pain ( la deuxième photo), je vous fait le retour aujourd'hui. Pour le petit déjeuner, on fait du pain complet et de temps en temps de la brioche ( sur la photo 1). On a testé avec succès le gâteau aux amandes et la pâte à pizza. Par contre, on a eu un gros échec avec les yaourts et les pâtes fraîches. Qui a des gadgets pour la cuisine ? #alimentationequilibree #eathealthy #repashealthy #moulinex #cuisine #petitdejeuner #instafood #mangerbouger #remiseenforme #bienmanger #recette #recettesaine #gourmandise #faitmaison
Il y a deux raisons à cela. Premièrement, votre métabolisme de base diminue, parce que votre organisme constate qu’il reçoit moins à manger. Deuxièmement, à cause du manque de nourriture, votre sensation de faim augmente. Il n est donc pas étonnant que chaque kilo perdu revienne rapidement après le régime, et ce, avec du renfort. Pour perdre des kilos, il n y a pas de mystère, maigrir demande de la patience et de la discipline. Vous n avez pas non plus cumulé vos kilos superflus en une semaine, il a fallu des années. Donnez vous un objectif réaliste, il vous aidera à tenir le coup... #nutrition #eatclean #fit #nopainnogain #nutritionsportive #mangersain #eat #macronutriments #fitness #nutritioncoach #passionnutrition #mangermieux #foodaddict #flexidiet #fitmeal #fitfood #fitlife #fitnessaddict #alimentationequilibree #fitnessfood
•• COLIS REÇU 📦 ✌️ Elle enchaine avec la phase 2️⃣ brûleur de graisse après avoir perdu 3kg en 15 jours de DETOX! Elle a bénéficié de -10€ sur sa première commande 📦, et une réduction sur son programme BRÛLEUR 😱 Pour ➕d’INFOS je suis dispo 📲 ℹ️ SMS 0638310183 | INSTADIRECT #alimentation #reequilibragealimentaire #minceur #minciravecplaisir #liveclean #mangersain #detox #bruleurdegraisse #brulegraisse #complementalimentaire #wandertea #fitness #bodytransformation #topbodychallenge #vegan #naturel #tbc #sbt #corpsdereve #alimentationsaine #alimentationequilibree #poids #sport #motivation #fit #naturel #maigrir #bienmanger #transformation
Autorisez vous les aliments qui vous font plaisir, vous en mangerez moins. Par exemple si vous êtes invités et qu’il y a un gâteau que vous adorez, prenez une part raisonnable, prenez le temps de la déguster et de savourer, vous n’en reprendrez pas ensuite et cela vous évitera de craquer trop souvent , de plus vous ne serez pas frustré et vous ne vous priverait pas de votre moment avec les autres. Vous pourrez ensuite pour compenser réduire l’apport en sucre et en matière grasse du reste de la journée afin de retrouver une alimentation équilibrée. Autre exemple : si vous avez énormément envie d’un morceau de chocolat, choisissez un chocolat que vous aimez et mangez 2 carrés (10g) en dégustant et en prenant le temps, plutôt que de choisir un chocolat noir avec peu de sucre que vous n’aimez pas et de manger la tablette en pensant que vous n’allez pas prendre de poids. #plaisir #alimentationequilibree #food
Parlons gourmandise. Vous avez un petit creux, c’est l’heure de la collation ou du goûter et cette jolie part de gâteau au chocolat vous fait de l’œil.🍫 Ce n’est qu’une part! Allez fais toi plaisir (vous dit votre voix intérieure) mais savez vous combien de calories se cachent dans cette part? Et savez vous qu’il existe des recettes allégées pour vous permettre de continuer à vous faire plaisir (SI SI !!!) sans culpabiliser? Je vous propose ma recette du gâteau au chocolat allégé car 432 calories, c’est l’équivalent d’1h de Cardio pour une femme de 60kg. 1 HEURE! 😱 Le gâteau au chocolat de Delphine pour 8 personnes : - 160g de chocolat dessert - 1 compote de pomme - 200g de farine - 1/2 sachet de levure chimique - 80g de sucre en poudre - 20cl de crème de coco (ou d’amande cuisine) - 1c à soupe d’huile de pépins de raisins - Essence de vanille - Cannelle 1) préchauffer votre four à 150 degrés 2) Dans un saladier, mélanger : la compote, le sucre, l’essence de vanille et la cannelle 3) Ajouter le mélange farine et levure 4) Faire fondre le chocolat avec la crème de coco jusqu’à obtention d’une texture onctueuse 5) Verser le chocolat dans le saladier et mélanger à nouveau 6) Verser dans le moule à cake et enfourner 35 minutes C’est prêt! #healthyfood #gateauvegan #sanslait #sansoeufs #alimentationequilibree #regimealimentaire #bienmanger #eatclean #eathealthy #chocolatecake #gateauauchocolatlight #jecuisinelight
Juste un petit rappel 😊
🥄 Chaud pour partager cette énorme tasse de riz au lait de coco avec moi ? 🥄 . Aujourd'hui je me suis fait le kiffe de préparer un riz au lait ! C'est un dessert que j'adoooore mais que je prend rarement le temps de faire parce que je vais t'avouer un truc : j'adore cuisiner mais je déteste rester devant une casserole et répéter les mêmes gestes... Mais si t'as plus de patience que moi (ou un magimix qui fait le taffe à ta place 🙈), je te donne la recette : . Pour 6 verrines : 🥄650ml de lait de coco 🥄120g de riz rond à dessert 🥄50 à 70g de sucrant au choix (moi c'était moitié sucre de coco, moitié sucre de canne complet d'où la couleur ! ) 🥄 Une écorce de citron vert (facultatif) 🥄 Vanille (facultatif) . Mettre le lait à bouillir dans une casserole avec la vanille et l'écorce de citron. Dès ébullition, baisser le feu (feu doux) et ajouter le riz. Laisser cuire pendant 20mn en remuant régulièrement. Ajouter le sucre et laisser cuire encore 5mn en remuant régulièrement. C'est prêt ! . Au magimix : Mettre tous les ingrédients dans la cuve en inox, programme Expert, vitesse 2A, 100 degrés. À la fin du programme, pour plus de crémeux, remettre programme Expert, 30 secondes, vitesse 3 (sans chauffer). C'est prêt ! . Tellement doux, tellement crémeux, et avec le sucre de coco qui donne un goût de noix de coco caramélisé 😋... Bon je retourne à mon mug ! 😝 . #reequilibragealimentaire #cookexpert @magimix #minciravecplaisir #alimentationequilibree #cuisinesaine #snackhealthy #rizaulait #veganism #healthysnack #goutersain #veganrecipes #maigrirsansregime #noregime #mangerequilibré #recettefacile
Le dessert du merveilleux resto où nous avons été à notre arrivée à Barcelone 💕😋 C'était vraiment excellent 😍👌🏻 Malheureusement j'ai honte car je n'ai pas retenu le nom du restaurant mais l'accueil était superbe et c'était juste délicieux Un restaurant que je referais obligatoirement quand je reviendrais et je vous dirais le nom à ce moment là . . . . #alimentationsaine #healthyfood #alimentation #nutrition #sport #mangersain #motivation #fitness #healthy #pertedepoids #alimentationequilibree #instafood #alimentationsante #food #reequilibragealimentaire #regimeuse #musculation #fit #vegan #healthylife #eatclean #regime #alimentationbio #micronutrition #alimentationequilibr #medecinenutritionnelle #alimentationbebe #medecinefonctionnelle #fitgirl #alimentationdurable
Après une bonne séance de sport 🏃🏻‍♀️ faut reprendre des forces pour se soir 💪 alors pancake protéiné avec @fitnessboutiquefrance @fitnessboutiquenantes 🍳 avec banane 🍌 , filet de miel 🍯 avec un thé vert 🍀. Je veux ABSOLUMENT me désintoxiquer du sucre ❌ alors dites moi si pour ce goûter je suis pas mal ! #training #fitness #musculation #musculationfemme #fitnessgirl #fitnessmotivation #nutrition #nutritioncoach #alimentationsaine #alimentationequilibree #alimentation #objectif #objectifpertedepoids
- Comme des donuts mais healty 🍫🥜 Rien de mieux que de commencer une journée par un bon petit déjeuner, gourmand et sain en même temps. Avec mes deux petits favoris de chez @nu3_fr le peanut butter et le petit nouveau là fit protéines crème chocolat-noisettes une vrai TUERIE 🍫 Ingrédients : Pour 2 personnes 2 petits œufs ou un gros 50g de farines aux 5 céréales 50g de farines complètes Une banane bien mûre 80ml de lait Pour le côté gourmand ( au choix ) : beurres de cacahuètes ou pâtes à tartiner ou confiture ou crème de marrons, pâte à spéculos Préparation: 1. Préchauffer le four à 180°C 2. Réduire la banane en purée 3. Ajouter les œufs, le lait, bien mélanger, puis les deux farines 4. Mettre un peut de pates dans les moules, puis la petite touche gourmande choisi et un peut de pâtes. 5. Au four pendant 30mn ( à surveiller quand même ) #recettehealthy #recettegourmande #petitdejeuner #brekfast #breakfasthealthy #peanutbutter #fitproteincreme #chocolatnoisetted #nu3 #regimeuse #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #alimentationequilibree #mangerbien #mangermieux #mangersain #fitness #fitgirl #mincir #nonauxkilos #motivation #healty #teamolifit
Pour apprendre à mieux prendre soin de toi (alimentation, forme, bien-être), rends-nous visite sur notre portail, rubrique MA SANTÉ (lien dans la bio). Que décides-tu de faire aujourd'hui pour améliorer ta santé ? 👇Dis-le nous en commentaires👇 . . . . #potentiel #potential #personaldevelopment #health #healthy #healthylifestyle #healthyfood #sport #running #runninggirl #runner #alimentationequilibree #alimentation #alimentationauquotidien
▶️ Première réalisation de recette du livre de @thibault_geoffray . Je n'avais pas de son d'avoine donc je n'en ai pas mis. Et le résultat est aussi bon que beau. A vous de jugez les 🍌. #thibautgeoffraycoaching #fitnessgirl #fitfihtforever #alimentationsaine #alimentationequilibree #collation #collationsaine #apresmidi #repasequilibre #teamthibaut #mangerpropre #mangerclean
Bon ok on est en retard mais à ce moment là on se raccroche au bon vieux dicton « il vaut mieux tard que jamais... » et promis on sera à l’heure en décembre. Ah oui et nous avons trouvé cette « planche » sur le site de @mr_mondialisation que l’on vous invite à découvrir. #artecita #legumesdesaison #fruitsdesaison #bio #circuitcourt #bonnebouffe #ecologie #ecolo #alimentationsaine #alimentationequilibree #blog #bloggeuse #blogger #foodblogfeed #blogfood #bisous
Lundi No Excuse 💪 Ce soir c'est SALLE FITNESS au Tennis Padel Soleil 🎾 (av des combattants d'Afrique du Nord, Beausoleil) ✔️18h30 CIRCUIT TRAINING 💯 (Renforcement Musculaire à poids de corps ) ➡️Séance au ticket ✔️Parking Gratuit ✔️Vestiaire, douche (Casier sur demande) ➡️Snack (vente de boissons sur place) BASKETS, BOUTEILLE D'EAU, BODY AND SMILE 🙂 Bien dans son corps, Bien dans sa tête 👌 🏁Programme NATA LEE SPORTS ®️sur demande 🍉🍋🥝🍌🍅🥦💯🔥💪#challenge14jours Bien dans son corps, Bien dans sa tête, Bien dans son assiette 😍 #nataleesports #lesrecettesdenatalee #programmefitness #alimentationequilibree #bilanpersonnalisé #suivipersonnalisé #objectif #motivation #intensité #regularite #noexcuses #coachingprive #force #Endurance #exerciceadapte #exerciceexplosif #sports #sante #nutrition #bienetre #pertedepoids #transformations #monaco
La joie est contagieuse: si on la partage elle peut aussi impliquer les autres autour de nous en accroissant la libération de la dopamine, de l’oxytocine et de la sérotonine, un cocktail de bien-être. LA CINQUIÈME SAISON: rosée et jonquilles, le merle chantant: printemps. grand soleil qui brille, fruits en liberté: été. pluie et vent qui fouettent, arbres qui frissonnent: automne. gel qui désinfecte, le jardin désert: hiver. Pour ces quatre couplets d’amour qu’on chante tour à tour, le seul refrain des toutes les saisons: LA JOIE DE VIVRE, cinquième saison. #joiedevivre #happiness #joyoflife #nutrition #nutritioniste #nutritionholistique #mangersainement #mangermiuex #equilibrealimentaire #pensees #neuronutrition #foodforthebrain #brainfood #alimentationsaine #alimentationbio #alimentationequilibree #alimentationvivante #healthyfood #healthylifestyle #brainhealth #cerveau #neuron #nutritherapie
Hello les amis ! Ce midi c’est poêlé Méditerranéenne et cordon bleu 👍🏻 et là j’essaie de me motiver à faire le ménage 😂 345g de poêlé ▶️ 278 calories 94g de cordon bleu ▶️ 195 calories Bon app et bonne journée les girls 😘 #fitness #fitgirl #lsdp #lsdpienne #regime #diet #reequilibragealimentaire #healthyfood #healthylifestyle #france #regimeusemotivee #kilosentrop #fat #fatgirl #instasports #ww #futurfitgirl #paleo #paleodiet #instafood #pertedepoids #planetig11 #fall #autumn #alimentationsaine #alimentationequilibree #healthyfood #foodporn #pertedepoids #nopainnogain #regimeuse #chinois
Dejeuner: Blanc de poulet grillé au cumin/ pommes de terre/ haricots vert, mâche/ olive/ balsamique 🥗🍗🥔 Lunch: Grilled chicken with cumin/ potatoes/ green beans, lamb’s lettuce/ olive oil/ balsamic. 🥗🍗🥔 #weightlossjourney #balancediet #flexibledieting #dietmeal #dietfood #dietmenu #regimeuse #reequilibragealimentaire #alimentationequilibree #confessionintimesjadooooooorelesharicotsenconserve #imustconfessilooooooovecangreenbeans #yepjesuiscapabledelesmangerdirectementfroid #yepimcapabletoeatthemdirectlycold #mêmepashonte 😂😂😂 #notevenshame 😂😂😂 #sorrybutnotsorry
Une alimentation favorable à la santé, c’est moins compliqué qu’on ne l’imagine souvent : c’est privilégier les aliments qui sont bons pour la santé (fruits, légumes, féculents, eau, etc.), consommer raisonnablement certaines catégories (viande, poisson, œufs, produits laitiers, etc.) et consommer moins ceux qui le sont moins (sucre, sel, matières grasses, etc.), sans oublier de se dépenser tous les jours. . . . . . #nutrition #alimentationsaine #alimentationequilibree #healthyfood #sante #discovergrenada #puregrenada #grenada #caribeanfood
Ce midi restau en amoureux avec @franckypnose à @60minuteslh Super bien manger. La j'ai pris poivrons farcis à la viande haché et boulgour. Plat turc fait maison avec des produits frais. Super bon et cadre atypique. A découvrir #restaurantlehavre #escapegame #produitsfrais #alimentationequilibree #alimentationsaine #momentdetente
À TABLE 🍽️ Une énorme envie de bolognaise ce midi 🕛, et malgré ma volonté de perdre du poids, il n'y a aucune 🚫 privation, je mange de tout. Une alimentation équilibrée est nettement meilleure qu'un régime strict où l'on reprend tout voir ➕. Alors spaghetti / bolognaise 🍝 pour moi. #alimentationsaine #pasderegime #pertedepoids #alimentationequilibree #bolognaise #jaifaim
Repas du midi : • 50g de poulet • 50g de blé et lentilles • 50g légumes sauce tomate !! 👍😁 Ce week-end c'était CHEAT : soirée alcoolisée, raclette et burger king... Pas de sport depuis ma séance cardio de jeudi... OUPS 😆😆 Aujourd'hui je reprends une bonne alimentation et demain je reprends le sport 💪😄 Je culpabilise même pas mdr 🌸 Post op 284 jours 🌸 #chirurgiebarriatrique #Teamsleeve #postoperatoire #poids #moncombat #TeamSleeve2018 #obesitemorbide #obesite #teamsleeve #pertedepoids #perdredupoids #sleeve #sleevette #teamsleeve #sleevegastrectomie #motivation #sport #wiifit #teamphoenix #nopainnogain #cardio #TBC #topbodychallenge #food #bbestomac #alimentationequilibree #healthyfood #fitbit #fitbitcharge2 #repasdumidi #repasequilibré
Repas copieux à 6sp ce midi, je suis full up, mon bide va exploser. En même tps j'avais sacrément faim. ※※※ - croque monsieur aubergine oeuf jambon 1sp - naan au fromage 5sp - soupe de tomates ※※※ Pour le naan j'ai utilisé la recette de @une_vie_tout_en_simplicite_ww que j'ai légèrement modifié puisque je n'ai pas mis de jambon et que j'ai remplacé la vache qui rit par du petit Billy. Franchement j'ai toujours pensé que c'est compliqué à faire et pas du tout. En plus, c'est excellent. Merci pour ta recette j'ai adoré. ※※※ Allez je file déposé les enfants à l'école et ensuite ce sera petit dodo, j'ai des courbatures et les yeux qui se ferment tous seuls... ※※※ Bon après-midi à tous 💕 #wwdiary #weightwatchersfrance #ww #wwfamily #wwfooddiary #wwfoodjournal #wwflex #wwliberté #croqbody #croqkilos #minciravecplaisir #reequilibragealimentaire #alimentationequilibree #diet #instadiet #instaregime #instaregimeuse #repriseenmain #regimeuse #minciravecplaisir #regime #mincir #healthyfood #smartpoints #foodporn
💬 Hello ✌🏽 Bon début de semaine à tous! Et pour midi j’ai décidé de manger un pavé de saumon avec des épinards frai et pomme de terre vapeur 👌🏽 un délice ! Et vous , qu’avez vous déjeuner de bon ? Bon ap’ 😊 💋 #xolilycurl #sleevegastrectomie #sleeved #sleevediet #sleevelife #gastricsleevesurgery #surgery #gastricsleeve #vsg #frenchblogger #sante #diabetes #nutrition #diet #heatlyfood #healthy #healthylifestyle #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #bariaticsurgery #heatlylife #pertedepoids #determination #alimentationequilibree #like #follow #newme #maigrir #changement ✌🏽
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