#AnySchultzPersonal

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Pro dia nascer feliz!!! Bora trabalhar ne meu 🐙 #mundobt #bt #treinomonstro #anyschultzpersonal #bomdia #bh #meumundo #academia
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Atendimento esta sendo feito pelo direct ate proxima semana. Segunda irei abrir mais 10 vagas pra Consultoria Online. Garanta ja sua vaga!!! #OgraTeam #consultoriaonline #anyschultzpersonal #treinoedieta #resultados
Muita gente,ainda tem dúvida em relacao a qualidade e eficiencia da consultoria online... Como funciona para montar um treino online? Voce expoe sua realidade para o profissional de educação fisica (nivel de treinamento,objetivo,limitações,disponibilidade de tempo para treinar...) Existe uma.ficha, que envio para o contratante,onde ele irá responder as especificações, da mesma forma que faria pessoalmente. A partir daí, eu desenvolvo um treino especifico dentro da realidsde e objetivo. Até porque, TREINO É ALGO TOTALMENTE INDIVIDUAL,e copiar o wue uma outra pessoa está fazendo, pode além de tudo lhe trazer problemas tanto de resultados com até mesmo lesões. Quando envio o treino e todas inf mais envio tambem meu WhatsApp,e durante o tempo de vigencia do plano,eu vou pegando feedbacks e dependendo, se for necessario,fazendo ajustes no seu planejamento. O planejamento é feito para ser executado em academia, com intuito de wue ainda que a consultoria seja online, você execute sempre com a supervisão de um profissional da area. Não importa de que lugar você é,se quer um treino diferente e resultados, me chama no direct ou manda um email perguntando sobre "CONSULTORIA ONLINE" e vamos trabalhar juntos!💪🏽 . . #AnySchultzPersonal Vem comigo!💪🏽😎 . #dietasemsofrer #30tododia #academia #educaçãofisica #antesedepois #verao #suplementos #treinoedieta #consultoriaonline #ogra #borasecar #sarada #mutacao #monstrinha #projetocavala #ogra #focoporraa #checkinday #barbiemonstro #treinoinsano #shapefoda #quadzila #equipemonstro #sonoanabolico #shapeinexplicavel #OgraTeam #physique #musclegirl #crentemaromba
Pr'o dia nascer feliz.... 😊👌🏽💣💥💥💥 . . . #bomdia #treinoedieta #shapemonstro #ogra #OgraTeam #anyschultzpersonal #quadzila #legday #pernocas
O aumento de gordura corporal e a dificuldade em ganhar massa magra podem ser indicativos de uma desregulacao hormonal! Para resolver este problema é necessario identificar por exames qual o nivel da desregulacao. É necessario a ajuda de um medico para manter estes niveis hormonais. Procure seu medico e informe-se! Bjs da Ogra💋💪🏽 . . . #desregulacaohormonal #dicadaogra #ograteam ##orientacao #hipertrofia #edfisica #musculacao #atleta #conhecimento #fisiculturismo #ogra #shapeinexplicavel #anyschultzpersonal #bodybuilding #shapefoda #phoda #bolada #braba #marrenta #ogra #anyschulzteam #atleta #fisiculturismo #ifbb #proleague #womansphysique #maromba #treinobruto #bodybuilding #meumundo #semmimimi #shapeinexplicavel #fodaseopadrao #estilodevida #cariocanaveia
Pra quem pediu meu antes e depois 😂😂😂😂😂🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ Ta ai a tristeza Quer resultados? Nao invente desculpas!!! CONSULTORIA ESPORTIVA ONLINE Inf no direct . . . . . #AnySchultzPersonal #ograteam #IfbbProLeague #ConsultoriaEsportiva #resultado #edfisica #nutricao #vidasaudavel #shapemonstro #qualidadedevida #Consultoriasonline #ifbb #atleta #treinoedieta #treinamentopessoal #treinador #coach #bodybuilding #wbpf #personaltrainer #bulking #musculacao #fitnessmodel #corpoperfeito #antesedepois #projeto30dias #vemverao #antesedepois #resultados
A orientação de um profissional é importantissima para evitar graves lesoes quais vemos diariamente por aí. A forma de execução do exercicio é o que mais importa,e nao a carga como muitos pensam. Um erro gravíssimo visto por aí nas academias. Procure sempre a orientacao de um profissional e bons treinos! Bj da Ogra💪🏽💋 . . . . . #orientacao #hipertrofia #edfisica #musculacao #atleta #conhecimento #fisiculturismo #ogra #shapeinexplicavel #anyschultzpersonal #bodybuilding #shapefoda #phoda #bolada #braba #marrenta #ogra #anyschulzteam #atleta #fisiculturismo #ifbb #proleague #womansphysique #maromba #treinobruto #bodybuilding #meumundo #semmimimi #shapeinexplicavel #fodaseopadrao #estilodevida #cariocanaveia
Janeiro comecando Veraoooooo☀️ E aquele resultado top de quem nao saiu da dieta no fim do ano 1 mes de consultoria a risca 🔥💪🏽 E voce ta espersndo o que Consultoria Esportiva Online Inf no direct . . . . #AnySchultzPersonal #IfbbProLeague #ConsultoriaEsportiva #resultado #edfisica #nutricao #vidasaudavel #shapemonstro #qualidadedevida #Consultoriasonline #ifbb #atleta #treinoedieta #treinamentopessoal #treinador #coach #bodybuilding #wbpf #personaltrainer #bulking #musculacao #fitnessmodel #corpoperfeito #antesedepois #projeto30dias #vemverao
Treininho de leve hoje mas tá pago👊🏽 Mesmo dentro das limitações que estou tendo vai rolar sim Vou treinar sim Não há quem me pare É minha terapia porraaaa💪🏽☠ #treinoinsano #marrenta #ogra #quadzila #chamaquevem #semmimimi #meumundo #insano #medpharma #mutacao #projetocavala #monstrinha #quecomecemosjogos #ciclo #bulking #offmonstro #sentaeobserva #anyschultzpersonal
Não espero o ano novo não,eu faço a vida nova é agora! 🙏🏽❤ #vidanova #novoshorizontes #devoltapracasa #terrinha #mg #anyschultzpersonal #bh #rj #deusacimadetudo #foco #myhome #homeweethome
Além de refletir no organismo em funções como digestão,articulações ligamentos é respiração,a postura corporal interfere diretamente na aparência. Ombros caídos,pescoço e coluna curvados refletem uma 8magen negativa. Se valorize,melhore sua postura. Exercícios físicos ajudam nesta correção. Procure um profissional para lhe ajudar. Bj da Ogra💪🏽💋 . . . . . #correcaodepostura #fisiologiadoexercicio #consultoriaonline #anyschultzpersonal #treinoinsano #IfbbProLeague #ConsultoriaEsportiva #resultado #edfisica #nutricao #vidasaudavel #shapemonstro #qualidadedevida #Consultoriasonline #ifbb #atleta #treinoedieta #treinamentopessoal #treinador #coach #bodybuilding #wbpf #personaltrainer #bulking #musculacao #fitnessmodel #corpoperfeito #antesedepois #projeto30dias #vemverao
Verão chegando e você esperando o que pra se cuidar? 30 dias e você já vera as mudanças tão desejadas no seu corpo. Consultoria online Inf pelo direct **Agenda de Dezembro com 5 vagas extras . . . . . #AnySchultzPersonal #IfbbProLeague #ConsultoriaEsportiva #resultado #edfisica #nutricao #vidasaudavel #shapemonstro #qualidadedevida #Consultoriasonline #ifbb #atleta #treinoedieta #treinamentopessoal #treinador #coach #bodybuilding #wbpf #personaltrainer #bulking #musculacao #fitnessmodel #corpoperfeito #antesedepois #projeto30dias #vemverao
Quem acha que domingo é so descanso ta muuuuito enganado. Consultorias e muito trabalho nos projetos 2019 💪 #domingotambemedia #consultoriaonline #projetos #empreendedorismo #domingueira #trabalhando #semperderofoco #rj #anyschultzpersonal
Exagerar na pratica de exervicios fisicoa pode ser tao ruim quanto o sedentarismo! Como tudo deve andar em equiilibrio, o esporte tambem precisa de suas recomendacoes e seus limites. Voce sabe o que é sindrome de overtraining? Ela é caracterizada pelo aumento excessivo no volume do treinamento e intensidade do exercicio fisico, assim, resultando em decrescimos no desempenho e em.maior tempo de recuperacao. Portanto,nada de exageros!! Bj da Ogra💋💪 . . . #overtraining #hipertrofia #edfisica #musculacao #atleta #conhecimento #fisiculturismo #ogra #shapeinexplicavel #anyschultzpersonal #bodybuilding #shapefoda #phoda #bolada #braba #marrenta #ogra #anyschulzteam #atleta #fisiculturismo #ifbb #proleague #womansphysique #maromba #treinobruto #bodybuilding #meumundo #semmimimi #shapeinexplicavel #fodaseopadrao #estilodevida #cariocanaveia
"Acorde e viva tudo que tem vntade. A vida passa num piscar de olhos" Bom dia! Bora p primeiro round do dia👊🙏 #personal #errejota #consultoriaonline #treinamentopersonalizado #academia #treinobruto #rj #resultado #praia #semmimimi #semchoro #anyschultzpersonal
Segundo round do dia👊 Consultoria Presencial e Personal do meu mala preferido que ja estava c saudade rs @natanhbjj Agenda de Novembro esta aberta ok galera😉 Consultorias Online e Presencial Inf no direct📩 . . 📍Estarei atendendo RJ e BH nos meses de Novembro Dezembro e Janeiro com as consultorias presenciais . . . . #OgraTeam #AnySchultzPersonal #IfbbProLeague #ConsultoriaEsportiva #resultado #edfisica #nutricao #vidasaudavel #shapemonstro #qualidadedevida #Consultoriasonline #ifbb #atleta #treinoedieta #treinamentopessoal #treinador #coach #bodybuilding #wbpf #personaltrainer #bulking #musculacao #fitnessmodel #corpoperfeito #antesedepois #bodytech #rj
Seguir todas as regras deixa a vida sem graca!❤😎 #anyschultzpersonal #mepermitindoserfeliz #sextou #feriadaodeleve #marrenta #porai #morena #carioca
Trace metas e nao pare ate alcanca-las! E quando alcanca-las,dobre a meta!!! Play na semana!⏩ #boratrabalhar #deusnocomando #gratidao #nutrifoodfitgourmet #anyschultzpersonal #novociclo #mepermitindoserfeliz
Hoje nao poderia deixar de agrdecer aos meus clientes de consultoria online que acabam se tornando amigos rs Obg pela confiança no meu trabalho e dizer que nao sou,sao vcs os responsaveis dos otimos resultados vistos a cada dia! 👏👏👏 Ogra team 💀 #diadocliente #alunos #consultoriaonline #personal #focototal #resultados #consultoriaesportiva #vidasaudavel #anyschultzpersonal #ograteam
Eu a ouco dizer: "to me.sentindo gorda" Kkkkkkkkk Off e off ne paee Seguimos o plano,afinal um corpo e montado em 2 etapas BASE E DEFINICAO Aluna de consultoria online @sarapikut FOTO AUTORIZADA PELA ALUNA Consultoria Online Inf pelo direct Agenda p Outubro aberta #wellness #consultoriaonline #atleta #fisiculturismo #ifbbmiZADnas #treinobruto #morena #bumbumnanuca #segueoplano #academia #musculacao #antesedepois #resultado #ograteam #anyschultzpersonal #nutricao #suplementacao
Sexta e por aqui seguimos na pegada c minha pupila @sarapikut Minha futura wellness👑 Seguimos a preparacao c td gas! #rumoaospalcos #wellness #atleta #ifbb #ifbbproleague #futurawellness #semmimimi #treinobruto #ograteam #anyschultzpersonal #fisiculturismo #shapeinexplicavel #bonecadeferro #follow #gym #train
Priorizo trabalhar com treinos de membros isolados;nao treinando 2 membros num so dia. O stress muscular na minha visao e bem maior. Hoje é quarta e foi meu dia de treinar Membros Inferiores (posterior e gluteo) Segue abaixo uma sequencia de exercicios de psoterior para quem fica na duvida de qual exercicio fazer. ⚠️LEMBRANDO⚠️ TREINO É INDIVIDUAL O seu é um,do coleguinha é outro. Cada um dentro do seu objetivo ok! Por isso,deve se ter um acompanhamento de um profissional. A regra é valida para tudo: dieta,exercicios e protocolos!!! 😉 Bj da Ogra e Bom treino💪💋 . . . . #MMII #membrosinferiores #posterior #gluteo #treino #treinodeperna #treinobruto #dietaetreino #hipertrofia #edfisica #atleta #biomecanica #ifbb #anyschultzpersonal #shapeinexplicavel #shaypado #ograteam #personal #treinamentopessoal #consultoriaonline
O time esta crescendo!!! E nos estamos de cara nova por aqui💪 Obrigada meu brother de longas datas que atura a minha chatura kkkkkkkkkkkk ha tanto tempo @sgtovictor pela logo. Ficou PHODAAAAAA 👊 Agenda de julho ainda restam 2 vagas Mais inf pelo direct 📩 #OgraTeam #AnySchultzPersonal #IfbbProLeague #ConsultoriaEsportiva #resultado #edfisica #nutricao #vidasaudavel #shapemonstro #qualidadedevida #Consultoriasonline #ifbb #atleta #treinoedieta #treinamentopessoal #treinador #coach #bodybuilding #wbpf #personaltrainer #bulking #musculacao #fitnessmodel #corpoperfeito #antesedepois
Ta esperando o que para sair da zona de conforto e começar a suar?👊 Ainda restam 4 vagas para agenda de Julho Inf pelo direct 📩 #ConsultoriaEsportiva #consultoriaonline #treinoedieta #mudarepreciso #hipertrofia #antesedepois #resultado #Fitness #funcionaltraining #atleta #AnySchultzPersonal #treino #vidasaudavel #shape
ASUBSTANCIA ATIVA DA FINADA WINSTROL,AFINAL SECA? Quem nunca ouviu a musica do mag? "Pois é,sera? Que a stano realmente seca?" Quando se fala de anabolizantes se entende que todos tem basicamente as mesmas funções de anabolismo e queima de gordura,porem com as suas particularidades. E se sao diferentes no anabolismo,pq nao na queima de gordura? Stano é capaz de se ligar ao receptor AR que esta presente nos musculos e na gordura. Isso nao é particular dele,mas o que é,é que ele faz essa ligacao em microssomas e realiza um efeito pos transcicional que os outros esteroides nao sao capazes. Unindo isso ao seu efeito de diminuir a sintese de colageno afinando a pele,ele se torna uma potente substancia para auxiliar em cutting e finalizacao de atletas. Claro,sem milagres. Combinado sempre com uma dieta e treino de alto nivel. Bj da ogra💋💪 #stanozolol #stano #winstrol #esteroides #anabolizantes #aes #hipertrofia #dietaetreino #treinomonstro #fisiculturismo #atleta #shapeinexplicavel #anyschultzpersonal #ograteam
Bora comecar o domingo 🏃... #sqn Domingao é dia de cardio c a aluna mais reclamona que eu conheco @stephanybastoswellness 😅😒 so q hoje ela nao teve minha ilustre companhia kkkkkkkkkkkkkk p perturbar ela Gripe me pegou🤒 Faltam 13 dias p show 👊 #AnySchultzPersonal #ograteam #cardio #lagoadapampulha #domingando #vidasaudavel #treino #meumundo #ogra #marrenta #marombeira #fisiculturismo #wellness
Exagerar na pratica de exervicios fisicoa pode ser tao ruim quanto o sedentarismo! Como tudo deve andar em equiilibrio, o esporte tambem precisa de suas recomendacoes e seus limites. Voce sabe o que é sindrome de overtraining? Ela é caracterizada pelo aumento excessivo no volume do treinamento e intensidade do exercicio fisico, assim, resultando em decrescimos no desempenho e em.maior tempo de recuperacao. Portanto,nada de exageros!! Bj da Ogra💋💪 . . . #overtraining #hipertrofia #edfisica #musculacao #atleta #conhecimento #fisiculturismo #ogra #shapeinexplicavel #anyschultzpersonal #bodybuilding #shapefoda #phoda #bolada #braba #marrenta #ogra #anyschulzteam #atleta #fisiculturismo #ifbb #proleague #womansphysique #maromba #treinobruto #bodybuilding #meumundo #semmimimi #shapeinexplicavel #fodaseopadrao #estilodevida #cariocanaveia
Acorde e mexa-se!!!! #semdesculpas 💃🏃🏋🏊 • CONSULTORIA ESPORTIVA 📲31 996224014 • • Seu acompanhamento online aonde voce estiver🌎 • • #vidasaudavel #saude #edfisica #academia #treinoedieta #consultoriaonline #personaltrainer #funcionaltraining #mexa -se #correbh #fisiculturismo #comidasaudavelbh #ograteam #AnySchultzPersonal #bomdia #treino #ConsultoriaEsportiva #lagoadapampulha #belohorizonte
Hoje teve o que mais amo #sqn #cardio 🏃... Pra comecar o dia 👊 Bora moer as pernocas pq hj e #legday completo🔥🔥🔥 #mutacao #ogra #legday #treinodepernas #cardio #sextou #choranao #semmimimi #shapemonstro #monstra #hipertrofia #edfisica #IfbbProLeague #ifbb #npc #vpt #consultoriaonline #AnySchultzPersonal
Escutamos bastante falar sobre o GH,mas como ele age no nosso corpo estimulando o crescimento❔❓ O GH (hormonio do crescimento) é responsavel pelo equilibrio de todo o corpo,para o crescimento e um bom desenvolvimento,podem ate ser considerado o hormonio chave para o equlibrio corporal. Principalmente para praticantes de atividades fisicas,em especial atividades com pesos. Secretada pela hipofíse anterior,atraves de sua acao interventiva na sua formação proteica,multiplicacao celular e diferenciacao celular, a somatropina,mais conhecida como GH,promove o crescimento de todo o corpo. Os principais estimulos que induzem a liberacao do GH sao: o sono,hipoglicemia,alta ingestao de.proteinas,stress,exercicios e outros agentes. O hormonio do crescimento, alem do fator do crescimento,possui funcoes metabolocas especificas,sendo classificado como.hormonio anabolico,promove aumento da sintese proteica,eleva o mobilozacao lipidica para producao de energia e reduz a utilizacao da glicose. Sua funcao no anabolismo proteico e exercida com "aumentos" da translacao do RNA,elevando a sintese por meio dos Robossomos,transicao do DNA para forma RNA e reduz o catablismo proteico e dos aminoacidos. O IGF-1 age como mediador do GH,promove crescimento corporal atraves da diferenciacao de celulas,eatimula a sintese de proteinas e diminui a degradacao.Um mecanismo é o aumenfo de mionucleos em.consequencia da replicacao celular,dessa forma este hormonio exerce funcao anabolica no musculo esqueletico. O fator de crescimento da insulina 1 é produzido por diversos tecidos,sendo os principais:figado e musculo esqueletico. Bj da Ogra💋💪 #gh #hormonios #sintese #hipertrofia #edfisica #musculacao #atleta #conhecimento #fisiculturismo #ogra #shapeinexplicavel #anyschultzpersonal #bodybuilding #shapefoda #phoda #bolada #braba #marrenta #ogra #anyschulzteam #atleta #fisiculturismo #ifbb #proleague #womansphysique #maromba #treinobruto #bodybuilding #meumundo #semmimimi #shapeinexplicavel #fodaseopadrao #estilodevida #cariocanaveia
Chegamos a metade do ano e voce ainda nao comecou a buscar seus resultados? Esta é a hora!!! Plano trimestral de consultoria online personalizada com desconto de R$100.00 😲😲😲😨😨 Isso mesmo! Contrate o plano trimeatral e ganhe 100reais de desconto e voce ainda pode pagar no cartao de credito Dieta e treino personalizados para sua meta E acompanhamento online aonde voce estiver Inf pelo whats 31 992219286 Any Schultz Personal . . . . #AnySchultzPersonal #ograteam #treinoedieta #ConsultoriaEsportiva #consultoriaonline #resultado #antesedepois #qualidadedevida #educacaofisica #nutricao #ifbb #npc #academia #saude #vpt #personaltrainer #coach #treinador #treinamentopessoal #emagrecercomqualidade #shape #bumbumnanuca
Entenda, ABDOMINAL NAO QUEIMA GORDURA LOCALIZADA! Mas professora,pra que fazer entao? Simples! Pra fortalecer a musculatura,como qualquer outro exercicio localizado. Mas professora,isso nao é importante! Claro que é! Ter um abdomen e CORE bem trabalhados melhora a postura,reduz a dor nas costas,entre outras vantagens. Mas claro,com a intensidade correta assim como qualquer outro exercicio. Bons treinos!💪💋 #treinopersonalizado #treino #musculacao #educacaofisica #abdominal #resistencia #metabolismo #AnySchultzPersonal #ograteam #ConsultoriaEsportiva #consultoriaonline #resultado #antesedepois #semmimimi
Semana ta bem corrida por aqui gracas a Deus!!! Aquela pausa p cafezinho ☕ c um mimo @optimumnutrition_br da loja @goldennutritionbh E o trabalho nao pára! 📝 👊🎯 #AnySchultzPersonal #sextou #job #optimumnutrition #cafezinho #vicio #ogra #educacaofisica #meumundo #ConsultoriaEsportiva #bh #marombalifestyle
🎯STIFF OU CAMA FLEXORA🎯 • Sao muito utilizados para trabalhar a parte de trás da coxa e ativar esta musculatura é algo bastante importante,pois exercicios multiarticulares como agacahamento e leg press nao parecem ser tao eficientes. • Sendo assim,qual desses ativa mais? • Os resultados mostram que na parte proximal (prox gluteo) NAO houve diferenca,mas na parte distal (perto do joelho) a CAMA FLEXORA E MUITO SUPERIOR. • Outro detalhe importante é que na pratica muitas pessoas estao executando de forma errada o STIFF. Arrendondando a lombar e aumentando a sobre carga na coluna. • Assim,segundo estudos,a cama flexora alem de ativar mais pode ser mais segura. • Bons treinos 💪💋 • #posterior #treinomonstro #hipertrofia #treino #ConsultoriaEsportiva #educacaofisica #AnySchultzPersonal #personaltrainer #fikagrande #fabricademonstro #ogra #monstro #shapeinexplicavel #fitness #gym #workout #motivation #stiff
Any e sua cara de exausta kkkkkkk mas tamo ai de pe👊 #segueofluxo #vivendo #AnySchultzPersonal #ogra #bolada #marrenta #instafollow #brutamesmo
Tenho aprendido a dizer nao A diminuir minhas expectativas. Tenho aprendido a nao me importar tanto. Hoje aplico apenas a lei fo "apenas observo e deixo quieto" . Hohe costumo sunir de quem nao soma e morrer pra quem nao me valoriza. Sabe,tenho aprendido a nao seguir o fluxo mas sim seguir o meu baile,os meus sonhos. E assim aos poucos tenho aprendido a ser feliz. 💭❤ #reflexaodehoje #resiliência #amorpropio #mepermitindoserfeliz #ogra #AnySchultzPersonal #brutamesmo #marrenta #morena #shapemonstro
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Agachaaaaaaa kkkkk #legday #agachaquecresce #treinomonstro #ConsultoriaEsportiva #AnySchultzPersonal #ograteam
Pela 1°vez no Brasil o maior evento de fisiculturismo do mundo. Mr Olympia Encontro voces por la!👊 #mrolympiabrazil #mrolympia #IfbbProLeague #btf #npc #fisiculturismo #bodybuilding #Fitness #wellness #AnySchultzPersonal #SP #mutante