#Bodybuilding

80,359,754 posts

Loading...
Loading...
Жим лёжа под углом вверх 5*10/8/6/4/2/ максимум (70/75/80/85/90/95 кг). 95 кг. пожал на 6 повторений и остался доволен результатом 💣👍💪 #спорт #crossfit #functionaltraining #fitness #igorvesnincoach #kommzumir #artsport #artfitness #артспорт #фитнес #артфитнес #bартфитнесody #bodybuilding #powerlifting #weightlifting www.artfitness.ru
Trying to enjoy this bulking phase!! Gaining weight 🤦🏾‍♂️ = less abs🙊😢 lol. It’s all for a purpose. Going to crush this off season! Coming in 15lbs heavier next yr is the goal!! #freefitness #bootcamp #functionaltraining #crossfit #bodysculpting #bodybuilding #instafit #igfitness #instagood #wereevolvingfitnessteam #wereevolvingfitnesstraining #WEFiT #bulking
gym and health care Lag bay💪💯✔️✔️✔️ Via: Respected Owner Follow 👉@gym and health care for more great content... Credit for @gym_and_health_club ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💪💪 #memes  #gymmemes  #workout  #inspiration #humour  #Motivation  #models  #bodybuilding #fails  #funny  #ripped  #gym  #couples  #crossfit #photooftheday  #exercise  #like4like  #training #shredded  #abs  #sixpacks  #strength  #https ://www.instagram.com/p/Bn3mxMVHoFl/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ehc6zn2byyqk://www.instagram.com/p/BnwVfznntMr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=9n48qckrridx# #squats  #biceps  #ripped  #gymfails #aesthetic  #Fitness 💪💯
мне недавно пришла пижама.♥️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #малышкины_покупки ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ в народе зовётся „кигуруми“. выбирали вместе с Гришей. сошлись на чёрном единорожке.⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ заказ оформили за 2 дня,доставили за 5 дней. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ впечатления волшебные, радость на целый день обеспечена. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ качество на уровне, цена огонь. ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ эта мимими пришла мне от – @gagaboom_. Скорее переходи к ним и заказывай свою пижамку. (по секрету: у этих ребят постоянно акции и интересные предложения! жми скорее 👉🏼 @gagaboom_ ♥️)
⠀ ⠀ СЁМГА С ХРУСТЯЩЕЙ КОРОЧКОЙ ИЗ ЗОЛОТИСТОГО КУНЖУТА ⠀ Сёмга и форель хороши в любом виде: слабосолёная, копчёная, гриль, жареная, тушёная, запечённая и даже на пару. До того момента, как в одном частном отеле мне подали пересушенный стейк сёмги, я был уверен что испортить её вообще нельзя. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Следуйте рецепту👇, чтобы у вас всё получилось вкусно и полезно: ✅Разрезаем стейк сёмги пополам, удаляем кости ✅Высыпаем на тарелку белый кунжут (1-3 ст.л.) и разравниваем ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅Выкладываем на кунжут филе сёмги и немного прижимаем для более полного прилипания семян ✅На разогретую на среднем огне сковороду (с антипригарным покрытием) кладём стейк, кунжутом вниз ✅Жарим 3-4 минуты, переворачиваем и добиваем ещё 1-2 минуты ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Блюдо, богатое белком, полезными жирами и минералами готово❗️ Je demande à la table #жизньбездиет #вкусноиполезно #tfменю #worldclassekb #powerhousegym #phgym #ппзавтрак #sport #sportlife #workout #healthy #breakfast #pp #diet #фитнес #фитнесмодель #мотивация #спорт #красота #тренер #правильноепитание #пп #зож #aesthetic #bodybuilding #программапитания #программатренировок #train #training
JENERGY UP!!!! Let the world TRY to label you. But then, keep them guessing! Nothing is out of your reach, if YOU BELIEVE in your own strengths. Change your brain, the rest follows! WE ARE SOOO CLOSE, 8 MORE DAYS TO VOTE/DONATE! Click link in bio🙏👍👍 So much support, THANK YOU Xoxofitjen #transformation #240lbsgoneforever #jenergy #fitjen #cawffee #cawffeetawk #cawffeetime #cawffeesmack #jenergy #trainer #bodybuilding #coffee #coffeetime #trainertip #figurecompetitor
Great way to end shit...
Мангуем, а мы теперь мангуем😀 Новый вкус просто 💣 Протеиновый батончик с натуральным манго... 🤩🤩🤩🤩 Обожаю этот летний, солнечный вкус. #familybiz_gogol #siberianwellness #sogood #natural #fitness #workout #bodybuilding #fitnessgirl #mensphisique #наспорте #зож @siberianwellness_krsk
Happy Women Crush Wednesday Saw this quote earlier and I thought I should share it with you all 😘 "Be happy with what you have, while working for what you want" - unknown - - - - - - - #fitness #fitlife #weightlifting #fitnessmotivation #fitnessmodel #weightlosstransformation #weightlossjourney #weightloss #fitfam #fitspo #fitgirls #girls #girlboss #bossbabe #bodybuilding #bodypositive #bodygoals #goals ❤️ #gains #naturalbodybuilding #instagrambodybuilding #instafitness #weights #lifting #liftingweights #adidas #nike #weightlifting #gymwear #gym
66 years young this Thursday. He takes his training very seriousThis is not a joke to him. #train #nutrition #workout #gym #bodybuilding #ageregression
Step up your strength routine with with this NEW combo class👆🏼 This 60 min class is a great fusion between CardioBox and OctaSHRED. Pure energy and fat torching session starts next Monday with Anna at 8:15PM! Visit www.shred905.com to reserve your spot! You can find this class through our schedule💥 . . #shredsquad #shredwarriors #trainlikeafighter #fitfam #quote #gym #health #bootcamp #gymlife #healthyliving #healthylifestyle #fitness #fit #fitnessmotivation #fitspo #fitnessjourney #bodybuilding #strength #fitnessinspiration #train #motivation #creative #workout #octagon #kickboxng #workoutmotivation #gymlifestyle #toronto #vaughan #vaug
Четверть оборота направо, спиной к судьям Спасибо, что нет повода остановиться и есть причина идти расти дальше 🌑 The universe _____ #idealbodyvizenher #bodybuilding #wellness #fitness #sport #ifbb #motivation #theuniverse #athlete #muscle #posing #training
Es importante agregar este ejercicio básico para fortalecer los Biceps ya que, hace que cada uno trabaje de manera independiente lo cual traerá un beneficio de emparejamiento de fuerza en ambos segmentos corporales, así mismo. Al realizar la supinación (rotación externa del antebrazo) hacemos que participe el vientre más corto del bíceps lo cual hará que pueda mejorar tu fuerza e incluso tomará una mejor forma en términos de simetría. ✅ #actitud #actividadfisica #escultorfitness #ejercicio #excercise #biceps #gym #gimnasio #salud #wellness #bienestar #instalike #bodybuilding #bodyfitness #trainer #entrenador #training
It is glutes on 🔥 on the Wunda Chair kind of day 💪 💪💪 This combination of exercises will shape your 🍑 to perfection, challenge the hamstrings and is great for strengthening of the feet and ankles😊😊😊 I am using my @toneybands for added arm workout and to challenge my balance🌟🌟🌟 No Wunda Chair, no problem... The 🎥 on the left side of the screen is specially for YOU! I used a soft, leather chair (creating my own BOSU ball 😂😂😂) for additional balance and control challenge. Looks easy??? Try it and let me know!🙃🙃 In the 🎥 on the right side for my Pilates IG family I use the Pilates Wunda Chair.💪👍 • • • • • • 🔑 Tips: 🔸I find the leather chair version more challenging than the Wunda chair version because of the unstable surface and lack of assistance. Remember, Rome wasn’t built in a day...be patient and practice with good posture and proper alignment...Always‼️ ✅ Hold on to the back of the chair to assist with balance in the beginning if needed. As you get stronger practice without holding on. ✅ Keep the hips square, rib cage and core engaged and breathe.💭💭💭 ✅ Pay attention to the position of the foot on the chair! Use the entire surface of the foot and don’t let it turn too much in either direction.👌👌👌 Have fun and Happy Wednesday everyone! ♥️I love my work!♥️ • • • • • #pilates #pilateslovers #pilateschair #wundachairwednesday #pilatesathome #homeworkout #workout #exercise #teacher #training #glutes #glutesworkout #legsfordays #legworkout #armsworkout #totalbodyworkout #fullbodyworkout #tonkacascais #fitness #bodybuilding #weightloss #absworkout #abs #pilatestv
Сегодня была контрольная тренировка произвольной прогаммы. Теперь только выйду на сцене😏 . Кстати о произволке, в ней должен быть раскрыт определенный образ. Интересно, в каком образе вы меня представляете?🤔 . Скажу, что мой образ выбрала я почти сразу и думаю он мне подходит😁 И я довольна тем, что получилось в итоге всё вместе с костюмом😍 . #elechkasport #fitgirl #fitfam #fitness #gym #bodybuilding #fitnessbody #fitnessmodel #bikinifiness #girlswithmuscle #muscles #strong #gymlife
🔝 Dándole a los hombros con todo🔥 pronto subiré mi rutina completa 💪🏼 #gym #workout #shoulderworkout #fitness #men #boy #strong #bodybuilding #healthylifestyle #fitnessmotivation
Se você tem um objetivo e acredita que ele pode dar certo, caia de cabeça irmão. . . Há quatro meses atrás o que vivemos no dia de ontem era loucura. Sim, somos loucos. E que bom que somos. O medo de arriscar te impede de evoluir. Aposte nos seus sonhos! . . Primeiramente uma salva de palmas para a equipe @leonamrod @paulofreitas_89 @pedroivonutricionista 👏👏👏 Não podemos deixar de agradecer à @acadprafitness por toda a parceria de sempre e por ceder suas dependências para a realização do evento. @fitflatdelivery pelo suporte na alimentação dos atletas. E os super cliques do @lipeverly que fez toda a cobertura fotográfica. Finalmente, a grande parceria com a @metamorfosebrasil . @lucas.lobianco @morenolisboa MUITO obrigado pela presença, simpatia e energia que vocês deixaram lá. Foi demais! . . Que venham os próximos! . . #MonsterClubeTeam . . #MonsterClube #MonsterClubeTeam #atleta #suplementação #suplemento #whey #dieta #treino #bodybuilding #aesthetic #esmagaquecresce #vemmonstro #Monster #academia #musculação #30tododia #nopainnogain #bodybuilder #fitness #moda #modamasculina #tasaindodajaulaomonstro #birll #bíceps #trainhard #eatclean #workout #metamorfosebrasil #ifbb
СДЕЛАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!!! @travelagency2016chel Турагентство "Мир Удовольствий", Адрес офиса в г. ЧЕЛЯБИНСКе: пр.ЛЕНИНА 40. БРОНИРУЙ ТУР СЕЙЧАС! +7(351) 77-66-321 ЧТО ВХОДИТ В ТУР СМОТРИ В ОПИСАНИИ. Подписывайся: @travelagency2016chel , https://vk.com/t.a.avu1961 Делай репост. Ставь лайк. Пиши комментарий. Перевод машинный. MAKE THE RIGHT CHOICE!!! @travelagency2016chel Travel Agency "World Of Pleasure", The address of the office in Chelyabinsk: Lenin Ave. 40. BOOK THE TOUR NOW! +7 (351) 77-66-321 WHAT IS INCLUDED IN TOUR SEE IN THE DESCRIPTION. Follow us: @travelagency2016chel , https://vk.com/t.a.avu1961 Do repost. Like it. Write a comment. Machine translation #челябинсксити #Chelyabinsk #74 #отдых #ural #челябинск #туры #chelyabinskphoto #travel #love #repost #beautiful #bodybuilding #instafit #fitnessgirls #fitness #ДОБРОЕУТРО #лайки #gayboy #россия #like4like #instatag #instagood #comment4comment #followme #горящие #chelyabino #турагентствочелябинск #отдыхайтеснами #travelagency2016chel
Com o passar dos anos aparecerão novos métodos, novas teorias, novos estudos até finalmente descobrirem que o que realmente funciona é o que já era feito há décadas e o diferencial para dar certo está na consistência. Ou seja, evolução dentro do esporte está ligado diretamente em fazer as mesmas coisas durante anos. O verdadeiro segredo está no tempo! @maxtitaniumsuplementos @unicpharma @srpescado @academiajeffersonbadboy @academia_aud_sport_center @razaodocorpo 📷@israeloliveirame #backtothebasics #maxtitanium #vempramax #posing #posingroutine #musculação #workout #hardwork #squeeze #benchpress #deadlift #weightlifting #lightweight #bodybuilding #maxtitaniumsuplementos #teammaxtitanium #balestrinteam #bodybuilder #oldschool #treino  #dieta #sixpack #photo #fisiculturismo #bodybuildinglifestyle #photografy #likeforlike #like4like #instagram
“Everything I’m not, made me everything I am...”🔥🔥🔥🔥
😜ແມ່ນໃຜໃຈດີມາເປັນຄູ່ຊ້ອມໃຫ້ແດ່ດູ🥊🥊😜 #bodybuilding #boxing #laos #fitness #gym #fit #boxinggym #boxinglover
Onze huis fysio werd tijdens de training van @dominiquedooo als extra bagage gebruikt met de prowler push! 😁 #funworkout #funny #powerbase @csmfysiotherapie
A bit from my legs session today- I tweaked my back last week (actually on a lighter back) so rested up a bit and not quite a heavy focusing on the movement even more so. Want to grow my legs so much...
🤟🏼
Time to wake up ☕️🤸🏼‍♀️
대표님을 필두로 우리의 배움은 끝이 없다. 운동으로 몸을 갈고 닦듯이 내 지식도 배움으로 계속 갈고 닦아야지.#빽스짐
16 bags of good ol’ yard work fun! We are blessed that this is the worst our house experienced. Many people are out of their homes for weeks, towns destroyed and lives lost. Be thankful, always, even in times of disaster. #hurricaneFlo #SunsOutGunsOut #BagLeavesHarderThanMe
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Be satisfied for you bitch, I'm going to get that fucking I deserve, get the strap!🖕🏼🔥 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #francescogrezzalegacy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #instafit #gym #train #training #photooftheday #gymlife #healthy #instahealth #tflers #fitspiration #instalike #motivation #instagood #determination #lifestyle #fitfam #getfit #muscle #eatclean #exercise #lift
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ I was born to be the first myself not a second of none. - Francesco Grezza Legacy™ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #francescogrezzalegacy ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #health #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #instafit #gym #train #training #photooftheday #gymlife #healthy #instahealth #tflers #fitspiration #instalike #motivation #instagood #determination #lifestyle #fitfam #getfit #muscle #eatclean #exercise #lift
from fat to muscle real quick💪🏼1.5 years of lifting regularly🏋️‍♀️🔥 #transformation
my sunshine doesn't come from the skies, it comes from the love in my dog's eyes🐶♥️
I love you in every single way🌹
next page →