#ControlDePeso

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Muchas veces vamos al supermercado y elegimos pimentones sin tener en cuenta su género. Saber esto nos ayuda a elegir el mejor pimentón para nuestros platos ya que el sabor es diferente. Los pimientos masculinos son más amargos, lo que los hace ideales para asar, freír o cocinar. Los pimientos femeninos al ser más dulces, se convierte en un ingrediente perfecto para comer crudo, ya sea en ensalada, gazpachos o vinagretas. #ComidaSaludable #AlimentacionSaludable #ControlDePeso #BajarDePeso #PerderPeso #PerderLibras #CocinaSaludable #VidaSaludable #CuerpoSaludable #NutriTip #Nutricion #Nutricionista #Panama #PanamaCity #salud #nutricion #fitness
Te elegí a ti y lo volvería a hacer una y mil veces más. #DaEv #retirofortaleza2018
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#Repost @drfriverafondeur with @get_repost ・・・ 🏋️‍♂️🚴‍♂️⛹️‍♂️ Cuando tenemos la meta de controlar nuestro peso, es esencial medir cómo vamos con cierta frecuencia. . . 🎮🎮🎮 No se trata de obsesionarnos con subirnos a una balanza cada media hora, nada de esto. Me refiero a establecer un parámetro que nos permita determinar qué tanto hemos progresado en un tiempo determinado, a modo de control. . . ✅❌ La importancia de esto radica en que es la forma de saber si vamos por el camino correcto o si es necesario hacer ajustes. Pero lo más valioso de esto es la gran satisfacción que se experimenta cuando vemos resultados positivos, eso nos motiva a seguir adelante. 🎉🎊 . . 👗💃👖 Una de mis formas favoritas de medir el progreso de mis pacientes es pedirles que se prueben una ropa que les quede chica cada 1 o 2 semanas. El ir viendo cómo poco a poco esta prenda les va quedando mejor se convierte en el combustible que necesitan para seguir adelante, motivados y felices por estar alcanzando sus metas. 💪💪💪 . . 🍅🏋️‍♂️🚴‍♂️🍊 Tú también puedes controlar tu peso y mejorar tu vida, contáctame y permíteme ayudarte a lograrlo, puedes hacerlo coordinando una cita al (809) 221-5623 o visitando mi blog mediante el link en mi biografía. 💙💚 . . #PorQuéNoControloMiPeso #PorQuéNoBajoDePeso #HerramientasDeUnVencedor #Medir #MedirMiProgreso #LograrMetas #Nutrición #Salud #TipsDCP #TipDCP #ComerSano #VidaSana #ProgramaDCP #DCP #ControlDePeso #TomandoElControl #FranciscoRiveraFondeur #DrfRiveraFondeur Foto: Freepik/freepik
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You are what you eat! Always choose wisely! A lifestyle that includes balanced meals and regular workout is key to achieving a better version. You get better results physically, mentally and emotionally! ❤ DM me if you are ready to take your health to the next level! 🆙️ Recuerda que eres lo que comes! Siempre procura asesorarte correctamente sobre buenas opciones 💯✔ La alimentación balanceada y ejercicio regular son claves para alcanzar nuestras metas de bienestar y fitness 💪🏿Para más info, link en bio! #zolanutrifit #fitjourney #healthcoach #discipline #healthylifestyle #nutritionandfitness #nutriblogger #weightloss #fitnessgoals #getinshape #fitchicks #fitguys #getfitordietrying #healthydontcare #superfoodnutrition #foodchoices #healthyfood #foodcrave #healthyeating #eatclean #eatrightsavemoney #alimentacionbalanceada #balance #comesanoyrico #controldepeso #estilodevidasaludable #disciplinayconstancia #estilodevidaactivo #vidasana #activate
Dicen que estas libritas (12 exactamente 😮) no me han caído nada mal 🙄 pero yo realmente me siento PESADA, mis abdominales están en el fondo del mar 🤣 y hay pantalones que ni me suben el trasero 🤦🏼‍♀️ peeeeeeeeero gracias a que tomo la mejor nutrición ya llevo 4 libras menos desde que aterricé hace justo 1 semana 🏆 Hay veces que subimos de peso y nos desesperamos y entramos en ansiedad y en vez de poner remedio nos damos por vencidas hasta el punto en que luego retomar los hábitos se hace realmente difícil, tenemos que PARAR, TOMAR EL CONTROL de la situación y PONERNOS A TRABAJAR EN ELLO 💆🏼‍♀️ Quieres acompañarme en el proceso de bajar las libras de más? • • Únete a mi reto de 12 semanas solo para mujeres y vamos a conseguir nuestras metas juntas 💁🏼‍♀️💁🏻‍♀️💁🏾‍♀️ La unión hace al fuerza 💪🏼 • • #fit #fitness #controldepeso #reto #enforma #coach #resultados #healthylifestyle #uneteamireto
Desayunamos? . Y mejor si es un desayuno: . ✅Completo . ✅Con todo lo que necesita tu cuerpo . ✅Que te ayuda a cuidarte . ✅Sentirte bien . ✅Rico . ✅Fácil y Rápido de preparar . ✅y ademas... Barato Necesitas saber más? 😊PREGÚNTAME😊 Escribeme privado o mira mi BIO (enlace en mi perfil). Ahí tienes información sobre mi, y mi contacto por whatsapp #ynma #nutricion #saludable #controldepeso #rico #facil #barato #cuidarte #teayudo #ayuda #peso #info #informacion #malaga #sevilla #granada #desayuno #mujer #dietasana #habitos #alimentacion #correcta
Helado de coco 😋🥥🍦para ésta receta usé la mitad de la carne que me sobró de la receta de gelatina de coco (esta en mis publicaciones anteriores). Estas dos recetas las hice al mismo tiempo, pero para el helado de coco usé el agua del coco (aprox 300ml) lo licúe con la carne de coco, lo pusé en moldes de hielo y dejé congelar una noche. Al día siguiente desmoldé y licué, listo!! Sirve al momento, si lo quieres más dulce puedes agregar stevia. Citas al 9440786/ 9993707238 #nutrición #nutricioninfantil #controldepeso #healthylifestyle #helado #healthyfood #coco #postresaludable
🚀Somos un equipo que se apoya entre sí para alcanzar las metas de todos y cada uno 💥 Amo ser testigo de miles de inspiradoras transformaciones mentales y físicas. Lo mejor estar por venir y no ha habido un mejor momento para iniciar! Únete!🎉 #cya_fitteam . . . . . . . . . #controldepeso #saludybienestar #comidasaludable #asesoriapersonalizada #nutricion
Ellos son mis “pacientes” favoritos. Quienes me motivan a ser mejor y me retan cada día a ser un ejemplo enseñándolos a comer. Con los niños siempre es difícil pero hay que tratar de que prueben de todo y que entiendan que la alimentación balanceada los hará rendir mejor en sus estudios, en los deportes y crecer más sanos! . . Mis hijos tienen gustos diferentes pero han ido aprendiendo a probar cosas nuevas y comer de todo. Es un trabajo de paciencia. Ellos al igual que nosotros sufren de estrés y ansiedad y por eso es importante enseñarlos a separar las emociones de su forma de alimentarse. Les prometo que lo agradecerán siempre! . . #docdox #asesoríanutricional #nutrición #alimentación #consultasonline #alimentacióninfantil #comidasaludable #nutriólogo #saludable #comidasaludable #dieta #controldepeso #controldepesosaludable
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Porque las #flacas también existen, trabajamos con las #flaquitas para ponerlas más #bellas y más #sanas sólo me escribes y empezamos a #subirdepeso poco a poco y recuerda que para #ganarpeso no hay que #comer mucho Jorge Amarante Nutriólogo WhatsApp 809-223-3399 Secretaria 809-244-5301 Consulta personal y web #controldepeso #dietista #nutricion #dietahipercalorica
Me di cuenta en quien realmente quiero ser, entonces voy en busca de ella 💚💚💚. #controldepeso #herbalifenutrition #herbalifestyle #figura #energia
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Jordi....SON 60kg CONTROLDOS!!!!💪🏼💪🏼...Felicidades..,,por tu esfuerzo!!..constancia y resultados...👍👍gracias a tus cambios de habitos e incorporar ejercicio y los productos nutricionales de Herbalife❗️ . Si quieres controlar tu peso i/o sentirte bien, tener energía y vitalidad..rellena el formulario que está en i perfil. . #controldepeso #bienestarysalud #energia #vitalidad #fitness #fitnessgirl .
🍀💚💛UN GRAN RESULTADO💛💚🍀 Sabéis lo mejor ⁉️ @belen_gomez_garcia comenzo en Junio ,...ha estado de vacaciones y no ha tenido ni la más mínima preocupación de si subía o no de peso, porque?? Porque le hemos enseñado a tener unos buenos hábitos y por ello no tuvo efecto rebote de ningún tipo 😉 Y lo mejor de todo.... 👉🏻SIN PASAR HAMBRE. 👉🏻SIN ELIMINAR ALIMENTOS. 👉🏻COMIENDO ENTRE 5 Y 6 COMIDAS AL DÍA (en función a tú rutina diaria). 👉🏻Y CON RESULTADOS -6kg de grasa +6 kg de masa muscular -10cm de cintura -21cm de cadera Aún sigues pensado en esperar a Enero para conseguir tu objetivo de bienestar⁉️. Cuanto más tiempo dejes pasar más tiempo necesitarás para conseguir tú objetivo, así que si quieres más info escríbeme por privado 📥. . . “Todas las referencias sobre el control de peso se relaciona con el programa de peso de Herbalife,que incluye,entre otros, llevar una dieta equilibrada, practicar ejercicio de forma regular, una adecuada ingesta diaria de líquidos, suplementos nutricionales cuando sea necesario y un apropiado descanso.Los resultados individuales pueden variar" . . #mecuido #igers #LetsGo #vidasana #vidaactiva #bienestar #nutricion #Rivas #Madrid #España #controldepeso #nohayexcusas
Esta ha sido la compra de hoy. Como podéis ver es poquito, pero todo sano, rico y que va a dar mucho juego en diferentes platos. Os preguntaréis: ¿Cuáles son mis trucos a la hora de hacer la comprar? 1- Llevar la tripa llena, para así no tener hambre y comerme la primera guarrearía que pilló mientras que hago la compra . 2- Llevar la lista con todo lo necesario, ya que con anterioridad he planteado las comidas de los siguientes días. 3- Ir sola al hacer la comprar, así será más fácil que nadie meta en el carro lo que no se debe.... 4-No llevar prisa, así puedo mirar y elegir con tranquilidad los productos. #mimatubody #aprendiendoacomer #comprasanas #comprasinteligentes #menudocambiohandadomiscompras #habitossaludables #comersano #controldepeso #mantenimiento #aumentomasamuscular #cuidate #mimate #mistrucos #aplicandoloaprendido
Tenemos un batido muy saludable que te gustará #controldepeso #cosechasdeleste #plazagalapagos que contiene piña, apio, pepino, perejil y naranja. No te quedes sin probarlo 🍊🍍🥦🥒😍
Se buscan culpables. Porque no hay manera de recuperar la figura. Pues yo, casi que encontré los culpables. Te lo enumero!!! ✅ Problemas en casa y/o trabajo. ✅ Estás viviendo una situación que no te gusta y no sabes cómo salir. ✅ Las más conocidas, ansiedad, obsesión, miedo. Y podemos seguir. Que sí, que no se me ha ido la olla. Que es todo mental. En el momento que domines tus pensamientos. Entonces empiezas a convertirte en la reina del mambo. Recuerda que eres una crack. Solo necesitas mirarte al espejo y repetirlo, con convicción. . . #cordoba #sevilla #cadiz #jaen #almeria #aceitesesenciales #granada #salud #nutricionista #vidasaludable #habitossaludables #tedivina #vidasana #controldepeso #yoelijocuidarme #nutricicosmetica #tea #tealover #teatime #bodypositive #spain #diet #yoelijo #objetivo #motivacion #bienestar #shoppingonline #shoppingonline #floresdebach #naturopathystudent
🌿FUSILI DE LENTEJAS CON VERDURAS, AL CURRY (sin nata😉) . ¿Quieres la receta??➡️ Si me das ❤️ en breve la subo!! 🤗 . Un plato super fácil, delicioso, rico en hierro, vitamina C, proteína y fibra 😉 . #vallmannutricion #salud #cuidarse #comidasana #eliminarliquidos #dietasana #coach #coaching #disfrutarcomiendosanoesposible #health #controldepeso #nutricion #alimentacion #sicomesbiensenota #consejos #perderpeso #healthy #healthyfood #recetas #comidarica
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....y que tal su dia?... antes de dormir, ya acostaditos en sus camas, vamos a hacer un repaso de nuestro dia, cuantas cosas positivas, satisfactorias hice hoy? Y cuales de las no tan positivas puedo mejorar?... bien Y es muy recomendable visualizar nuestras metas antes de dormir, visualizarnos con el objetivo logrado, y con esa imagen levantarnos mañana a trabajar otro poquito por eso que queremos lograr... Feliz noche dulces sueños... #descanso #dulcessueños #metas #objetivos #herbalifenutrition #nutricion #vidasaludable #cuerposano #mentesana #bajardepeso #controldepeso #España #madrid #colombia #Panamá #Medellín #Bogotá #USA #miami #newyork #orlando
El trabajo es tuyo, pero nosotros te apoyanos en el proceso, no es fácil pero siempre va valer la pena #reto21dias #transformacion #controldepeso
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Comida Pechuga de pollo asada + calabacitas + rajas con elotitos #lekeorganic #controldepeso #comidasana #comesaludable #ricoysano #healthy #food #pontefit #proteina #salud
➡️Todos tenemos los mismos genes pero son las variaciones genéticas los que nos hace distintos. ° ➡️No todos tenemos los mismos riesgos geneticos, es por esto que cada uno debe de comer de forma distinta y personalizada. ° ➡️Esta es la razon por la que no te este funcionando lo que hace tu hermana. Los genes regulan cómo te ves por fuera y como funcionas por dentro. ° ➡️Nuestra prueba de ADN analiza un panel selectivo de variaciones genéticas y con nuestro test analizamos como tu cuerpo procesa las grasas, proteínas y carbohidratos. ° ➡️Entregamos un menu personalizado a los resultados y especifica para tu meta (perder peso, ganar peso, mejorar rendimiento deportivo). ° ➡️También analizamos tus fibras musculares y recomendamos con que tipo de ejercicio pierdes mas grasa. Asi como tambien los suplementos vitaminicos segun su riesgo genetico. ° Acude a consulta nutricional y pregunta por el Test de ADN! Si necesitas mas información contáctanos! ° 📱099-304-6545 🏥Omni Hospital Torre Médica II Piso 7 - Consultorio 708 ✉️doctoracresponutricion@gmail.com Lunes a Viernes de 10:00 AM – 8:00 PM #salud #nutricion #saludable #medicina #ecuador #guayaquil #quito #cuenca #manta #vidasana #healthlovers #alimentacion #alimentacionsana #salud #dieta #controldepeso #testgenetico #adn #nutricionsana #nutricion #controlnutricional #controldepeso #cuerposaludable
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Una guía práctica y sencilla para poder comer colaciones + saludables #tipsdevictoria #habitossaludables #colaciones #meriendita #instapic #controldepeso
"Si permaneces esperando el Momento Ideal, Nunca Saldrás de Donde Estas; es preciso un poco de Locura para dar el próximo paso." PAULO COELHO 🤜🤛 #yporqueno #sisepuede #transformaciónfisica #controldepeso #Tonificar #bajardepeso #fit #lamesa #Nutricióninteligente #seguridad #pequeñadisciplina @bienestarlamesa #HerbalifeNutrición
Tortillas de nopal Super ricas. Siempre me preguntan donde comprarlas que no sea una panadería o un lugar específico, algo mas común... pues estas las compré ayer en walmart en playas. Están verdaderamente deliciosas. Son 50% nopal, 4% linaza, 46% maíz. 2 tortillas tienen 50 calorías, un muy buen aporte de fibra y calcio. #NutriKA 🍋 #nutritionist #nutriologa #healthytips #controldepeso
Nuestro almuerzo de hoy: papa criolla al vapor ( CARBOHIDRATO) + huevo asado y carne ( PROTEINA💪) + ensalada: zanahoria y cebolla ( VEGETALES) + Bebida Herbal.. aprendiendo cada dia comer mejor. #retodetransformacion #21dias #12semanas #herbalife #nutricion #controldepeso
Comer sano no es difícil‼😍😊💪
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