#aktivhverdag

158,408 posts

Loading...
Knallstart på søndagen med en lettvint frokost på fjellet😀 Tok med meg Balder å gikk på topptur til Fodnestølsvarden⛰ - - #topptur #søndagstur #søndag #matpåfjellet #varde #utpåtur #aktivitet #aktivhverdag #aktivejenter #frokost #liss #liveterbestute #utno
Loading...
Søndagen skal nytes med familien ❤ ha en flott søndag alle ❤ . . . . . . #familietid #family #momanddaughter #knit #høst #fall #outdoor #aktivlivsstil #aktivhverdag
"Being a father, being a friend, those are the things that make me feel successful." Marie og Philip ❤ _________________________________ #aktivhverdag #friends #far #hverdagsliv #utno #natur #barneglede #trening #treningsglede #fotball #fitfam #familieliv #aktivpappa #inaturen #liveterbestute #stedervielsker #kjærleik #naturglede #fjelltid #utinaturen #visitnorway #norway4me #nts #norskturistforening
Det ble en liten økt på ergometersykkelen denne søndag morgenen! Det har vært lite aktivitet denne uken... Jeg legger en tøff uke bak meg og må gå inn i den nye med ny giv og nytt mot😊 Håper dere alle får en god søndag🌟
S u n d a y b r e a k k i e 💛 . . Perfect morning? Slept long, feel super relaxed, fresh and full of energy, you want this! 😁🙏🏻🙌🏻 Have the best Sunday lovelies, make it a great one 💛 . . #easylikesundaymorning #relax #breakfasttime #smoothiebowl #healthyfood #healthyhabits #fitfood #foodformysoul #foodformuscles #foodlover #foodporn #balancedlifestyle #bodypositive #bodylove #selflove #selfcare #mattips #suntoggodt #matprat #sunnmat #suntkosthold #matinspirasjon #renmat #sunnlivsstil #aktivlivsstil #aktivhverdag #aktivejenter #sterkejenter #treningsglede #matglede
Jumping around with @jannebl 😍
Morgenøkt i Tønsberg ✌🏼 5K med min beste venninne @linebr80 🙌🏼 Rask som fy - jeg fikk kjørt meg! 8/13 • • • #aktivejenter #shapeupnorge #aktivhverdag #13iseptember #løpeglede #løpetur #joggetur #tønsberg #treningsglede #running #run
Ready for my last workout this week 🏋🏻‍♀️ A total of 8 workouts this week ✅ And this one is gonna be fun 😅 or not ☠️ . -2000 m row -200 DU -2 miles Run 🏃🏻‍♀️ Happy Sunday morning...... 😎 . . . . #fitnesskost_no #funkyandfit #aktivmamma #treningno #fitspo #fitgirls #fitmumsofig #fitmum #sprekhverdag #icaniwill #inspiration #aktivejenter #stronggirls #shapeupnorge #strongisthenewskinny #bemorehuman #bepositivealways #sterkmamma #aktivhverdag #strong #pushyourlimits #youcandoit #mom #strongmom #knebøy #power #squat #askertreningssenter #betterbodies
”There is just no time for working out in my daily life”. We can all recognize that feeling of insufficient time to develop physical fitness, especially when adding children to the equation. Previously, it used to be all or nothing for me, but once I stopped defining my workouts only from the ones that take place at the gym and with a certain duration, that changed. Suddenly my ability to see the opportunities for daily activity and a more active lifestyle made it a lot easier. It has been a key discovery not to count the number of workouts during a week, but instead focusing on seizing every opportunity I have to just move. I guarantee elevated heart rate in this one, try it out (with your kids) this weekend! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dailyactivity #activelifestyle #aktivhverdag #aktivemødre #fitliving #bodyweightexercises #familyworkout #weekendworkout #movementoftheday #movementlifestyle #movemore #becauseyoucan ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@marina_marcher er ikke Marina mere‼️. Fader Abraham har døbt hende Maskinen, fordi hun tager nemlig 100kg i set, uden straps‼️‼️. Neeeeeeeeeeeemt🔥🔥. #a1performance #trænsomenkriger #træningsmotivation #fitnessmotivation #træningsinspiration #dullermedmuller #stærkekvinder #stærk #personligtræning #styrketræning #aktivhverdag #fitdk #fitnessdk #fitnessworlddk #myfw #2018
Hit, men dessverre ikke lenger en nydelig søndagsmorgen 🧡 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #utpåtur #morgentur #høst #turglede #aktivhverdag #aktivejenter #løpejenter #colorful #powerful #girlpower #treningsglede #løpeglede #ilovetorun #beliveinyourself #liveterbestute #gmndesta #teamimsdal #visitnorway #postcardfromtheworld #nrknatur #godmorgennorge #gmn
Kan jo alltids legge ut et bilde der det ser ut som om jeg kan handstand push ups 🤷🏻‍♀️ Det bildet ikke viser er alle de forsøkene der jeg failet, som faktisk var de fleste (➡️) 🙄 #WillIEverGetBetter ?
✖️ BLÅBÆRMUFFINS ✖️ . Jeg er veldig glad i å kose meg litt ekstra i helgene sammen med guttene, men syntes av og til at det kan bli litt mye søtsaker i løpet av helgen. Da er det fint å kunne lage noe som man kan kose seg med med god samvittighet 👌 2 egg 2 bananer 100g smeltet smør 1,5 dl havremel 0,5 dl havregryn 1,5 ts bakepulver 1 ts vaniljepulver 2 dl frosne blåbær Pisk eggene og ha i moste bananer. Rør inn smeltet smør og bland så alt det tørre i. Rør tilslutt forsiktig inn blåbærene. Ha i muffinsformer og inn i ovnene på 200grader i 25 min 👌 Perfekt å ha med i sekken på tur 🍂🍁🍂
This is my kind of saturday 🌿⛰
Hummel DEAL🏷 30% på en mengde av sesongens varer fra Hummel🌺❤️ Joggebukser, sweatshirts, treningstightser og sømløse favoritter💥💋 Tilbudet gjelder kun søn 23/9 så langt lageret rekker. Happy shopping med fri frakt og lynrask levering på Runwild.no📲
God morgen 💫 Starter dagen tidlig med 2 små mens farshan har dratt på jakt. Bare å trylle inn med grønt og kaffe for å kickstarte kroppen da 😅 #smoothie #smoothietime #greens #eatgreen #goodfood #trening #treningsglede #treningsforum #aktivejenter #aktivhverdag #treningsnorge #pt #veileder #ernæring #kosthold
Vores smukke Augusta cykel findes også i denne flotte blå farve, som bare står super skarpt til efteråret 🍂 . . . #cykel #mustang #mustangcykel #cykling #cykeltur #cykler #storby #efterår #aktivhverdag #aktivlivsstil #cyckling #mustangdk #kvickly #coop #danmark #dansk #skandinavisk #denmark #udendørs #tagcyklen #medpåfarten #motion
Fy søren så gøy🤩👊🏻💪🏻 var tong start , men kom opp😊 @woxnorge leverte virkelig🤩til tross for regn, vind og noe surt. Så blei det kjempe gøy🤩å di painball kara var meget gode på å treffe🙈😅takk for løpet idag @hilstr84 og @agnila så gøy😍spent på hvordan beina er imårra for å si det slik😊🙈😅 #aktivejenter #ocrnorge #ocrnorway #teamtreningsglede #aktivmamma #treningsfrue #hinderløp #ocr #woxtrøndelag #ptnatalie #aktivhverdag #liveterbestute #wwwfightitno #teamocrnorway @teamocrnorway
Klar, ferdig, gå 🏁
Litt lek og moro etter dagens økt 😇
Høstens farger🍁 #høstfarger
Etter en lang dag er det deilig å bare lande i senga. Kost meg masse, vært i Sverige. Møtt igjen gamle kjente og tittet innom tivoli på veien. Siste stopp i dag var Trandum og utstilling av militære kjøretøy som sønnen synes er stas. Nå ligger jeg som et slakt, stapp mett av mat og godteri 🙈 og lader opp til trening i morgen. Håper dere andre har hatt en fin lørdag 🖤 #saturday #greatday #loveit
Lørdagskvelden sin dette. Taco til middag, trening med flinkeste @kathrinebm , smågodt og skal vi danse, så er det nattevakt snart!😀🙏 #livsstilsendring #trening #balanse #kostholdsendring #helse #aktivmamma #aktivhverdag #vektnedgang #vekttap
Høsten er en vakker tid og gå i fjellet🍁🍂😍
Jeg får ofte spørsmål av andre, hva sunn mat egentlig er, og hvordan jeg burde spise for å oppnå de resultatene jeg ønsker? 🌱 ____ Sannheten er at det ikke finnes noe fasit. Alt kommer an på deg. Hva slags mat liker du egentlig? Hvordan ser hverdagen din ut? Hva passer best for deg? 🤗 ____ Det er unødvendig og bortkastet å spise mat man ikke liker eller tvinge seg selv på aktiviteter som du egentlig ikke syntes er gøy. Det viktigste er å finne en livsstil som passer for akkurat deg. Da vil du kunne ha kontinuitet på kosthold og trening. Finn en aktivitet som gir deg treningsglede og mat du trives med! Først da kommer resultatene! Spis, beveg deg og ha det bra! 🎉 ____ Enkelt og greit lite måltid med Havrelomper, kremost, kjøttpålegg og div grønnsaker!🤩 #vitalityandhealth #sprekejenter #vitality #health #sunnlivsstil #onlinecoaching #aktivhverdag
Etter å ha fullført programmet på beinøkten, men ble sittende igjen med en følelse av at jeg ville gjøre noe mer! 3 sett med dreperen og noen andre bein koordinasjon jeg bare måtte teste ut!😂 Nå tid for sjokolade og 100% avslapping! God lørdag ❤️ . . . . . . . . #motivasjon #strength #aktivhverdag #treningsglede #markløft #training #health #fitness #fitnessaddict #fitspo #workout #train #healthy #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #focus #dedication #strength #fitnessgear #muscle #workouttime #handstand #bevegelighet #splits #split
Hva er vel bedre enn at kondisen kan forbedres uten at man nødvendigvis må jogge flere mil i uka😂👌🏼Passer meg utmerket ass! Så akkurat den her joggeturen likte je godt. Det betyr at all den andre kondisjonstreninga jeg gjør funker gull👊🏼 ______ _________________________________________ #dæhlie #dæhliesportswear #dæhlieambassador #densomgirsegerendritt #varierttrening #styrke #styrketrening #kardio #joggetur #turnuslivet #arbeidshelg #trening #treningsglede #motivasjon #nyemål #kondis #fornøyd #fuckjanteloven #bedrehelse #aktivhverdag #livsstil #fredag #helg #arbeidshelg #2xunorge #miiego_no #samojed #turvenn #liveterbestute #utpåtur #turjenter
Making shapes is much more fun when you are twinning!😍💜🙌🏼 @kamillasyoga and @yogawithkrystin rocking in Black Lexi Bralettes and You Hold The Kiwi To My Heart Flexi Tights 🥝💕🥝 📷: @korakot.cha @lakehillresort.thailand • • • • • #hauteletics #hauteleticsstyle #norsknettbutikk #treningstights #yogapants #yogakläder #headstand #outdooryoga #makingshapes #streetphotography #bevegelsesglede #yogalife #yogaeverywhere
Todays walk before we went on date night ❤️
Have you met my friend, Quadsimodo? 😂🤷🏽‍♀️🙌🏼 . Legdays med @crazychris91 er alltid like festlig 😁
Run along the beach today was so great, much better than anything inside at the gym 💛🏃🏼‍♀️🌞 Still feel a little numb under my feet, but I think rehab is going in the right direction 😊 . . . . #trimtex #truegrit #trailrunning #mountainrunning #utno #hiking #running #rungirl #runninggirl #runforfun #runhappy #runnershigh #løpeglede #liveterbestute #mittfriluftsliv #løping #löpning #löparglädje #älskalöpning #aktivejenter #aktivhverdag  #aberdeen #aberdeenbeach
My kinda alcohol for the weekend🍃 Smashed a heavy back/biceps session this evening, and i feel like my body is stronger than ever before🏋🏽‍♂️🎭 • • • • • #gymshark #beavisionary #gymlife #gym #biceps #fitlife #fitness #fitnessmotivation #aesthetic #aesthetics #passion #motivation #dedication #fitfam #bodybuilding #mindset #conquer #protein #shredz #athlete #progress #aktivhverdag #treningsglede #barebells #proteinfabrikken #tattoo #healthylife #nobodyoutworksme #pump #pose
Va nødt til å gå å prøve mæ på ei roli styrkeøkt. Så får vi se om det straffe sæ🙈 Litt e bedre enn ingenting å det va utrulig deilig å komme sæ ut i gymmen igjen😍 Veldig kjedelig når kroppen hangle å æ ikke får trent jevnlig. Vanskelig å få de resultatan man vil ha da. Håpe det blir bedre snart. . . #newme #newlifestyle #healthyisbetter #treningsglede #aktivhverdag #sterkerekropp #sterkejenter #girlswholift #strong #stronggirls #helse #stretch #strenght #antijante #tattooed #tattooedgirls #nutrition . . Had to go training. Just a short light one. Time will show if it makes me worse. Little is better than nothing and it was an amazing feeling to get out in my gym again😍 Boring when the body's not cooperating with my mind and wishes. Hard to get the results I want when I don't get to train every week. Hope it gets better soon😊
Takk for en sjuuuukt bra dag @woxnorge 💪🙌🔥 Helt rått opp vassfjellet i dag! Brattebakker, regn, vind, gjørme og blodblemmer på hæla MEN HELT FANTASTISK💪😍👊 - - - #woxambassadør #woxtrening #woxtrønderlag #woxnorge #workout @stinemu88 #styrketreningforjenter #styrketrening #girlpower #happyface #trenute #branok #utetrening #hinderløp #ocr #ocrrunning #trondheim #vassfjellet #shapeupnorge #aktivejenter #aktivhverdag #aktivmamma
Siste sett på fattige 52,5 kg. Det er ikke til å stikke under en stol at det er smålig deprimerende å slite på tidligere oppvarmingsvekt, men en må bare være realistisk og innse at formen ikke er bedre akkurat nå. Det er bare å ta løfteskoa fatt og vende nesen mot toppen igjen. Målet er 90 kg til jul 💪 #aktivejenter #aktivhverdag #sterkejenter #treningsglede #workout #workhard #motivation #fitnok #stronggirls #strongwomen #healthy #lifestyle #squat #powerlift
Brenner siste rest av krutt for i dag! Om igjen og om igjen og om igjen...nye triks skal læres og andre perfeksjoneres 🤩🤩Mora blir helt svimmel bate av å se på😵😵🤢😆😆Digger disse to😍😍 #gymnastics #sprekinger #hoppogsprett #trampoline #aktivhverdag #aktivebarn #kidz
Saturday dinner is served 👭🍽
🍁Tett på naturen - midt i byn🍁 #aktivhverdag #alterbedreenningenting #dine30 #familie #lørdagstur
(English below) Da jeg var behandler på et spiseforstyrrelsesafsnit, arbejdede vi med spiseforstyrrelser på en måde. Da jeg tog min Master, gjorde vi det på en anden måde. Og efter jeg er blevet selvstændig, har jeg taget det bedste fra de to verdener, kombineret det med hvad jeg selv tror på, og har sammensat mine forløb på en tredje måde. Mit klare indtryk er, at der hvor jeg oplever den bedste helingsproces hos mennesker med spiseforstyrrelser, er når vi sammen går i dybden med de tanker og følelser, du har om den mad du spiser, frem for at vende og dreje hver enkelt kalorie. Selvfølgelig betyder det ikke, at vi ikke taler om næring og dine specifikke måltider, for det er også en vigtig del af at komme ud af en spiseforstyrrelse. Det betyder bare, at mit indtryk er, at når vi får bragt dig til bunds i hvad der skaber de forstyrrende tanker om maden, og hvilke følelsesmæssige konflikter du har i forhold til at spise, så bliver det nemmere at forstå hvorfor du spiser, som du gør. Når du indgår i et forløb med mig, så kan jeg godt lide at vi udforske spørgsmålet: “Hvis du ligger ligeså meget energi i dine tanker, overbevisninger og følelser til det du spiser, som du ligger energi i hvilke kalorier de forskellige madvarer indeholder, hvad sker der så? Magi, måske?” 🙏🏻🌟 —— When I was working with treating eating disorders we worked with eating disorders in one way. When I took my Master, we did it in a second way. And after I've become an entrepreneur, I've taken the best of both worlds, combined it with what I believe in and have created my session in a third way. My clear impression is that where I experience the best healing process to people with eating disorders is when we together explore the thoughts and feelings you have about the food you eat, rather than talking about each calorie. Of course, it does not mean that we do not talk about nutrition and your specific meals, because it's also an important part of getting out of the eating disorder. However I primarily like to explore the question: "If you put as much energy in your thoughts, beliefs and feelings about what you eat, as you put energy in your calorie intake, what would happen? Magic, maybe? "🙏🏻🌟
Alt for lite trening denne uka jobb. ,møter, aktiviteter med gutta og 4 dobbel 6års bursdagsfest glede meg te egentrening i morgen🙌🏻 #aktivejenter #aktivhverdag #oppned #trolljeger #trolljegerhallen
Så fornøyd er en etter og ha gjennomført første bakke intervall på lenge 🙌💪💦 Bakken opp fra Grasdalsjøen er perfekt 😀 Avsluttet med liten lett jogge/gåtur 😀 No skal lørdagskvelden nytes på naustet 👍 #livsstilsendring #ptnatalie #beatyesterday
☝️Tilfreds 😊 Træningen var tæt på at udeblive idag... Meeeen er glad for jeg alligvel tog en hurtig omgang styrke med lidt cardio. Lidt er også godt - og specielt når man skal lære #stairmaster at kende 😂😉 . . #fitness #fitnessgirl #happy #sund #helthylifestyle #music #sundhed #aktivhverdag #smile #mylife #gym #goals #helthylifestyle #gymmotivation #gymgirl #fitspo #sundhed #myfitnessjourney #positive #motivation #wherethemagichappens #lidterogsågodt #fitnessgoals #cardio #training
Topp fra @treningstoy_no 🍂🏞👌 rabattkode: wanja15
next page →