#мотивация

7,833,313 posts

Loading...
Простой путь Часто выбираете именно путь по проще? Когда все тело кричит тебе не делать усилия, а найти способ обойти нагрузку (силовую/мозговую/гормональную итд) это ощущение когда приходится себя перебарывать, заставлять, идти против «хочу» в сторону не приятную организму, в ту от которой толкает в противоположную сторону. Ломать себя? Или развивать? Или упрощать? Может просто на месте сидеть? Что относится к вам? #жизнь #здоровье #мотивация #девушка #фото #fitness #екатеринбург #белье #sosexy #model #sexy #girl #summer #sun
Loading...
Всё в наших руках, согласны?🤗 Так вот, я же начала обратный отсчёт от #мойМарафон100дней и сегодня уже #98 В чём суть: #СПОРТ Но пока я только дома зарядку хорошенько делаю, до спортзала в такой холод, каюсь, не дошла ещё😔 Еда - #ПП и чуть-чуть шоколада) для мозгов😂😂😂 . Ещё задача - #СПОКОЙСТВИЕ Внутренее, идущее от гармонии с самим собой...а то эмоции иногда зашкаливают! Я ж темпераментная🤦‍♀️🙈 . #РАЗВИТИЕ (пока не скажу в какой сфере) ииииии...... . #ВСПОМНИТЬВСЁ !!! - освежить в памяти оперы (дабы подкачать извилины в голове), в которых я когда-то участвовала))))) Ну, неплохой же план?! Поддержите лайком👍❤ #всехЛюблю #жизньОдна #мотивация #действия #шилоВпопеНеУнять #всёУспеваю #всёВмоихРуках
Ровно год назад у меня возник переломный момент 😓...Ровно год назад я взяла себя в руки 💪...Для начала я убрала людей-паразитов из своей жизни,поменяла работу👩‍🎓, уделила время образованию👩‍🎓 и поездкам🛣️, отрастила волосы💇, похудела🤸, в общем привела в порядок свое тело и мысли😇 И по итогу я осталась довольна результатом💃. Спустя год усилий я с уверенностью могу сказать, что сидеть в унынии это не выход, надо брать и делать💪 Все поменяется в тот момент, когда ты поднимешь попу от дивана🛌👯 #instagirl #мысли #justdoit #polishgirl #берииделай #polska #dream #dream #smile #beautifull #motivation #go #мотивация #year #world #girl
💕​​​​На самом деле, так редко можно встретить человека, с которым хорошо во всех смыслах. ⠀ 🌸Слушать, смотреть, даже просто молчать. К которому не страшно повернуться спиной и понимать - удара не будет. С которым легко и просто, и не нужно изображать из себя непонятно что. Когда можно быть самим собой и понимать, что это чувство взаимно. ⠀ 💟Такие люди приходят в нашу жизнь крайне редко, и оттого они ценнее, и поэтому так больно и страшно терять таких людей. Судьба порою играет с нами в жестокие игры, посылая нам таких людей, а потом отнимая. Давая тем самым понять, что ничего не вечно в этом мире. Цените и дорожите человеком , если судьба сделала Вам такой подарок, постарайтесь сделать всё возможное, чтобы не потерять это счастье.
Окружение! . Это то, что в большинстве случаев составляет нас. Не зря говорят "скажи мне кто твой друг и я скажу кто ты". Если вы находитесь в окружении постоянно недовольных жизнью людей, то поверьте и вы будете таким же. Каждый сам строит свою жизнь! В моем окружении очень многое изменилось, сейчас все больше людей которые не ноют о проблемах, а решают их, которые целеустремленные 💪 позитивные, общительные🤗 Вот появилась ещё одна такая милая, целеустремленная девушка @alyona.german ♥️ Спасибо вселенной за тебя 😘 #окружение #друг #друзья #цели #мотивация #мысли #советы #целеустремленность #море #ялта #массандра
ТЫ ТО, ЧТО ТЫ ПЬЕШЬ _____ От того, что попадает в наш организм зависит как физическое так и эмоциональное здоровье и это напрямую отражает состояние нашей кожи. Согласны? Не забудь нажать ведь тема важна для каждого! ⠀ То, что мы пьем - это как топливо. Если заливать топливо с примесями (кофе, чай, соки, лимонады, алкоголь), то процессы в организме начнут угнетаться. При употреблении таких напитков организму требуется большее количество воды, чтобы защитить его от обезвоживания и нормализовать работу всех органов. Например, если выпить чашку кофе, то воды следует выпить на стакан больше. ⠀ Насчет нормы потребляемой воды есть разные теории. Самая распространенная - 30 мл на 1 кг веса. Но я все же думаю, что нужно слушать больше себя и свой организм - он сам посылает нам подсказки: жажда, сухость во рту, снижение активности/усталость, нерегулярное опорожнение кишечника, сухость кожи/шелушение/тусклый цвет лица - все это могут быть признаками того, что жидкости в организме недостаточно! ⠀ Начинайте свой день со стакана воды! Пришли на кухню чайник ставить, выпили стакан чистой воды и занимайтесь дальше своими утренними делами! Вы запустите организм, вольете в него "чистое топливо", которое улучшит ваше состояние и настроит на продуктивный день! Также в течение дня - привяжите питье воды к какому - то действию (обед/туалет/покурить/просто выйти из кабинета) или можно ставить будильник, например! ⠀ Пить воду - это самое простое, чем вы можете помочь своему организму! ⠀ #шугаринггатчина #шугарингкоммунар #мотивация #гатчина #маникюргатчина #парикмахергатчина #Планированиевремени #планированиедня #депиляциягатчина #детикоммунар #детигатчина #спортгатчина #йогагатчина #парикмахеркоммунар #парикмахер #гатчинадворец #14февраляподарок #деньвлюблённых #деньвлюбленых #подароклюбимым #деньвсехвлюбленных #деньвсехвлюблённых #8марта 🌷 #8мартаблизко #8марта 💐 #8мартаподарок #8мартаподарки #8мартаскоро #цветы 💐 #цветыдня
🎯ВНИМАНИЕ ВЫЗОВ: 10 дневный ментальный тренинг от Тони Роббинса Этот тренинг дал мне возможность взять под контроль мой разум, не позволяя постоянно прокручивать в голове негативные мысли. Так вы готовы? Вот правила игры: 1. В течение следующих десяти дней откажитесь от мысли цепляться за любые пагубные мысли, чувства, вопросы, слова или метафоры. 2. В течение следующих десяти дней полностью фокусируйте свое внимание на решениях, а не на проблемах. 3.Если у вас возникает негативная мысль, вопрос или чувство, не занимайтесь самобичеванием. Просто сразу же замените их на что-нибудь позитивное. Но если вы будете продолжать прокручивать негативное в течение пяти минут, то должны подождать до следующего утра, а затем начать десятидневную программу сначала. Цель данного упражнения — в течение последующих десяти дней не задерживаться ни на одной негативной мысли. Как только почувствуете, что зациклились на чем-нибудь негативном, начинайте все сначала, независимо от того, сколько дней назад вы начали выполнять данную программу. Я хочу, чтобы вы знали, что сила этого десятидневного ментального тренинга поистине удивительна. Если вы сможете войти с ней в контакт, она изменит вашу жизнь до неузнаваемости и сделает вас обладателем ряда преимуществ. Энтони Роббинс. Книжный клуб в городе Уфа состоится 23 января в среду 20.00 пр.Октября 24 САЛОН НЕФРИТ 2 варианта участия: 1)подготовить в свободной форме рассказ о книге которая вас вдохновила. 2)не выступать,но быть активным слушателем, улыбаться и махать, иногда давать обратную связь. Для участия Ставь + в комментарий или пиши в личку❤️
Вот ТАК надо проводить вечер! 🔥🔥🔥🔥🔥 Иван Челноков @ivanstilist плохого не посоветует! 😎💪🏻 ⠀ 💣💣💣 Не упусти свой шанс — только до 4 февраля — МЕГА СКИДКИ на все виды клубных карт Вита-спорт! 🔥🔥🔥🔥🔥 ⠀ 💥💥💥 Спрашивайте прайс на карты по низким ценам в КОММЕНТАРИЯХ! 😉 ⠀ ‼️‼️‼️КОЛИЧЕСТВО КАРТ СО СКИДКОЙ ОГРАНИЧЕНО! ‼️‼️‼️ . . . #вита22 #ВитаСпорт22 #ВитаСпортБарнаул #vita22 #ТвойЯркийФитнес #тренажерныйзал #тренажерныйзалБарнаул #gym #персональныйтренер #персональныетренировки #фитнес #TRX #fitness #fitnessmotivation #sport #будьлучше #будьсобой #фитнесклубБарнаул #ФитнесБарнаул #Барнаул #мотивация #спорт #mma #acb #мма #фитнестренер #тренербарнаул #техноджим #technogym
😍 комбинезон с чашками, что очень удобно и всего в 2-х экземплярах😱 ———————————————————————— 💸Стоимость Комбинезона 4290₽ ———————————————————————— ❌Девочки! Коллекции не повторяются, то есть повторов не будет, поэтому успевайте пока все размеры в наличии😘 ———————————————————— Следите за обновлениями на нашем сайте! www.pumpfitness.ru💻 ———————————————————— 🤗Мы находимся по адресу: 📍г.Казань ТД «ЦУМ» ул.Московская 2, 1 этаж, магазин одежды для фитнеса PUMP FITNESS 📲+7(966)240-40-69 💳Дисконтная Карта каждому 🕘Режим работы: с 9:00-21:00 каждый день❣️ #pumpfitness_kazan #леггинсы #леггинсыдляфитнеса #мамыказани #женскаямода #фитнес #спорт #пп #мотивация #казань #maximus_kzn #планетафитнесказань #семьямаксимус #motivation #леггинсыказань #одеждадляфитнесаказань #спортивныетопы #одеждаизбразилии #asics #asicskazan #puma #новоепоступление #комбинезоны #комбинезоныдляфитнеса
Чего тебе не хватает?? ⠀ Атмосфера. Единодушие. Одно стремление на всех! Именно этого не хватает, когда ты борешься с весом в одиночку. ⠀ А что у нас? ⚡Групповые тренировки, мы - одна команда ⚡Чат в ВК, где мы делимся эмоциями, мотивируем друг друга ⠀ 🔥А еще закрытая группа в ВК, в которой каждый день появляется информация по питанию, и поддержка от практикующего психолога🙌 ⠀ 🔴 Уже идет набор на старт с 12 февраля 8 тренировок (вт, чт в 20:00), контроль питания и компания таких же девушек, заинтересованных в результате. Это то, что тебе нужно! ⠀ 📲 Пиши в Директ ⠀ #тыможешь_нвкз #новокузнецк #фитнесновокузнецк #нвкз #фитнес #диета #похудение #спорт #зож #пп #здоровье #правильноепитание #худеемвместе #мотивация #какпохудеть
Мощные слова.💪ставьте перед собой цель и двигайтесь к ней. Делайте все, чтобы достичь её. Удачи братья✋🏻💪 Хаба 💪🏻 Лайк орлу❤️ ⬇️Подписывайте на нас⬇️ @khabibnurmagomedav1 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #драки #бои #юфс #mma #sport #ufc #спорт #тренировка #бой #бокс #мма #мотивация #training #motivation #борьба #зож #russia #спортзал #спортмены #fight #хабиб #тайскийбокс #единоборства #champion #kickboxing #кикбоксинг #самбо #чемпион #боец
Добрый вечер, дорогие наши🤗 Давно оказывается не было нашей любимой рубрики #мотивируюшиекиноцитаты 🙈😀 Ловите новую цитату из потрясающего мотивирующего фильма📽 Вспомнили фильм?😉 Пишите ответ👇👇👇 #киноякутск #мотивация #психологякутск #мотивирующеекино #киноцитаты #саморазвитие #киноклубякутск #поговоримокино #киновстречи
Многие люди не читают деловую и бизнес литературу потому что ленятся. Они каждый день отвлекаются на ненужные вещи отдаляющих их от успеха - просмотром сериалов, общением на пустые темы и разговоры, часами играют в компьютерные игры, сидят в социальных сетях прожигая свое драгоценное время и свою жизнь, и не могут найти хотя бы полчаса для чтения по тематике своего карьерного роста и профессионального успеха. Они настолько сильно засели в своей зоне комфорта и заняты ежедневной рутиной и развлечениями что все время откладывают чтение на потом. И никогда не находят на это время. Такое отношение может иметь катастрофическое последствие для их жизни. Если вы решили стать успешным никогда не позволяйте себе попасть в такое положение. Всегда учитесь, вкладывайте в себя, развивайтесь. Присоединяйся в мою целеустремленную команду! Уже сегодня стань успешным! Уже сегодня стань улучшенной версией самого себя! И ты покоришь весь этот мир! 👍☺🏆 #работавкайф #работавсети #работамечты #бизнесбезвложений #бизнесонлайн #мотивация #заработок #бизнес #сетевой #бизнесбезграниц #работа #сетевойэтомодно #работадома #высокийдоход #работавинстаграмм #работадлямам #работавудовольствие #бизнесснуля #работанадому #работаонлайн #удаленнаяработа #сетевойбизнес #сетевойэтомое #сетевоймаркетинг #бизнесдлявсех #работавдекрете #доход #бизнесвинтернете #успех Ватсап #87782345217
Докато даваме добро, ние получаваме.... 1) Добротата ни прави по-щастливи Когато извършваме благородни дела се повишава нивото на допамин в мозъка, което ни кара да се чувстваме удовлетворени. 2) Добрите дела ни дават по-здрави сърца Добротата може да предизвика емоционална топлина, която предизвиква произвеждането на окситоцин. Окситоцинът е важен за сърдечносъдовата система. 3) Добрите дела правят взаимоотношенията ни по-добри. Добротата намалява емоционалната дистанция между двама души и затова се чувстваме по-свързани. 4) Доброто е заразно. Проучванията показват ефект на домино, което означава, че когато един човек е добър, другите стават по-склони да бъдат добри. Това доказва максимата, че ние можем да бъдем промяната, която искаме да видим в света. #begood #dogood #empathy #Quotes #lifequotes #psihogram #psychologytoday #psychology #psychologist #mentalhealth #citati #frazi #citation_frazi_bg #misli #мъдрости #мъдримисли #психология #психолог #себеразвитие #себепознание #мотивация #like #myblog #followme
Встаю на путь исправления 😇 думаю поменять цель к ДР мужа 02.02. Не 70 кг, а 69 кг 😊 Вот такая я рисковая 😎 Завтрак: гречка и чай, перекус: яблоко, одна печенька, обед: куриный суп, кофе с молоком, ужин: яйцо, овощи. #худею #яхудею #пп #похудение #марафонпохудения #марафонстройности #марафон #режим #красота #стройность #весуходи #весуходит #правильноепитание #тыможешь #дневникпитания #пп #мотивация #ямогу #похудетьзамесяц #похудеть #похудетьзанеделю #похудетьлегко #похудетьбыстро #похудетьпослеродов #похудетьнавсегда #похудетьклету
Купила эти крутые книги😜♥️ Как прочитаю расскажу вам о каждой из них 🙏🏻😙
Случайных людей нет!❤️🚀 Много людей тебя вдохновляют на действия по жизни? Вот в моей жизни таких людей много, но сейчас их стало ещё больше и я летаю! Все мы на столько разнообразные, что есть желание делиться своим мировоззрением. И буквально недавно была мысль о том, что мы всегда мечтаем жить лучше чем жили, а не на оборот... И все это благодарю каким либо людям❤️😘 @shubinka123 очень близка и душевна и с ❤️ теплом всегда когда тебя лицизрею😘 #люди #инсайты #мотивация #жизнь #мечтыо #лучшаяжизнь #общение #городанепомеха #стираемграницы #случайныхлюдейнебывает
✨Всем привет, сегодня мы поговорим о медитации))) Какие они бывают🎎. °Утренняя медитация🌕. Это совсем не сложно и занимает всего 5🕐 минут времени♥️. Теперь закройте глаза👀, расслабьтесь, примите сидячую позицию и представьте небо🌌, это очень успокоит вас перед рабочим днем, хотя бы уделите 5 минут этому делу. °Дневная медитация🌗. Опять же выделите 5 минут, сядьте, закройте глаза и следите за дыханием🕰️. Читайте про себя вот эти строки. Я это баланс . Я это спокойствие. Я нахожусь в самом центре своего существа . Я это умиротворение. Я погружен в свое истинное я😎. Расслабляйтесь, обращайте внимание на дыхание, оно должно быть спокойным и ритмичным😶. °Вечерняя медитация🌑. Эта медитация перед сном поможет вам спокойно погрузиться в сон и спать крепко🌜, наблюдая более красочные чем обычно сновидения. Сон будет глубоким и позволит вашему телу отлично отдохнуть. Выключите свет и закройте глаза🌚. Смотрите за дыханием, вы чувствуете тепло и тишину. ✨Ну вот и все, занимайтесь медитации регулярно, я знаю, что сначала у вас не получится, вы перестанете, но я знаю, что у вас все получится, удачи вам❤ #красота #мотивация #психология #здоровье #спорт #beauty #Health #Sport #Motivation #Psychology #FF #instafollow #l4l #tagforlikes #followback Автор: @belial_love [Диляра]
🌬️Любите зиму? Я вот всеми силами пытаюсь её полюбить💙 Ну никак мне не нравится укутываться в 4 слоя одежды!!! А пока Малявок оденешь...🤦‍♀️ Ведь так хочется загорать под горячим солнышком, купаться в прохладном море🏖️ Это конечно, можно и зимой устроить🛫, но хочется здесь и сейчас, чтоб попу в шорты и на дачу, а вечером долго не заходить в дом, отдыхая от жары😊 Ну короче лето я люблю чуть больше, чем апрель💕 И не смотря на это не хочется кричать "скорее бы весна", ведь "у природы нет плохой погоды" , или как там🤷‍♀️ Тем более глинтвейн летом не такой вкусный, как зимой😜 Вобщем кайфуйте от каждого мгновения, ведь именно из них состоит вся наша жизнь❤️, а время года - это, чтоб нам не скучно было!!!! . . . #отдых #мечтыреальны #отличныевыходные #хорошеенастроение #семья #друзья #люблюсвоюсемью #родные #близкие #друзья #йога #здоровоетело #растяжка #мотивация #фитнесмотивация #fitnessmotivation #motivation #fitnesslove #fitnesscoach #nicebody #abs #pilates #pilatesmat #stretch #yoga #yogaflow
Кохання - це неймовірне паливо, яке мотивує тебе рухатися далі, розвиватися, змінюватися, робити щось добре й приємне для коханої людини... Кохай... #love #кохання #любовь #motivation #мотивація #мотивация
Сайкл 🚵 самая энергозатратная тренировка, если конечно не халявить!
Хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону?#бизнес #мотивация #gw2
После окончания новогодних праздников🎄🎉, многих из нас накрыла волна усталости и морального опустошения, ведь веселые гулянья позади, а весна ещё не скоро😮😮😮 Как же пережить постпраздничную акклиматизацию? Мой рецепт прост: запланируйте для себя какие-то приятности🤗😍💃Уже сейчас можно подумать каким должен быть ваш отпуск 2019✈️☀️ К примеру, представляя себя в красивом купальнике 👙на лазурном побережье , вам куда проще будет пережить серость февраля. А на ближайшие выходные запишитесь на бьюти процедуры или соберитесь с подружками на шоппинг💃🍹) #candy_lady999 #мотивация #бьютипроцедуры #sugaring #sugaringinpoltava #сахарнаядепиляция #beautyblog #followforfollowback #шугаринг
#завтрак . Завтрак самый важный приём пищи. Никогда им не пренебрегайте, даже если не хочется. Дело привычки. . . Многие имеют лишний вес, потому что просто не завтракают. . . Завтрак должен состоять из жиров, белков и углеводов. Это главный приём пищи. Как корабль назовёшь, так он и поплывёт. Вот завтрак задаёт настроение вам и организму на весь день. . . Кстати, если любите сладкое, мучное можно это съесть на завтрак. Мала вероятность, что это отложится. Но все должно быть в меру. . . . . #ппрецепты #похудение #завтрак #утро #любовь #пп #спорт #рязань #москва #правдаматка #мотивация
Пиши 89064471360, стань консультантом ФАБЕРЛИК и получи туалетную воду Pacific/Пасифик /для мужчин 100мл с 50% скидкой 👍👍👍 #россия #москва #петербург #дагестан #махачкала #дербент #хучни #успех #успехснами #мотивация #деньги #банк #покупки #
Когда она тебя забыла, Её по жизни понесло Такой простой и невесомой, Как в бурю лёгкое весло. Она смеялась и кружилась, Она любила без оков... Когда она тебя забыла, У ней прибавилось грехов. Улыбки лёгкой, лучезарной, Ловили проблески не раз Невинный паж, вельможа статный И умудрённый ловелаз. Когда она тебя забыла, Она жила, она цвела, Она жалела, что любила Так долго одного тебя. Порхая бабочкой по розам, Она не ведала шипов, Нектар срывая с губ дрожащих И забывая их потом. Ценя минуты в радость встречи, Пылая страстию одной, Ей всё равно, что в этот вечер, Он улыбнётся вдруг другой. Ты не проси у ней признаний И откровений не проси. Простая жизнь, простых желаний: Да - да, нет - нет и уходи. Когда она тебя забыла - Навеки сердце заперла. Та, что тебя тогда любила, С любовью вместе умерла. В остекленевшем её сердце, Ты не найдёшь тепла душу. Там глыбой льда застыли слёзы, Те, что ты не осушил #видео #тюмень #москва #девушки #тюмень #блог #блогер #фото #москва #посты #люди #фотографии #ТМН #россия #tyumen #tmn #девушки #мнение #советы #мотивация #подростки #жизнь #мысли #осуждение #72 #tymen72 #tyumen72 #tyumendays #tyumenstyle #tyumeninsta #подписки #видео #подписки #лайки #источникволна
В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ ИДИ НА ТРЕНИРОВКУ : 1 🔸Вероятность того, что ты проживешь долгую и здоровую жизнь, увеличится в десятки раз. 2 🔸Ты будешь стройнее 3 🔸У тебя появится больше энергии для жизни, ты станешь сильнее и выносливее 4 🔸Твои кости останутся сильными 5 🔸Ты предотвратишь или уменьшишь вероятность возникновения болей в пояснице 6 🔸Ты будешь реже болеть 7 🔸Ты станешь лучше спать 8 🔸Ты сможешь сохранить ясность и остроту ума до самой старости 9 🔸Твое настроение улучшится 10 🔸Ты будешь получать больше удовольствия от жизни #olimpikfit2019 #olimpikfit #belora #belorechensk #зож #фитнес #тонус #мотивация #жбу #спорт #жиросжигание #тренинг #белореченск #белора #армадафит #бойцовскийклуб #клубединоборств #степаэробика #хахтайога #полотна #bodypump #fitness #fitnessyoga #crossfit #stretching #zumba #cardiofitness #pilates #bodyflex #yoga
Соперничество – это еще один духовный наркотик. Когда мы уделяем ему слишком много внимания, то отравляем собственный колодец, препятствуем собственному прогрессу. Когда вглядываемся в достижения других, то отводим глаза от собственного прямого пути. Мы задаем себе неправильные вопросы и получаем неправильные ответы. "Почему мне так не везет? Почему он опубликовал свою статью/сценарий/пьесу раньше меня? Потому что женщина – существо второго сорта? Какая разница? Что я могу предложить?" Задавая эти вопросы, мы отговариваем себя от попыток что-то созидать. Раздумья такого рода позволяют нам отвлечься от более продуктивных: "Работала ли я сегодня над своей пьесой? Успела ли отправить ее куда нужно? Позаботилась ли о том, чтобы о ней узнали?". Это настоящие вопросы, и уделять им внимание непросто. Неудивительно, что гораздо легче выпить первую рюмку эмоций. Неудивительно, что столь многие из нас читают в журналах и газетах об известных людях чтобы потом упиваться горькой завистью. Ища повод самим не браться за дело, мы находим кучу отговорок: "Наверняка кто-то уже сказал, сделал, подумал об этом... И лучше, чем я... Кроме того, у них были связи, богатый отец, они принадлежали к узкому кругу знаменитостей и спокойно почивали на пути к вершине...". Соперничество лежит в основе многих творческих тупиков. Как художники, мы должны устремляться внутрь самих себя. Должны внимательно прислушиваться к тому, куда именно подталкивает нас внутреннее чутье. Желание выиграть – причем сразу – это желание заслужить одобрение других. Вместо этого нам нужно научиться одобрять самих себя. Взяться за работу – вот по-настоящему значительная победа. #марафон #путьхудожника #творчество #жизнь #психология #вдохновение #природа #краснодар #искусство #художник #мотивация #самоорганизация #прокачайсебя
" วันที่ 15 " 📑 21/1/62 ✔️ 🌞 12.00 น. | ผัดผักกาดขาว & บล็อกโคลี่ 🐔 อกไก่ + 🍚 ข้าวไรซ์เบอรี่ 🌤 16.00 น. | สลัดผัก ผลไม้ 🍈 🍓 🍍+ ทูน่าในน้ำแร่ 🐟 🍎 18.00 น. | กล้วยหอม x 2 🍌🍌 🌛 22.00 น. | นมถั่วเหลืองดีน่างาดำ 🍼 x 1 🏋 | ออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง 💭 | " ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดูเพราะถ้าเราหวังผลลัพธ์ใหม่ ก็ต้องลองหาวิธีการใหม่ สู้ๆ ✌ " . . . #доброеутро #moning #nl_int #закрытиемесяца #сетевойэтомое #бизнес #мотивация #деньги #работавкайф #успех #свобода #happy #счастье #утро #goodmorning #лето #спорт #ялюблюспорт #растяжка #тренер #тренерпорастяжке #фитнестренер #flexible #шпагат #всемшпагат #sport #sportgirl #fitness #fitnessgirl #днепр
⠀Многие хотят изменить свою жизнь с понедельника 🙈 Правильно питаться, начать заниматься спортом, больше времени уделять близким людям и у каждого свои цели на этот день. А сколько таких понедельников было? У меня они тоже были, но самое главное не думать о своих недостатках и принимать себя таким какой ты есть, а не пытаться стать кем то другим ☝🏼 ⠀Просто нужно больше времени для реализации своих целей ✔️ ⠀ ⠀А у меня сегодня выходной 🖤 и это хороший понедельник 😅 ⠀ ⠀ #intimissimi #intimissimirussia #intimissimishow #intimissimiofficial #donna #uomo #calzedonia #calzedoniarussia #bra #gerls #gerl #sale #интимиссими #девушки #девушкироссии #девушкиказани #спорт #мотивация #sport #sportgirl #sportlife
Тренажерный зал для сильных!!! А какой ты? Не бойся начать свой день с тренировки! ♡ ☎Единый номер 88442 20-21-20 📞Волжский ПРАЙМ 8-960-880-78-88 📞Волгоград ПРАЙМ 8-905-061-15-15 📞Краснослободск ПРАЙМ 89297818222 #краснослободск #волгоград #влг #волжский #мотивация #команда #спорт #зож #пп #тренинг #фитнесволжский #праймфитнес #зож #фитнескраснослободск #волгоград #волжскийфитнес #фитнесволгоград #волгоградфитнес #фитнескраснослободск #праймфитнесволгоград #фитнестренер #bodybilding #fitness_vlg34 #fit #fitness #fitnessbikini #fitnessmodel #crossfit #a #awesome
ВАКАНСИИ! ИЩУ БОЛЬНЫХ НА СОЦ,СЕТИ! ⠀ Возможно среди вас есть те, которые заинтересованы не просто в работе или подработке, а может кто-то из ваших друзей товарищей или подруг, подскажите им репостом об этом. ⠀ Мир SMM вокруг моей команды становится шире и открывает все больше возможностей. Но нам для полного фэн-шуя не хватает буквально 2-х человек. А проектов уже много! ⠀ ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ГЕО - город Петропавловск ⠀ Большую часть времени работа исключительно в офисе, частично дома. Занятость по мере ваших способностей и желанию учиться новому тренду работы в кайф! ⠀ Нужны два человека, которые понимают что такое пост и как его писать! Для начала этого хватит и это точно! Приветствуется человек, с журналистским или копирайтерским образованием, владеющий грамотной орфографией и т.п. ⠀ Главное проявить интерес к своему делу, а уж обучающий КУРС МОЛОДОГО SMM БОЙЦА мы тебе гарантируем! ⠀ Скажу сразу: "РАБОТА НА ПЕРСПЕКТИВУ. Чем больше вы будете выполнять задач по этой теме, тем больше будет ваш заработок. Первоначально вас ждет стресс и полная неопределенность в делах, но если вы уже знаете про написание текстов, то мы с вами уже поладим" ⠀ Пишите мне в Direct или на WhatsApp 8-707-152-61-05
Работа =оргазм? ⠀ #блогерневтопе ⠀ Мне сегодня звонил один из партнёров- коллег. И рассказал вот какую историю: ⠀ "Когда я наконец ощутил себя Профессионалом в своём деле, я поймал внутри ощущение, что у меня ПРОСТО ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, что я ВСЕ МОГУ. То что я делаю- максимально полезно, актуально, круто. И так как я - не может практически никто. ⠀ Мой телефон звонит на входящие, я всем нужен. Меня приглашают на встречи, мое мнение ценят, его ждут, слышат и применяют. Я ощутил кураж. Это лучшее, что может быть в работе. То самое чувство- я крут. ⠀ Деньги? А что деньги, я о них не думаю. Как если бы сравнить с оргазмом. Ты знаешь что это такое. И хочешь этого снова и снова. Это как наркотик, доза, опьянение. Я это сделал! Это временное чувство, жить с ним постоянно и сохранить его - невозможно. Но его нужно ощущать, потому что - это важнее денег. Это как в спорте- пьедестал, растянутый во времени результат. Эффект наслаждения от огромных усилий. Вынашивал 9 месяцев ребёнка, родил и ощущаешь эйфорию." ⠀ Было с вами такое?
Друзья, ну а теперь проведём небольшой тест на тему ваших страстных желаний📍 ⠀ Есть ли у Вас какое-нибудь страстное желание? Если есть, напишите его. ⠀ После сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и посмотрите: оно у Вас уже есть. Что видите? Что смущает? ⠀ Напишите, почему Ваше подсознание запрещает Вам реализовать Ваше желание. Сосредоточитесь на максимальной открытости и честности с собой и вы сможете увидеть свои откровенные ответы💫
А у вас сегодня были обнимашки??? 🤔Еще нет?! Нужно непременно обнять своих родных и любимых (а для самых отчаянных -можно и не знакомых,но это черевато...🤕) Ведь сегодня -День объятий 🙌 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 Пусть этот пледик будет обнимать и согревать маленькую крошку. Для #марафон_ТёплоеРождество_готово . #марафон_ТёплоеРождество_ударница #crochefa #детскийплед #дляторопыжек #28петель #28петельчелябинск #доброедело
Лояльные... ⠀ 6-8 уровень занимают лояльные. Лояльные люди это хорошие слушатели, совсем соглашающиеся, но недостаточно открытые и смелые, чтобы принять решение внутри себя. И как правило, результатов тоже нет. ⠀ Дело в том, что они совсем согласны, но принять решение внутри себя и применить то, что они услышали - они не готовы, либо не воспринимают это всерьёз, либо думают, что к ним это не относится. ⠀ Как повысить результат? Нужно научится принимать решения, причём спонтанные. Вы должны понять, что можете все в любое момент времени. Подойдите и познакомьтесь с кем-нибудь, пойдите и спросите, возьмите телефон и наберите номер и т.д. ⠀ То есть сделайте то, что обычно боитесь сделать, но сделая никогда ничего не теряете. Вы что-нибудь потеряете, если скажете слово «привет», или позвоните кому-то? Нет! А мы боимся. ⠀ Также вы должны открыться и воспринимать информацию открыто. Вы умеете слушать - это хорошо. Научитесь воспринимать ее как самое важное и необходимое для вас, параллельно думая, как это использовать. ———————————————————— #каждыйденьконтент #бизнеспонемногу #учимсявлюбоевремя #бизнес #мысливслух #мысливслух 💭 #маркетинг #smm #business #бм #бизнесмолодость #копирайтинг #копирайтер #развитие #мотивация #идея #размышления
А вот и насыщенные выходные! 20.01.19 Мы с командой провели @zhara_pole_dance_fest ! И это было круто! Ребятки мы молодцы: @ksusharoo , @alice_richi0605 , @lenafadeeva_mt , @irin.evseeva , @ksenyaolyushkina , @anna.germanovna.p , @masha_sergevna404 , @shkola_magnit ! И конечно приятно на таких мероприятий встретить всех с кем давно не виделись в Мире #пилона . Особенно с моей @lidiyasorokina ! В общем прошла наша жаришка! Теперь ждём отчётный концерт @shkola_magnit ! #zharapolefest #zhara_pole_dance_fest #zhara #pole #artistic #exotic #poleexotic #PoleExotic #пилон #friends #встречи #мотивация #организатор
Добрый день, девочки!🌞Оно из основных, базовых правил вождения автомобиля, которое требуют выучить и применять инструкторы «при заносе, автомобиль приедет туда, куда смотрит водитель»!..🏎 Это правило действует и в жизни! Выбор каждой из нас куда направлять свой взгляд и на что смотреть…на позитивные стороны нашей работы, города, страны, погоды и окружающих нас людей или на негативные их черты и то, что раздражает и хотелось бы изменить во всем перечисленном. 🔐Давайте проведем эксперимент: возьмите два листа бумаги и ручку📝 и напишите 5 позитивных качеств вашего близкого человека на одном листе и 5 негативных на другом. Прочитайте то, что вы написали сначала на листе «+» и послушайте ваши эмоции, потом на листе «-« и также прислушайтесь к тому, что вы ощущаете. 📌Согласитесь, что в первом случае вы ощутили тепло, эмоции любви и благодарность за то, что этот человек есть в вашей жизни. И это те эмоции, в которых приятно прибывать вам самой и приятно общаться с вами, когда вы их испытываете. 🗝Все мы мечтаем о том, чтобы жить в счастье, а эти эмоции по описанию очень подходят под это понятие…И стало быть, чтобы привезти свой автомобиль под названием «Жизнь»🚗в пункт под названием «Счастье»💫необходимо направлять свой взор и смотреть, всматриватся, «смаковать», наслаждаться разглядывая ‼️Только положительные качества людей, вас окружающих и положительные аспекты вашей жизни, генерируя радость внутри вас самой, которая, как круги по воде, станет распространяться вокруг вас во все сферы жизни! И теперь, мои драгоценные девочки, ловите ключик‼️🗝Есть одно золотое правило - чтобы получить новый результат нужно поступить по-новому! Продолжение читайте⏩⏬#счастье #марафон #марафонрадости #любовь #семья #успех #психология #женщина #жена #мама #дом #жизнь #настроение #радость #уют #мотивация
♡ Гарри Поттер научил меня тому, что ради некоторых вещей стоит умереть. ♡ Рон Уизли научил меня тому, что вера в себя, в сто раз более мощна, чем удача. ♡ Гермиона Грейнджер научила меня тому, что образование является лучшим активом девушки. ♡ Северус Снейп научил меня тому, что никогда не нужно судить кого-то. ♡ Рубеус Хагрид научил меня тому, что всё может быть симпатичным с какой-то точки зрения. ♡Джинни Уизли научила меня тому, что можно быть смелой и одновременно красивой. Лили Поттер научила меня тому, что материнская любовь самая мощная сила на Земле ♡ Ремус Люпин научил меня тому, что страх – это единственное, чего я должен бояться. ♡ Сириус Блэк научил меня тому, что те, кого мы, действительно, любим, никогда не оставят нас. ♡ Альбус Дамблдор научил меня тому, что хорошие люди не всегда могут быть хорошими на самом деле. ♡ Драко Малфой научил меня тому, что плохие люди не всегда могут быть плохими на самом деле. ♡ Невилл Долгопупс научил меня тому, что мужество значит отстаивать то, что правильно, даже если ты боишься где-то глубоко в душе. ♡ Полумна Лавгуд научила меня тому, что быть странным – это прекрасно. ♡ Добби научил меня тому, что свобода это дар. ♡ Люциус Малфой научил меня тому, что ни за какие деньги или связи нельзя купить себе настоящих друзей. ♡ Фред и Джордж Уизли научили меня тому, что иногда всё, что нам нужно, это хороший смех. ♡ Дурсли научил меня тому, что мир без воображения скучное и тоскливое место. ♡ Артур Уизли научил меня тому, что чувство любопытства и немного навязчивая идея может быть нормальным. ♡ Флер Делакур научила меня тому, что истинная любовь основана не на внешнем виде. ♡ Молли Уизли научила меня тому, что счастливая семья не измеряется в золоте. ♡ Беллатрикс Лестрейндж научила меня тому, что ненависть и предрассудки могут свести с ума и превратить даже самого красивого человека в монстра. ♡ Кричер научил меня тому, что если вы хотите познакомиться с человеком, нужно посмотреть, как он относится к своим подчинённым, а не к равными ему. ♡ Нимфадора Тонкс научила меня любить себя, независимо от того, как я выгляжу
Москва ГУМ Ярморка в перерыве между встреч прогулка по красной площади! Красота!😃😍😍 не зависимо от того где вы, главное что у вас в душе! Внутренний настрой, цели, мечты, какая мотивация, что поднимает с утра и не дает заснуть? 🤔 Найди ради чего жить - это прекрасно! Это есть в тебе! Ты это знаешь или как минимум чувствуешь, просто нужно начать! Это не только дети, дети это стимул для роста, развития и стремления к чему то большему 😉 #здоровыйобразжизни #Москва #😍 #ГУМ #ярмарка #млм #гуляем #selezenev #Armelle #работа #мотивация #развитие
⠀ ☯️ Хочешь рецепт вечного дзен в отношениях? Ставь 💚 и сохраняй пост! ⠀ Я делаю своё дело, а ты делаешь своё 🛠️. ⠀ Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям 🎈. ⠀ И ты живёшь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ✨. ⠀ Ты – это ты 🤗. ⠀ А я – это я 😌. ⠀ И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно 💖. ⠀ Если нет, то ничего не поделаешь 🤷‍♀️. ⠀ Отличная "прививка" 💉 от манипуляций и иллюзий. Так сказал мой тренер 🎎. И я с ним абсолютно согласна. Вот такой рецепт гармоничных отношений с кем бы то ни было 😉. ⠀ ❓А какие рецепты гармонии есть в ваших отношениях? Делитесь в комментариях) ⠀
☘️Экопродукты Компании Greenway . ☘️Крем питательный с солнцезащитным эффектом SPF 10 Sharme Amulet -924 руб —— ☘️Содержащий натуральные растительные УФ-фильтры ,крем надежно защищает кожу от воздействия негативных природных факторов,окислительного стресса. —— ☘️Восстанавливает барьерные функции эпидермиса,повышает местный иммунитет.Активирует синтез коллагена ,тормозит процессы старения.Улучшает структуру кожи ,способствует разглаживание морщин. —— ☘️Рекомендуется наносить крем утром и вечером. #мотивация #бады #экопродукты #сила #aurita #power #успех #автобонус #мерседес #удача
next page →