#リカバリー

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Gazing at the festive lightings along #victoriaharbour while taking a ride on the Star Ferry is definitely a must-have experience during vacation. ⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎ #gym #training #workout #run #running #runway #conditioning #recovery #instarunner #nightrun #tokyo #hongkong #hongkongrunning #hongkongnight #mongkokstreet #tsimshatsui #starferry #hongkonger #香港攝影 #尖沙咀 #スターフェリー #ラン #朝ラン #ランニング #ハシリマシタグラム #トレーニング #ワークアウト #フィットネス #リカバリー
👉【大和市ゆとりの森マラソン】 ✅ ゲストランナー #プレス工業 陸上部 ✅ 引退ラン🤩最後は笑顔で✌️ ✅ 本当にお疲れ様でした👍 💫正月🎍🌅駅伝🎽緊張感漂う勝負師の顔も👍 💫今日の笑顔も💯💯💯💯💯 ⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎ #大和市ゆとりの森公園 #坂本智史 #ゲストランナー #トップランナー #駅伝 #箱根駅伝 #ニューイヤー駅伝 #トップランナー #ハーフマラソン #フルマラソン #ラン #ランニング #ランニング女子 #トレーニング #ワークアウト #リカバリー #山梨 #船橋 #marathon #halfmarathon #run #running #runningman #instarunners #recovery #conditioning #training #workout
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・ お久しぶりのUPです✨ ・ 熊本城マラソン2019 NICE RUUUUUUN‼️ ・ 健康的な美しさの実践! ハード編🏃‍♀️✨ ・ 42.195km完走しました! ・ ゴールを目指して。。 ランナー 沿道の応援 実行委員の方々 ボランティアの皆さん この時間を与えてくれた家族 ・ 全ての人の気持ちが1つになって、たくさんのドラマが生まれます✨✨ ・ ランナーである私たちは感謝感激の連続❤️ ・ 心を磨き 身体を鍛えて ・ 最幸のレースが体感できました❤️ ・ ・ 動画の中に和田がいますっ! どれでしょー👀 (ヒント☆サングラスand白Tシャツ) ・ ・ #熊本城マラソン #スポーツ #スポーツ最高 #感動 #熊本美人づくりプロジェクト #and +R #OJAS #TIARACLUB #熊本 #エステ #仲間 #応援 #ありがとう #フルマラソン #レース後 #リカバリー #各サロンへおたずね下さい 😊 #iwa #エステプロラボ
熊本城マラソン🏯🏃‍♀️ その① ・ 無事に熊本城に帰れましたーーー🤩 ・ 今回は、今までのレースとは違う痛みやハプニングあり🤣 ・ もう、笑っちゃいます🎶 ・ アレがなければ! コレさえあれば! ・ なんて、予測がつかないことばかり🏃‍♀️ ・ 途中、何度も足を止めそうになったけども… ・ 今年も人生の縮図のような6時間を楽しんできました❤️ ・ よーしっ!! 熊本城マラソン2020まで あと364日⁈ ・ ・ #熊本城マラソン #完走 🐢 #諦めない #応援ありがとうございました #筋肉痛 #アミノ酸 #リカバリー #爪が痛い #日焼け #VC #抗酸化作用
【ゲルサポ】 ハリスタがオススメするリカバリーアイテムのゲルサポ。 実はこんなにカラバリが揃ってるんです。 店内では全サイズが試着可能です(^^) ※写真はサポート選手のフットサル女子日本代表/江川涼選手 @gelsuppo @ryo___egawa #ゲルサポ #リカバリー #江川涼選手 #バルドラール浦安ラスボニータス #フットサル女子日本代表 #鍼灸院harista31 #両国
上からもっかい塗ってみた! ついでに人差し指と薬指。右手も。 やっぱりダンボール開けたり閉じたりだと、先端削れてなくなるんだろうなぁ… サイト見たら水仕事注意!って ゴム手苦手…主婦は忍耐ですな。 #ジェルネイル #セリアジェルネイル #リカバリー #お直しネイル #先端削れる #またなるかな #主婦辛い (・ε・` )#おしゃれ#どちらかと言うと爪の補強
【EBTA認定セラピストプライベート講座のお知らせ】 下記日程でプライベート講座を開催致します。 ①2019年03/30(土)11:00〜18:30 ②2019年03/31(日)11:00〜18:30 全2回の講座となります。 . 健やかさと美しさをカラダ本来の力で引き出すEBTAの施術を学んでみませんか?ビジネスとして独立をする為に資格取得を目指す方や、家族や友人の健康管理の為に資格取得を目指す方、既にサロンを開業していてコンテンツの一つとして資格取得をされる方など沢山の方が受講しています。 . EBTA施術のメソッドやお客様へのアプローチ方法など、資格取得後のアフターフォローも充実しています。自分自身のカラダの凄さを講座を通して感じていただけると思います。 . プライベート講座は受講者さまのスケジュールに合わせて日時のカスタマイズが可能です。お気軽にご相談ください。詳細はウェブサイトをご覧くださいね♪ https://www.omimitherapy.com/qualification #EBTA #イヤービューティセラピスト協会 #耳つぼセラピー #耳つぼ #健康 #免疫力アップ #リカバリー #デトックス #ボディケア #メンテナンス #体調管理 #代謝アップ #ホリスティック #イヤービューティセラピー #naturalhealth #healthtips #naturopathicmedicine #zonetherapy #acupuncture #holistichealth #auriculotherapy #bloodstream #treatment #relaxing #detox #omimitherapy #japan #手に職 #資格取得 #セラピスト
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* * 【イベントのお知らせ】 * 3/10に開催される、「第5回かつしかふれあいRUNフェスタ2019」にゲルサポが協賛しております☆ * ゲルサポを使用していただいている住友不動産エスフォルタ 能城選手がゲストランナーとして出場しますd(^_^o) * 参加者の皆様の完走を祈念いたします(^o^)◎ * 開催日:2019年3月10日(日) 会場:堀切水辺公園 * HP:http://www.katsushika-fureai-runfesta.jp * * #かつしかふれあいRUNフェスタ #能城秀雄 #葛飾 #マラソン大会 #堀切水辺公園 #3月10日 #トレーニング #ウォーミングアップ #クールダウン #ランニング #running #朝ラン #夜ラン #マラソン #GELSUPPO #ゲルサポ #ミルキングアクション #回復 #リカバリーサポーター #リカバリー #サポーター #スポーツ #ベストパフォーマンスを引き出す
アクセフのリフレクター付きカラーバンド http://bit.ly/2RrJ98T #送料無料 ストライプ、トリコロールカラーで首もとオシャレに http://bit.ly/2WOXjUw #絶賛発売中 #AXF #チカラが想像を超えていく #ハイパフォーマンスギア #IFMC #イフミック #体幹安定 #バランス #リカバリー #スポーツネックレス @axfagency
. 立春を迎えてから、昼間は少し暖かくなってきましたね。梅の花も咲いて春の兆しを感じます。そんな今のシーズンにおすすめのシリーズをご紹介いたします! . 【スタンダードナチュラル ロングパンツ】レディース . Size:M / L Col :オートミール / 杢グレー / ネイビー . ■キャンペーン実施中 スタンダードナチュラルシリーズを一定額以上お買い上げのお客様に、ミトンなどのノベルティーをプレゼント! ※対象店舗限定 ※なくなり次第終了 . ▼詳しくはこちら https://bit.ly/2HYRbWk . ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ . ●シリーズの特徴 「スタンダードナチュラル」はベネクス・リカバリーウェアに新たに加わった、コットンを採用したシリーズ。 リカバリー機能はそのままに天然素材の風合いや着心地をプラスしました。 . ●生地の特徴 表側にコットン、肌に触れる側にPHT繊維を使用することで、従来のリカバリー機能はそのままに、天然素材ならではの風合いや吸放湿性を実現。着心地の良さを追求しました。 . ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ . ▼VENEX公式サイト プロフィールURLからご覧ください。 . #venex #ベネクス #リカバリーウェア #recoverywear #ベネクスリカバリーウェア #休養時専用ウェア #休養 #PHT繊維 #新商品 #新シリーズ #2019SS #春物 #スタンダードナチュラル #ナチュラル #natural #コットン #天然素材 #天然 #素材 #リカバリー #着心地 #日常 #ノベルティー #プレゼント #キャンペーン #ロングパンツ #立春 #梅 #春
精油=植物の薬理成分がギュッと詰まったもの。 日本では雑貨扱いですが、世界では鎮痛剤や炎症、麻酔、血液、婦人病などの『薬』として治癒に取り入られています。 私がアスリートのケアにアロマテラピーを用いる理由はしっかり体内に作用するから。 「メディカルアロマ」と言う言葉が安易に使われていますが、 それには成分分析表を見て、何が何%含有されているかをしっかり確認して不調の原因とメカニズムを理解して使用しなければ、『薬乱用』に似たような事になります。 それくらい精油には力があります。ただの香りでリラックスではない事を、もっと選手にも伝えたいし、理解してくれたら嬉しいです😁 #アスリートアロマケア #アスリートアロマ #アロマトリートメント #アロマテラピー #アロマケア #活性酸素 #リカバリー #アロマセラピスト #フェイシャル #怪我予防 #スポーツアロマ #アスリートケア #スポーツ #疲労回復 #東京 #世田谷区 #二子玉川 #リラクゼーション #サッカー #ラグビー #ゴルフ #バレー #バスケットボール #テニス #柔道 #野球 #美ボディ #メディカルアロマ #薬
お目覚め。無事に生還してくれてありがとう❗🙇 手に持った感じもスカスカで、目もともこんなに窪んで…そりゃそうだよね。3ヶ月弱も飲まず食わずでじっとしてたんだから。 この後もまた冷え込みあるだろけども、一旦目覚めたので、過去の経験からもこのまま室内に移して徐々にリカバリーさせる事にしました。 #熊本 #八代 #リクガメ #亀 #ヘルマンリクガメ #hermanstortoise #冬眠 #目覚め #回復 #リカバリー #wakeup #recovery
各地で大会を走られたランナーの方々、 お疲れさまでした。 北九州マラソン、私も無事完走しました。 ほぼ、気力です。 泣きそうでした、いや少し泣きました。 14回目で初めてリタイアも考えました。 22キロ過ぎから 右膝の半月板損傷の激痛との闘い😭 やはり再発🔥 5時間以上かかるワーストでしたが、 這いつくばって🐢ゴール出来ました。 諦めなかったのは、沿道の声援のおかげです✨ 25万人の沿道の皆さんの応援、 大会運営、ボランティアの皆さまのサポートのおかげで 今年も素晴らしい大会でした。 しばらくはケアに努めます。 #北九州マラソン #マラソン #ランニング #リスタブルでラン #走る人 #筋トレ #ストレッチ #クロスフィット #パーソナルトレーニング #リカバリー #アミノサウルス #半月板損傷 #足裏は水ぶくれ #ほぼ気力 #泣きそうやった #何度も収容バス探した #小倉牛食べて少し元気に #増田明美さんのご主人も走ってた #ゼッケン名は増田明美の夫 #一瞬並走した #北九州おもてなし素晴らしい #テレビに映ってたらしい #参加するの知らない人から連絡きた #前夜弟にも会えた #必ずリベンジ #首まわりだけ焼けてツキノワグマ #しばらく辛い事は頑張れる #マラソンは人生だ
藤枝MYFC ⚽️ MF 14 谷澤達也 選手も摂取す‼️ 『オレは摂取す』 1日たった10秒の内側からのリカバリー オールインワンゼリー飲料💪 ✨アミノ酸 1本あたり8353.8mg配合 ✨BCAA コラーゲンペプチド(TC3000 マグロ皮由来)、ホエイプロテインペプチド ✨鉄分Fe 、ビタミンB1、2、6、12 💪それぞれ1日摂取量分配合💪 ✨乳酸菌、パラチノース、マルトデキストリン、クエン酸など。 身体に染みわたる豊富な栄養素が、疲れた体の明日への活力源となる✨ 🇯🇵サッカー J3 藤枝MYFC など 現役Jリーガー 、パーソナルトレーナー 高校サッカー、高校野球 など国内外アスリートからも実感力の高さに大好評‼️ 東急ハンズ渋谷、スポーツショップ 、フィットネスジム などでも絶賛販売中✨ 🇸🇬 シンガポール高島屋 で1日300本以上も売れた‼️ 🇻🇳 サッカーベトナム代表 も摂取す‼️アジア大会ベスト4の快進撃⚽️ 🇭🇰 香港 でも話題沸騰⤴️ 日本からお客様へ直送中✈️ 味、内容成分など、国家レベルでも認められた、本格派ハードボイルドゼリー飲料✨ 老若男女問わず、どなたでも摂取す‼️出来ます😊 【 こんな方にオススメ】 ☆翌日ダルさが抜けない ☆運動後のケアにこだわりたい ☆次の日バリバリ仕事をしたい ☆栄養バランス偏っている 《ご愛飲者の声》 ・「毎日飲み続け、夏場でも体重が減らなくなった」(現役Jリーガー 29歳) ・「朝食代わりに摂取。毎晩飲みが続くが、身体の調子が良くなった」(会社代表 40歳) ・ 「目標レースに向け、日々のトレーニング後に摂取。リンゴ味で美味しく、調子も良いです‼️」(パーソナルトレーナー 26歳) ・ 「配合成分や内容量も、他社商品と比べ圧倒的な配合。トレーニング後に継続的に飲むようススメています💪」(トレーニングジム経営 30 など嬉しい声が続々😃 詳細はこちらから ↓↓↓↓↓ https://daitosuisan.theshop.jp/ #谷澤達也 #オレは摂取す #藤枝MYFC #疲労回復 #サッカー #アスリート #シンガポール #ベトナム #香港 #パーソナルトレーナー #フィットネスジム #ボディービル #スポーツショップ #東急ハンズ渋谷店 #まぐろコラーゲン #販売代理店募集 #singapore #football #soccer #vietnam #hongkong #マラソン #トレラン #oresshu #orehasesshusu #tuyểnthủviệtnam #リカバリー
こんにちは👋😃 遅くなりましたが❕ 先週から新しい仲間が入りました👏 あの噂の 846(YAJIRO)さんと 沖縄正規販売代理店契約を結びました😊✨ 日頃のリカバリー等に効果的‼️ まずは店頭にてご確認ください👍 ツイッターやインスタで #846 #YAJIRO と検索してみて下さい^ ^ ウィングスポーツ公式LINE line://ti/p/6XxQvd31lm ウィングスポーツ公式Twitter wingsp89 #ウィングスポーツ #ウイングスポーツ #野球 #少年野球 #学童野球 #高校野球 #プロ野球 #野球グラブ #野球スパイク #グラブ #スパイク #沖縄 #야구 #棒球 #864 #YAJIRO #ヤジロ #リカバリー #ネックレス #アスリート愛用 #沖縄正規代理店 #沖縄初 #広島カープ鈴木誠也選手 #スピードスケート選手愛用 #大注目商品
【新発売】たんぱく質と糖質を3:1の理想的なバランスで配合!筋合成に嬉しいビタミンDと亜鉛を新たに配合し、運動後の栄養補給に適したプロテイン「ザバス リカバリープロテインゼリー」を2月25日 新発売いたします。ミックスフルーツ風味で美味しさを実現。 従来のリカバリーメーカーゼリーに新成分(ビタミンDと亜鉛)を加え、新フレーバーで美味しさを実現したザバスリカバリープロテインゼリー。速やかなリカバリーやカラダづくりにお役立てください。 #ザバス #savas #リカバリー
【DOMINATE】 . サーフィン、トレーニング後のほぐしに . 今までテニスボールでゴロゴロしていたけど、専用のマッサージボールは硬すぎず心地良い🙆‍♀️ . 疲労した体ほぐしましょう . これからのtripにも持っていきます❤️ @official.dominate . #アマゾンでゲット #surfing #snowboarding #snowboard #サーフィン #サーフィン女子 #スノボー #スキー #ストレッチ #ドミネイト #ヨガ女子 #マッサージボール #dominate #トリガーポイント #リカバリー #リカバリーボール #ストレッチボール #トレーニング #トレラン女子 #筋トレ女子  #筋膜リリース #フィットネス女子 #igランナーズ #山ガール #ゴルフ女子 #ゴルフ #roxyfitness #roxyjapan
Recovery day I had a good time in trail with #trekdomanesl6disc . You don't need to care about little steps riding MTB. When you ride cyclocross in on trail, you need to care about just a little steps. Anyway, it's really fun riding in mountain😊 シクロクロスで山を走るのも楽しい!やっぱりトレイルが一番楽しいな!マウンテンバイクだと気にしない段差もシクロクロスだと注意して越えないといけない笑 #TREK #trekbicycle #domanesl6disc #cyclocrossbike #trail #しくろくろす #diskroadbike #リカバリー #sworks
引き続きリポーズシリーズのご紹介です! ・ ・ ◆リポーズスウェットパンツ 3F(W)79131 価格:12,960円 カラー:ブラック・グレー ・ ・ C3fitアスリートで、現在、日本三百名山に挑戦中の田中陽希氏も愛用しているリカバリー専用のコンディショニングウェア。 田中氏は「肌あたりが優しく、寝るときに着ると積極的に休もうという気持ちになります。光電子の自然なあたたかさも安心感をもたらしてくれます。」とコメントされています。 ※ゴールドウィン光電子ページより ・ アスリートのみならず、日頃お仕事に運動、家事などを頑張っている皆様にもオススメのウェアです。 ぜひチェックしてみてください! ・ ・ ・ #阪急百貨店 #阪急うめだ本店 #c3fit #スポーツ #コンディショニング #コンディショニングウェア #リポーズシリーズ #リカバリー #リカバリーを着る #ウォーキング #ランニング #ワークアウト #テニス #ジム #ヨガ #トレイルランニング #トライアスロン
#metoaginza に求めにきたのは #デトックスウォーター#リカバリー 🍹 だったけど、 今日メニューを見て 飛び込んできたのは、 #スーパーフードドリンク#グリーン 🥝🍐🥬🥦🥒 シロップ少なめをお願いしたら シロップ少なめを作ってくださいました♡ 嬉しい☺️🥒🥦🥝🍐🥬💕 #次はシロップ抜きにしてみよ#居心地がいい場所みつけたら #本を読む#これが幸せ#喜びから人生を生きる #アニータムアジャーニ さん #奥野節子 さん #愛 #愛するだけ #グリーンと共に #読書
【 ウォーミングアップ指導① 】 .. 全国大会優勝経験のある石川県内の強豪中学 男子バレーボール部へのウォーミングアップ指導。 可動域、連動性、特異性を意識したウォーミングアップメニューを提供しました。 .. ストレッチは大きく分けて静的と動的に分類されます。 静的:反動をつけずにゆっくり伸ばす。 動的:反動を利用したり動きの中で行う。 .. ウォーミングアップは[ 準備 ]の段階にあたります。 この準備を大切にすることがアスリートにとって大変重要な要素になります。 .. [ 静から動 ]に筋温を高め、筋出力や筋神経を優位にしてパフォーマンスの高い状態を作るのがウォーミングアップです。 (もちろん気持ちの準備も同様です) .. ☑︎ TOTAL ONE(トータルワン) アスリートの経験から導き出した "弛める・伸ばす・整える" 機能的な身体に還る施術🤸‍♂️ 「自宅でできる🏠 ワンポイントアドバイス」 ・機能修正エクササイズ ・簡単トレーニング ・セルフケア など 個々に合わせたアドバイスもご提供しています。 .. 施術希望や身体に関するご質問などはDM,メールから気軽にご連絡下さい。 .. 注)PRIVATE SALON の詳細(場所や価格)は実際にお越しいただく方にのみ情報を公開しています。 注)OSHINOBI SALON (金沢市予定)は現在準備中です。詳細は決定次第お知らせ致します。 .. #石川県 #金沢市 #野々市市 #TOTALONE #プライベートサロン #おしのびサロン #ストレッチサロン #パーソナルストレッチトレーナー #ストレッチトレーナー #パーソナルトレーナー #パーソナルストレッチ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチの先生 #リカバリー #メンテナンス #コンディショニング #ボディケア #リラクゼーション #リセット #トレーニング #ファンクショナル #パフォーマンスアップ #ペアストレッチ #ダイナミックストレッチ #ウォーミングアップ #ストレッチの普及活動 #ストレッチの常識を変える #ストレッチを身近に
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. . 京都マラソン お疲れさまでした😊✨ . 筋肉痛など大丈夫でしょうか? . リカバリーには 適度な運動も必要になります。 . ピラティスもオススメですよ😌 . 体調を戻して またランニングを楽しみましょう♡ . #ピラティス #ピラティスインストラクター #ランニング女子 #ランニング仲間募集 #平安神宮 #京都マラソン #リカバリーピラティス #リカバリー #元運動嫌い #食べること大好き #体幹トレーニング #腹筋女子 #お腹引き締め #ダイエット #ダイエットコース #トレーニング #筋トレ #プライベート #京都 #御所 #御所南 #丸太町
おはようございます😃 先週末は研修のため休診をいただき、一泊二日で三重県松阪市へ行ってきました。 各々の先生方、いつも真剣です。 今回も実りある、良い研修に参加できました。 身体の不調を改善して、これからも健康と元気と笑顔をサポートさせていただきます。 本日も、平常通り(9時〜12時/14時〜19時)受付しております。 予約優先ですのでお問い合わせの上、お気をつけてご来院くださいませ🤓 ※急患の場合はこの限りにあらず。 #和田筋整復院 #高知 #根本改善 #根本治療 #予約優先 #わだトレ #高知県唯一 #体幹トレーニング #コアトレ #体幹 #トレーニング #美ボディ #ダイエット #シェイプアップ #くびれ #yoga #代謝アップ #メタボ予防 #姿勢改善 #骨盤矯正 #怪我予防 #パフォーマンス向上 #フィジカル強化 #リカバリー #リハビリ #ストレッチ #スポーツ #運動 #健康 @wada_kinseifukuin
#おはようございます 何気に色々 あったこの数日。 #凹む 日々 でも#リカバリー するよ #アラフィフ #お洒落さんと繋がりたい
昨日はQueen Victoria Market あんまや最後の出勤でした! マーケットでの施術、出張施術、ビジネスなどなど学ぶことがとても多い濃い時間でした٩( ᐛ )و 受け入れてくださったよしえ先生、共に働いたスタッフの皆様ありがとうございました😊 #melbourne #melbournelife #australia #massage #qvm #queenvictoriamarket #anmaya #anma #オーストラリア #メルボルン #メルボルン生活 #留学 #ワーホリ #マッサージ #ジャパニーズマッサージ #あんま #あんまや #肩こり #出張やってます #パース #perth #日本人 #Japanese #japan #プロフェッショナル #何となく体がだるい #疲労 #リカバリー #セルフケア #self -care
👉「前へ」🌸🇯🇵🏉🐺🎽 ✅松橋周平選手(@shuheimatsuhashi ) 【推奨】👀👉 https://www.jsports.co.jp/rugby/superrugby/sunwolves/Matsuhashi.html (🎥 : @jsports_official 引用) ✅坂本智史選手(@tomonorisakamoto721 ) ☆⚫︎☆⚫︎☆⚫︎☆⚫︎☆⚫︎☆⚫︎☆⚫︎★⚫︎☆⚫︎★⚫︎☆⚫︎★⚫︎★⚫︎☆⚫︎ #トップアスリート #坂本智史 #山梨 #韮崎高校 #関東学院大学 #箱根駅伝 #ニューイヤー駅伝 #プレス工業 #松橋周平選手 #船橋 #市立船橋 #明治大ラグビー部 #リコーブラックラムズ #ハーフマラソン #フルマラソン #ラン #ランニング #ランニング女子 #トレーニング #ワークアウト #リカバリー #marathon #halfmarathon #run #running #workout #runningman #instarunners #recovery #training
トータル・イマージョン、スイムイベント🏊‍♂️ カイゼンリカバリー講習会❗️ スタジオの鏡を使って、ドライランドリハーサルで、自分の動きを確認🤔👍 その動きを思い出しながら、プール泳ぐ🏊‍♂️ リカバリー動作は、鏡を見ないとわからないことが多いです❗️ #トータルイマージョンスイミング #イベント #天王寺 #クロール #カイゼン #鏡 #プール #リカバリー
夕方隙間ラン、猶予は30分💦 ペガサスターボ試走ラン🏃💨 . 決して安いとは言えないシューズだけど、クッションフワフワ&反発力も抜群👌 まさに値段に見合った高性能シューズ👍 . テンション🆙、ペースも🆙快適ランでした🎵 . ナイキスウィフトパンツもめっちゃ快適🎵 . ラン後はボディメンテでリカバリー💪 . 東北はまだまだ雪降ったりで、絶賛シーズンoff中ですが、他のフォロワーさん達の大会postにpicとストーリー観てると、走りたいが止まらないウズウズ状態!!💦 . 物欲は年中MAXなんで買い物して、モチベーション何とか維持中…🤣🤣🤣 . そろそろレースエントリーしなきゃだし、🆕シューズでキモ撮りもしないと…🙈💦 . #ナイキランニングクラブ #nrc #ナイカー #オークリーズ #隙間ラン #試走ラン #NIKE #ズームペガサスターボ #シューズも #値段も #高性能 #テンション #ペース #共に 🆙 #ボディメンテ #リカバリー #走りたいが止まらない #物欲MAX #モチベーション維持 #justdoit #s54ランナーズ @s54_runners
トレイルセミナーのサポートしました。自分のトレラン姿がレアもしくはトレランしたこと無いんじゃねーの?説を払拭しきたので疲労抜き #トレイルランニング #trailrunning #aidkitchen #エイドキッチン #サウナ #サ道 #サウナー #ととのいました #涅槃 #ニルヴァーナ #スーパー銭湯 #高濃度炭酸泉 #リカバリー #疲労回復 #風邪しらず
【北九州マラソン 完走&目標達成】 こんばんは‼️トレーナーの岸田です👱‍♂️  今日は待ちに待った北九州マラソン🏃‍♂️🏃‍♀️  天気も良好☀️  しかし、待ち時間が以上に寒かったー🥶  足がかっちんこっちん🦵🦵の中スタート‼️  人混みをかき分けながらスピードアップ‼️  30km地点までいいスピードで走ってましたがからスピードダウンしましたがなんとかゴール‼️  サブ4もギリギリクリアでしたが目標達成‼️   北九州マラソンに参加された皆様大変お疲れ様でした‼️ また、応援してくださった皆様非常に力になり感謝しております🙇‍♂️  これからもトレーニングは継続して次の目標に向けて頑張ります‼️  次は平尾台トレイルに向けてがんばるぞ‼️  #メディカルフィットネススマートスマート  #北九州マラソン2019完走  #天気は良好  #30kmからはきつかった  #リカバリー  #明日は筋肉痛  #プロテイン  #門司港は寒い
19歳で大学を辞めて東京🗼に行く時も30歳で1年間アメリカ🇺🇸に行く時も そしてこれから世界へと活動の幅を広げて行く時も心配しながら愛情を持って応援してくれる両親。。。 ☆ 本気で心配して、本気で応援してくれる そうして育ててくれて、今ようやく気づけるようになったのが、何事も本気にそして真摯に向き合って、礼儀礼節を重んじて行く事。 ☆ パーソナルトレーニングという事を通して、やっと本気で向き合えていると実感している。 ☆ 世界に出られる準備が、整ったという感覚がある。 ☆ 両親、姉、お客様に育ててもらって40歳を迎えて、ここからもう一つギアをあげて進んで行きます☺️ ☆ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #リカバリートレーニング #リカバリートレーナー #ボディメイク #ボディメイクパーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #リカバリー #回復 #リカバリー体操 #スタジオcarpediem #カルペディエム #フィットネスモデル #フィットネスタレント #モデル #model #fitnessmodel #三軒茶屋 #運動 #食事 #睡眠 #パリ #Paris #フランス #france #姉 #両親 #感謝 #礼儀礼節 #海外
【ビーストのある生活】 今月もお世話になります‼️ * 一応減量してるので… BURSTでマグマモード入れてます🔥 あと、プロテインはクッキーチップ入りだと直喰いが止まらないので、クッキーチップ無しで(笑) * 毎日ハードに追い込んでる分、睡眠時のリカバリーも大切です🤗 * B-ST… BURST… 、、、やっぱ「BT 」に縁があるな。 * * #ビーストプロテイン #beast #protein #BURST #脂肪燃焼 #リカバリー
走る前と走った後のケアに使っているアイテムたち✨リカバリーは大切❗️ 【NI】の「BCAA」はいつも8袋入りを買いますが、飲む頻度とコスパを考え今回は45袋入りを購入❗️買うならまとめ買いがお得♫(ノ´∀`)ノ♫ また走るの頑張るぞ❗️🏃‍♀️💨💨 #NI #BCAA #リカバリー #パワープロダクション #マキシマイズ #ステップスポーツ大阪店 #走るの大好き
久しぶりに温泉行ってきました•*¨*•.¸¸♬︎ランチは🍛美味しすぎてリピ決定♡笑 #温泉 ♨️ #リカバリー #露天風呂 #海一望 #最高 ♨︎#ゆっくりリフレッシュ ✩*॰¨̮#ランチ #カツカレー 🍛#人気 食堂✨#リピ決定 •*¨*•.¸¸♬︎#ラーメンも食べた#さとᒼᑋªᐢ *✦︎⋆︎実家周辺をウロウロ笑♡#充実した1日 #夜は習い事 ✩*॰¨̮#また頑張ろう ✩*॰¨̮#♨️&🍛おすすめです:.* ♡︎(°´˘`°)/ ♡︎ *.:
ダルマさんが賞味期限直前のため投げ売りしてたのでお試し購入 昨日のトレランでボロボロになった体のリカバリーを期待 #zen #達磨  #リカバリー
. 時差更新〜 . ななみさん@__n.hair と仕事終わりに岩盤浴へ♥️ . リフレッシュしながら語り尽くした✨✨ . いつも優しくてほんとにいいお姉さん😭♥️ . 私は女を見る目はかなりある!笑 . @__n.hair ミナミでヘアセットならお願いしてみてほしい♥️♥️ . 手早く可愛くしてくれますよん🙈💗 . ちなみによく、泣きぼくろ書いてるの?って聞かれるけど 本物ですよ🤢わざわざほくろ書く意味私にはわかんない😂笑 . . #ミナミ #心斎橋 #難波 #ヘアセット #hairstyle . . . . リラクゼーションスパ ベロア Relaxation SPA VELOURS 〒530-0002 大阪市北区曾根崎新地1-3-19 北新地ビルディング8F TEL 06-6147-2914 . お気軽にDMやお電話でお問い合わせ下さい☺️💓 . . . #北新地 #西梅田 #relaxation #高級スパ #ベロアスパ #マッサージ #アロマ #足つぼ #リカバリー #癒し #osaka #me
. こんにちは! . 藍治療館です! . 今日の一枚は患者様から頂いた贈り物と免許証です😊笑 . . 少しずつ日が出てきましたね😊 . . それと同時に花粉も飛び始めているそうですね... . 反応が出始めている方やお薬を飲み始めた方も 多いのではないでしょうか?? . 鼻をすする 咳 くしゃみなど... . . 花粉による反応でも 肩はこりますし ぎっくり腰にもなりやすくなってしまいます... . . 特に くしゃみや咳は背中や腰を痛めやすいので カラダに疲れを感じている時は要注意です😅 . . くれぐれもお気をつけください🙇 . . . [本日の予約空き状況] . 館長は昼であればまだ空きがあります。 . . 渡邉にもまだ空きがあります。 . . 以上が本日の予約状況になります。 . . 本日もよろしくお願い致します! . . . . . 【🔺随時、DMにて、お身体のご相談、治療のご予約についての質問等受け付けております】 . 【🌿プロフィールに、所在地、ご予約受付電話番号、HPリンク ございます🌿】 . 以下、治療館ご案内⬇️ . 藍治療館は手技療法、特に「指圧」治療を得意とする治療院です。 . *症状に応じて、骨格矯正、鍼、鍼通電、冷却療法、オイルマッサージ、テーピングなども、指圧治療と組み合わせて用います。 . *側湾症の治療には、専門の運動療法を必ず組み合わせます。 . 🔺自分ではどうにもならない痛みやお身体の不具合がある時、まずはご連絡下さい🔺 . 🔲全身治療/60分程度(6000円/税別) . ・急に肩が痛くて上がらない、目が覚めたら痛くてクビが回らない、ギックリ腰をやってしまった等の【急性症状】 . ・肩こり、腰痛、古傷が痛む、胃腸が弱い、耐え難い頭痛、体の芯からの冷え、季節の変わり目の喘息、アレルギー、自己免疫疾患による症状、更年期症状等の【慢性の持病】 . ・毎日のお仕事、主婦業、介護業などで忙しく、ご自分ではお身体のケアが出来ない方々の定期的な【症状のケアと痛みの予防】 . ・市民アスリートとして、一生涯スポーツをやって行きたい方々の定期的な【症状や障害の予防、治療、メンテナンス】 . 🔲局所治療/30分程度(3000円/税別) . ・時間が無いけど、とにかく今、この痛みを取りたい、軽減したい【対症療法】 . ・ご高齢の方や、体力の少ない方、そこまで刺激量を必要としない方への【低刺激治療】 . 🔲学生治療/30分程度(2700円/税込) . ・クラブチーム、少年武道、部活動など、小、中学生の【痛み、ケガの治療、大会に向けてのメンテナンス】 . ・小児からあるアレルギー、持病などの症状に対する【治療、ケア、体質改善】 . 🔲顎関節症治療/60分程度(6000円/税別) . 🔲側湾症治療/60分程度(6000円/税別) . 🔺初めての方は、現病歴、既往歴の把握、身体所見など、治療を始めるにあたってより高い効果を出すために、全身治療/60分程度を薦めさせて頂いてます。 . 🔲初診料 1000円/税別 . 🔺HPにてキャンペーンをご確認下さい。クーポン表示で、初診料無料、全身治療(6000円→5000円/税別)、局所治療(3000→2500/税別)を随時開催しております。 . 藍治療館 0463330606 〒2540052 神奈川県平塚市平塚5-19-36 HP➡️http://aichiryoukan.co.jp/ . #腰痛 #指圧 #整体 #平塚 #大磯 #鍼 #リカバリー #頭痛 #スポーツ #顎関節症 #側弯症 #茅ヶ崎 #ぎっくり腰 #recovery #肩こり #chiropractic #massage #セルフケア #自己調律 #triggerpoint #therapy #shiatsu #acupuncture #sports #massage #like4like #beautiful #care
B&D 試飲会開催情報のお知らせ。 本日17日(日)浦和店・あざみ野店にて 13:00〜19:00同時開催しております。 是非B&Dにて皆様のご来店をお待ちしております。 スポーツツールはB&Dで、 身体のお悩みはOptiealへ ご相談下さい。 #optieal #オプティアル #bd #ビーアンドディー #スポーツ #sports #トレーニング #ボディメイク #筋トレ #ランニング #ジョギング #フィットネス #マラソン #サッカー #プロテイン #試飲会 #プロショップ #ウェア #ヨガ #バスケ #ラグビー #野球 #陸上 #リカバリー #浦和 #あざみ野
おはようございます🌞 #taiyouいすみ店 です 今日もスタッフ同士メンテしてます😊😊 ただ今TAIYOUでは お得な#キャンペーン やってます 下記コースを受けると、今だけ 水溶性ケイ素、や#赤外線ドライヤー#プラセンタ美容液 様々なプレゼント貰えちゃいます🎁 超絶お得なキャンペーン 是非ご利用ください😍😍 ◎徹底脚やせ‼️#美脚 コース(キッキング&脚痩せ) #ハイパーナイフ 下半身 + #リンパドレナージュ 下半身→¥8,000 ◎お腹ケアコース(体幹&#くびれ ) ハイパーナイフお腹 + 30分もみほぐし→¥5,180 ◎矯正コース(アライメント&姿勢美人) #背骨矯正 + #骨盤矯正 + 30分もみほぐし →¥5560 ◎筋トレコース(基礎筋力&楽トレ) EMS + 超音波 + マイクロカレント顔フェイス→¥6,000 ◎フェイシャルコース(日焼けケア&若返り) ハイパーナイフ顔フェイシャルデコルテ+ 小顔矯正 + マイクロカレントLEDフェイス →¥8,000 ◎デトックスコース(代謝改善) ハイパーナイフお腹 + 腸セラピー + リンパ上半身 →¥6,000 上記のコース受けて頂くと、#水溶性ケイ素 50ml#プレゼント さらに+¥3000で50ml →100mlに😍お得です❤️🎁❤️🎁 なお、このキャンペーンの売上の30%は 世界で活躍するボディボーダー @sariohhara の2019年 世界戦の遠征費に充てられます 🤩🤩 ご予約、お問い合わせは 0470-62-5157 TAIYOUいすみ店まで😊 本日もまだまだご予約受付中です‼️✨ ご希望の方、コチラからお電話ください☺️ 0470-62-5157 TAIYOUいすみ店 お得に豪華なプレゼントをゲットするチャンスです!😻😻😻 只今、TAIYOUいすみ店では、 #大原沙莉 応援キャンペーンを開催しております 売上の30%を 大原サリの2019年 世界戦遠征費に充てさせて頂きます😼 そのお得な内容の一部ですが! 当店1番人気の #ハイパーナイフ 下半身コース リンパドレナージュ下半身 併せて¥8000 こちらのコースを受けて頂くと! 通常価格 100ml¥8000 500ml¥20000 の水溶性ケイ素トラブルシューティングを #プレゼント 🎊🤩🤲 その他にも、お得コース 全6コース用意しております! 是非TAIYOUにお問い合わせください! 整体サロンTAIYOU-Fitness&Relaxation-いすみ店 千葉県いすみ市岬町井沢1814 おかげさまで、 連日多くの方にご利用いただいております。 ※指名料は別途¥500掛かります ※低料金存続のためにご協力お願い致します #美容 #整体 #もみほぐし #エステ #痩身 #トレーニング ダイエット などなど! TAIYOUにお任せ下さい!! 整体サロンTAIYOU-Fitness&Relaxation-いすみ店 千葉県いすみ市岬町井沢1814 ご予約お待ちしております! 0470-62-5157 TAIYOUいすみ店 #hyperknife #もみほぐし #リラクゼーション #おしゃれ #リカバリー #脚 #美脚 #腹筋 #アブクラックス #たいよう整骨院 #女子力 #くびれ作り #sixpackgirl
【 トレーニングの3原理5原則 】 .. 《 3原理 》 過負荷の原理 _ ある程度きつい負荷 特異性の原理 _ 目的に応じて 可逆性の原理 _ やめると元に戻る .. 《 5原則 》 全面性の原則 _ バランス良く 意識性の原則 _ 対象筋の意識 漸進性の原則 _ 負荷を徐々にあげる 個別性の原則 _ 個々に合った内容 反復性の原則 _ 繰り返し行う .. トレーニングでは当たり前のルールですが、 実はストレッチにも応用できます。 .. 例)開脚の柔軟性を上げたい! 《 3原理 》 過負荷 _ 伸長感のある可動域まで 特異性 _ 開脚に必要なストレッチ 可逆性 _ 途中で断念すると元に戻る .. 《 5原則 》 全面性 _ 股関節だけではなく〇〇が最も重要 意識性 _ 伸ばしたい筋肉が伸びてるか? 漸進性 _ 少しずつ可動域が上がる 個別性 _ 無理をせず自分のペースで 反復性 _ 毎日行う .. 開脚向上には〇〇が影響を及ぼします。 先日お客様から「開脚が出来るようになりました♪」と嬉しいご連絡をいただきました! ストレッチで身体は変わります。 .. ☑︎ TOTAL ONE(トータルワン) アスリートの経験から導き出した "弛める・伸ばす・整える" 機能的な身体に還る施術🤸‍♂️ 「自宅でできる🏠 ワンポイントアドバイス」 ・機能修正エクササイズ ・簡単トレーニング ・セルフケア など あなたに必要なアドバイスをご提供します。 .. 施術希望や身体に関するご質問などはDM,メールからご連絡下さい。 .. 注)PRIVATE SALON の詳細(場所や価格)は実際にお越しいただく方にのみ情報を公開しています。 注)OSHINOBI SALON (金沢市予定)は現在準備中です。詳細は決定次第お知らせ致します。 .. #石川県 #金沢市 #野々市市 #TOTALONE #プライベートサロン #おしのびサロン #ストレッチサロン #パーソナルストレッチトレーナー #ストレッチトレーナー #パーソナルトレーナー #パーソナルストレッチ #ストレッチ #セルフストレッチ #ストレッチの先生 #リカバリー #メンテナンス #コンディショニング #ボディケア #リラクゼーション #リセット #トレーニング #ファンクショナル #パフォーマンスアップ #ストレッチセミナー #ストレッチの本質 #ストレッチの常識を変える #トレーニングの原理原則 #開脚 #前屈
自分カット常習犯💦 直してあげちゃうからまた同じ事やるんだよなきっと…次はこのセンターガイドに波平にしてやろ😎。 ✂︎ ✂︎ #リカバリー #シーサー の左脚もリカバリーww #セルフ #いたずら #お直し #キッズ #東京barbers #短髪 #新小岩 #床屋 #美容 #ヘアーサロンのぶ #ヘアカタログ #モデル #撮影 #ヘアアレンジ #コーデ#follow #followme #like4like #likeforlike #ig_Japan #ig_fashion #ig_photo #Instagood #hair #love #barber #barberlife #tokyo
先日ポスチャー代理店にご契約頂いた山本先生。 気さくな人間性にファンも多い先生。 岐阜のスポーツ界を盛り上げてくださってます٩( ᐛ )و いや、日本のスポーツ界ですね。 http://www.gifu-yamamoto.com/ #nasyu #アスリート #運動 #仕事効率向上 #デスクワーク #ヨガ #パーソナルトレーナー #フィットネス #ジム #トレーニング #肉体労働 #疲れ #パフォーマンスアップ #リカバリー #ダイエット #飛距離アップ #球速アップ #バストアップ #ヒップアップ #インソール #予防医学 #ポスチャー #posture #POSTURE2 .0®︎ #姿勢改善 #姿勢 #猫背 #腰痛 #背部痛
👉【静岡マラソン2019】 ✅ 招待選手 ✅ #川内優輝 #伊藤太賀 #坂本智史 (敬称略) ✅ ☝️☝️3️⃣人は同級生🤩 ☝️☝️ ✅ 若手の #山田学 選手 ⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎⚫︎ #静岡マラソン #静岡マラソン2019 #箱根駅伝 #ニューイヤー駅伝 #トップランナー #ハーフマラソン #フルマラソン #ラン #ランニング #ランニング女子 #トレーニング #ワークアウト #リカバリー #山梨 #船橋 #marathon #halfmarathon #run #running #runningman #instarunners #recovery #conditioning #training #workout
. この前の34日ぶりの1日off♥️ (仲良い方は知ってるけど私はほとんど毎日なにかしら働いてます。笑) . 友達と日帰り🦀ツアーのはずが まさかの友達が前日にインフルに😭😭 . 仕方ないのでひたすら睡眠をとって 美容院へ✂️💕笑 . 黒髪にしたい私と咲は茶髪!と言う周りの意見を合わせたらグラデーションヘアになりました😂♥️ . @velours_komiya とおそろになってしまった👩‍❤️‍👩笑 . オススメされたヘアオイルも買ったし美髪目指そ💇💕 . . . あー🦀食べたいよー🤢🤢🤢w . . . . #美容院 #ヘアカラー #グラデーションカラー #久々すぎる #off #休み #ヘアオイル #メンテナンス #day #美容 #蟹 #ツアー # . . . . リラクゼーションスパ ベロア Relaxation SPA VELOURS 〒530-0002 大阪市北区曾根崎新地1-3-19 北新地ビルディング8F TEL 06-6147-2914 お気軽にDMやお電話でお問い合わせ下さい♥️ . #北新地 #本通り #relaxation #ベロアスパ #マッサージ #me #アロマ #高級 #疲れ #癒し #非日常 #リフレッシュ #リカバリー #足つぼ #フェイシャル #ヘッドスパ #トリートメント #osaka
. 初めまして♥️ . 新しくベロアスタッフに加わった瀧口 咲です(^O^) . やっとやっと更新しました😂笑 . 基本マイペース野郎ですが お店のことやプライベートのことなど ゆるーく更新して行きたいと思っています🙈💕 . 二枚目の写真はホットペッパーの指名欄のボツ写真( °_° )笑 . 緊張して笑顔が固いみたい😂 . こんな私ですがよろしくお願い致します🙇‍♀️💕 . . リラクゼーションスパ ベロア Relaxation SPA VELOURS 〒530-0002 大阪市北区曾根崎新地1-3-19 北新地ビルディング8F TEL 06-6147-2914 お気軽にDMやお電話でお問い合わせ下さい♥️ #北新地 #本通り #relaxation #ベロアスパ #マッサージ #me #アロマ #高級 #疲れ #癒し #非日常 #リフレッシュ #リカバリー #足つぼ #フェイシャル #ヘッドスパ #トリートメント #osaka
I'm back! Last year I counldn't fight because I got sick, but now I feel better everyday and my weight is almost 20 pounds back👍😱 and this week I saw the doctor and she gave me the okay to fight in May. My weight and health is back ! Thank you everone for supporting me and being patient with me🙏🙏🙏 去年の12月に試合をするはずだったのですが、試合前のメディカルチェックにより中止になってしまいました。ここで詳しくは言えませんが、治療により今は回復しており体重も1ヶ月で10キロ近く戻りました😭病院の先生にも試合が出来るくらい良くなったとの事でマネージャーと話し5月に試合が出来そうです!!頑張ります . . . . . . #backtowork #healed #recovery #imback #healthy #feelingbetter #patience #tristargym #mma #fighting #life #格闘技 #試合 #復帰 #我慢 #リカバリー #回復
* 2019/02/16 B&D x NBコラボイベント * 明日の青梅マラソン…DNSです💧 毎年走ってる青梅、30キロ走の練習に充ててるのですが、まだ足が復活せず…今日のjogでさえもかなり怪しかったです😭 #10日ぶりのラン 応援📣だけでも行こうかと思ったのですが、気持ちの整理がつかず行くのも止めます😓 おとなしくリハビリのジム活💪🏻に励みます。 * 美香コーチが来ると知ってすぐにイベント参加にエントリー(笑) NBGOWOMENの練習会の延長みたいで楽しかったー😊 * 眉毛の描き方講座や食事・リカバリーのお話など女性向けの内容の座学も勉強になりました🤔 * 最後にランニング🏃‍♀️ 渋谷店から代々木公園までjog 代々木公園でいつもの練習会よろしく美香コーチの動き作り&周回グルグルラン。 * グルグルランは、パスさせてもらってニューバランスジャパンのチャラい?(笑)お兄ちゃんと荷物番😆 みんなが走ってる間、ずっと話してた(笑) いやー、色々話し過ぎてこれはこれで楽しかった😚NBの内情話なんかも。 #名前聞くの忘れた #一緒に写真撮るの忘れた #今度平瀬さんに聞いてみよう * SAKURA PACKの桜🌸をウェアに付けてくれるというので、NBGOWOMEN Tシャツの袖につけてもらい満足♥️ * あっ、イベント行く前にNB銀座に寄ったけど佐々木さん休みでインソール買えず💧 * 帰りに原宿へ💨 コスプレランナー友達に聞いたコスプレのお店に(笑) 東京マラソンで着用予定のコスプレ⁉️ 多分、やります(笑) * * #B &D渋谷 #女性限定 #メイク #食事 #リカバリー #ランニング #代々木公園#nbrc_jp #nbrcブログ #newbalance #NB #nbgowomen #nbgowomentokyo #名古屋ウィメンズマラソン #名古屋ウィメンズマラソン2019 #strava #runningstyle #ランニング #体幹トレーニング #ハシリマスタグラム #ランガール #ランニング女子 #朝ラン継続中
. 本日も満員のご予約ありがとうございました♡ . 明日は熊本城マラソンの交通規制のため、サロンはお休みとなります。 . ランナーの皆様も、応援の方々も、水分補給と紫外線対策をしっかり行い、頑張ってください💪✨ . 走ったあとは、リカバリー対策も忘れずに✨✨ . #熊本城マラソン #ファストプロウォーター #アミノ酸 #リカバリー . #熊本 #熊本エステ #エステ熊本 #熊本エステサロン #andr #アンドアール #熊本美人 #ランナー #マラソン
#ドミネイトマッサージボール 動画シリーズ🎥🎬🏆 . 🌟トレーニング前後の基本ケア🌟 . #ハムストリング ひざ裏から太もも裏の筋膜リリース! . フォームローラーでは"面"でアプローチ! . このボールだとピンポイントな"点"でアプローチ! 内側部分にも微妙な角度調整ができます🏅 . また360度回転するボールだからよりマッサージに近い(フォームローラ等は前後の動きのみ)動きでケアができます✨ . しっかりとした硬さがあるので深部まで筋膜リリースできるのが特徴です! . Amazonにて購入可能! 「ドミネイト マッサージボール」で検索✔️ . マッサージボールに関しては 📩DMでご相談ください!! . DOMINATE Website:http://www.dominate.com.tw/en . #ドミネイト #トレーニング動画 #ヨガ #ヨガ女子 #マッサージボール #dominate #recoveryball #triggerpoint #トリガーポイント #トリガーボール #リカバリー #リカバリーボール #ストレッチボール #トレーニング #yoga #フィットネス #バスケ #トレラン女子 #筋トレ女子 #フィットネス女子 #igランナーズ #山ガール #ゴルフ女子 #ゴルフ男子 #スポーツ女子 #ゴルフ #igランナーズ #夜ラン #ハシリマシタグラム
6月にパリでリカバリーパーソナルトレーニングをさせて頂く事になりました☺️ ☆ 前回の滞在時に、ご縁をパリのお客様から頂き実現する事が出来るようになりました。 ☆ 内容は、身体に不調がある方々を中心に、身体を見極めさせて頂き、普段行うべきリカバリー体操をお伝えし、回復へと導いていきます☝️ ☆ 必要に応じて、オンラインパーソナルトレーニングでの確認を行い、正しくリカバリー体操を行って頂くと共に、内容もアップデートしていきたいと思います💪 ☆ photo by @fukumitadaishi#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #リカバリートレーニング #リカバリートレーナー #ボディメイク #ボディメイクパーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #リカバリー #回復 #リカバリー体操 #スタジオcarpediem #カルペディエム #フィットネスモデル #フィットネスタレント #モデル #model #fitnessmodel #三軒茶屋 #運動 #食事 #睡眠 #パリ #Paris #フランス #france #ご縁 #リカバリー体操 #6月 #june #海外
トレーニング後や仕事で疲れてる時などは免疫力が下がり、体調を崩してしまうことがあります... 日頃からリカバリー&メンテナンスにも気を遣うといいですね! 疲労感を軽減するにはクエン酸を取って頂くのも一つの方法です! #クエン酸 #疲労感 #疲労回復 #キリン #キリンサプリ #低カロリー #ブラッドオレンジ #リカバリー #メンテナンス #パーソナルトレーニング大阪 #女性専用ジム #大阪 #吹田市 #江坂 #ジム #フィットネス #筋トレ #ウエイトトレーニング #身体づくり #くびれ #personaltraining #workout #training #diet #fitness
▶️ @official.dominate #ドミネイトマッサージボール 動画シリーズ . 🌟トレーニング前後の基本ケア🌟 . #ハムストリング ひざ裏から太もも裏の筋膜リリース . フォームローラーでは"面"でアプローチ! このボールだとピンポイントな"点"でアプローチ! 内側部分にも微妙な角度調整ができます . しっかりとした硬さがあるので深部まで 筋膜リリースできるのが特徴です! . . このケアだけで脚が軽く感じたり 可動域が広がるのでスクワットなどの トレーニングもしやすくなるのを感じてます! . 筋膜リリースした後は水分補給してくださいね!! 水分を摂ることで、疲労物質や老廃物を 排出させやすい状態にしてくれます♪ . . ランナーさんだけではなく、トレーニングされている方 ⚽️サッカーや⚾️野球されている方にもおすすめです! . またスポーツはそんなにしていなくてもオフィスワークでの 日々の疲れもとってくれるのがこのボール良さ! こちらも改めてご紹介していきます♪ Amazonにて購入可能! 「ドミネイト マッサージボール」で検索✔️ . マッサージボールに関しては 📩DMでご相談ください!! . . #ドミネイト #マッサージボール #dominate #recoveryball #triggerpoint #トリガーポイント #トリガーボール #リカバリー #リカバリーボール #ストレッチボール #トレーニング #浮腫み対策 #セルフケア #トレーニング動画
. こんにちは🎵 . . トレーナーの齋藤です✌️ . 皆様💡 お風呂で、せっかく温まったのに この寒さの影響で身体が冷えてしまっていたりしませんか?😣 . . 【ATHLET RLX】なら、 お風呂上がりに湯冷めすることなく、ポカポカのまま寝ることができますよ♨️ . 是非お試しあれ🎵✨ . ブログも、更新しましたので 気になる方は、チェックして下さいね↓↓✨ . . https://www.gofieldfitness.com/blog . . . . ご予約はこちらから📲📲 TEL 03-6339-7413 . . . . #ゴーフィールドフィットネス #都立大学 #学芸大学 #自由が丘 #加圧 #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #スキンストレッチ #筋膜リリース #ダイエット #ストレッチ #柔軟性 #ボディメイク #ボディメンテナンス #筋肉 #美容 #脂肪燃焼 #リカバリー #栄養 #出張パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #ATHLETRLX #アスリートリラックス #gofield
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